まんまる堂鍼灸治療院

05/10/2025

【患者様におすすめ】

ご紹介が遅すぎてすみません💦

まんまる堂自身がお世話になってる方が 期間限定で販売している 運動の動画です。

まんまる堂は、このWORKをオンラインでオンタイムでやったので、内容ももちろん体験済みの上でおすすめです。

大きな動きはそんなにないのですが、じわじわ効いてくる。

30分の運動前と後では、身体の動かしやすさや可動域に変化が出てくる。

そんなワークです。

たまにゴロゴロしたりしてスペースを使うこともありますが、だいたいは畳2畳強の広さがあれば大丈夫。

「家で何かやらなきゃいけないんだよね」

と思いつつも、何をやっていいかわからない方には、オススメ。

今回、ぶっちゃけどうしちゃったんだろうと思うぐらい安い価格で、その上サポート付きで販売されてます。

やらない人にはおすすめしませんが、ちょっとでも何かをやってみようという人には、オススメ！

・30分×50回
・5分×50回
の動画のセットで、5,500円 .....。

このボリュームでこの価格。
ちょっとおかしい価格で出てます😵

録画したものが販売されているので、買われた方は、好きな時にできます。

10月中に、三回の特典オンライン講座もついてます。(まんまる堂も参加予定)

LINEでの質問も受け付けていて、なんだったらちゃんとできているか不安だったら、自分の動きを動画に撮って送れば、指導もしてくれるというもの！！

説明加えますが！
まんまる堂が130kmの距離を超えて、所沢までお世話になりに行ってる方です。

もっちろんですが、
運動が得意なだけの人じゃないですよ。

長く整形外科でリハに関わっていた医療系の国家資格もちの方の作ったプログラムです！

まんまる堂、
全幅の信頼を置いてる方のひとりです。

本日までの販売です！

家で運動する気があって、気になった方は、とりあえずポチしてみてください。
(どなたかが買われても、もちろんまんまる堂には1円も入らない純粋なお勧めです✨)

じんわりとした動きだけど、自分のどこが動きづらいのか、使えてないのかがわかっていくプログラム。

まんまる堂がやってる姿はこちら
https://www.instagram.com/reel/DNDTRyRJBk1/?igsh=MXdhYXQ4ZG9tMWpwcg==

どんな感じのことするのかななど、詳しい説明はこちら👇
タイトルだけでも、ちょっと面白いので、是非見てみてください。

からだを目覚めさるワークが集まっています。体がシャキッと動きやすい状態で出かけましょう！

02/10/2025

おはようございます。
10月3日(金)本日のまんまる堂は、10:00〜/ 16:30以降のご予約受付中です。

明日4日(土)は、15:00以降のご予約受付中です。

*******

昨日は治療院ヨガの後の空き時間を使って、茂木まで足を伸ばして来ました。

ここ数年は、彼岸花を見に先日書いた埼玉県の巾着田まで足を伸ばしていました。

今年は、Instagramで知った茂木の城山公園へ。

巾着田は平面に広がる感じですが、こちらは斜面にもたくさん咲いていて、立体的な感じで咲く彼岸花が楽しめました。

治療院からは、ちょうど1時間くらい。

見て、ちょっと撮影しながら帰るだけだと、現地に1時間ちょっと程度。

往復3〜4時間ぐらいあれば、行って帰ってこれると思います。

今、まさに見頃なので、ピンと来た方はぜひ行ってみてください。

*****

さて、朝夕は少し肌寒いくらいの日が続いてますね。

日中はそこそこ暑くなるので、1日の中の気温差にやられやすい時期になってきました。

この時期は身体を温めることもそうですが、その前に、まずは冷やさないことを心がけてくださいね。

それとこれからの時期は、乾燥も身体に影響を与える時期になってきます。

そろそろ加湿器などを使えるようにしておいてくださいね！

30/09/2025

【治療院ブログ、更新しました】
よもぎ蒸し1ヶ月バスについて書いてみました。

ちゃんとしたご案内の前にご希望くださる方がいらして、ついつい正規のご案内が遅くなってしまいました。

まんまる堂がお出かけが少ない時期にしか実現できないパス。
初の試み！トライアル的に開催です。

一度やらせていただいて「こりゃ大変だ」ということがあれば、次回開催はないこともあります。

パスの販売期間は、10月4日（土）まで。
4日にお申し込みの場合は、対象期間を10/4～11/3といたします。
（申し込みなさった日から1ヶ月とします）

ご興味をお持ちくださった方がいらしたら、詳細はブログをご覧ください。

10月限定よもぎ蒸し1ヶ月パスを販売中です。残1席のみ発売中です。 まんまる堂がお休みの日以外は毎日通っていただいてもOKです。アンテナにピンときた方はぜひ詳細御覧ください。

29/09/2025

おはようございます。
9月30日(火)本日のまんまる堂は、10：00～18：00のご予約受付中です。
​
明日10月1日(水)は、13：00以降のご予約受付中です。
​
＊＊＊＊＊
​
明日よりよもぎ蒸しフリーパスがスタートします。
​
現在お申し込みをいただいている方は、お仕事が終わっての夜の時間帯の利用を希望されています。
​
そのため、17：30以降のお時間につきましては、日によって施術室のとなりの和室スペース（普段はふすまで見えなくなっているスペース）にて、よもぎ蒸しをされている方がいる場合があります。
​
恐れ入りますが、ご了承下さい。
​
＊＊＊＊＊
​
さて、9月が終わりますね。
​
今月半ばくらいから朝夕が涼しくなってきて、まんまる堂としては「やっといろいろやる気になってきた」という感じです。
​
学びの秋！的な気分もアップしてきて、どこにどう予算を降るのかが悩ましいところです。
​
実家の母のことを書いているせいか、ここのところ治療院でも患者様の親御さんの話を聞くことが増えました。
​
40代後半以降は、親のこととと子供のこと、両方に意識を向けなければいけない時間が増えますね。
​
親もそうですが、自分自身もそれなり年齢を重ねて、あちこちガタがくる年代でもあります。
​
その時間すら作ることが大変かもしれませんが、お金があっても時間があっても、健康でなければ動けません。
​
どうかご自身にも目を向けて、「もうだめ、疲れた」と思ったら身体を癒やしにいらしてくださいね。
​
身体が癒えると、気持ちもちょっと余裕が出てきますよ。

＊＊＊＊＊＊

～10/4（土）まで 毎年恒例になっている

まんまる堂 秋の せんねん灸セール 開催中です。

【詳細ご案内ページ】
https://manmarudo.com/WP/20250926/5172/
【購入申し込みサイト】
https://manmarudo.shop-pro.jp/

＊＊＊＊＊＊

今日の写真は、昨年撮影したもの。
埼玉県の巾着田の彼岸花です。

そろそろ見頃のようです。
平日は混雑というほどでもないくらいの人出で、ゆっくり楽しめますよ。
ぜひ行ってみて下さい！！

29/09/2025

おはようございます。
9月29日(月)本日のまんまる堂は、15:00〜のみご予約受付中です。

明日30日(火)は、10:00〜18:00のご予約受付中です。

*****

今月はなんと4回も実家に行き、鈴鹿1回、所沢1回。

移動距離だけ見たら2,000km超えました(笑)

この週末も土曜日の午後イチの仕事を終えてから、検査入院をしている母の見舞いに行き、実家泊。

ご予約を頂いていたので、日曜日の朝からこちらに戻ってきたのですが、その帰り道の運転中、腰が張って、痛い痛い💦

さてどうするかなと思ったのですが、運転しながら、骨盤を前傾したり後傾したりさせながら、背骨もそれに合わせて丸めたる伸ばしたり動かしていく、というのを春日部あたりから、じんわりと上三川辺りまで続けていたら、なんとまぁ、腰が楽になってました。

動かすことで、楽になることもたくさんあるんですよね。

こういう仕事なので「そういう時は、うちの治療院に来てね」というべきなのかもしれませんが、ケースによっては動かすだけで楽になることもあります。

痛みがめっちゃひどい時などは場合によっては動かさない方がいい時もありますが、そこまでの痛みなどではない時には、まず動かしてみてみるのも一つの改善方法ですね😊

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さて、10月1日〜の1ヶ月間によもぎ蒸しフリーパスを提供したします。

器材の関係で、3名限定。

治療院のインスタのストーリーズで書いていたら、既に2名の方がご希望くださったのですが、あと1名受付可能です。

ただし、2名の方がお仕事帰りをご希望なので、必然的に日中にこられる方限定になります。
(早朝、夜遅い時間の希望はご相談ください)

まんまる堂がお休みが週イチ＋鈴鹿行きの2日間いただく予定ですので、計6日を予定。
それ以外の24日間、1日1回で来たい放題です。

ただし、鍼灸などのご予約が入っている時は、治療室奥の和室でよもぎ蒸しを受けていただくことになります。
基本的にまんまる堂が同室することはありません。
ご自身で本を持ってきていただいたりして、40分間をお過ごしいただくものです。

1ヶ月のフリーパスは、3万円(全部込み)。

通常1回3,500円(40分)でご提供しているよもぎ蒸しですので、期間中9回いらしてくださったら元が取れる計算です。

最後の1名の告知が遅くなったので、この枠のみ、スタート日を10/3(金)までずらせることにします。

支払いは、事前支払い。
パスとしてお支払いいただきますので、スタート後の払い戻しはいたしません。

今回のこのフリーパスは、まんまる堂にとってもチャレンジ企画。
やってみて大変だったら、今回限りの企画になるかもです！

詳しく知りたい方、ご質問がある方はお問い合わせくださいませ。

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27/09/2025

おはようございます。
2025年9月28日(日)本日のまんまる堂は、15:30もしくは16:00〜のご予約のみ

明日29日(月)は、13:00以降の受付中です。

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さて、昨日は母見舞いのため、できませんでしたが、よもぎ蒸し30日チャンレンジ中です。

アラ還のおばちゃん画像を日々インスタストーリーズにアップするのもどうかと思って、ちょっと控えていますが、外出などでできない日もありながら、ルール緩めで続けています。

やりながら気がついたのは、毎日のように同じことを続けていると、その日の体調や季節感で気づけることが増えるということ。

自分自身の意識の中では、気が付いてなかったことに、「あれ、今日いつもと違う」みたいに気がつける感じっていうんですかね〜。

これ、お灸でもそうです。

毎日、同じツボにお灸を据えていると、その暑さの感じ方が日によって違うことで、自分の冷えや体調の変化に気がつけるんですよね。

これ、例えば、ウォーキングとかでもあると思います。
今日はなんだか歩幅が取りにくいなとか、スピードが上げづらいな...とか。

日々、同じ習慣を続けることで、「いつもと違う」という変化に気づけるきっかけとなることがあります。

是非、何か続けられる習慣を見つけてみてくださいね😌

*****

10月4日(土)まで、「まんまる堂 秋のせんねん灸セール」開催しています。

セール中にご予約くださった方にだけ、特価にてせんねん灸ブランドの商品を手配しております。

主に扱っているものは、以下のURLで、ご案内しております。

https://manmarudo.com/WP/20250926/5172/

ここでご案内している物以外のせんねん灸ブランドの商品も特価にて手配可能です。
ご希望の商品がある方は、ご相談ください。

宇都宮市で女性の健康をナビゲートする鍼灸マッサージ治療院 まんまる堂です。生理不順 ・ 生理痛 ・ 不妊 ・ 妊活 ・ 妊娠期 ・ 産後 ・ 更年期以降をサポートします。気がつくと、もうすぐ10月！今年もせんねん灸さんか...

26/09/2025

おはようございます。
9月27日(土)本日のまんまる堂は、ご予約受付終了しました。
いつもありがとうございます。

明日28日(日)は、15:30以降のご予約受付中です。

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ちょこちょこここにも書いてますが、ただいま母入院中(ちょっと大変めな検査のため)。

昨日の午前中がその検査だったのですが、午後に様子を見に行った家族から

「普通に喋れるし元気だった」

との報告ありで、ほっとしました。

高齢になると、環境が変わると急にいろいろなことができなくなったりするケースも聞いていたので、「多分、大丈夫」と思いつつもそこが心配だったんですよね。

とりあえず後は、無事に細胞が採取できてることを祈り、病理の結果待ちです。

*******

母の検査数値から、まぁ間違いなく腎臓に何らかの問題があることは明らか。

鍼灸学生時代に、腎臓の解剖生理やある程度の疾患についても学んでいたので、医師の説明がすんなり理解できるから、母本人にもあとからゆっくり説明ができたりします。
(でも、また腎臓疾患に関する本、買っちゃいましたが)

以前、義父が入院していた時にエレベーターで乗り合わせた若いご夫婦が

👩‍🦰「ねぇねぇ、先生の今の説明わかった？」
👨‍🦱「う〜ん、ちゃんとはわかんない」
👩‍🦰「だよねぇ」
👨‍🦱「でも、ま、任せておくしかないからね」

という会話をしていて、自分だったらなんだか分からない状況でなんだか分からないままに治療されるの嫌だなぁと思ったんですよね〜。

なんて言えばいいのかな。

敵が誰か分からないまま戦う というのは嫌だなぁと。

知識があることで慌てないで済む。
そして、予後もある程度の範囲で予想がついていくわけです。

患者側が理解が早いと、外来の医師の負担も減ると思いますしね。

コメディカル(医師以外の医療職)向けイラストや写真が多く、めっちゃわかりやすい良い本があるんです。

その本が秀逸すぎて、こよなく愛しているまんまる堂。
それなりの回数にはなると思いますが、その本を読み解く形で身体の基礎的なことを学ぶ講座やりたいなぁと思ってるんですが、興味ある方いるかなぁ.....。

2〜3人でもいらっしゃれば、(テキスト作らなくていいから)すぐにでもやってみたいと思っています。

*****

今日の写真は、一昨日ヨガの後のご予約までの時間に行ってきた八方ヶ原での1枚。

八方ヶ原、これまでも何回か行っているのですが、鹿に会ったのは初めてでした。

26/09/2025

【治療院ブログ、更新しました】
毎年恒例、秋のせんねん灸セールをスタートしました。
格安にせんねん灸を手に入れるチャンスです。
必要な方は、ブログより専用サイトに進みご予約ください。

https://manmarudo.com/WP/20250926/5172/

毎年買ってるから、すでに文章とか読まなくていいよという方は、こちらから どうぞ ↓

https://manmarudo.shop-pro.jp/

24/09/2025

おはようございます。
9月25日(木)本日のまんまる堂は、10:00～11:00は治療院ヨガ🧘
参加費は、2,000円。
治療院の患者様でない方もご参加可能です。
参加ご希望の方は、メッセージよりご連絡ください。

施術のご予約は、13:30以降のご予約受付中です。

明日26日(金)は、ただいま調整中です。
ご予約ご希望の方がいらっしゃいましたら、ご相談ください。

******

さて、私的な話になりますが、実母が本日検査入院です。

人生初の入院で、ここ数日毎朝入院したくないと言い出し、夕方には、しなきゃダメよね〜と言い出したり。

なるほど.....。

担当の医師が、
「高齢者は入院しただけでせん妄が出る人いますから」
と言ってたけど、まぁ母には無関係だよね、とか思っていたけど、どうなる事かなと思い始めました。

老いるということは、衰えることでもあって、順応力も若いこととは格段に違って来るんだなぁと。

我が家の母だけかも知れませんが、健康に関する思い込みも強めで....💦
医師は、日々あんな感じの高齢者の対応をしているのかと思うと、ほんと根気がなければまらない仕事だなぁと感じました。

ほんとありがたさしかないです💦

******

検査入院と書きましたが、腎臓に針を刺して糸球体の細胞を採取するもので、それなりにリスクがある検査を受けることになっています。

基本的には、別の家族が付き添ってくれているのですが、ここから5日間はなにかイレギュラーなことが起きたら、急遽お休みをいただくことがあるかもしれません。

その際にはご予約の変更などをご相談させて頂くかもしれませんので、どうぞよろしくお願いいたします。

******

今日も動画で。

先週訪れた琵琶湖に浮かぶ竹生島。
どうもその筋の人(?)にとってはパワースポットらしい場所だそうで。

行ってみたら、とにかく階段に次ぐ階段....。
昇って下って....。

若い頃ならなんてことないんですが、1度膝を痛めた身としては

「大丈夫かな？」

と思う場所でした。

気になっている方がいらしたら、ぜひ足腰万全のうちに行ってみてくださいね〜😊

23/09/2025

【画像貼り間違えたので、再投稿です💦】

おはようございます。
9月24日(水)本日のまんまる堂は、13:00〜17:00のご予約受付中です。

明日25日(木)は、10:00～11:00は治療院ヨガ🧘
参加費は、2,000円。
治療院の患者様でない方もご参加可能です。
参加ご希望の方は、メッセージよりご連絡ください。

施術のご予約は、13:30以降のご予約受付中です。

*****

今日は、日々の努力は身体に出るなぁと感じたこと。

久しぶりにいらした患者様。

とにかく忙しい方なので、今年に入ってご来院もたまに...という感じ。

久しぶりに触らせていただく身体に

「あれ？予想してるより全然良い感じ」
「これ、身体動かしてる方の身体じゃ？」

と感じたわけです。

治療後にお身体の状態について、そのことをお話すると

「毎日、ジムに行ってます」 とのこと。

あんなに忙しいのに、いつ...？

と思ったら、なんと早朝に行ってらっしゃるとのこと。

ただでさえ、ちょっと尋常じゃない忙しさの方なので、本当にびっくり。

身体は動かせばちゃんと変わりますね。

つい「忙しい」とか行って、運動から目を背けちゃいますが....

仕事、子育て、そして＋α にお忙しいその患者様の話をお聞きして

「時間作るもの」

と、わかってはいるけど、できてなかったことに改めてちゃんとしなきゃな〜思ったまんまる堂です。

*****

今日は、動画で。
この夏の個人的な一番の思い出。

長野の川で泳いだこと。

めっちゃキレイな水で、ほんとに気持ちよくて...。

ご近所にもこういう場所があったらいいなぁと。

一緒に行ったお友達とも
「子供たちが小さかったら連れてきたかったね~」と話をしました。

靴とかの装備を整えて、来年も行きたい！

23/09/2025

おはようございます。
9月24日(水)本日のまんまる堂は、13:00〜17:00のご予約受付中です。

明日25日(木)は、10:00～11:00は治療院ヨガ🧘
参加費は、2,000円。
治療院の患者様でない方もご参加可能です。
参加ご希望の方は、メッセージよりご連絡ください。

施術のご予約は、13:30以降のご予約受付中です。

*****

今日は、日々の努力は身体に出るなぁと感じたこと。

久しぶりにいらした患者様。

とにかく忙しい方なので、今年に入ってご来院もたまに...という感じ。

久しぶりに触らせていただく身体に

「あれ？予想してるより全然良い感じ」
「これ、身体動かしてる方の身体じゃ？」

と感じたわけです。

治療後にお身体の状態について、そのことをお話すると

「毎日、ジムに行ってます」 とのこと。

あんなに忙しいのに、いつ...？

と思ったら、なんと早朝に行ってらっしゃるとのこと。

ただでさえ、ちょっと尋常じゃない忙しさの方なので、本当にびっくり。

身体は動かせばちゃんと変わりますね。

つい「忙しい」とか行って、運動とかから目を背けちゃいますが....

仕事、子育て、そして＋α にお忙しいその患者様のその話をお聞きして

「時間作るもの」

と、わかってはいるけど、できてなかったことに改めてちゃんとしなきゃな〜思ったまんまる堂です。

*****

今日は、動画で。
この夏の個人的な一番の思い出。

長野の川で泳いだこと。

めっちゃキレイな水で、ほんとに気持ちよくて...。

ご近所にもこういう場所があったらいいなぁと。

一緒に行ったお友達とも
「子供たちが小さかったら連れてきたかったね~」と話をしました。

靴とかの装備を整えて、来年も行きたい！

23/09/2025

おはようございます。
9月23日㊗️本日のまんまる堂は、16:30〜のご予約のみご予約受付中です。

明日24日(水)は、13:00〜17:00のご予約受付中です。

*****

今日は秋分の日。

気温も秋らしい気温になって、ほっとひと息ですね。

ここのところ、治療院では足が冷えてる患者様が増えてきました。

身体は敏感に季節に反応してるんだなぁと感じています。

もともと冷え性の方は冬に向けての準備をそろそろ始めてくださいね。

1〜2日中に、毎年恒例のせんねん灸セールの告知しますね〜。

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今日の写真は、琵琶湖に浮かぶ竹生島からの風景。

ちょうど1週間前に行ってきたのですが、お天気に恵まれ、琵琶湖がとてもきれいでした。