まんまる堂鍼灸治療院

23/02/2026

おはようございます。
02月23日(月)本日のまんまる堂は、ご予約受付終了いたしました。
いつもありがとうございます。

24日(火)～26日(木)まではお休みいただきます。
ご予約を検討してくださっていた患者様にはご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

ただし26日(木)10:00～の治療院ヨガはいつも通り開催いたします。
参加ご希望の方は、個別にメッセージをお願いいたします。

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今朝は「あれ？今日は温かいんじゃなかったの？」と思いながら起きましたが、確かに気温はいつもより高めのようです。

なんだか体感がそんなにないのはまんまる堂だけでしょうか？

昨日も書きましたが、なんにせよ、気温差が大きいわけです。
日毎の気温差もそうですが、1日の中の気温差も日によっては20℃くらいある日も😅

そりゃあ、自律神経も大忙しで追いつかなくなってきますよね。

こんなときのセルフケアの一つに「耳揉み」があります。
お金もかからず、場所もとらず。
何だったら、仕事中にひと息入れる時も周りに変に思われずにやれると思います。

ネット上にもやり方はいろいろ出ていますが、いろんな方向にゆっくり引っ張ってあげるだけでもOKです。
（もっとちゃんと知りたい方は、ネット上にたくさん情報が出てるので検索してみてくださいね）

ぜひやってみてくださいね😃

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今日の写真は、最近購入した一冊。
ずっと欲しかったのですが、まぁまぁ高額なので躊躇していたんですが、ついに買っちゃいました。

鍼灸の初学の頃から、この先生の本がすごく好きで。
あと2冊、この先生の本が欲しいんですけど、どちらも2万円近い・・・。

鍼灸関係の本って、そもそものニーズがそんなにないから初版のままのこともあり、早く買わないと買えなくなっちゃうこともあるんですよね・・・。

東洋医学も専門書的になると、医療系の本と同じくらいお金がかかるので、何を優先していくかが、いろいろ悩ましいです・・・とほほ。

21/02/2026

おはようございます。
2月22日(日)本日のまんまる堂は、16:30以降のご予約受付中です。

明日23日㊗️は、ご予約受付終了いたしました。

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24日(火)〜26日(木)はお休みをいただきます。

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宇都宮市が予報では、今日から最低気温が零下にはならない暖かい日が続くようです。

治療院では、過去、気温が急激に変わるタイミングで腰のトラブルでご来院される方が増える傾向があります。

身体はが急激な変化に対応しきらないのかなぁ、と思いますが、こういう時はいろいろな不調がでやすい時期になります。

この時期に腰の不調を感じたら、ぎっくりに至る前にケアをしてくださいね😅

セルフケアでは、ストレッチをいつも以上に入念にしたり、お風呂でゆっくり腰を温めるようになさってください。

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今日の写真は、治療院のご近所からの借景。

梅が天に向かって咲き始めていて、美しかったのでスマホでパチリとしてみました♡♡

20/02/2026

おはようございます。
2月21日(土)本日のまんまる堂は、10:00～11:00は治療院ヨガ🧘
参加費は、2,000円。
治療院の患者様でない方もご参加可能です。
参加ご希望の方は、メッセージよりご連絡ください。

施術のご予約は15:30以降のご予約受付中です。

明日22日(日)は、13:00〜以降のご予約受付中です。

23日(月)は、13:00〜 / 17:00以降のご予約受付中です。

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24日(火)〜26日(木)は、お休みをいただきます。

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今週のお休みは、いつもは鈴鹿まで行ってる「かけつぎ教室」、先生が遂に(?)都内でお教室をすることになり、今回は都内のお教室に行ってみることにしました。
(来月はまた鈴鹿に行きますが🚗³₃)

少なくとも、まんまる堂が習い始めた約2年前はネット上で見つけられるかけつぎ教室は他にはありませんでした。

先生の技術を見るだけでも毎月行く価値あるなぁ感じています。

都内だと、宇都宮からでも普通に行ける距離だと思います。

興味あるなーっていう方いらしたら、こちらをどうぞ。

https://www.instagram.com/takumi_kaketsugi?igsh=bWFnMXd4NjVsZXpo

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さて、今日は医療の進歩に関する話。

一昨日、運動学の講座に参加していて、話題に上がったんですが、国が難病指定をしている筋ジストロフィーの新しい薬が発売されたそうです。

その薬価が、一患者に対して約3億5000万円💦

ただし、現行の健康保険制度では実際に患者様の負担額は、薬に関するものは月に数万円程度なるとのこと。

筋ジストロフィーは、いろいろな型に分けられていて、今回の薬はその中でも一番人数が多いと言われているデュシェンヌ型に効く薬です。

これまで進行を遅らせることしかできなかったものが、投与できる年齢条件などは限られてはいますが、根本治療に近いアプローチができるとされています。

以前、大病を患われていた患者様が

「少しでも長く生き延びていれば、どんどん新しい薬が出てくるから、自分はどんな努力をしても少しでも長く生きられる今できる治療をしておこうと思う」

と話されていたのが、すごく印象に残っていました。

今回のニュースを見て、こういうことなんだなぁと思いました。

そして、昨日のニュースでは山中教授のノーベル賞受賞で話題になっていたips細胞を利用した再生医療が、病院で活用できるレベルになったという話も出ていました。

昨日の話題では、
･重症な心不全の方に使えるような心筋シート
･パーキンソン病患者向けの神経細胞移植

の二つが期限や条件はあるようですけれども、承認され、いよいよ医療現場で使えるようになったそうです。

今はこの二つですけど、これからどんどん広がっていくんでしょうね〜。

これからは、「細胞を補う･入れ替える」時代になっていくんですね。

すごい時代になっていきますね。

医療は本当に日進月歩。
湿潤療法。
(分かりやすく言うと、傷口を洗っただけでキズパワーパッドなどを貼って、傷口が乾燥しないように保護する治療法)

あれも出てきた当初は「傷口を消毒もしないなんて」と揶揄する医療者も少なくなかったのですが、今は日常で普通に取り入れられてますよね。

医療の世界では昨日までの常識が、急に覆ることもあります。

まんまる堂。
いわゆる病院などの現場にいるわけではないので、その辺の知識のアップデートが難しいのですが、日々、アンテナを立てながら知識の更新をしていきたいなと思っています。

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今日の写真は、機上から見た北海道駒ヶ岳。

去年の今頃は、期せずしてチケットが当たっちゃったので米津玄師さんのコンサートを見に札幌に一泊で行ってたんですね。

福島ー新千歳間はプロペラ機なので、普通のジェット機よりも低空を飛ぶので、風景を見るのがとても楽しく、気がつくと機内からの写真を撮っちゃうんですよね〜。

19/02/2026

おはようございます。
2月20日(金)本日のまんまる堂は、17:30以降のご予約受付中です。

明日21日(土)は、10:00～11:00は治療院ヨガ🧘
参加費は、2,000円。
治療院の患者様でない方もご参加可能です。
参加ご希望の方は、メッセージよりご連絡ください。

施術のご予約は、15:30以降のご予約受付中です。

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次のお休みは、24日(火)〜26日(木)の3日間いただきます。

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今朝は朝からオリンピックのフィギュア女子フリーを見ました。

まんまる堂の冬季オリンピック女子フィギュアの1番古い記憶は、渡部絵美さん。
(若い方は知らないですよね🤣)

彼女が出たインスブルックオリンピックの女子フィギュアスケートを見て、都内在住の伯母におねだり。
後楽園のアイスリンクへ。

自分で言うのもなんですが、そこそこ学校の体育などはできる方だったので、滑れないということを想定もせず、自信満々でリンクに入った瞬間に派手にコケたのを鮮明に覚えています。

そのあとが、皆さんご存知、伊藤みどりさん。

何十年も経って、スポーツがどんどん進化して、科学的なトレーニングをするようになった今でも、三回転半のジャンプは誰もができるものではありませんよね。

当時は、ジャンプだけの選手と揶揄されることも多かったですが、伊藤みどりさんのジャンプは、いまYouTubeで見ても素晴らしいとしか言いようがないですもんね〜。
そういう意味では、時代の先を行った特別な選手だったなぁと思っています。

書き始めたけど、このままだと、延々と長くなりそう💦

今回の女子3人のフリーもノーミスではなかったけど、素晴らしい演技で、選手自身の思いや家族･コーチ陣の思いを勝手に想像しては涙してました😢

歳を経ると若い頃より、よりリアルにいろんな立場の人の思いが想像できるようになって、なんだか涙することが多くなった気がします。

オリンピックも終盤ですが、たくさんの努力を積み重ねた全ての選手が全力を尽くせることを祈って止みません。

ああ、熱くなっちゃった〜🤧

自分も、今日この後の3連続ジャンプならぬ、お休み無しの3連続施術をクリアにできるよう、準備しなくちゃ〜！！

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今日の写真は、最近ご近所で見かける推定野良ちゃん。

まんまる堂宅のニャンキー🐱(避妊済み)を追い回してます....きっと男の子なんだろうなぁ。

最近では珍しい「The 野良」といった風貌に、漫画 じゃりン子チエ の小鉄やアントニオ(知ってる？)を思い出すまんまる堂です。

18/02/2026

おはようございます。
2月19日(木)本日のまんまる堂は、10:00~11:00は治療院ヨガ🧘
参加費は、2000円。
治療院の患者様でない方も参加可能です。

参加ご希望の方はメッセージよりご連絡ください。

施術のご予約は、14:00以降のご予約受付中です。

明日20日(金)は、15:00以降のご予約受付中です。

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今日は、患者様に許可をいただいたお話をシェアしますね。
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先日、耳鳴りでお悩みの患者様からご連絡をいただきました。
先に耳鼻科の受診をお勧めしたのですが、スケジュールの都合で先にまんまる堂に。
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そして翌日に耳鼻科を受診されたところ・・・
​
なんと！！！
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「耳の奥に詰まった大きな耳垢」が原因だと判明したそうです。
久しぶりに耳掃除をしたときに中に押し込んじゃったんじゃないかなと患者様。
​
すごく恥ずかしいんだけど・・・💦
と報告してくださいました。
​
​
まんまる堂では「いつもの」や「過去に経験のある」不調で病気の原因がある程度わかっている場合以外は、まず病院の受診をお勧めしています。
​
なぜなら、病院では専用の器具や装置を使った検査などを元に診断ができるからです。
​
これは、私たち治療院にはできない役割です。
​
「重大な病気が隠れていないか」
「お薬で対応すべき(薬の方がより早く楽になれる)状態ではないか」
​
を病院で確認していただくことで、患者様ご自身はもちろん、私たちも安心して安全な施術を行うことができます。
​
今はどこの病院も混んでいますし、なかなか足が向きづらいのも重々承知はしています。
​
ですが、未体験の不調を感じた時はご自身の体を守るためにも、まずは病院へ足を運んでみてくださいね。

今回のケースは、物理的に耳垢を除去すれば改善するもの。
病院に行ってくださって、ほんとに良かったなと思っています😌

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今日の写真は、最近治療院の玄関に仲間入りしたふくろう🦉

石垣島の友人のお店で一目惚れをして連れ帰ってきたものです♡

なんだか愛嬌を感じる&色合いが好きで気に入っています。

18/02/2026

おはようございます。
2月18日(水)本日のまんまる堂は、17：30もしくは18：00〜のご予約のみ受付中です。

明日19日(木)は、10:00~11:00は治療院ヨガ🧘
参加費は、2000円。
治療院の患者様でない方も参加可能です。
参加ご希望の方はメッセージよりご連絡ください。

施術のご予約は、14：00以降のご予約受付中です。

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治療院ヨガは、3月末で一旦終了となる予定です。
気がつくと、もう残り10回もないんです💦
　
気になっていたけど、まだ参加したことがない方。

前に通ってたけど、しばらく行ってないなぁと言う方。

ぜひ3月末までの間にいらしてみてくださいね😌

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14/02/2026

14/02/2026

おはようございます。
2月14日(土)本日のまんまる堂は、16:30〜19:30のご予約受付中です。

明日15日(日)は、14:00以降のご予約受付中です。

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次のお休みは、
24日(火)〜26日(木)の3日間となります。
ご予約を検討くださっていた患者様にはご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

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今日の写真は、年明けに泊まった都内のホテルからの夜明けの一枚。

左手にベイブリッジが見えて、とても眺めが良かったんですが、年明けの時期は太陽がビルの向こうからで、少し残念😢

都内の夜景を見ていると、ずっと電気がついてる
ビルがあったりして....「ああ、そういう働き方をしてたよね〜」と、栃木に来る前の働き方を振り返ってみたりして。

それはそれで楽しかったんですけどね。

今はもうできないなぁ...。

11/02/2026

おはようございます。
2月11日㊗️本日のまんまる堂は、13：00〜のご予約のみ受付中です。

明日12日(木)は、10:00~11:00は治療院ヨガ🧘
参加費は、2000円。

治療院の患者様でない方も参加可能です。
参加ご希望の方はメッセージよりご連絡ください。

施術のご予約は、12:00以降のご予約受付中です。

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寒いですね〜🥶

今朝の治療院の水道は、昨夜水をちょろちょろ出して帰ったにも関わらず、9:00の段階ではお湯も水もちょろちょろからちょっとだけ多めになった量のお水しか出てこない状態です🥲

全く出ないわけじゃないので助かってますが....なんというか「普段通り」ではない不自由さを感じています。

かれこれ築50年に迫る古さなので、仕方ないのかもしれませんね。

水道関係のお仕事をされていた患者様が教えてくださったのですが、家の中に見えている配管に薄いタオルを1枚巻きつけておくだけでも、凍結されにくさはだいぶ違うそうです。

まだまだ寒い日もありそうなので、やらなくちゃなぁと思ってます。

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今日の写真はまたまた治療院のお花です。

ここのところずっと同じものを載せているのですが、小さなつぼみがたくさん開いて、こんな感じになりました。

さらに小さなつぼみも少しずつ開いてきているので、どこまで頑張ってくれるのかが楽しみです💕

06/02/2026

おはようございます。
2月7日(土)本日のまんまる堂は、10:00～11:00は治療院ヨガ🧘
参加費は、2,000円。
治療院の患者様でない方もご参加可能です。
参加ご希望の方は、メッセージよりご連絡ください。

施術のご予約は、13:00以降のご予約受付中です。

明日8日(日)は、13:00以降のご予約受付中です。

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昨日の日中は、春の初めのような暖かさでしたね〜🌸

なのに、今日は昨日よりも10℃近くも気温が下がって、この週末はかなり寒さが厳しくなるみたいですね。

治療院では、こういう気温にアップダウンが激しい時は、何故かぎっくり腰やそれに近い腰痛でご来院くださる方が増える傾向があります。

先月後半にも、こんなことを書いていたのですが、やはりその後に腰痛を訴えてご来院される患者様が増えていました。
(かくいう自分も、腰が怪しげになった瞬間も💦)

まずは冷やさないこと。
そして、怪しいかもという前兆が出てきたら、早めに対策！
ぎっくりになった後だと、ご自身も辛いですし、日常の支障をきたすことも💦

治療をさせていただく身としては、この段階でご来院いただけると、ご本人もあとが楽なのでは...と思っています✨

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さて、今日は
「歩く(移動する)モチベーションを上げる」

ためのツールのひとつをご紹介。

まんまる堂が使っているのは航空会社のANAのものですが、歩いたり、他の交通手段を使って移動した距離がポイントとして換算され、最終的には、それが航空会社のマイルに変換されるというもの。

昨年11月に石垣島の友人に会った時に教えてもらい始めました。

その友人はアプリを始めてから、毎日五キロ歩き、自転車も五キロ乗ってるそうで、他の移動も含めて、なんでも年間に2万マイルも貯めることができたそうです。

2万マイルというのが、ピンとこない方もいらっしゃると思うんですが、時期にもよりますが、国内どこでも1往復できるようなマイル数です。

この辺り、航空会社だけではなく、同じようなアプリは沢山あって、それぞれの目的に合わせたものをチョイスすると良いかもしれませんね。

より効率よく貯めようとすると、広告を見なくちゃいけなかったりするので、手間もかかりますが慣れてくると、移動が意外と楽しくなってきます。

歩かなきゃと思うのに、なかなかモチベーションが上がらない方は、是非利用してみてください。

まんまる堂ガつかっているANAのアプリ
【ANA POCKET】
は、こちら⬇

https://anapocket.go.link/referral?adj_t=1r7zsxbh&adj_label=25435a369&type=-1

このアプリでしたら使い方が、だいたい分かってきたので、わからない方はご来院の際にご質問くださいね〜。

一気にガバッと貯まることは絶対にないんですが、コツコツ少しずつ貯まってます♡♡

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今日は動画を。

11月に都宮古に行った際の焚き火(と海と月)の様子。

まんまる堂の子供の頃は、庭先で焚き火ができたんです。

寒い日でも火の前にいると暖かく、そして火を見ているのも面白くて！

先日の宿泊の際、ホテルに擬似焚き火のようなものが用意されていたんですが、ものが用意してあって、なんだか「焚き火したいな〜」という思いを募

04/02/2026

おはようございます。
2月5日(木)本日のまんまる堂は、10:00～11:00は治療院ヨガ🧘
参加費は、2,000円。
治療院の患者様でない方もご参加可能です。
参加ご希望の方は、メッセージよりご連絡ください。

施術のご予約は受付終了しました。

6日(金)は、18:00以降のご予約受付中です。

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昨日が立春で、暦の上ではもう春が始まりましたね〜。

​東洋医学では、春は「肝（かん）」が活発になる季節とされています。

肝は自律神経や情緒を司りますが、冬の間に溜め込んだ疲れや冷えが残っていると、うまく「春モード」に切り替わらず、イライラや目の疲れ、寝付きの悪さとして表れやすくなります。

​西洋医学的に見ても、この時期はだんだんと日照時間が伸び、ホルモンバランスが大きく変化するタイミング。

身体が変化に対応しようとフル回転を始めるため、想像以上にエネルギーを消耗しています。

​「なんだかソワソワする」
「身体が重いなぁ」

と感じたら、それは身体が季節の変化に追いついていないサインかも？

順調に春本番を迎えるためにも、不調感じたら早めに治療にいらしてくださいね。

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今日に写真は先日訪れた壱岐で滞在したホテルの部屋からの一枚。

「壱岐」に行きたいというよりは、ここに無料で泊まれるから弾丸で壱岐に行ってきたという感じでした。

何も気にせず自由に出歩けるには、時間だけじゃなく、とにかく健康が大事。

痛めていた膝が良くなる頃に、階段の段差大きめの場所に行ってはぶり返して...を繰り返しているアホなまんまる堂です💦

一度完治させなきゃ...です😅

04/02/2026

️⭕️印は、買った時は緑色のつぼみだったんです〜。

全ての植物を枯らす勢いのまんまる堂にとっては、切り花のつぼみが咲くの、めっちゃワクワクなんです😍

なんか生命力が形になっているのを目にするようで、嬉しくなっちゃってます。

あと数個ある、小さなつぼみも咲くといいな〜と日々水を入れ替え、茎をちょこちょこ切りながら眺めてます♡♡