LAMUDA Body Make Club

28/04/2022

【やっと解禁】

こんにちは。

20代の単身世帯はテレビ所有率が半分未満とのこと。
テレビ信仰の旧世代は「電子メールなんてよくわからん。FAXを送れ。」というのと同じ流れだということをどれだけの人がわかっているのでしょうか。

今回はマスクについて。

続きはこちらから
↓ ↓ ↓
https://lamuda.co/blog/ochiai/20220428-2
────────────
LAMUDA
────────────
栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5
U-SQUARE 8F
営業日 月曜〜土曜 10:00~23:00
定休日 日曜
-
お問合せ先：tel 028-612-1788
-
http://lamuda.co

31/01/2022

【筋トレはつまらない】

こんにちは。落合です。

第６波真っ只中ですがコロナ禍になってもうすぐ２年。
時間の流れの感覚が異常ですね。少しでも早く元に戻りますように。

今回は、運動における筋トレの特異性について。

続きはこちらから
↓ ↓ ↓
https://lamuda.co/blog/ochiai/20220131-2
────────────
LAMUDA
────────────
栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5
U-SQUARE 8F
営業日 月曜〜土曜 10:00~23:00
定休日 日曜
-
お問合せ先：tel 028-612-1788
-
http://lamuda.co

31/12/2021

こんにちは、落合です。

2021年最終回コラムです。

「私は（僕は）炭水化物が大好きだからつい食べちゃって。だからどんどん太っちゃうんです。これじゃダメですよね。」

これ、ホント？

続きはこちらから
↓ ↓ ↓
https://lamuda.co/blog/ochiai/20211231-2
────────────
LAMUDA
────────────
栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5
U-SQUARE 8F
営業日 月曜〜土曜 10:00~23:00
定休日 日曜
-
お問合せ先：tel 028-612-1788
-
http://lamuda.co

30/11/2021

【NMNを試しました。】

こんにちは、落合です。久しぶりの投稿になります。

NMNについて、営業トーク無しで書いています。

続きはこちらから
↓ ↓ ↓
https://lamuda.co/blog/ochiai/20211130-2
────────────
LAMUDA
────────────
栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5
U-SQUARE 8F
営業日 月曜〜土曜 10:00~23:00
定休日 日曜
-
お問合せ先：tel 028-612-1788
-
http://lamuda.co

06/11/2021

30/09/2021

30/09/2021

28/08/2021

【新規入会をご検討されているお客様へ】

平素よりLAMUDAへのご理解を賜り感謝申し上げます。

おかげさまをもちまして、現在すべての営業日において満員のご入会をいただいております。

新規のご入会につきましては、概ね３カ月ほどお待ちいただいております。
ただし、現会員様の年間契約更新をいただいた際にはそちらが優先となりますことをご理解ください。
また、入会ご検討のための無料カウンセリング・無料体験トレーニングにつきましては、web予約受付可能箇所において承ることが可能でございます。

お手数をおかけしますが宜しくお願い致します。

LAMUDA代表 落合正彦
────────────
LAMUDA Body Make Club
────────────
栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5
U-SQUARE 7F/8F
営業日 月曜〜土曜 10:00~23:00
定休日 日曜
-
お問合せ先：tel 028-610-3456
-
http://lamuda.co

11/08/2021

【ハーブのすごいところ！part5】

こんにちは。遠藤です。

オリンピックが終わってしまいましたね。
あっという間でした。
選手の皆さん、お疲れ様でした。

さて、前回はローズマリーについて書きました。

https://lamuda.co/blog/staff/20210721-2

今回は「ローリエ」について書いていきます。

続きはこちらから
↓ ↓ ↓
https://lamuda.co/blog/staff/20210811-2
────────────
LAMUDA Body Make Club
────────────
栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5
U-SQUARE 7F/8F
営業日 月曜〜土曜 10:00~23:00
定休日 日曜
-
お問合せ先：tel 028-610-3456
-
http://lamuda.co

04/08/2021

【鯖の刺身＝養殖（オメガ3と新型コロナ）】

こんにちは、落合です。

当面の間、万が一新型コロナウイルス感染症が発症して、入院したくても入院できない人が出るはずなので少しでも予防に役立つ情報を整理します。

続きはこちらから
↓ ↓ ↓
https://lamuda.co/blog/ochiai/20210804-2
────────────
LAMUDA Body Make Club
────────────
栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5
U-SQUARE 7F/8F
営業日 月曜〜土曜 10:00~23:00
定休日 日曜
-
お問合せ先：tel 028-610-3456
-
http://lamuda.co

28/07/2021

【男女に嬉しいアスタキサンチン（特に女性！）】

こんにちは。川村です。

梅雨も明け、夏本番ですね^^
去年は夏がほとんどなく悲しい思いをしました。笑
今年くらいはプールや海に行きたいものですね。

本日はアスタキサンチンについて。

コラムを最後まで読んで、アスタキサンチンの素晴らしさを覚えて共有してください。

続きはこちらから
↓ ↓ ↓
https://lamuda.co/blog/kawamura/20210728-2
────────────
LAMUDA Body Make Club
────────────
栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5
U-SQUARE 7F/8F
営業日 月曜〜土曜 10:00~23:00
定休日 日曜
-
お問合せ先：tel 028-610-3456
-
http://lamuda.co26

21/07/2021

【ハーブのすごいところ！part4】

こんにちは。遠藤です。

梅雨明けましたね〜！

そして、いよいよ東京2020オリンピックが明後日開催されます。
一時はどうなることかと思いましたが、開催されるのであれば、応援したいと思っています。

さて、前回はタイムについて書きました。

https://lamuda.co/blog/staff/20210630-2

今回は「ローズマリー」について書いていきます。

続きはこちらから
↓ ↓ ↓
https://lamuda.co/blog/staff/20210721-2
────────────
LAMUDA Body Make Club
────────────
栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5
U-SQUARE 7F/8F
営業日 月曜〜土曜 10:00~23:00
定休日 日曜
-
お問合せ先：tel 028-610-3456
-
http://lamuda.co

14/07/2021

【小麦トリップ】

こんにちは。落合です。

コロナのデルタ株が主流になる云々が毎日ニュースで流れますが、ペルー由来の名前がラムダ株。
勝手に店名が世間に流れるのでラムダの存在を忘れていた人も、今一度思い出してくれるという効果がありそうです。

物事は考え方次第。

テーマは小麦はトリップしちゃうので控えめに、というお話です。

続きはこちらから
↓ ↓ ↓
https://lamuda.co/blog/ochiai/20210714-2
────────────
LAMUDA Body Make Club
────────────
栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5
U-SQUARE 7F/8F
営業日 月曜〜土曜 10:00~23:00
定休日 日曜
-
お問合せ先：tel 028-610-3456
-
http://lamuda.co

07/07/2021

【適量のお酒はどう筋肉に影響する？】

こんにちは！川村です。

結構前になりますが、大量の飲酒をすると筋肉にどの様な影響を及ぼすかというコラムを出しましたが、 今回は適量の飲酒はどうなるのについてお伝えしたいと思います。

http://xs940910.xsrv.jp/blog/kawamura/20200916-2

夏はもう間近となり、お酒が恋しい季節となりましたね！
普段お酒は飲まない川村ですが、ごく稀にものすごく飲みたくなる場合があります。
その時はルールを守り、遠慮せずに飲酒をします。笑

今回はお酒とどう付き合うべきかをご紹介致します。

続きはこちらから
↓ ↓ ↓
http://xs940910.xsrv.jp/blog/kawamura/20210707-2
────────────
LAMUDA Body Make Club
────────────
栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5
U-SQUARE 7F/8F
営業日 月曜〜土曜 10:00~23:00
定休日 日曜
-
お問合せ先：tel 028-610-3456
-
http://lamuda.co26

30/06/2021

【ハーブのすごいところ！part3】

こんにちは。遠藤です。

壬生にコストコができるみたいですね！
私は一回もコストコに行ったことがないので、これを機に会員になろうかな？とか思っています。

話は変わり、前回はバジルについて書きました。

https://lamuda.co/blog/staff/20210609-2

今回はなかなか使用する機会が少ない「タイム」について書いていきます。

続きはこちらから
↓ ↓ ↓
https://lamuda.co/blog/staff/20210630-2
────────────
LAMUDA Body Make Club
────────────
栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5
U-SQUARE 7F/8F
営業日 月曜〜土曜 10:00~23:00
定休日 日曜
-
お問合せ先：tel 028-610-3456
-
http://lamuda.co

23/06/2021

【猫とマスクと胸式呼吸】

こんにちは。落合です。

今回は猫の身体能力、マスク生活の功罪、それと呼吸についてです。

続きはこちらから
↓ ↓ ↓
https://lamuda.co/blog/ochiai/20210623-2
────────────
LAMUDA Body Make Club
────────────
栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5
U-SQUARE 7F/8F
営業日 月曜〜土曜 10:00~23:00
定休日 日曜
-
お問合せ先：tel 028-610-3456
-
http://lamuda.co

16/06/2021

【ハイカーボチートデイの勧め】

こんにちは！川村です。

先週までは夏日が続きましたが、ようやく梅雨入りしましたね。
夏が恋しいものです！

今回は減量中の皆さんは大好きチートデイのお話。

そもそもチートデイって意味はあるの？について説明しようと思います。

続きはこちらから
↓ ↓ ↓
https://lamuda.co/blog/kawamura/20210616-2
────────────
LAMUDA Body Make Club
────────────
栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5
U-SQUARE 7F/8F
営業日 月曜〜土曜 10:00~23:00
定休日 日曜
-
お問合せ先：tel 028-610-3456
-
http://lamuda.co26