Aloha Shanti Yoga

Aloha Shanti Yoga ヨーガは人生を楽しく生きるためのツールです♪【カラダもココロも遊びが大事♪】

ALOHAなクラスご紹介

スタジオレッスンは予約不要に戻しました！！
どうぞお時間が空いたとき、フラっとヨーガに参加されてください♪
(木)19:00〜&(土)11:30〜　
お待ちしております�

月間スケジュールの他、プライベートレッスン、なんでも相談45分、パーソナルや個人セッションを承っております。出張もお問い合わせください。

ヨガにも様々なタイプ（流派）があります。インストラクターとの相性もあります。わたくしのスタイルが合わないと感じても、どうぞヨーガを諦めないでください。違うタイプのヨガ（または違うインストラクター）を２回くらい受けてみる事をお勧めします。お一人お一人にあったヨガに巡りあって頂きたいと願っています。

プライベートレッスン、出張ヨーガ、プライベートセッションをご希望の方は
　info@alohashantiyoga.com　までお気軽にメールしてくださいね♪

＜プライベートレッスン90分＞　
＊12000円(１人でも2名でも)　＊３名よりお１人さま4000円追加

＜法人さま向け出張ヨーガ60～90分＞　
＊50000円(交通費、滞在費別)　

＜PTA向けイベントヨーガ60分＞　
＊20000円～(人数や持ちものなど、お気軽にお尋ねください)

＜プライベートトークセッション120分＞　
＊22000円　私はいない感覚に興味にある方や、どんなことでも、カウンセリングでもセラピーでもない、あなたとその時だけのセッションです。

件名に「ヨガの問い合わせ」と入力下さいますと、大変助かります。
＊遠方への出張レッスンの場合、別途、交通費を頂戴致します事をご了承願います。

成人おめでとう🎊感無量です。みんな初々しい♡
11/01/2026

成人おめでとう🎊

感無量です。

みんな初々しい♡

05/01/2026

新年あけましておめでとうございます。

2026年がスタートし　
#初詣

📍安住神社
📍多氣山
📍香取神宮

お墓参りに行ったついでや、
運動がてらに階段のある場所、
そして
先月は、 #熱田神宮
先々月は、 #鹿島神宮
へ行ったので、

3ヶ月続けて神宮巡りというのも
おもしろいと思い、
今月は #鹿島神宮

ココロをぱんぱんにしないよう、
自分の中に風通しの良い「空（くう）」の場所を作る、そんな尊いプロセスを楽しめる一年に。

本日も沢山のおかげさまを感じました。
ありがとうございます🙏

仕事納め。無期限休業を経て、細々とではありますがレッスンを再開した今年。再びマットの上で皆さんと呼吸を合わせられることが、どれほど幸せなことか、改めて噛み締めた一年でした。スタジオレッスン後、生徒さんから「毎回、内容がここに向かって構成され...
25/12/2025

仕事納め。
無期限休業を経て、細々とではありますがレッスンを再開した今年。

再びマットの上で皆さんと呼吸を合わせられることが、どれほど幸せなことか、改めて噛み締めた一年でした。

スタジオレッスン後、生徒さんから
「毎回、内容がここに向かって構成されてたんだ！って気づくと、本当にすごいなって思うんです」
という言葉をいただきました。

2ヶ月かけてチャレンジポーズを練習し、
どのレッスンから参加したとしても、
全員ができるようになりました。

裏側で準備してきた意図が、
コトバを超えて伝わっていたこと。

その一言が、何よりのギフトになりました。
待っていてくださった皆さま、
見つけてくださった皆さま、
本当にありがとうございました。

来年も、一人ひとりと
丁寧に寄り添える時間を大切にしていきます。

Aloha Shanti Yoga
MIE

#ヨガ　
#軽やかに生きる
#ピンチャマユラアサナ
だれもおいていかない

08/12/2025

名古屋うみゃ〜もん旅

うみゃ〜
うみゃ〜

どれもこれもが

うみゃかった♪

初めて食した
きよめ餅の
大きさといい
なめらかさといい
絶妙な甘さ加減といい

わたくしのココロを
モチッと包まれました♡

神宮巡りがちょっと楽しい
来月はまたどこかへフラ〜っと⛩️に。

#旅は人生を豊かにする
#煩悩の旅

30/11/2025

はまぐりにハマって
さあ大変。

#軽やかに生きる #人生を楽しむ #グルメ旅
#旅は人生を豊かにする #人生は旅

22/11/2025

レッスンのテーマ
「ピンチャマユラアサナ」

年内までに、
ふわっと

自分のカラダが舞う感覚を
掴んでいただきたい。

そんな気持ちでレッスンしております。

筋肉も大事。

けれど、
わたくしの流派では、

まず骨。

骨格から入って
次に筋肉。

そして内臓。

そして精神と、

どんどん内側へと入っていく。

一見むずかしいと思うポーズも、
基礎から積み上げていけば

点と点があるとき
ピーンとつながる。

その瞬間が
楽しいのです♡

#ヨガ
#軽やかに生きる
#人生を楽しむ

16/11/2025

1445段の階段

昨年の初夏、
一度トライして、500段手前でギブアップ。

季節のせいだったのでしょうか、
汗だくになり全然登れなかったのに、

晩秋の今、
歩いても全然暑くならず

あら？

軽やか♪

階段を登りながら
人生の縮図を感じた時間でした。

#霧降高原キスゲ平園地
#人生を楽しむ #軽やかに生きる #第二の人生
#健康マインド #豊かな人生 #霧降高原

28/10/2025

わたくしはどこに行っても
歩くのです。

自分の足で。

ハワイは住んでいたから
ナニがどこにあって
行きたい場所も
地図なしで行けるけれど

場所が変わっても
たくさん歩く。

昼間は散歩と聞こえがイイけれど、
夜はちょっとした徘徊かも？笑。

散歩はただの暇潰しでも
ただの運動でもなく

「歩く坐禅」
としてココロの健康と
人生を豊かにする禅の教えが凝縮されている行為さと、わたくしは思っている。

目に入る景色
肌に感じる風や光
耳に入る音

すべてをありのままに受け止め、
雑念を「今」の感覚に戻すための手がかりにできるから。

「歩歩是道場（ほほこれどうじょう）」
というコトバが示すように、

歩くという行為そのものを立派な修行とし、
一瞬一瞬を大切に生きる意識を
鈍らせないようにしていたいです♡

#旅は感動であふれてる
#人生を楽しむ
#軽やかに生きる
#第二の人生
#旅は人生を豊かにする
#ハワイ
#ハワイ旅行　 #ハワイ在住してた

07/10/2025

甲州市かつぬまぶどうまつりへ🍷

ワインラバーのわたくしとしては、
ぶどうの実りと収穫の喜びに
行かねばならん！！

2500円でワイングラスとチケット10枚を
まずは購入。

23社のワイナリーが出店とありますので、
ココロして味わいたい(^^)

チケット1枚〜3枚で試飲ができます。
おかわりはまたチケットを10枚単位で購入というシステム。

屋台もたくさんでており、
お神輿あり、
ダンスあり、
トークショーあり、

子供から大人まで
楽しめる場となっておりました♡

いろんなワインを楽しめて
わたくしご満悦♡

翌日は富士山を目指して
スバルライン。

五号目に到着すると、
観光バスに始まり、
たくさんの観光客で賑わっていました。

目の前に聳え立つ富士山は
やっぱり雄大でした。

そして雲海が美しかった！！

富士山のふもとをグル〜っと囲むように
静岡県にある #白糸の滝
を目指します。

こちらも素晴らしい景観。

マイナスイオンをたっぷり浴びてきました。

行楽地へ行くのも
秋はいい季節ですね〜♪

#軽やかに生きる
#人生を楽しむ
#旅は人生を豊かにする
#健康マインド
#世界中でヨガする人

住所

鶴田町545/9
Utsunomiya-shi, Tochigi
320-0851

営業時間

火曜日 09:00 - 10:00
木曜日 09:00 - 10:15
19:00 - 21:15
土曜日 09:30 - 11:00

電話番号

+81286363735

ウェブサイト

アラート

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ALOHAなクラスご紹介 ヨガクラスは予約なしの、ふらりと参加できるレッスンをお受けいたしております。 月間スケジュール意外の時間に、プライベートレッスン、セミプライベートレッスン、対面セッションを承っております。出張も承ります。 ヨガにも様々なタイプ（流派）があります。インストラクターとの相性もあります。違うタイプのヨガ（または違うインストラクター）を３回くらい受けてみる事をお勧めします。お一人お一人にあったヨガに巡りあって頂きたいと願っています。 プライベート、出張レッスンをご希望の方は 　info@alohashantiyoga.com　までお気軽にメールしてくださいね♪ ＜プライベートレッスン＞　１レッスンの料金です。（２名様まで） ＊９０分レッスン：１２０００円（一人でも二人でも）＊３名様より1人：４０００円追加 件名に「ヨガの問い合わせ」と入力下さいますと、大変助かります。 ＊遠方への出張レッスンの場合、別途、交通費を頂戴致します事をご了承願います。