Aloha Shanti Yoga

Aloha Shanti Yoga ヨーガは人生を楽しく生きるためのツールです♪【カラダもココロも遊びが大事♪】

ALOHAなクラスご紹介

スタジオレッスンは予約不要に戻しました！！
どうぞお時間が空いたとき、フラっとヨーガに参加されてください♪
(木)19:00〜&(土)11:30〜　
お待ちしております�

月間スケジュールの他、プライベートレッスン、なんでも相談45分、パーソナルや個人セッションを承っております。出張もお問い合わせください。

ヨガにも様々なタイプ（流派）があります。インストラクターとの相性もあります。わたくしのスタイルが合わないと感じても、どうぞヨーガを諦めないでください。違うタイプのヨガ（または違うインストラクター）を２回くらい受けてみる事をお勧めします。お一人お一人にあったヨガに巡りあって頂きたいと願っています。

プライベートレッスン、出張ヨーガ、プライベートセッションをご希望の方は
　info@alohashantiyoga.com　までお気軽にメールしてくださいね♪

＜プライベートレッスン90分＞　
＊12000円(１人でも2名でも)　＊３名よりお１人さま4000円追加

＜法人さま向け出張ヨーガ60～90分＞　
＊50000円(交通費、滞在費別)　

＜PTA向けイベントヨーガ60分＞　
＊20000円～(人数や持ちものなど、お気軽にお尋ねください)

＜プライベートトークセッション120分＞　
＊22000円　私はいない感覚に興味にある方や、どんなことでも、カウンセリングでもセラピーでもない、あなたとその時だけのセッションです。

件名に「ヨガの問い合わせ」と入力下さいますと、大変助かります。
＊遠方への出張レッスンの場合、別途、交通費を頂戴致します事をご了承願います。

ヴェネチアの記録①写真と動画撮りすぎてまたiPhone 圧迫中世界は美しさで満ち溢れてる
01/03/2026

ヴェネチアの記録①

写真と動画撮りすぎて
またiPhone 圧迫中

世界は美しさで満ち溢れてる

ステキ過ぎる旅時間消化吸収する時間がありません。オランダのアムステルダムからイタリアミラノへ。ミラノ大聖堂ドゥオーモに感激して人に揉みくちゃにされながら地下鉄に乗って列車に乗ってベネチアへ行ってそして今はまだ旅の途中で経由地で一息中。ミラノ...
27/02/2026

ステキ過ぎる旅時間
消化吸収する時間がありません。

オランダのアムステルダムから
イタリアミラノへ。

ミラノ大聖堂ドゥオーモに感激して
人に揉みくちゃにされながら地下鉄に乗って

列車に乗って
ベネチアへ行って

そして今はまだ旅の途中で
経由地で一息中。

ミラノからリスボンまでの
アルプス山脈が絶景すぎて、

飛行機では眠るつもりが
ずーーっと窓に張り付いていた。

一人旅をしていると
自分との対話が増えるから

自分が何に興味があって
何が好きで
どうでもいいことと
どうでもよくないことと

クリアに見えてくる。

旅はまだまだつづく。

忘れたくない記録。20代を思い出し、バックパック一つで世界一周中。とは言え、あの頃と違うのは、人生経験があるからこそのマイレージの恩恵ビジネスクラスで世界一周旅。(全部を購入したら7桁超え！！キャー！滝汗)ビジネスクラスに乗ってラウンジが良...
22/02/2026

忘れたくない記録。

20代を思い出し、
バックパック一つで世界一周中。

とは言え、
あの頃と違うのは、
人生経験があるからこその
マイレージの恩恵
ビジネスクラスで世界一周旅。
(全部を購入したら7桁超え！！キャー！滝汗)

ビジネスクラスに乗って
ラウンジが良かったとか、
機内食サービスが素晴らしいとか、

そういう
キラキラ自慢をしたいわけではなく、

自分が忘れたくないエピソードを
自分のために記録しておきます。

アムステルダムのスキポール空港から
ビジネスクラス利用で
イタリア、ミラノまでのフライト。

航空会社のラウンジを利用できます。

早朝にホテルをチェックアウトしたので、
ラウンジでは朝食を摂ろうと
ダイニングエリアに席を陣取りました。

ちょうどわたくしの席からは
ビュッフェを楽しむ人が見える位置。

とある女性が、
ビュッフェ用のお皿を取って
何やら動きが止まりました。

わたくしは、
「あ、お皿に汚れが残ってたのかも」

そう瞬時に思い、
そのあと彼女がどうするのかを
何となく見ていました。
(ちょうど目線の前)

よくあるのは、
そのお皿をサイドに置いておく。

クリーン係の方が気づいたタイミングで
片付けてくれるから。

わたくしはとても衝撃を受けました。

なんの気無しではありますが、
ずっと見ていたわたくしにも分からないくらい、

決して大袈裟ではなく、
そして周囲にも分からないくらいさりげなく、
彼女はスタッフを呼んでいました。

スタッフは彼女の振る舞いび
とても感謝していました。

なんてステキな人なんだろう♡
って衝撃でした。

事を荒立てるわけでもなく
怪訝な態度をするわけでもなく

何も言わずに置いておくこともできるところを
敢えてスタッフを呼んで
ちゃんと指摘をできる彼女の在り方、
その振る舞いは
本当にステキだと思いました。

他の人にはわからないよう心配りをして、
なんて
なんてステキな女性なんだろう。

ラウンジはビジネスクラスや
ファーストクラス利用者が使うところで、

もちろん、
わたくしのように特典航空券でも
ラウンジが使えるのは
本当にラッキーなのですが、

なんというか、

そういうクラスを利用する方たちの
在り方や振る舞いを
目の当たりにできるコトがプライスレス。

ワインが色々飲めるとか
食事が無料で頂けるとか

恥ずかしいくらい
浅い自分の価値観に

ビビビっ！！！と

痺れるような人が
自分の世界に現れてくれる機会に
本当の価値を感じました。

ラウンジを利用して
本当に良かったと思った出来事です。

わたくしも
そんなステキな人になりたい。

忘れないでいよう。

27/01/2026

1,000万ドルの夜景が見れる
長崎へ行ってきました♪

モナコ、上海と並ぶ
「世界新三大夜景」

寒波の影響で、
思ってた以上に震えたのも忘れない感覚で良き。

軍艦島ツアーが、
荒波で欠航になったのも

予定していなかった出島や
グラバー園に

のんびり観光できたのも良かった♡

ハートストーンを探しに
今どきの修学旅行生達は
長崎を楽しむんだそうです。

知らなかった〜

たしかに、
長崎市には、隠れハート♡が
たくさんありました(^^)

木にまであったのが可愛いかった♡

次は軍艦島！
好きですNagasaki♡

#旅は人生を豊かにする
#軽やかに生きる

成人おめでとう🎊感無量です。みんな初々しい♡
11/01/2026

成人おめでとう🎊

感無量です。

みんな初々しい♡

05/01/2026

新年あけましておめでとうございます。

2026年がスタートし　
#初詣

📍安住神社
📍多氣山
📍香取神宮

お墓参りに行ったついでや、
運動がてらに階段のある場所、
そして
先月は、 #熱田神宮
先々月は、 #鹿島神宮
へ行ったので、

3ヶ月続けて神宮巡りというのも
おもしろいと思い、
今月は #鹿島神宮

ココロをぱんぱんにしないよう、
自分の中に風通しの良い「空（くう）」の場所を作る、そんな尊いプロセスを楽しめる一年に。

本日も沢山のおかげさまを感じました。
ありがとうございます🙏

仕事納め。無期限休業を経て、細々とではありますがレッスンを再開した今年。再びマットの上で皆さんと呼吸を合わせられることが、どれほど幸せなことか、改めて噛み締めた一年でした。スタジオレッスン後、生徒さんから「毎回、内容がここに向かって構成され...
25/12/2025

仕事納め。
無期限休業を経て、細々とではありますがレッスンを再開した今年。

再びマットの上で皆さんと呼吸を合わせられることが、どれほど幸せなことか、改めて噛み締めた一年でした。

スタジオレッスン後、生徒さんから
「毎回、内容がここに向かって構成されてたんだ！って気づくと、本当にすごいなって思うんです」
という言葉をいただきました。

2ヶ月かけてチャレンジポーズを練習し、
どのレッスンから参加したとしても、
全員ができるようになりました。

裏側で準備してきた意図が、
コトバを超えて伝わっていたこと。

その一言が、何よりのギフトになりました。
待っていてくださった皆さま、
見つけてくださった皆さま、
本当にありがとうございました。

来年も、一人ひとりと
丁寧に寄り添える時間を大切にしていきます。

Aloha Shanti Yoga
MIE

#ヨガ　
#軽やかに生きる
#ピンチャマユラアサナ
だれもおいていかない

08/12/2025

名古屋うみゃ〜もん旅

うみゃ〜
うみゃ〜

どれもこれもが

うみゃかった♪

初めて食した
きよめ餅の
大きさといい
なめらかさといい
絶妙な甘さ加減といい

わたくしのココロを
モチッと包まれました♡

神宮巡りがちょっと楽しい
来月はまたどこかへフラ〜っと⛩️に。

#旅は人生を豊かにする
#煩悩の旅

30/11/2025

はまぐりにハマって
さあ大変。

#軽やかに生きる #人生を楽しむ #グルメ旅
#旅は人生を豊かにする #人生は旅

22/11/2025

レッスンのテーマ
「ピンチャマユラアサナ」

年内までに、
ふわっと

自分のカラダが舞う感覚を
掴んでいただきたい。

そんな気持ちでレッスンしております。

筋肉も大事。

けれど、
わたくしの流派では、

まず骨。

骨格から入って
次に筋肉。

そして内臓。

そして精神と、

どんどん内側へと入っていく。

一見むずかしいと思うポーズも、
基礎から積み上げていけば

点と点があるとき
ピーンとつながる。

その瞬間が
楽しいのです♡

#ヨガ
#軽やかに生きる
#人生を楽しむ

16/11/2025

1445段の階段

昨年の初夏、
一度トライして、500段手前でギブアップ。

季節のせいだったのでしょうか、
汗だくになり全然登れなかったのに、

晩秋の今、
歩いても全然暑くならず

あら？

軽やか♪

階段を登りながら
人生の縮図を感じた時間でした。

#霧降高原キスゲ平園地
#人生を楽しむ #軽やかに生きる #第二の人生
#健康マインド #豊かな人生 #霧降高原

28/10/2025

わたくしはどこに行っても
歩くのです。

自分の足で。

ハワイは住んでいたから
ナニがどこにあって
行きたい場所も
地図なしで行けるけれど

場所が変わっても
たくさん歩く。

昼間は散歩と聞こえがイイけれど、
夜はちょっとした徘徊かも？笑。

散歩はただの暇潰しでも
ただの運動でもなく

「歩く坐禅」
としてココロの健康と
人生を豊かにする禅の教えが凝縮されている行為さと、わたくしは思っている。

目に入る景色
肌に感じる風や光
耳に入る音

すべてをありのままに受け止め、
雑念を「今」の感覚に戻すための手がかりにできるから。

「歩歩是道場（ほほこれどうじょう）」
というコトバが示すように、

歩くという行為そのものを立派な修行とし、
一瞬一瞬を大切に生きる意識を
鈍らせないようにしていたいです♡

#旅は感動であふれてる
#人生を楽しむ
#軽やかに生きる
#第二の人生
#旅は人生を豊かにする
#ハワイ
#ハワイ旅行　 #ハワイ在住してた

住所

鶴田町545/9
Utsunomiya-shi, Tochigi
320-0851

営業時間

火曜日 09:00 - 10:00
木曜日 09:00 - 10:15
19:00 - 21:15
土曜日 09:30 - 11:00

電話番号

+81286363735

ウェブサイト

アラート

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