鍼灸接骨院トレス

鍼灸接骨院トレス 宇都宮市JR岡本駅東口から徒歩５分。プロスポーツ選手も日常的に通う【可動域向上・動作改善・強化】による症状の根本改善を目指した施術とパーソナルトレーニングを提供している治療院です。

宇都宮市JR岡本駅より徒歩５分。プロスポーツ選手も日常的に通う【可動域向上・動作改善・強化】による根本改善を目指した施術とパーソナルトレーニングを提供している鍼灸接骨院トレスです。本気になればアナタの身体は変わります。本当に良くなりたい方、ご相談ください。

⁡先日患った足関節がアレなので、受付カウンターリメイクしたりIKEAで棚買ったりしながら専らローラーとウエイトTR生活です。最近、インフルエンザで時間変更される方が多い印象です。どうぞご自愛ください。⁡ #鍼灸接骨院トレス #鍼灸院 ...
21/11/2025

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先日患った足関節がアレなので、受付カウンターリメイクしたりIKEAで棚買ったりしながら専らローラーとウエイトTR生活です。

最近、インフルエンザで時間変更される方が多い印象です。どうぞご自愛ください。
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#鍼灸接骨院トレス #鍼灸院 #接骨院 #スポーツマッサージ #整体 動作改善　トレーニング指導　血流制限トレーニング DNS SFMA FMS PRI 腰痛 ヘルニア 坐骨神経痛 肩痛 膝痛 サイクリング マラソン トレイルランニング トライアスロン ランニングクリニック

⁡先週のトレランで足関節をやってからランニングはできていない私ですが、1ヶ月半ぶりのトレイルでのダメージがいつも以上に消えず、年齢のせいにするのも癪なので、回復に大切な要素のひとつである栄養について調べてみたわけです。⁡トレーニングできない...
13/11/2025

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先週のトレランで足関節をやってからランニングはできていない私ですが、1ヶ月半ぶりのトレイルでのダメージがいつも以上に消えず、年齢のせいにするのも癪なので、回復に大切な要素のひとつである栄養について調べてみたわけです。
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トレーニングできないとメンタルに支障をきたすのでバイク🚴は再開してます。外踝にシューズ当たると痛いけど。
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⁡11月の営業予定です。⁡10月は1日も欠かさず朝トレ出来ました。11月も朝トレ継続して頭シャキッと良い仕事が出来るように準備していきます。⁡ #鍼灸接骨院トレス #鍼灸院 #接骨院 #スポーツマッサージ #整体 #...
31/10/2025

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11月の営業予定です。
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10月は1日も欠かさず朝トレ出来ました。11月も朝トレ継続して頭シャキッと良い仕事が出来るように準備していきます。
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#鍼灸接骨院トレス #鍼灸院 #接骨院 #スポーツマッサージ #整体 #動作改善　 #トレーニング指導　 #血流制限トレーニング #腰痛 #ヘルニア #坐骨神経痛 #肩痛 #膝痛 #サイクリング #マラソン #トレイルランニング #トライアスロン #ランニングクリニック

⁡食事で全て賄えれば最高だけど、なかなかそうもいかないのでサプリメントで補うのです。（※持病がある方はかかりつけ医に相談を）⁡そして、どうしたって防ぎようのない怪我も存在するけど、一方で防げる怪我もあるわけです。⁡予防医学が重要視されてきた...
16/10/2025

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食事で全て賄えれば最高だけど、なかなかそうもいかないのでサプリメントで補うのです。（※持病がある方はかかりつけ医に相談を）
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そして、どうしたって防ぎようのない怪我も存在するけど、一方で防げる怪我もあるわけです。
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予防医学が重要視されてきた昨今。
これからの時代、痛くなってから受ける治療だけでなく「痛くならないためのケア」も全然アリだと思います。
そして、仕事もプライベートも充実しているような人はすでにその様に対策していることが多いと感じます、これマジで。
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⁡専門家の意見としては、1日1万歩も歩くなら、7千歩に減らして3千歩歩くのにかかる時間を筋トレに費やした方が健康に良いのでオススメです。⁡やるべき筋トレや筋トレのやり方が分からない場合は、お近くのCSCSやJATI-ATIといったトレーニン...
30/09/2025

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専門家の意見としては、1日1万歩も歩くなら、7千歩に減らして3千歩歩くのにかかる時間を筋トレに費やした方が健康に良いのでオススメです。
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やるべき筋トレや筋トレのやり方が分からない場合は、お近くのCSCSやJATI-ATIといったトレーニング指導の専門家がいる施設に相談しましょう。
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⁡なんか届いた✉️⁡どうやら先日のエクステラで年代別1位だったらしく、世界選手権の出場権をgetしたとのこと。⁡まだ開催地は未定らしいけど。日本だったら出ましょう。台湾辺りなら検討しましょう。それ以外なら1ドル100円切ったら考えましょう。...
17/09/2025

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なんか届いた✉️
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どうやら先日のエクステラで年代別1位だったらしく、世界選手権の出場権をgetしたとのこと。
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まだ開催地は未定らしいけど。
日本だったら出ましょう。
台湾辺りなら検討しましょう。
それ以外なら1ドル100円切ったら考えましょう。（←無理よね〜）
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とはいえ私はサイクリングと二股中なので最近はバイクばかりなのです。
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エクステラは出場権getするのに競争率低めなレースなので、海外レース走りたい方にオススメです。
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⁡XTERRA丸沼　Trail Run30k 4th⁡界隈で有名な1位の選手と1時間離されたにも関わらず男子4位。よって大会のレベルはお察しを。⁡データ上は距離30キロ弱、1,500mUPで至って普通のコースと思いきや。⁡スタート3キロで...
07/09/2025

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XTERRA丸沼　Trail Run30k 4th
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界隈で有名な1位の選手と1時間離されたにも関わらず男子4位。よって大会のレベルはお察しを。
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データ上は距離30キロ弱、1,500mUPで至って普通のコースと思いきや。
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スタート3キロで740mUP、足首を生贄に捧げる覚悟が必要なガレまくった急な下り、熊の生息地の単独走という、辛さ8割：楽しさ2割で人生の縮図のようなコースでした。
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私と言えば、登りの走力は改善がみられたものの、下りのスキルが壊滅的で開始4キロ地点から単独走。
おかげで大地すらも恋しくなり地面に頬擦り（油断して転けただけ）。
とりあえず生きて帰って来れたので自己採点は90点でございます（甘め）。
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興味があって来年走りたい方はお尋ねを。
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（Photo辻啓さん）
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⁡9月です。もういくつ寝るとお正月でしょうか。⁡当月、水曜祝日休診となっております。⁡よろしくどうぞ。⁡ #営業予定　 #鍼灸接骨院トレス #鍼灸院 #接骨院 #スポーツマッサージ #整体 #動作改善　 #トレーニン...
01/09/2025

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9月です。
もういくつ寝るとお正月でしょうか。
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当月、水曜祝日休診となっております。
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よろしくどうぞ。
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#営業予定　 #鍼灸接骨院トレス #鍼灸院 #接骨院 #スポーツマッサージ #整体 #動作改善　 #トレーニング指導　 #血流制限トレーニング #腰痛 #ヘルニア #坐骨神経痛 #肩痛 #膝痛 #サイクリング #マラソン #トレイルランニング #トライアスロン #ランニングクリニック

⁡レース10日前。あとはテーパリングのみ。⁡明日から通常営業です。メール等、お問い合わせは順次返信させていただきます。⁡よろしくどうぞ。⁡ #鍼灸接骨院トレス #鍼灸院 #接骨院 #スポーツマッサージ #整体 #動作...
14/08/2025

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レース10日前。
あとはテーパリングのみ。
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明日から通常営業です。
メール等、お問い合わせは順次返信させていただきます。
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よろしくどうぞ。
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#鍼灸接骨院トレス #鍼灸院 #接骨院 #スポーツマッサージ #整体 #動作改善　 #トレーニング指導　 #血流制限トレーニング #腰痛 #ヘルニア #坐骨神経痛 #肩痛 #膝痛 #サイクリング #マラソン #トレイルランニング #トライアスロン #ランニングクリニック

⁡霧降高原。先週はチャリで。今週はランで。初めてランで登りました。さすが霧降。景色なし。⁡天空回廊経由で赤薙山まで行こうと思ったら残り数百メートルで空がゴロゴロ言い出したため、急いで下山。⁡下りでシューズのアウトソールが終わりました。買い替...
06/08/2025

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霧降高原。
先週はチャリで。今週はランで。
初めてランで登りました。
さすが霧降。景色なし。
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天空回廊経由で赤薙山まで行こうと思ったら残り数百メートルで空がゴロゴロ言い出したため、急いで下山。
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下りでシューズのアウトソールが終わりました。買い替える口実ができた件。
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#鍼灸接骨院トレス #鍼灸院 #接骨院 #スポーツマッサージ #整体 #動作改善　 #トレーニング指導　 #血流制限トレーニング #腰痛 #ヘルニア #坐骨神経痛 #肩痛 #膝痛 #サイクリング #マラソン #トレイルランニング #トライアスロン #ランニングクリニック

⁡8月の営業予定。お盆やレース参戦で変則日程となりますのでご注意ください。⁡7日(木)から16日(土)まで比較的空きあり〼。お問い合わせはお早めにどうぞ。⁡ #鍼灸接骨院トレス #鍼灸院 #接骨院 #スポーツマッサージ ...
04/08/2025

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8月の営業予定。
お盆やレース参戦で変則日程となりますのでご注意ください。
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7日(木)から16日(土)まで比較的空きあり〼。お問い合わせはお早めにどうぞ。
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#鍼灸接骨院トレス #鍼灸院 #接骨院 #スポーツマッサージ #整体 #動作改善　 #トレーニング指導　 #血流制限トレーニング #腰痛 #ヘルニア #坐骨神経痛 #肩痛 #膝痛 #サイクリング #マラソン #トレイルランニング #トライアスロン #ランニングクリニック

住所

栃木県宇都宮市下岡本町４１３６田中店舗１０３
Utsunomiya-shi, Tochigi
3291104

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 20:00
日曜日 10:00 - 20:00

電話番号

+81286668074

ウェブサイト

アラート

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