こりすっきり和歌山市井辺店

こりすっきり和歌山市井辺店 元祖肩甲骨はがしの店。横向き施術で妊婦さんも安心

全身リラクゼーション
30分2,000円
60分4,000円
90分6,000円
120分8,000円


個別プログラム整体コース
（部分集中コース）
40分　　3,000円
60分　　4,500円
90分　　7,000円
120分　　9,000円


指名料　　　+500円
延長　15分　+1,000円
夜間施術料　+1000円（施術終了の時間が22時を過ぎる場合）

男女利用可能アロママッサージ
60分　　6,000円
90分　　9,000円
120分　12,000円

17/01/2026

今、和歌山市で人気のセラピストとは…
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15/01/2026

こりすっきり和歌山市井辺店
10時〜23時まで営業（21時30分受付終了）
毎週火曜定休日
〒640 8302
和歌山県和歌山市井辺248
073 488 4100
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12/01/2026

セブンイレブンより先に
こりすっきり南極店が出来るでしょう
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11/01/2026

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09/01/2026

リラクゼーションを利用するのは贅沢ではありません。家族の笑顔を見たいなら、まずはお母さんが笑顔になって下さい。
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01/01/2026

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30/12/2025

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29/12/2025

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【和歌山市で肩こりに悩む子育てママさんもう我慢しないで下さい】こんなお悩みありませんか？* 「赤ちゃんを抱っこしてたら、肩がパンパンに…」* 「家事や育児で、首から背中がいつもカチコチ…」* 「肩こりがひどくて、頭痛や吐き気も出てきた…」毎...
17/03/2025

【和歌山市で肩こりに悩む子育てママさんもう我慢しないで下さい】

こんなお悩みありませんか？
* 「赤ちゃんを抱っこしてたら、肩がパンパンに…」
* 「家事や育児で、首から背中がいつもカチコチ…」
* 「肩こりがひどくて、頭痛や吐き気も出てきた…」

毎日育児や家事を頑張っているママさん、そんなつらい肩こりに悩んでいませんか？

もしかして「これは我慢するしかない」と思っていませんか？
大丈夫！肩こりは正しいケアで驚くほど楽になりますよ♪

この記事では、和歌山市のママさんのための肩こり解消法と、おすすめマッサージ店「こりすっきり」をご紹介します。

ママはなぜ肩こりになりやすいの？

① 赤ちゃんの抱っこ・授乳
赤ちゃんを抱く姿勢が長時間続くと、首や肩の筋肉が固まってしまいます。特に成長するにつれて重くなる赤ちゃんを支えることで、肩や背中に大きな負担がかかります。

② 同じ姿勢での家事
お料理、洗濯物たたみ、掃除など、家事は同じ姿勢が続きがち。筋肉が疲れて血行不良になります。

③ 睡眠不足とストレス
「夜泣きで眠れない」「育児に不安がある」など、睡眠不足やストレスも肩こりを悪化させる大きな原因です。

④ 産後の冷え
産後はホルモンバランスの変化で体が冷えやすく、血行が悪くなります。血液循環が悪いと、肩こりもひどくなってしまいます。

⑤ 猫背になりやすい
授乳や子どもを見守る姿勢で自然と前かがみに。猫背は肩や首に余計な負担をかけて、コリを招きます。

ママでもできる！肩こり解消法

【赤ちゃんと一緒にできるケア】
親子ストレッチ: 赤ちゃんを抱きながら首をゆっくり回したり、肩をすくめて落としたりするだけでもOK
抱っこひもの調整: 正しい位置で使うことで負担を減らせます
授乳クッション活用: 授乳中の姿勢を支えて、肩への負担を軽減

【隙間時間でのセルフケア】
お風呂タイム: 温かいお湯に10分浸かるだけでも血行が良くなります
温めグッズ: 肩や首にホッカイロや温めパッドを当てるのも効果的
寝る前ストレッチ: 5分だけでも寝る前にストレッチすれば、質の良い睡眠につながります

【食事でケア】
ビタミンB1: 豚肉、玄米、大豆などに含まれ、筋肉の疲労回復を助けます
マグネシウム: バナナ、ナッツ類、わかめなどに含まれ、筋肉の緊張をほぐします
水分補給: こまめに水を飲んで、血液の循環を良くしましょう

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24/02/2025

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住所

井辺248
Wakayama-shi, Wakayama
6408302

営業時間

月曜日 10:00 - 23:00
水曜日 10:00 - 23:00
木曜日 10:00 - 23:00
金曜日 10:00 - 23:00
土曜日 10:00 - 23:00
日曜日 10:00 - 23:00

電話番号

+81734884100

ウェブサイト

https://ssv.onemorehand.jp/korisukkiri/

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