
26/06/2025
【ファスティング結果報告📣】
7日間の酵素ファスティングを無事終えたので、今回はその結果をご報告します!
なんと、体重は
72.3kg → 67.3kg(−5.0kg)✨
たった1週間でここまで落ちるとは正直びっくりです…!
数字だけでなく、顔まわりが少しシュッとしてきた実感もあり、
全体的に体が軽くなった感覚がとても心地いいです。
さらに嬉しいのが、腸の調子がとても良くなったこと!
ファスティングを通して、体の内側から整ってきた感覚があります。
やってみて、普段の食事でどれだけ無意識に食べていたかにも気づくきっかけになりました。
この変化を一時的なものにせず、日々の食生活でも丁寧さを大切にしていきたいと思います🌿
ここまで応援&見守ってくださった皆さま、本当にありがとうございました!
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