月曜日 09:30 - 23:30 水曜日 09:30 - 23:30 木曜日 09:30 - 23:30 金曜日 09:30 - 23:30 土曜日 09:30 - 20:00 日曜日 09:30 - 19:00

ホットヨガ＆フィットネス　ジル山形, 山形市桧町2丁目5/16, Yamagata-shi (2025)

22/09/2025

みなさんこんにちは😃
桧町店です！
⁡
いよいよ今週末です🍁
動画は昨年の様子です。
今年もぜひゆったりヨガをお楽しみください☺️
⁡
寺ヨガ、ご予約お待ちしております❗️
⁡
9月28日(日)
10:00〜12:00
GILL会員でなくともOK🙆‍♀️
ご家族、ご友人と一緒にぜひいらしてください😊
⁡
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無料体験受付中❗️
🍄‍🟫秋のスタートキャンペーン🍄‍🟫
フリー会員限定
月額通常¥9900が最大3ヶ月間月額¥2,200に！✨
そして水素水も3ヶ月間無料✨
体験当日のご入会で入会金¥5500も無料✨
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ぜひぜひお越しください🧡
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GILLのホットヨガについて👩🏻‍🏫
　ホットヨガスタジオではフィンランドから輸入した
　サウナストーブを導入しています🧖
　ロウリュウとも呼ばれ
　高い湿度を保ち、体の芯まで温めることができます🔥
　柔軟性を高めたり、免疫力UP、水分循環UPなど
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🍀ご予約、お問い合わせはGILLのLINEまで🍀
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#フィットネスで日本を元気に笑顔に
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#寺ヨガ

21/09/2025

間食は基本的に食塩不使用の
アーモンドかじってるんですけど
塩味ついてるやつは
避けるようにしてるんですね
無限に食べれちゃうってのが
1番の問題なんですが
なんか無塩のやつの方がいい気がしません？
でも、よくよく考えてみると
普段の食事でこれでもかというくらい
塩振ってますし
基本的には濃い味が好きなので
ここで塩分控えても
あんまり変わらないんじゃないかと
気付き始めた今日この頃でございます。

マラソン大会も約2週間前ということで
やっとタイム目的の練習から解放されると
当日を待ちわびております。
割と吹聴して回っているつもりなんですが
基本的には走りたくないんですよ
ランナーズハイとかないんですよね
走り終わった爽快感より
やっと終わったという疲労感の方が強いし
やらなくていいのであればやらないし
いや別に、誰からか
強制されているわけでもなく
勝手にやってるだけなんですけど
なんか勝手に背負いこんでるんでしょうね
気楽にやればいいのにね
ほんとめんどくさい性格してますよ

あっ、そういえば
冬タイヤ買ってきたんですよね
9月の値上がり前に駆け込みで
前の冬タイヤを履き潰してから
買い換えようかと思ってたんですけど
予定より早く買うことに
なってしまったもんだから
わざわざ夏タイヤ持って行って
そっちに変えてもらうという
何とも手間がかかりましたのですよ
せめてタイヤを置いておける
場所があればいいんですが
1人暮らしアパートでは
なかなかに厳しいんですよね
実家に置かせてもらえるだけ
ありがたいと思わなきゃなんですけどね
なんかほんと絶妙に容量が悪いのです

毎度ただただ長いだけの
文章を書いてますが
文字遊びというか
文章遊びしてる感覚なんですよね
思ったことを口に出しながら
1人でパソコンと携帯に向かって
書いてるんですよ
絵面やばいっすよね
職場でなければ通報案件ですよ
30歳過ぎて行きつく先はこれかとね
後輩君は家庭を持っているというのに
ものすごい差を感じますね
この差を笑ってもらえればまだ報われますが
笑えなくなってきたらどうしましょうね？
多様性ってことで
何とかなりませんかね？
土日祝日喜んで
GW・お盆は仕事の方がいいとか
抜かしている間は
期待薄かなと諦めております
そんなどうしようもなさも
嫌いじゃないなと思っているから
仕方ないよね

結びの話は何にしましょう？
そういえば画像の話何もしてないですね
というのも、画像をつくる前に
この文章を書いてるもんで
まだ何の画像にしているのか
現段階で分かってないんですよね
これをやるなら正直
インスタグラムじゃない方がいいですよね
だって画像や動画を載せるSNSなんだもの
逆張りもいいところ
ひねくれてるんですよ
みんなと同じように進みつつ
ちょっとだけ密かにバレないように
でも、誰かからは気付いてほしい感じで
道から逸れて歩きたいのです
ほんと何を言ってるんでしょうね？
そんなところで。

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#ペガサス41 #日焼け　
#塩分過多

11/09/2025

皆さんこんばんは❗️

GILL社長で皆さんにとってはインストラクターとして馴染み深いISAMU先生が9日に誕生日を迎えられたということで、スタッフ一同より美味しいお肉をお送りしました🎉
今年で還暦を迎えたはずですが、そうは見えない元気の象徴のような社長で、我々スタッフとしては大変頼もしい目標であります✨

写真2枚目の奥様のAYUKO先生から贈られたシャツもとても素敵で愛されている感じが伝わりますね🩷

#山形
#健康
#ドリームゲート
#ハッピーバースデー
#還暦おめでとうございます

04/09/2025

ホットヨガ&フィットネス GILLでは、はじめてホットヨガへ触れる人を応援する『秋のスタートキャンペーン』を9月から開始しました🎉

初めての方のみならず山形でホットヨガ習慣をつくるならGILLがオススメ❗️
ヨガだけでなく、筋トレ・ダイエット系のレッスンも沢山😆
各店のフィットネスエリアも使い放題です❗️
楽しく、優しいスタッフがいっぱいですよ👍

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🍁秋のスタートキャンペーン🍠
美味しいものたくさんの食欲の秋！
美しいボディラインGETのために、体調管理のために、GILLで『やさしい』ホットヨガ習慣をはじめてみませんか？

山形のホットヨガで美しく引き締めるなら、ホットヨガ&フィットネスGILL 桧町店・成沢店で決まり‼︎

⭐レッスン通い放題！最大3ヶ月
9,900円/月⇒2,200円/月

⭐水素水飲み放題！最大3ヶ月
3,240円/月⇒0円！

⭐入会金
5,500円⇒0円！
始めるなら今がチャンス‼️

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⛱️無料手ぶら体験も実施中⛱️
体験料2,200円が無料☺️
ヨガマット
タオルセット
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が無料レンタルで付いてきます😆
お水も2本プレゼント❗️

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お問い合わせはGILLのLINE
またはお電話にてお願いいたします🙇‍♂️
成沢店:tel:0236795709
桧町店:tel:0236158028

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#秋のスタートキャンペーン

02/09/2025

皆さんこんにちは😁
成沢店です！
9月のスケジュールをお届けします🗓️

✅SPレッスン
秋の経絡調整ヨガ
9/23(火・祝) 15:00-16:00
担当:AI
陰陽五行説を軸に経絡の流れを整え、季節ごとに起こりやすい不調をケアします。

✅SP TOPRIDE
9/13(土) 11:15-12:15
担当:TAKAKI
名前を聞くと敬遠しがちなSP TOPRIDEですが、実は頑張る時間はそれほど増えません！
いつも頑張る皆さんなら大丈夫🙆
みなさんのチャレンジをお待ちしています！

✅購入特典『プロテイン』
筋肉が増えないのはタンパク質という材料不足のせいかも？美味しいプロテインで頑張りを身体に反映させましょう！
⬇️選べる特典はコチラ💁
☘️ヨガ1レッスン無料
☘️酸素カプセル60分無料
☘️VAAM1本orプロテイン1杯無料

【お知らせ】
9/23(火)は祝日のため、短縮営業(9:30-17:00)となります！
お間違えのないようにお気をつけください！

9月もよろしくお願いします🌰

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02/09/2025

皆さんこんにちは😄
桧町店です！
9月のスケジュールをお届けします🗓️

✅SPレッスン
ブリーズヨガ　ビシリ！
〜ビューティーヒップ〜
9/28(日) 10:00-11:00/ホットスタジオ
担当:ISAMU
いつものブリーズヨガよりビシリ！とキツめなレッスンをお届け!!
みんなで美尻を目指して頑張りましょう！

✅マタニティヨガ
お腹の赤ちゃんとの対話を楽しみながら
ゆったりと行うヨガクラス👶
9/20(土) 10:30-11:45/桧町店常温スタジオ
参加費 2,750円(税込)
持ち物:母子手帳・飲み物・バスタオル2枚
⭐️3名様以上のご予約で実施いたします！
是非お知り合いの方にもお声がけください。

✅購入特典『プロテイン』
筋肉が増えないのはタンパク質という材料不足のせいかも？美味しいプロテインで頑張りを身体に反映させましょう！
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☘️ヨガ1レッスン無料
☘️酸素カプセル60分無料
☘️VAAM1本orプロテイン1杯無料

【お知らせ】
9/15(月)は祝日のため、短縮営業(9:30-17:00)となります！
お間違えのないようにお気をつけください！

9月もよろしくお願いします🌰

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9,900円/月⇒2,200円/月

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17/08/2025

物持ちは割といい方でして
最早いつ買ったかも覚えていないような
古のウォークマンを
レッスンで使い続けております

この前ついに充電されなくなって
年貢の納め時かと思ったら
店に置いてある充電器で復活して
持ち主みたいに体力あるけど
持ち主みたいに気分でやる気だすのほんとやめろと
ツッコミを入れた今日この頃
「今の世の中、もっといいプレーヤーあるのよ？」と
お客様からご助言もいただきましたが
まぁ長い付き合いですし
限界まで連れ添おうと思っているところです。
決してケチってたり、ものぐさ発揮してるわけではないですよ？
当り前じゃないですか。言いがかりはよしてくださいよ。
物を長く大事に使ういい子なのです。

ここ最近は朝晩涼しくていいですね
空気も秋のにおいになってきましたし
秋って好きなんですよね
特に理由は無いんですけど
走りやすいからそれだけで好きですね
走りたいと言ってるわけではないですよ
食べたいから走ってるという
枕詞が必要なのです
悲しいことに秋はあっという間に終わるので
お盆が終わったらもう冬ですね
冬タイヤ買わなきゃな
今年は早割を狙おうかしら

あっ、秋冬は鍋のもとが豊富になるからいいですね
あれちょうどいいんですわ
鍋のもとと野菜だけ入れて煮込めば
何も考えなくても夜ご飯が出来上がるので
昨年ダイエットしてた時は大体それでしたね
やっぱ考えなきゃいけないのダメっすよ
めんどくさいがこんにちはしちゃうもん
こんにちはしちゃうと手軽なもので済ませたくなるから
お金とカロリーがかかるんですよね
ダイエット中はある程度食事を固定化したほうがいいと
よく話になると思いますが同意見ですね
僕は暇つぶしに何か食べちゃうタイプのエリートなので
目の前に食べ物があると全て食べ尽くしますし
めんどくさいくなるとカップ麺とか菓子パンとか
ジャンクで手軽なものに手を出しがちと分かっているので
自己分析の結果ある程度ご飯は固定化してます
これはものぐさだからです否めません
まともなこと言ってるようで
何言ってるんでしょうね？
僕にもわかりません

毎度何も考えずに
ただその時思っていることをつらつらと
書いているのでノーストレスなんですよね
何とは言いませんがネタ切れがすごいんですよね
作家さんとかホントに尊敬する
別に病んではないですよ？
ビジネス陽キャなので
中身がめんどくさいだけなのです
バカみたいだと笑ってもらえると嬉しいですね
くだらないと一蹴されるのも悪くない
ぽいなと笑ってくださる方も
一定数いらっしゃるようなので
今回も一笑い？苦笑い？嘲笑？
お届けできたかしら？
そんなところで。

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#健康 #ドリームゲート
#ヨガ #ピラティス #トレーニング

#ダイエット #筋トレ #ボディメイク
#ホットヨガ #トップライド
#パーソナルトレーニング
#フィットネスで日本を元気に笑顔に
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#秋　
#冬タイヤ

08/08/2025

みなさんこんにちは😃
桧町店です！
⁡
暑さが和らいで、暦の上では秋となりましたね🍁
⁡
今年も山辺の慶松寺さんにて
寺ヨガを開催します🧘🏻‍♀️
⁡
9月28日(日)
10:00〜12:00
⁡
ご予約お待ちしております🍁🍁
⁡
⁡
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31/07/2025

皆さんこんにちは😊
成沢店です！
8月のスケジュールをお届けします🗓️
お盆期間中は13(水)〜15(金)まで短縮営業(9:30-17:00)とさせていただきます。
13(水)〜17(日)の期間中はデイタイム会員様もレッスン参加可能ですので時間がある方はぜひご参加ください❗️

✅SPレッスン
BMC60
8/31(日) 11:30-12:30
担当:KAZU
挑戦者求む！！！

✅SP TOPRIDE
8/16(土) 11:15-12:15
担当:TAKAKI
お盆でお忙しいところかと思いますが、運動は継続が大事ですので、少しだけお時間をつくってご来店ください！
みなさんのチャレンジをお待ちしています！

✅購入特典『ヨガラグ』
ホットヨガには欠かせないヨガラグ！
滑り止め付きなのでヨガ中のストレスを解消してくれます！
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☘️ヨガ1レッスン無料
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8月もよろしくお願いします🍉

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☀️夏のボディシェイプキャンペーン💦
ホットヨガ&フィットネスで魅せるカラダをGET👍
ヨガで整え、トレーニングで絞る。
夏を前に本気で魅せる曲線をつくっていきましょう❗️
頑張りたいけど1人だとちょっと...という方はGILLに集合☝️

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9,900円/月⇒3,300円/月

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3,240円/月⇒0円！

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5,500円⇒0円！
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お待ちしてます！

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31/07/2025

皆さんこんにちは😆
桧町店です！
8月のスケジュールをお届けします🗓️
お盆期間中は11(月)〜15(金)まで短縮営業(9:30-17:00)とさせていただきます。
11(月)、13(水)〜17(日)の期間中はデイタイム会員様もレッスン参加可能ですので時間がある方はぜひご参加ください❗️

✅SPレッスン
楽しいバランスチャレンジ
8/14(木) 11:30-12:30/ホットスタジオ
担当:NANAE
ちょっと難しく思えるバランスポーズですが、身体の使い方やポーズのコツを学んで楽しくトライしてみましょう🎵

✅マタニティヨガ
お腹の赤ちゃんとの対話を楽しみながら
ゆったりと行うヨガクラス👶
8/30(土) 10:30-11:45/桧町店常温スタジオ
参加費 2,750円(税込)
持ち物:母子手帳・飲み物・バスタオル2枚
⭐️3名様以上のご予約で実施いたします！
是非お知り合いの方にもお声がけください。

✅購入特典『ヨガラグ』
ホットヨガには欠かせないヨガラグ！
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☘️ヨガ1レッスン無料
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9,900円/月⇒3,300円/月

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成沢店:tel:0236795709
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体験料2,200円が無料☺️
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25/07/2025

みなさんこんにちは😃
桧町店です！
⁡
⭐️スタッフ紹介⭐️
最近ウエストシェイプも好評の
MEG先生です☺️
⬇️⬇️⬇️⬇️
⁡
地元郡山の高校を卒業後、ドイツでワーホリをしていました。
現在は芸工大で漆芸を学んでいます🧑‍🎓
⁡
ヨガは海外セレブに憧れてYoutubeを見てやっていましたが、ご縁に恵まれ、インストラクターをさせて頂いております😌
ヨガをして、頭も心も柔らかくなると、不思議といいアイデアが浮かぶ…。
そんなヨガに魅了されています；）
⁡
皆様とレッスンを通してヨガの心地よさを味わっていきたいと思っています🍀
よろしくお願いします❗️
⁡
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18/07/2025

そのとき思ってることとか
何となく思いついたこととかを
つらつらと書いてるんですけど
あまりにも関係ないこと書きすぎて
そろそろ怒られないかなと思いはしてます

まぁ今回もそんな系列でして
成沢店のフロントって西日がすごくて（語彙力）
普通に日焼けするんですよね
室内で日焼け止め必要なレベル
ブラインド降ろせばええやんって
思うじゃないですか？
ブラインドの間掻い潜ってくるんですよね憎たらしい
別にそこまで日焼けしたくないわけではないんですが
何なら外走りまくってますし
シンプルに暑いんですよね
冬はあったかくていいんですけどね

最近謎に肌荒れもして
たぶん日焼けも原因の一端になっていたと思うんで
ちょっと憎しみが増しているのです
おかげで1週間も走れなかった
走りたくはないんですけど
走らないのと走れないのは
違うじゃないですか
わがままなんですよほんとに

あ、あとインスタントコーヒー高すぎません？
この前値段見てビビりましたもん
嗜好品が贅沢品になってますやん
似非関西弁怒られそうですね
それにしても値上げがキツイ
早急に容器買ってきて
コーヒーから麦茶にシフトチェンジ
最近飲み過ぎだとは感じていたので
丁度いいとは思いつつ
いや思えん。コーヒー飲みたい
これも別にこだわりがあるわけでなく
飲んでるのインスタントですし
正直おしゃれなコーヒーとか味わかんないですし
おしゃれ過ぎておいしさわからんってなるし
ただ単に当たり前にできてたことが
気軽にできなくなったことに対して
嘆いているだけなんですよね
まぁ別に買えないわけではないので
飲みたきゃ飲めばいいんですけど

今回終わりはどうしましょうか？
画像にも何にも関係ないこと話しましたけど
個人アカウントでやれって怒られないですかね？
個人アカウント無いんですよね
キラキラした写真とか無いですもん
全世界に発信できるプライベートがない
ないないばっかり
逆に何があるんだろ
食欲だけはありますね
カレー食いたいっすね
夏だからね
オールシーズン言ってるけど
そんなところで。

#山形 #ジル成沢　 #ウェーブリング
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#フィットネスで日本を元気に笑顔に
#山形カフェ　 #ヨガジョ
#西日　 #日焼け

ホットヨガ＆フィットネス　ジル山形

22/09/2025

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02/09/2025

02/09/2025

17/08/2025

08/08/2025

31/07/2025

31/07/2025

25/07/2025

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