10/03/2026
【化療前的日本之旅｜在「捨」與「得」之間】
去年11月，我在深圳滑雪受傷。
1月的滑雪之旅，朋友們在雪地上飛馳，我留在酒店養傷，自得其樂，期待著3月的這一趟。
那時候我還不知道，身體早已悄悄給了我訊號。
去年10月發現身體有不尋常，12月就診，1月收到化驗報告說「正常」。
然後在1月的滑雪途中，接到電話：報告不尋常。
2月回來，再檢查，確診癌症。
整個農曆新年前後，我穿梭於醫院和診所之間，做著一個又一個檢查，聽取一個又一個方案。
前後不過兩個多星期，人生的軌道，就這樣被翻轉了。
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和主診醫生討論後，他同意我在化療和鏢靶療程開始前，繼續這趟早已計劃好的日本之旅。
3月4日，我如期出發。
3月17日，將進行第一針化療。
但有些事情，出發前沒有想到。
到了日本幾天，哥哥和朋友已經開始滑雪。我還在猶豫。
身體不能承受撞擊，我也不想在化療前有任何閃失。
昨天，我終於做了一個決定：
這趟旅程，不滑雪了。
做出這個決定、說出口的那一刻，我哭了。
哭的不是不能滑雪。
是我終於用行動承認：我的生活，真的要因病開始轉變了。
這個承認，還有「捨」還未到「得」的過程，原來可以這麼傷心。
（一邊打字，我又哭了。）
常聽說，人生需要學習的是減法。我想我真的開始進入這個課題，去體驗、去感受了。
道理是明白的，但身體卻很誠實。
我們努力追求快樂，但原來，更需要學習的，是如何坦然面對失去，如何接受當下的轉變。
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昨天聽到一段有趣的對話。
我對朋友說：「我好傷心，因為要和滑雪分手了。」
她說：「滑雪這個渣男，一直要你花錢又不給你將來！」
我認真地反駁：「滑雪不是渣男！我們是真心相愛，只是不能在一起。」
是的，我們是真心相愛。
只是生命到了某個階段，有些愛，要換一種方式存放。
（誰說分手了不能復合？）
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今天早上，哥哥問我是不是還在睡覺。
我說：「我在哭。」
他問為什麼。
我說：「因為想到不能滑雪，我又哭了。我還沒有哭夠😭」
他說：「那你先哭夠，我去浸溫泉。」
然後他真的去了。
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我需要情緒輸出的時候，媽媽和哥哥用一種很溫柔的方式接住我。
他們給我空間，同時繼續做他們的事。
我的情緒釋放，沒有任何壓力，不需要顧慮「我這樣會不會影響別人」。
媽媽沒有因為我生病而阻止我出發。
親友們（你們）用各自不同的方式將我接住——
提供資訊、私訊關心、點讚留言、默默陪伴。
有些人在我身邊，有些人在手機和電腦的另一端。
不打擾，卻在。
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寫到這裡，忽然發現一件事：
剛剛還在寫「捨」，還未寫到「得」。
但原來，我已經在「得」之中。
前晚夢見爸爸。
感恩有媽媽，有哥哥，有爸爸。
感恩有你們。
分享完畢。
我要繼續哭個夠了⋯⋯
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