Rolfing House festa

13/11/2025

29/10/2025

11月のスケジュールをご案内します🍁

🔹ロルフィングの出張
　◎芦屋　11/9〜15
　◎東京　11/25〜28
https://note.com/yutarolf/n/ncc6fb748245e

🔸Yogaイベント

🍩maaruでつながるYoga
・11/12(水)11:00〜13:30（ヨガ60分＋ランチタイム）
・参加費3,500円
・定員　8名

◎お土産ドーナツ
①【プレーンセット】¥1200
・プレーン×4こ

②【おやつセット】¥1600
・さつまいもチョコクリームチーズサンド×1
・チャイホワイトチョコ×1
・ピスタチオバジルチョコ×1
・スモークソルトビターチョコ×1

③【ちょこまるこい】¥350
・ちょこまるこい(ココナッツ)×2個入り

イベントのご参加、ドーナツのご予約は、
11/8（土）までお願いします🙇

その他のロルフィングとヨガは
noteをご確認下さい😊

11月もどうぞ宜しくお願いします🙌

#ロルフィングとヨガ
#11月のスケジュール



#ドーナツサンド
#お土産ドーナツも購入できます

25/10/2025

昨日は、
働く女性の健康セミナー
午前中は、更年期をどう過ごしていくか
そもそも更年期とはというテーマから
講師の方が丁寧に説明してくれて
豊かなライフバランスをとりましょうという
セミナーでした。

午後の部は、
ヨガの担当をさせていただきました。

海の見える"うしお荘さん"の和室でヨガ

その前に豪華ヘルシーランチをいただきました😋
色鮮やかで食材の味を生かしつつ、
いろんな工夫でカロリーや
塩味を豊かにしたお料理の数々✨

お腹いっぱいですぐ動けない〜ということで
先にお話もいろいろ聞きつつ
普段の生活のこと、運動習慣などについても
みなさんでお話してみました。

普段忙しくて自分のための時間がなかなか取れない
世代の方も多く、今日ばかりは自分の時間を
大事に使ってほしいなという思いもあり
ヨガの時間がスタートしました。

さまざまな身体の変化がある年代ですが、
ちょっとした違和感や左右差に気がつくことも
自分の身体に目を向けてみたり
普段の姿勢はどんな感じか
目を向けてみました。

終わったあと、身体が軽くなった〜とか
身長伸びたみたいなどなど
嬉しい感想も聞くことができました。

主催の
山形県市町村職員共済組合の皆さま
一緒にご参加された皆さま
とてもいい時間を過ごさせていただきました😊

ありがとうございました！

午後は、晴れてきて
湯野浜の海もキラキラ輝いていました✨

ありがとうございました😊

10/10/2025

東京には毎月「出張ロルフィング」に行っています。

場所は「桜新町」で、駅から歩いて10分かからない程度の場所で、ロルフィングのセッションを提供しています。

セッションでは、「ロルフィング」もしますが、エネルギー療法である「ソースポイントセラピー」も組み合わせて施術しています。

バキッとしたり、グキッとしたりはせずに、「筋膜」に対して、持続的に圧刺激を加えていって、筋膜のつながりの関係性の変化を促します。ソースポイントをしている時には、「ただ手を置いているだけ」のようなタッチで、身体の内側からの変化を見守ります。

個人的には、あまり「治してあげたい」という気持ちは持っていません。それが強く出過ぎてしまうと、僕の場合は、受け手の人の身体にポジティブな反応が出にくくなってしまいます。

「痛み、不調」がある人はもちろん、「自分の身体がどうなっているのかを知りたい、感じたい」という人でも、「身体のパフォーマンスを高めたい」という方でも、どんな人でも僕のセッションは体験してもらうことができます。

必要な人にロルフィングが届いて、みなさんが健康な日常を送れるように、今月も東京に行きたいなと思っています。

どうぞよろしくお願いします。

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◯10月分予約枠

10月24日（金）
①14：00 - 16：00　×
②16：00 - 18：00
③18：30 - 20：30　×

10月25日（土）
① 9：00 - 11：00
②11：00 - 13：00　×
③14：00 - 16：00　×
④16：00 - 18：00
⑤18：30 - 20：30

10月26日（日）
① 9：00 - 11：00
②11：00 - 13：00　×
③14：00 - 16：00
④16：00 - 18：00
⑤18：30 - 20：30

10月27日（月）
① 9：00 - 11：00
②11：00 - 13：00　×
③14：00 - 16：00　×

◯11月分予約枠

11月25日（火）
①14：00 - 16：00　×
②16：00 - 18：00
③18：30 - 20：30　×

11月26日（水）
① 9：00 - 11：00
②11：00 - 13：00
③14：00 - 16：00　×
④16：00 - 18：00
⑤18：30 - 20：30

11月27日（木）
① 9：00 - 11：00
②11：00 - 13：00
③14：00 - 16：00
④16：00 - 18：00
⑤18：30 - 20：30

11月28日（金）
① 9：00 - 11：00
②11：00 - 13：00　×
③14：00 - 16：00

◯12月分予約枠

12月19日（金）
①14：00 - 16：00
②16：00 - 18：00
③18：30 - 20：30

12月20日（土）
① 9：00 - 11：00
②11：00 - 13：00
③14：00 - 16：00　×
④16：00 - 18：00
⑤18：30 - 20：30

12月21日（日）
① 9：00 - 11：00
②11：00 - 13：00　×
③14：00 - 16：00
④16：00 - 18：00
⑤18：30 - 20：30

12月22日（月）
① 9：00 - 11：00
②11：00 - 13：00
③14：00 - 16：00

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【場所】
東急田園都市線「桜新町」駅 徒歩10分程度

※住所の詳細は予約された方にお伝えします。

【料金】
13,000円（120分）

【予約方法】
気軽にコメント、DMしてみてください。

#東京出張ロルフィング
#場所は桜新町でしています
#身体の現在の状況をチェックして
#総合的なアプローチをします
#身体を根本から整える
#自然治癒力が働きやすい身体へ

09/10/2025

先日、山形の蔵王で「頭蓋、膜、呼吸」のセミナーをヒロさんにしてもらいました。

ヒロさんは、僕が初めてロルフィングを受けた人で、そこから僕はロルフィングの勉強をしにアメリカに渡って、帰ってきてからfestaを始めることになりました。

「頭蓋」って、なかなか身体の専門家の人でもきちんと学んでいる人もいなくて、かなりマニアックな領域なのですが、そこに適切にアプローチできるようになると、身体のバランスがものすごく変化します。

空気が澄んでいて、とても静かな環境で、全国から集まってきた人たちと、リトリートというか、わいわいと合宿のように学べたのは本当にいい時間でした。

少しずつ練習していって、日々のロルフィングのセッションに活かしていけたらいいなと思います。

講師のヒロさん、全国から参加していただいたみなさん、たくさん笑って、とても濃い学びの時間をご一緒させていただきありがとうございました。

29/09/2025

秋のYOGA&SAUNA
変若水の湯　つたやさんで
ヨガをしてきました！

ありがとうございました😊

29/09/2025

10月のスケジュールをお送りします🍁

⭐️Rolfing

・東京出張 10/24〜27

※11月
・東京出張　11/25〜28
・芦屋出張　11/9〜14

詳しくは、noteをご確認下さい。

⭐️Yogaイベント

『カレーとヨガ』
・10/13(月・祝)10:30〜13:00

今回も大好評だった
スリランカカレー🇱🇰を
予定しています！

前回とまた違ったお野菜、
スパイスなど色々な組合せで
混ぜ混ぜしながら楽しめる
スリランカカレーお楽しみにです♡
残席わずかです。

・参加費　3,600円
・定員　7名

『maaruでつながるYoga』

日程決まりました！

・11/12(水)11:00〜13:30
・参加費　1,500円
・定員　8名

※10月は、お休みになります🙇

ヨガのご予約は、
HP、DMまたは、公式LINEから
ご連絡ください🙏

✈️今月も旅のコラムお時間ある時に
読んでくださいね✨

10月もどうぞ宜しくお願いします🍁



#ロルフィングとヨガで日常を心地よく
#カレーとヨガ

12/09/2025

9月のヨガイベント

『maaruでつながるYoga』maaru

お土産ドーナツが決まりました！

①【プレーンセット】¥1200
・プレーン×4こ

②【おやつセット】¥1600
・黒ごまチョコクリームチーズサンド×1
・レモンホワイトチョコ×1
・コーヒーミルクチョコ×1
・ミックスナッツビターチョコ×1

③【ちょこまるこい】¥350
・ちょこまるこい(ココナッツ)×2個入り

イベント参加、お土産ドーナツのご予約は、
9/20(土)までお願いします☺️

▫️maaruでつながるYoga▫️

・9月24日(水)11:00〜13:30
　ヨガ60分＋maaruさん特製ランチ

・参加費 3,500円

・8名　残席わずかです‼️

どうぞ宜しくお願いします😊

01/09/2025

まだまだ暑い
そして9月に入りました〜😊

9月のスケジュールをお知らせします🍇
8月は、長めの夏休みをいただきまして
ありがとうございました🙏
旅の話のコラムぜひお読み下さい。

🔹Rolfing

・芦屋出張（8/31-9/5)
・東京出張（9/16-19)
https://note.com/yutarolf

🔸Yoga event

・9/15(月・祝）『カレーとヨガ』
※おかげさまで定員となりました🙏

・9/24(水)『maaruでつながるYoga』maaru
→お土産ドーナツ決まりましたらお知らせします🍩

・9/28(日)『SAUNA and YOGA』

月山志津温泉 変若水の湯　つたやさん

9月も皆様にとっていい日々になりますように！
festaでお待ちしております😊

30/07/2025

8月のスケジュールのご案内です🍉

毎日暑い日が続きますね〜

日々の暮らしにいろんな影響が出そうな気候です。

先ほどもお知らせをしましたが、
8月は、少し長めの夏休みをいただきます⚾️

夏休み前にロルフィングの出張、
ヨガイベントもありますので
ぜひご参加いただけたら嬉しいです🍉

◽️ロルフィング出張
・芦屋出張
　7/29〜8/2、8/31〜9/6

詳しくは、noteでご確認下さい。
https://note.com/yutarolf/n/n4068443bcff1

◽️ヨガイベント

『カレーとヨガ』
・8/6(水)10:30〜13:00
　あと数名参加者募集中です‼️

・定員 7名　
・参加費 3,600円
・持ち物　マット、飲み物、タオル
　マイ皿&スプーン

今回は、ポークビンダルー
ポークビンダルーは、スパイスと
お酢に漬け込んだ豚肩肉をじっくり炒めた玉ねぎと
トマトで煮込んだインドカレーになります。

食後は、festa店主のチャイ、
スイーツもお出しします☕️

ご参加お待ちしてます‼️

8月もどうぞよろしくお願いいたします🌻


festa

®
#ロルフィングとヨガで日常を心地よく
#8月のスケジュール
#カレーとヨガ
#ポークビンダルーです

30/07/2025

15年前に、アメリカのボルダーという街に住んでいました。

ロルフィングを学ぶためです。

「ロハス」という言葉の元になった場所で、緑が多く、野生動物をたくさん見ることができます。

ボディワークの文化が成熟していて、ロルフィングはもちろん、古今東西の様々なボディワークを気軽に受けることができて、いろんなセッションを体験することができました。

「いつか、自分の人生の転機になったこの美しい場所を、家族にも見てもらいたいな」と思うようになって、この夏にそのタイミングがやってきたような気がしています。

今までfestaをやってきて、ここまで長いお休みはなかったのですが、家族みんなでボルダーの夏を楽しんできたいなと思っています。

festaをご利用いただいているみなさまには、大変ご不便をおかけしますが、海外での素晴らしい体験を経て、さらにfestaがよい空間になっていくといいなと考えています。

さらに、「ロルフィングとヨガで、日常を心地よく、すこやかに」なるように、目一杯ボルダーの夏を楽しんできます。

みなさまも、ご家族で楽しい最高の夏をお過ごしください。

＃コロラド州ボルダー
＃ロハスの生まれた場所
＃ロルフィングの故郷
＃実は山形市と姉妹都市
＃ボディワークが日常にある環境
＃festa初めての長期休業
＃ご不便おかけします

10/07/2025

今日は、
毎年お招きいただいている
山形県市町村職員共済組合さん主催の
健康教室へ

本日は、赤湯温泉むつみ荘さんでの開催でした。

1日の教室の午後の部を担当しました😊

今年も支配人こだわりのヘルシーランチ
お品書きも手書きで素晴らしかったです👏

ヨガ時間は、全員には感想を聞くことは
できなかったですが姿勢がよくなったみたいとか
動いてスッキリ気持ちよかった〜と
嬉しい感想もいただけました。

そしてちぃかわのかわいいキャラと
温泉もゆっくり入らせていただき
ありがい時間となりました🙏

主催者の皆さま、むつみ荘の皆さま
ご参加の方々もありがとうございました😊

明日は、
うしお荘さんはお伺いします！
明日もどうぞ宜しくお願いします🙇‍♂️

#健康教室
#いつも美味しいヘルシーランチ
#赤湯温泉