Qomはり・きゅう院

04/02/2026

本日は休診日です。
また金曜日からよろしくお願いします。

03/02/2026

毎日忙しくて、お風呂を「作業」にしていませんか？
汚れを落とすだけじゃなく、体をメンテナンスする10分間に。

自分へのご褒美は、40度のお湯で十分です。

おはようございます。こんにちは。こんばんは。 少しでも皆さんの背中を押せたらと思っている、上野です。 今日は、「健康（養生）法のこと」について。 特にお父ちゃんやお母ちゃん、そして大切な家族に「これだけは...

03/02/2026

本日も健やかに開院します。
よろしくお願いします。

体のことで、どこにいけば？？と悩まれている方はぜひ！お問い合わせでだけでも大丈夫です。
お気づかいなく☆

鍼灸院は↓↓↓
https://www.qom0916.com/

03/02/2026

本日もよろしくお願いします。
鍼灸で全力でサポートします。

02/02/2026

どうも！ 冬のキリッとした空気感も意外と嫌いではない、上野です。

寒さも本格的になってきました。この時期は寒暖差で自律神経が乱れやすく、ご自身が思う以上に体はエネルギーを消耗しています。今は無理をせず、少し立ち止まってご自身の体を労わってあげてくださいね☺️🍀

【休診日のご案内】
2月は毎週木曜日をお休みさせていただきます。
その他の土日、祝日は開いておりますのでご都合がつく方はご予約お願いします。
ご予約の状況はプロフのリンクから確認できます。

それとに「健康的なお風呂」についてnote（ブログ）を書きました。

「最近、疲れが取れにくいな」と感じる方へ。
42度の熱いお湯は逆に体を疲れさせます。
40度で血管を広げ、血流を促す。最高の疲労回復術です。

今日は、「健康（養生）法のこと」について。特にお父ちゃんやお母ちゃん、そして大切な家族に「これだけは知っておいてほしい」と思うことを、お風呂の入り方を例にお話しします。それと自分自身の自戒をこめて。

僕もそうなんですけど、家族の言うことって、つい「はいはい、わかってるよ」って聞き流しちゃいませんか？ でも、病気を経験してから後悔してほしくない。 だから、なるべく難しい言葉は使わずに伝えます。

毎日お風呂に入るだけで、未来が変わる？

結論から言うと、「毎日お湯に浸かること」。 これ、実は最強の養生法なんです。

ある調査では、毎日お風呂に入っている人は、そうじゃない人に比べて、数年後に介護が必要になるリスクが約3割も低いっていうデータが出ています。

この続きはnote（ブログ）からとんで見てみてください。

https://note.com/19850812/n/n31b7c97a60be

#お風呂
#鍼灸
#八尾市

#養生

ホームページは↓↓↓
https://www.qom0916.com/

01/02/2026

本日も寒いです。鍼灸院は心まで暖まるような空間を作って、今日もお待ちしております。
よろしくお願いします。

鍼灸院は↓
https://www.qom0916.com/

01/02/2026

どうも！ 冬のキリッとした空気感も意外と嫌いではない、上野です。

寒さも本格的になってきました。この時期は寒暖差で自律神経が乱れやすく、ご自身が思う以上に体はエネルギーを消耗しています。今は無理をせず、少し立ち止まってご自身の体を労わってあげてくださいね☺️🍀

【休診日のご案内】
2月は毎週木曜日をお休みさせていただきます。
その他の土日、祝日は開いておりますのでご都合がつく方はご予約お願いします。
ご予約の状況はプロフのリンクから確認できます。

それとに「健康的なお風呂」についてBLOGを書いきました。

「最近、疲れが取れにくいな」と感じる方へ。
42度の熱いお湯は逆に体を疲れさせます。
40度で血管を広げ、血流を促す。最高の疲労回復術です。
詳しくはBLOGへ！

プロフのハイライトのBLOGからとんで見てみてください。

#お風呂
#鍼灸
#八尾市

#養生

31/01/2026

腰を痛めてわかったこと。
お風呂の中なら、腰が楽になる。天然のマッサージ機に浸かっているようなもの。この恩恵を逃す手はない。

おはようございます。こんにちは。こんばんは。 少しでも皆さんの背中を押せたらと思っている、上野です。 今日は、「健康（養生）法のこと」について。 特にお父ちゃんやお母ちゃん、そして大切な家族に「これだけは...

30/01/2026

シャワー派は損をしている。 浮力で体重10分の1、水圧で血流促進、熱量で細胞修復。これほど安価で効果的な投資が他にあるだろうか。

おはようございます。こんにちは。こんばんは。 少しでも皆さんの背中を押せたらと思っている、上野です。 今日は、「健康（養生）法のこと」について。 特にお父ちゃんやお母ちゃん、そして大切な家族に「これだけは...

30/01/2026

本日もよろしくお願いします。
鍼灸で施させていただきます。

緊張したガチガチな体を緩めます。

鍼灸院のご予約はネットから↓↓↓
https://www.qom0916.com/

29/01/2026

本日もよろしくお願いします。
鍼灸で関わる方たちの背中を押します。