コンフィスイート［ボディメンテナンス・整体］

コンフィスイート［ボディメンテナンス・整体］ 元気を取り戻すサロン「コンフィスイート」。すべてのセッションは最大で75分まで、基本60分。忙しく毎日を過ごす人が、ほんの少し立ち寄って自分を整えるためのスペースです。 心身のバランスをメンテナンス(調整)するサロン。
リフレクソロジー、ソフト整体、カウンセリングエステと共に、低刺激化粧品ドクターベルツ販売。

【お盆の営業について】8/11〜8/16までお休みをいただきます。なお、本日はご予約枠が一杯となりました。よろしくお願い申し上げます。 #整体　 #ボディメンテナンス　 #アレクサンダーテクニーク　 #大阪
09/08/2025

【お盆の営業について】

8/11〜8/16までお休みをいただきます。

なお、本日はご予約枠が一杯となりました。
よろしくお願い申し上げます。

#整体　 #ボディメンテナンス　 #アレクサンダーテクニーク　 #大阪

【辛さをゆるめるには？-膝痛✖️アレクサンダー・テクニーク】最近、何人かの方から頼まれて膝のお悩みフォローをしています。ていうか、その全員が「実年齢より膝年齢が相当歳上、お医者さんも手こずってる」パターン！😵なので、お困り度も高いんですね。...
14/06/2025

【辛さをゆるめるには？-膝痛✖️アレクサンダー・テクニーク】

最近、何人かの方から頼まれて
膝のお悩みフォローをしています。

ていうか、その全員が
「実年齢より膝年齢が相当歳上、
お医者さんも手こずってる」パターン！😵
なので、お困り度も高いんですね。

そんな皆さまと話している時
気づくのは、皆さま
「ひざ膝ひざ膝…」と
膝のことばかり気にしちゃうこと。

まぁ、痛いとか不調があるから
当たり前なんですけど…
実は膝以外のカラダの部分が
不調に関わってることは多いのです。

ありがちなのは、
太もも前側の筋肉のがんばり、とか
股関節や内転筋、腸腰筋のおサボりとか

まぁそれ以外で大きいのは
上体（特に腕構造あたり）がうまく
つながってないと不調は起きやすいです
気になる方はぜひお尋ねくださいね。

うちのお客さんは「もういけるから」
と言って万博に行っちゃった
（いきなり歩くね⁉︎と心配してます笑）

#整体　 #ボディメンテナンス　 #アレクサンダーテクニーク　 #大阪

向かって左側のフェイスラインが施術後、右側が未施術。随分とスッキリされました。食いしばりやお顔の緊張は、耳鳴りや頭痛を招く一因です。女性はお顔も小さくなるから一石二鳥ですね🤔✨
06/06/2025

向かって左側のフェイスラインが施術後、右側が未施術。
随分とスッキリされました。
食いしばりやお顔の緊張は、耳鳴りや頭痛を招く一因です。
女性はお顔も小さくなるから一石二鳥ですね🤔✨

【週末の営業について】5/17（土）と5/19-20(月)（火）お休みをいただきます。お客様には、ご注意くださいますようお願い申し上げます。 #整体　 #ボディメンテナンス　 #アレクサンダーテクニーク　 #大阪
12/05/2025

【週末の営業について】

5/17（土）と5/19-20(月)（火）お休みをいただきます。

お客様には、ご注意くださいますようお願い申し上げます。

#整体　 #ボディメンテナンス　 #アレクサンダーテクニーク　 #大阪

【GWの営業について】カレンダー通り、4/29と5/3〜5/6の祝日お休みをいただきます。なお、5/1（木）はご予約枠が一杯となりました。よろしくお願い申し上げます。 #整体　 #ボディメンテナンス　 #アレクサンダーテクニーク　 #大阪よ...
28/04/2025

【GWの営業について】

カレンダー通り、4/29と5/3〜5/6の祝日お休みをいただきます。

なお、5/1（木）はご予約枠が一杯となりました。
よろしくお願い申し上げます。

#整体　 #ボディメンテナンス　 #アレクサンダーテクニーク　 #大阪
よろしくお願いします。

【頑張ってないのに、なんで身体の緊張が強いんだろうというお悩み】身体に力みが入ってますよ、と話すと「頑張ってないのに、なんで力が入っちゃうんだろう？」と悩む方は結構います。意外と、わたし達は自覚なく「力む」ときがあります。例えば、「よし、や...
10/04/2025

【頑張ってないのに、なんで身体の緊張が強いんだろうというお悩み】

身体に力みが入ってますよ、と話すと
「頑張ってないのに、なんで力が入っちゃうんだろう？」と悩む方は結構います。

意外と、わたし達は自覚なく「力む」ときがあります。

例えば、
「よし、やろう！」と張り切った時。
例えば、
「しっかり」「ちゃんと」と意識した時。

それ以外でも、
「この時間までに間に合わせよう」と思った時とか。

その全てを止めるのは、現実的じゃないですよね。

だから、
「あ、力んだなー」と思ったら、その後にゆるむ時間を意識的に持ちませんか？

それだけでも身体は変わりますよ。

#整体　 #ボディメンテナンス　 #アレクサンダーテクニーク　 #大阪
#体が硬い #肩凝り

【我慢、は頭痛の一因です】「眠たいけど、コレをしてから寝よう」「疲れてるけど、買い物行かなくちゃ」よくありますよね。こういう時、グッと奥歯を無意識に噛み締めたりしませんか？奥歯の噛み締めは、こめかみあたりにある「側頭筋」を緊張させます。ほら...
08/04/2025

【我慢、は頭痛の一因です】

「眠たいけど、コレをしてから寝よう」
「疲れてるけど、買い物行かなくちゃ」

よくありますよね。

こういう時、グッと奥歯を無意識に噛み締めたりしませんか？

奥歯の噛み締めは、こめかみあたりにある「側頭筋」を緊張させます。

ほら、奥歯をカチカチさせると、こめかみが動くでしょ？

「側頭筋」の緊張は、頭痛の原因のひとつ。

無意識に奥歯を噛んでいることに気づいたときは
ぜひやめてみてくださいね。

#整体　 #ボディメンテナンス　 #アレクサンダーテクニーク　 #大阪
#顎関節　 #奥歯　 #頭痛 #頭が痛い #頭痛が治らない

【この時期は目からの疲れに注意⚠️】毎年この時期にお話してるんですが、この時期は外の光に注意が必要です⚠️紫外線量が増える今の時期、紫外線が目から入ると、それが脳に伝わり活性酸素の生成が促されます。その、たくさん作られた活性酸素が自律神経な...
07/04/2025

【この時期は目からの疲れに注意⚠️】

毎年この時期にお話してるんですが、
この時期は外の光に注意が必要です⚠️

紫外線量が増える今の時期、
紫外線が目から入ると、それが脳に伝わり
活性酸素の生成が促されます。

その、たくさん作られた活性酸素が
自律神経などを攻撃することで
疲労感がでてきます。

ぜひサングラスやUVカットの眼鏡などで
自衛してくださいね。

#整体　 #ボディメンテナンス　 #アレクサンダーテクニーク　 #大阪
#疲れ　 #疲れ目 #疲労感

【魔法のように治る、ってことは】※過去投稿の再掲です整体でもマッサージでも筋膜リリースやカイロ、鍼灸でも一回で「タララララー✨」と良くなったとしても永続的じゃないのです。人間生きて動いている以上、環境の影響は受けるし、何より自分の習慣が同じ...
06/04/2025

【魔法のように治る、ってことは】

※過去投稿の再掲です

整体でもマッサージでも筋膜リリースやカイロ、鍼灸でも
一回で「タララララー✨」と良くなったとしても永続的じゃないのです。

人間生きて動いている以上、
環境の影響は受けるし、
何より自分の習慣が同じだとまた同じ症状がでます。

たまにこの話をすると、「がーん😫」みたいな表情をされることがあります笑

だから、ウチでは、
必ず自分の使い方を少しずつでもお知らせしています(o˘◡˘o)

#整体　 #ボディメンテナンス　 #アレクサンダーテクニーク　 #大阪 #自分の使い方

【物事がスムーズに進まないとイライラするというお悩み】※過去投稿の再掲です最近、このお悩みを多く聞きます。今日は〇〇へ行って、△△をして次に…としようと思ったのに、トラブって時間かかってね…思った通り、順当にイメージ通りに進まないと本当に腹...
06/04/2025

【物事がスムーズに進まないとイライラするというお悩み】
※過去投稿の再掲です

最近、このお悩みを多く聞きます。
今日は〇〇へ行って、△△をして次に…としようと思ったのに、トラブって時間かかってね…

思った通り、順当にイメージ通りに進まないと
本当に腹が立つ、というおはなし。

家族や最近あった嫌な人のせいかな?
それとも、自分のメンタルがヤバいのかな?

そういうパターンや、タイミングも、勿論あります。

だけど、それにもましてありがちなのが

「疲れてる」という理由。

疲れてるとき、って、
やらねばいけないことは、スムーズに終わらせたいんですよ。
なんでって、疲れてるから。
これ以上、時間も体力も取られたくない。
できたら、ゆっくり休みたい。

そんな時、人はイライラします。

「そうかも」と思ったなら、ぜひ

ちょっと後回しにできる予定は後に回して

消化にいい美味しいものを食べて

「あーー」って言いながら、横になって少し休んでみてくださいね。

必要な人に届きますように。

#整体　 #ボディメンテナンス　 #アレクサンダーテクニーク #大阪
#イライラ #イライラが止まらない #疲れ #疲れた

「骨で立つ、ってカラダが楽なんですね」ちゃんと立とう、しっかりとした姿勢でいようと思う時ほど、私たちは筋肉でがんばる、という事をやりがちです。それって結構な「無理」をやってるんですよね。骨で立って、筋肉はラクに。そうすると、からだの中に自由...
17/03/2025

「骨で立つ、ってカラダが楽なんですね」

ちゃんと立とう、しっかりとした姿勢でいようと思う時ほど、私たちは筋肉でがんばる、という事をやりがちです。
それって結構な「無理」をやってるんですよね。

骨で立って、筋肉はラクに。
そうすると、からだの中に自由な動きが出てきます。

#アレクサンダーテクニーク
#身体の使い方

この3月、教師養成コースを卒業して本格的にアレクサンダー・テクニーク教師となります。そこで、教師認定記念として、期間限定で当店人気の整体コースとアレクサンダー・テクニークをベースとした身体の使い方をお知らせする70分のコースをご用意します。...
01/03/2025

この3月、教師養成コースを卒業して本格的にアレクサンダー・テクニーク教師となります。

そこで、教師認定記念として、期間限定で当店人気の整体コースとアレクサンダー・テクニークをベースとした身体の使い方をお知らせする70分のコースをご用意します。

今、この時点で身体がつらかったり気になる箇所がある人は、身体の使い方だけを教わってもしんどさは抜けないんですよね。

まず、身体のバランスをある程度戻してから、身体の使い方を知ると、楽になりやすいですよ。

ご予約、今日から枠を開けますので、
ぜひお問い合わせください。

住所

東本町4-3/6
Yao-shi, Osaka
581-0004

営業時間

月曜日 10:00 - 19:00
火曜日 10:00 - 19:00
水曜日 10:00 - 19:00
木曜日 10:00 - 19:00
金曜日 10:00 - 19:00
土曜日 10:00 - 19:00

電話番号

0729226605

ウェブサイト

アラート

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