ちょいトレ倶楽部

ちょいトレ倶楽部 女性や高齢者向けのフィットネスジムです。
入会金•月会費はありません。
介護予防コースは安来市内全域、松江市内の一部迄送迎出来ます。
お問合せ受付
平日・土曜日9:00〜17:00

楽に鍛えて元気に過ごそう!
一般的に20代をピークに体力は年々落ちていくと言われています。
体力維持に運動を始めよう考えている方も多いのでは?
でもどんな運動をしたら良いかわからないものです。
若くて体力のある方には一般的なフィットネスジムに行きハードなトレーニングも続けて行えますが、元々体力のあまりない女性や高齢の方にはハードなトレーニングでは、なかなか続かないですしケガの元にもなりかねません。
ちょいトレ倶楽部では、健康な生活を続ける為の体力の維持、増進を目的とし、会話しながらでも出来る軽負荷のトレーニングマシンで無理のない軽い運動を中心に行います。
誰でも普段着で、ちょいとよって気軽に身体を鍛えるフィットネスジム
それが、ちょいトレ倶楽部です。

住所

Yasugi-shi, Shimane

営業時間

月曜日 10:00 - 12:00
14:00 - 16:00
火曜日 10:00 - 12:00
14:00 - 16:00
水曜日 10:00 - 12:00
14:00 - 16:00
木曜日 10:00 - 12:00
14:00 - 16:00
金曜日 10:00 - 12:00
14:00 - 16:00
土曜日 10:00 - 12:00
14:00 - 16:00

電話番号

050-3704‐9609

ウェブサイト

アラート

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