
10/09/2024
今日はピラティスを教えています。
ピラティスって最近流行っていますが、もともと
はリハビリからの発祥😃
そして、筋肉を鍛えることも大事なんですが、背骨をしっかりと動かすことが、実はピラティスの本質😃
背骨を動かすと、神経の伝達が変わります。
治療でも、背骨、頚椎の動きをよくして、脳からの神経の伝達を変えます。
背骨を動かし、神経の伝達をよくするピラティス😃
ご興味あるかたは、ご連絡下さい♪
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