健康支援センターTMGFit

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【戸田中央メディカルケアグループ🏥】
健康支援センターTMGFitです。皆様の健康維持・増進のお手伝いをさせていただきます！！

23/11/2024

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TMGFitです💪

12月無料講座のお知らせ📢

NPO法人YOKOHAMA TKMスポーツ＆ヘルスケア主催
の運動教室が立場地区センターにて開催されます！

12/4(水)13:00〜14:00
『転倒予防エクササイズ』

12/20(金)10:00〜11:00
『ロコモ予防エクササイズ』

本教室は横浜市の『よこはま夢ファンド』助成金を受け
開催します！

どなたでも参加できますのでご予約おまちしております✨

#運動教室
#介護予防
#体力づくり
#健康長寿

23/10/2024

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TMGFitです🍠

8月末より開始した秋の健康講座
全4回が無事に終了しました😊✨

今回は『腰痛予防』をテーマに開催！

1回の教室だけではできないような内容も
4回かけて少しずつ知識を深めていただきました😊

運動継続のきっかけになれば嬉しいです✨

ご参加いただいた皆さまお疲れ様でした！
連続講座は誰でもご参加いただける教室です⭐️

また開催する際にはご参加おまちしております🙇‍♀️

#腰痛予防
#介護予防
#健康づくり
#運動教室

11/10/2024

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TMGFitです🙌

9/28(土)・9/29(日)に田園調布中央病院の
健康公開講座が開催されました✨

TMGFitは地域医療連携課のみなさまと9/29(日)の
『肩スッキリ体操』を担当させていただきました💪

簡単な筋力トレーニングやストレッチをおこない
しっかりと体を動かしました🙌✨

田園調布中央病院は2025年に新築移転予定✨
長い歴史を持つ病院がまた新しくパワーアップします！

まだ工事中ですが、丸子橋から豪華客船のような
外観が見えますよ🛳️✨

地域の皆さま、また公開講座などにも
足を運んでいただければ嬉しいです☺️✨

#健康公開講座
#健康運動教室
#肩まわりのストレッチ
#肩まわりのトレーニング
#筋力トレーニング

07/10/2024

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本日は戸塚会員制運動教室にて会員さんから
いただいた素敵な作品をご紹介します✨

色鮮やかで素敵なこちらはなんと！
手作りの『たわし』なんです🌼

会員さんのお母様が作ってくださったものです✨

いつものお礼にといただきましたが、
こちらこそいつもありがとうございます
という気持ちでいっぱいです😊

楽しく効果的な教室を開催しますので
これからもよろしくお願いいたします🙇‍♀️❣️

#健康づくり
#介護予防
#健康長寿
#健康運動教室

$.tmgfit ⬅️他の投稿はこちらから☀️TMGFitです🏮8月22日に横浜未来ヘルスケアシステム社会貢献推進室主催のイベントが開催されました！\第2回健康マルシェ　夏祭りバージョン/TMGFitも参加しました💪今回はお子さま向けのイベン...$

11/09/2024

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TMGFitです🏮

8月22日に横浜未来ヘルスケアシステム社会貢献推進室
主催のイベントが開催されました！

\第2回健康マルシェ　夏祭りバージョン/

TMGFitも参加しました💪

今回はお子さま向けのイベントが盛りだくさん✨
たくさん体を動かしながら楽しんでいただけていました☀️

#夏祭り
#わなげ
#ボール投げ
#金魚すくい
#健康長寿
#運動教室
#介護予防

30/08/2024

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TMGFitです🙌

「乳がんピンクリボン運動」の一環として
🎀【ピンクリボンマッチ 2024】🎀が開催されます✨

2024プレナスなでしこリーグ1部第18節
⚽️ニッパツ横浜FCシーガルズ vs オルカ鴨川FC⚽️

【日時】2024年9月16日(月・祝) 15:00キックオフ🏃‍♀️
【場所】ニッパツ三ツ沢球技場

🎀「ピンクリボン運動」とは、乳がんについての正しい知識を広め、乳がんの早期発見・早期診断・早期治療の大切さを伝えることを目的とした世界規模の乳がん検診啓発キャンペーンのことです！

自分や大切な人のためにサッカーを楽しみながら乳がん予防について考え、一緒に学ぶ機会になればと思います🎀

ハーフタイムにはTMGFitと一緒に身体を動かしましょう💪

#横浜未来ヘルスケアシステム
#乳がん検診
#ピンクリボン運動
#マンモグラフィー

#健康運動体操

14/08/2024

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🌼イベント開催報告🌼

8月3日にとつながり祭り2024が開催されました！

戸塚共立第1病院では健康チェックの体験🏥✨
TMGFitもお手伝いさせていただきました🙌

イベントの様子をご紹介！
(※写真掲載については許可を得ております)

子供たちが看護師さんのユニフォームを着て
健康測定を体験しています☺️

とても丁寧に優しく測定してくれました✨

お仕事お疲れ様でした😊🌼

#病院のお仕事
#看護師体験
#キッズワークショップ

10/08/2024

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2024年9月4日(水)
14:30〜16:00 (14:00開場)

横浜未来ヘルスケアシステム　特別公開講座

『生涯現役を目指した！健康づくり！〜効果的な運動法〜』

会場は戸塚区民文化センター　さくらプラザ・ホール
(横浜市戸塚区戸塚町16番14 戸塚区総合庁舎4階)

定員300名

お電話またはご案内のQRコードよりご予約ください😊

予約リンクはTMGFitプロフィール欄のハイライトからも
接続可能です📱
【ご予約】のアイコンをタップしてください✨

$.tmgfit ◀︎他の投稿はこちらから💡\横浜市戸塚区で開催している会員制運動教室/毎月9回のところを今月より10回に変更しました✨10回全て異なるテーマで実施しますのでお好きなテーマにお越しください👍テーマがたくさんあり紹介しきれなかっ...$

29/07/2024

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\横浜市戸塚区で開催している会員制運動教室/
毎月9回のところを今月より10回に変更しました✨

10回全て異なるテーマで実施しますので
お好きなテーマにお越しください👍

テーマがたくさんあり紹介しきれなかったので
昨年度、関心の高かったテーマを3つご紹介します💪

迷っている方は1度体験として遊びに来てください❣️

講師依頼をご検討されている団体様、企業様は
雰囲気などをわかっていただければ嬉しいです☺️

詳しくはHPに掲載しております🙌
『健康支援センターTMGFit』と検索していただくか
Instagramのプロフィールにもリンクがございます🔗

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25/07/2024

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いつもTMGFitの公式Instagramをご覧いただき
ありがとうございます！

Instagramをご覧いただいている皆様へ
特別公開講座の情報を
どこよりも早くお知らせさせていただきます✨

なんと8年ぶりに根本教授にお越しいただけることが
決定し、講演会を開催することとなりました！

みなさま2024年9月4日は
スケジュールを空けておいてくださいね✨

入場無料

予約制です！

ご予約に関しては準備が整い次第、
お知らせさせていただきますので
お見逃しのないよう
TMGFitをフォローしてお待ちください😊

#健康づくり
#効果的な運動法
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#さくらプラザホール
#戸塚区総合庁舎
#介護予防
#寝たきり予防
#松本大学

22/07/2024

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イベント開催のお知らせ📢

8月22日(木)第2回健康マルシェを開催します！

1回目は「健康づくり」「介護予防」の内容でしたが
今回は縁日やしおり作りのワークショップなど
お子様向けのプログラムもご用意しております🌻

参加費無料

ご参加お待ちしております🏮✨

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#ストラックアウト
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https://tmg-fit.com/

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