Und1sputed-Japan

Und1sputed-Japan 自分自身が認めるココロとカラダへ
UND1SPUTED JAPAN/アンディスピューテッド
ダイエット/ボディメイク/腰痛改善/ストレス発散/競技能力向上 アマ/プロアスリート用トレーニングができます:)

自分自身が認めるココロとカラダへ

UND1SPUTED JAPAN
ɅNDꞮˈSPJUːTꞮD
/ アンディスピューテッド
NOT DISPUTED OR CALLED IN QUESTION; ACCEPTED.
意味:「明白な」「誰もが認める」

UND1SPUTEDはアメリカ/サンディエゴ発祥のフィットネスジムです。
8月28日オープン!
UND1SPUTED JAPANでは「MIXED FITNESS」(workout/筋力トレーニング)(kickboxing/有酸素運動)(Mental fitness/ストレスリリーフ)を混ぜ合わせた独自トレーニング方法をベースに一人一人の目標に合わせたトレーニングを行います。
カラダだけでなくココロも合わせて整えていきます。
ダイエット、ボディメイク、腰痛改善、ストレス発散、競技能力向上、アマ/プロアスリート用トレーニングなど
様々な方のご要望にお応えする全方位型パーソナルトレーニングジムです。

【🌈大阪バリアフリーキックボクシング 2日目終了🌈】今月もたくさんの笑顔と成長に出会えた、幸せな時間でした😊✨今回は、兄弟でお互いに教え合いながら動きを確認したり、「ここ蹴ってー!」と優しく声をかける姿もあって、その思いやりと成長にじーんと...
25/07/2025

【🌈大阪バリアフリーキックボクシング 2日目終了🌈】

今月もたくさんの笑顔と成長に出会えた、幸せな時間でした😊✨

今回は、兄弟でお互いに教え合いながら動きを確認したり、
「ここ蹴ってー!」と優しく声をかける姿もあって、その思いやりと成長にじーんとしました🥹💖

また、これまで基礎を中心にやってきた子が、「新しい技やってみたい!」とチャレンジの姿勢を見せてくれたり、
蹴りやパンチが強くなってきたりと、月1回でも着実にステップアップしています🔥

初めて会った子同士でも自然に輪ができて、みんなでミットを応援しながら回す姿…嬉しくて何度も心が熱くなりました😭

このクラスだけのために来てくれる子もいて、
「また来たい!」と笑顔で帰っていく後ろ姿に、
この活動を続けていて良かったと心から思います💫

本当にありがとう。
来月も楽しみにしています🌱

――――

📹昨日の日吉ボディワークの様子も投稿中✨
笑顔と集中が同時に見られる心地いい空間です☺️

📌【日吉レッスン】毎週木曜・金曜 11:00〜12:00
🌿木曜:ボディワーク(こころトレーナー)
🥊金曜:やさしいキックボクシング
📍場所:日能研日吉校5F
📩7月の無料体験受付中!DMにてお気軽にどうぞ♪

無料トレーニング体験/無料ダイエット相談はプロフィールURLからどうぞ😉

🙏UND1SPUTED JAPAN RULE🙏

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4, Respect each other
5, Write thy rule here

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UND1SPUTED JAPAN
(アンディスピューテッドジャパン)は
サンディエゴ生まれの
🏋️‍♀️筋トレ
⚖️ダイエット
💙ストレスリリーフ&メンタルケア
を同時にできるジムです😊
3歳から80歳の方までトレーニングしています👍
横浜で動けて見せれる体作りはココ
English is ok

UND1SPUTED JAPAN
is established in San Diego and you can
🏋️‍♀️ Workout
⚖️Diet
💙 Stress Relief & Mental Care
Can be trained at the same time.
UND1SPUTED is only here in Yokohama you can build a body that can be moved and shown. let’s workout with us;)
English is ok

🗺横浜市港北区綱島東1-7-18-1F
🚶‍♂️綱島駅東口徒歩1分
📞070-1542-8213

🗺1-7-18-1F Tsunashima-Higashi
Kohoku-Ku Yokohama
🚶‍♂️1min on foot from Tsunashima station west exit
📞+81 70 1542 8213





#アンディスピューテッドジャパン
#すべての世代へ自信と挑戦する力を

#綱島
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#日吉
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#綱島パーソナルジム
#新綱島パーソナルジム
#横浜パーソナルジム
#親子キックボクシング
#児童発達支援
#障害児運動療育

#人の優しさが誰かの支えになる
#届けられた優しさは誰かの強さに
#継続は力なり




【🌈大阪出張初日スタート!🌈】本日もたくさんのご利用、ありがとうございました🙌✨大阪出張初日は真夏のような暑さ…🌞💦でも夏休み中の子どもたちは元気いっぱい🔥バリアフリーキックボクシングクラスではパンチ!キック!楽しみながら全力で動いてくれま...
24/07/2025

【🌈大阪出張初日スタート!🌈】

本日もたくさんのご利用、ありがとうございました🙌✨
大阪出張初日は真夏のような暑さ…🌞💦
でも夏休み中の子どもたちは元気いっぱい🔥
バリアフリーキックボクシングクラスではパンチ!キック!楽しみながら全力で動いてくれました🥊
 
親御さんから「毎月この日を楽しみにしています」とお声をいただき、胸が熱くなりました😭💕

――――

📸パーソナルトレーニングでは、功大トレーナー がサポートを担当💪
昨日のトレーニングの様子も写真でシェアしています!
皆さんそれぞれのペースでしっかり前進中🔥

――――

🟠【日吉レッスン】も好評開催中🟠
📍毎週木曜&金曜 11:00〜12:00
木曜:こころトレーナーのやさしいボディワーク🧘‍♀️
金曜:初心者歓迎キックボクシング🥊


※明日はレッスンはお休みとなります🙇‍♀️✨
7月の無料体験は引き続き受付中📩ご希望の方はお気軽にDMを!

――――

🔥7月キャンペーンも実施中!🔥
この夏、変わりたいあなたを全力で応援します💪✨
一緒に新しい自分、目指してみませんか?😊

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【🔥限界突破!あなたが主役の1日🔥】本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました🙌それぞれの目標に向かって、ひとりひとりが“自分史上最高”を更新中✨「もう少し…!」その頑張る姿が、本当にカッコよかったです💪🔥🏋️‍♂️努力はウ...
22/07/2025

【🔥限界突破!あなたが主役の1日🔥】

本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました🙌
それぞれの目標に向かって、ひとりひとりが“自分史上最高”を更新中✨
「もう少し…!」その頑張る姿が、本当にカッコよかったです💪🔥

🏋️‍♂️努力はウソをつかない。
トレーニングの先にある“変化”を、僕たちは何度も見てきました。
今日も全力で、あなたのチャレンジをサポートできて嬉しいです😊

🌿【日吉レッスン】も毎週開催中🌿
📅木曜 11:00〜12:00:こころトレーナーによるやさしいボディワーク🧘‍♀️
📅金曜 11:00〜12:00:初心者歓迎キックボクシング🥊
📍日能研日吉校5Fで行っています✨
7月は【無料体験枠】もご用意しております!ぜひDMにてご予約ください🙌

――

そして…実は私も密かに減量中🔥
今シーズンも頑張ります。
“あと2%”の体脂肪を絞るため、もうひと踏ん張りです。
皆さんと一緒に、本気で頑張ってます💥

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【🌞夏日でも満員御礼🔥✨】本日もたくさんの方にお越しいただき、ありがとうございました🙏🏋️‍♂️ パーソナルトレーニング👨‍👩‍👧‍👦 ファミリーキックボクシングクラスそして昨日の🏖️鎌倉キックボクシングクラスも満員御礼!皆さんの頑張りと笑...
20/07/2025

【🌞夏日でも満員御礼🔥✨】
本日もたくさんの方にお越しいただき、ありがとうございました🙏

🏋️‍♂️ パーソナルトレーニング
👨‍👩‍👧‍👦 ファミリーキックボクシングクラス
そして昨日の🏖️鎌倉キックボクシングクラスも満員御礼!
皆さんの頑張りと笑顔にたくさんの元気をもらいました✨

🌡️暑さが厳しくなってきたこの季節。
それでも「自分のため」「家族のため」に身体を動かす皆さまの姿、本当に素敵です👏
フィットネスが、皆さんの心と身体の健康に繋がっていくことを心より願っています🌱

🏙️綱島には、素晴らしいパーソナルジムがたくさんあります!
どのジムにもそれぞれの良さや想いがあります。
ぜひ、ピンとくる場所があれば気軽に体験へ行ってみてくださいね✨

🌈あなたの「変わりたい」を応援しています📣
一緒に、今日よりも少しだけ前へ💪



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【🌦️変わる天気にも、変わらない情熱🔥】最近は突然の雨や蒸し暑さが続いてますが…そんな中でもトレーニングにお越しいただいた皆さま、本当にありがとうございます🙇‍♂️✨今日もそれぞれのペースでしっかり積み重ね💪コツコツと続けるその姿勢こそが、...
16/07/2025

【🌦️変わる天気にも、変わらない情熱🔥】
最近は突然の雨や蒸し暑さが続いてますが…
そんな中でもトレーニングにお越しいただいた皆さま、本当にありがとうございます🙇‍♂️✨

今日もそれぞれのペースでしっかり積み重ね💪
コツコツと続けるその姿勢こそが、未来の自分を変える大きな力になります✨

そして今日は久しぶりのメンバーミーティング📋
新しい取り組みや、これからの企画について話し合いました!
毎回いろんなアイデアが飛び出して、あっという間の1時間⏰
また面白いことを企んでますので…どうぞお楽しみに😎🎉

📣【7月の無料体験、受付中】
▶パーソナルトレーニング・親子キックボクシングなど、目的に合わせてご案内できます!
▶無料体験は先着5名様限定 → 残り枠、少なくなってきています🙏

📍【日吉レッスン】も開講中!
毎週木曜:ボディワーク(こころトレーナー)
毎週金曜:やさしいキックボクシング
時間:11:00〜12:00
どちらも未経験から参加OK🙆‍♀️
詳細はお気軽にDMください📩

いつも応援、そしてたくさんの笑顔をありがとうございます😊💕



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【🌞週に1度の変化を実感💥】本日もパーソナルトレーニング、親子キックボクシングともに大盛況✨皆さんそれぞれの目標に向かって、素晴らしい集中力でトレーニングに取り組んでくださいました👏🔥特に最近は親子キックボクシングのご利用が増えてきています...
13/07/2025

【🌞週に1度の変化を実感💥】
本日もパーソナルトレーニング、親子キックボクシングともに大盛況✨
皆さんそれぞれの目標に向かって、素晴らしい集中力でトレーニングに取り組んでくださいました👏🔥

特に最近は親子キックボクシングのご利用が増えてきています👨‍👩‍👧‍👦🥊
その理由は…
✅ 親子で一緒に運動できる
✅ ミットを打つ爽快感がクセになる!
✅ 子どもは運動神経&集中力UP、親はストレス解消にも💡
✅ 最高のコミュニケーションの時間になるから✨

「スマホじゃなくて、一緒に汗かこう」
そんな想いを持った親御さんが増えていてとても嬉しいです😊💕

また、週1回のトレーニングでも確かな変化が!
体脂肪が3%ダウン📉、体重が5kg減、筋力UP、肩こり・冷え改善など…
理由は“回数”ではなく、正しい方法で積み上げているから。
ただ鍛えるだけじゃなく、「なぜ」「どうやって」の質が変化を生みます💪✨

そして…
毎週重量を更新するスーパーマン🦸‍♂️も今日も挑戦🔥
「まだやれる」その気持ちが、身体を進化させてくれます💥

📣7月の無料体験は残り4名様!
📍日吉レッスンもスタートしています✨
木曜:ボディワーク(こころトレーナー)
金曜:やさしいキックボクシング
時間:各11:00〜12:00

興味がある方はDMください📩
今週も最高の1週間を💫



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【🔥暑さに負けず、変化にワクワク🔥】今日も暑い中☀️たくさんの方にご来館いただき、本当にありがとうございました😊✨トレーニングを続けている皆さん、✨体脂肪率が3%ダウン✨体重がマイナス5kg✨食べすぎたと思っても体重が増えていない⁉️などな...
10/07/2025

【🔥暑さに負けず、変化にワクワク🔥】

今日も暑い中☀️たくさんの方にご来館いただき、本当にありがとうございました😊✨

トレーニングを続けている皆さん、
✨体脂肪率が3%ダウン
✨体重がマイナス5kg
✨食べすぎたと思っても体重が増えていない⁉️
などなど、嬉しい変化がどんどん出ています🙌

なぜトレーニングをしていると太りにくくなるのか?🤔
それは…
✅ 筋肉量が増えると、基礎代謝がアップ!🔥
 ➡︎ 何もしていなくてもエネルギーを消費しやすい体に💡
✅ 血流やホルモンバランスも整って、
 脂肪を“溜めにくい”身体に変化していく✨
✅ さらに、体を動かす習慣が自然と「食欲のコントロール力」にもつながります🍽️

「動けば変わる」
その変化を、私たちはたくさん見てきました💪😊

───────────────
🌟7月限定 無料体験🌟
▶ ご新規様 5名様まで → 残り【4名様】!
▶ パーソナルトレーニング / ボディワーク / キックボクシング 体験できます🥊✨
ご希望の方はDMまで📩

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もちろんです!いただいた写真をもとに、今日のキャプションを明るく・エネルギッシュに仕上げてみました📸✨内容を反映しつつ、日々の積み重ねやチーム感、ポジティブな空気感も込めてあります👇⸻【🔥今日も全力トレーニングDAY🔥】今日もたくさんの皆さ...
08/07/2025

もちろんです!いただいた写真をもとに、今日のキャプションを明るく・エネルギッシュに仕上げてみました📸✨
内容を反映しつつ、日々の積み重ねやチーム感、ポジティブな空気感も込めてあります👇



【🔥今日も全力トレーニングDAY🔥】
今日もたくさんの皆さんが、
それぞれの目標に向かって真剣に、そして笑顔でトレーニング‼️💪✨

ペアで、マンツーマンで、それぞれのスタイルで
しっかり汗をかいて、筋力も気力もUP👊🔥

📸こうして毎回一緒に写真を撮れるのも、
続けてくださってる証拠✨本当に嬉しいです‼️

1回1回のトレーニングが、確実に“変化”へと繋がっています💡
週1でもコツコツ続ければ、体も心も変わっていく――
その姿を、僕たちは何度も見てきました🌱

🌈「やってみたい」その気持ちがあれば、大丈夫。
あなたに合ったスタイルで、全力サポートします📣

📍体験・お問い合わせはDMまで📩
お気軽にどうぞ☺️

───────────────
📢【7月の無料体験は残りわずか❗】
残り《4名様》となっております💥

📍【日吉サテライトレッスンスタート】
毎週木曜 11:00〜12:00《ボディワーク by こころトレーナー》
毎週金曜 11:00〜12:00《やさしいキックボクシング》
🔰未経験の方・初めて運動する方も大歓迎!
体験のご希望はお気軽にDMください😊

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【✨今日もナイスファイト✨】本日も皆さんそれぞれのベストを尽くして、楽しく!そして笑顔で!トレーニングを乗り切りました😄💪🔥どんなペースでも、今日の“自分のベスト”を出せたなら、それだけでもう100点満点🌟ちょっとずつの積み重ねが、しっかり...
07/07/2025

【✨今日もナイスファイト✨】
本日も皆さんそれぞれのベストを尽くして、
楽しく!そして笑顔で!トレーニングを乗り切りました😄💪🔥

どんなペースでも、今日の“自分のベスト”を出せたなら、それだけでもう100点満点🌟
ちょっとずつの積み重ねが、しっかり未来の変化に繋がっていきます🛤️🌱

───────────────
📣【日吉レッスン告知】📣
7月よりスタートした新レッスン!
【日吉サテライトレッスン】大好評開催中🏠✨

🟡木曜 11:00〜12:00
こころトレーナー の優しいボディワーク🧘‍♀️
🔵金曜 11:00〜12:00
初心者さんも安心の優しいキックボクシング🥊

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5名様限定 ➡️ 早くも【残り4名様】‼️
運動に不安がある方、久しぶりに身体を動かしたい方にもピッタリな内容です🫶

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【🌊汗と笑顔のサイクルが回る日🌞✨】本日もたくさんの方にお越しいただき、誠にありがとうございました🙏🏝️鎌倉キックボクシングクラス、💪パーソナルトレーニング、👨‍👩‍👧‍👦家族キックボクシングと、どの時間も笑顔と熱気に包まれた一日でした✨キ...
05/07/2025

【🌊汗と笑顔のサイクルが回る日🌞✨】

本日もたくさんの方にお越しいただき、誠にありがとうございました🙏
🏝️鎌倉キックボクシングクラス、💪パーソナルトレーニング、👨‍👩‍👧‍👦家族キックボクシングと、どの時間も笑顔と熱気に包まれた一日でした✨

キックボクシングクラスでは、思いっきり身体を動かす楽しさを感じながら、リズムよく汗を流して🌈
パーソナルトレーニングでは、一人ひとりのペースや目標に合わせて集中トレーニング🔥
家族キックボクシングでは、お子さんの笑顔や、親御さんの「楽しかった!」の声がとても印象的でした☺️

こうして年齢や目的を問わず、それぞれの「やってみたい」から始まるチャレンジの姿を見るたびに、私たちも力をもらっています💪✨
続けることで変わる身体と心。
「気づけば前より肩こりが楽に」「見た目が少し締まってきた」「体重が減ってきた」そんな嬉しい変化が、ここにはたくさんあります🌱

🌟【7月限定・無料体験キャンペーン】🌟
大好評の無料体験キャンペーン(先着5名様)もスタート!
ありがたいことに、すでに残り4名様となりました👏
「ちょっと興味あるかも…」「一度体験してみたいな」という方は、ぜひこの機会に!
📩DMまたはプロフィールリンクからお申し込み受付中!



✨運動が習慣になると、気持ちも身体も整う。
その積み重ねが、きっと未来の自分を強くしてくれます。
今日もたくさんのエネルギーをありがとうございました🔥

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(アンディスピューテッドジャパン)は
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3歳から80歳の方までトレーニングしています👍
横浜で動けて見せれる体作りはココ
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【🌱感謝とスタートの木曜日🌞】本日もたくさんの方にトレーニングをご利用いただき、本当にありがとうございました✨それぞれの目標に向かって動く皆さまの姿に、たくさんのパワーをいただいています💪🔥そして…ついに本日より日吉サテライトレッスンがスタ...
03/07/2025

【🌱感謝とスタートの木曜日🌞】

本日もたくさんの方にトレーニングをご利用いただき、本当にありがとうございました✨
それぞれの目標に向かって動く皆さまの姿に、たくさんのパワーをいただいています💪🔥

そして…
ついに本日より日吉サテライトレッスンがスタートしました👏✨
お越しいただいた皆様、ありがとうございました!

🌿木曜クラス(本日):
ボディワークセッション🧘‍♀️✨
担当は《こころトレーナー》 !
体のコアや姿勢・呼吸を整えながら、
“動きやすいカラダ” “疲れにくいカラダ” を目指すクラスです💫
リラックスしながらもしっかり体を使える内容なので、初めての方にも大人気!

🥊明日(金曜)は
やさしいキックボクシング(11:00〜12:00)
久しぶりの運動や、リズム良く体を動かしたい方におすすめ!

✨7月限定!無料体験は5名様まで✨
ご新規様も続々スタート中!
どんな方でも大歓迎です☺️💕

「変わりたい」その想い、私たちが全力でサポートします💪
いつも本当にありがとうございます🙌🌈

📩 ご予約・ご相談はお気軽にDMへ!
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【💪それぞれの“目標”に合わせて動く一日🔥】本日もパーソナルトレーニング、家族キックボクシングなど、たくさんの方にご利用いただきありがとうございました🙏✨パーソナルトレーニングでは、「体重を落としたい」「筋肉をつけたい」「姿勢を良くしたい」...
29/06/2025

【💪それぞれの“目標”に合わせて動く一日🔥】
本日もパーソナルトレーニング、家族キックボクシングなど、たくさんの方にご利用いただきありがとうございました🙏✨

パーソナルトレーニングでは、
「体重を落としたい」「筋肉をつけたい」「姿勢を良くしたい」など、
それぞれのゴールに向かって全力で取り組む姿に感動✨👏
継続する中で「仕事の集中力が上がった」「疲れにくくなった」という嬉しいお声もいただいています🎉

そして今日の家族キックボクシング👨‍👩‍👧‍👦🥊は、
笑い声の絶えない最高の時間に🌈✨
お子さんが楽しそうにパンチ&キックをしていると、
自然と親御さんの表情もゆるみ、気づけば一緒に夢中に💥
「こんなに笑って汗かいたの久しぶり!」というお声もいただきました😆

ただ鍛えるだけじゃない、“つながるトレーニング”。
体を動かしながら、大切な人との時間も育てられる、
そんな場所をこれからも作っていきたいです🌿💫



🏷 7月の体験受付中!
・親子・ご家族での参加も大歓迎🙌
・目標に合わせたパーソナルトレーニングも!
・ご希望はお気軽にDMください📩

無料トレーニング体験/無料ダイエット相談はプロフィールURLからどうぞ😉

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住所

Yokohama, Kanagawa

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
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