QOLスクール＆Laboフェールマヴィ

02/05/2026

石けんを作れる人を
増やしたいわけではありません。

アロマやハーブを学びながら、

「作れるようになること」と、
「暮らしの中で活かせること」は、
少し違うのかもしれないと感じてきました。

そしてもうひとつ、

何を選ぶのか。
どう選ぶのか。

その積み重ねが、
その人の暮らしをつくっていくのだと
思うようになりました。

美しさもきっと、
整って見えることだけでなく、

心地よいと感じるもの、
自分に合うもの、
しっくりくるものを
選んでいく中に
宿っていくものなのかもしれません。

恋する石けんは、
そんな感覚を、
日々の中で少しずつ育てていく
ひとつのかたちです🌿

01/05/2026

30/04/2026

毎年2月、3月のライフオーガニスタレッスン
2年生のテーマは「自律神経」です。

心と身体のバランスを整えるうえで、
腸がとても大切であること。

そこから、食生活や発酵食品について学び、
日本人にとっての最強スーパーフードともいえる
「味噌」にたどり着きました。

味噌作りから食べ比べまでを実習しています。

そんなレッスンを既に終えた卒業生が
今年、
「また味噌を作りたいです」
というリクエストをくださり、
再び味噌作りを開催しました。

今回は、ひよこ豆と大豆の2種で。

手で混ぜる。
みんなで足でふみふみする。

足の裏に伝わる、あたたかくてやわらかな感触。
発酵を待つ前から、もう心と身体が
ゆるんでいくようでした。

手を使い、足を使い、香りを感じ、
素材の変化をみんなで味わう。

こうした時間は、
ただ「味噌を作る」だけではなく、
自分の身体の感覚を取り戻す時間でもあります。

ひよこ豆の戻し汁は栄養もたっぷり。
ご飯を炊くときのお水にしたり、
スープにしたりできるので、
みなさんにお持ち帰りいただきました。

終わったあとは、
下北ワイナリーのシャンパーニュ製法で造られた
スパークリングで乾杯。

「この日を楽しみに、日々頑張ってきました」

そんな言葉が聞こえてきて、
胸がいっぱいになりました。

発酵は、目に見えない小さないのちの働き。

そして、人が集い、手を動かし、
同じ時間を分かち合うこともまた、
心の中で静かに何かが育っていく
営みなのだと思います。

味噌がゆっくり熟成していくように、
今日の楽しかった感触も、
みなさんの暮らしの中で、
じんわりと深まっていきますように✨

30/04/2026

レシピがあれば、
アロマやハーブのクラフトは作れる。

そして、
精油が増えていくのも、
私はとても好きです。

香りの引き出しが増えることは、
それだけ世界が広がることだから。

でも、

その一方で、

・結局いつも同じものを使っている
・場面に合わせて選べている気がしない
・人に聞かれると、言葉に詰まる

そんな感覚があるとしたら、

それは
“足りない”のではなく、
“まだ繋がっていない”状態かもしれません。

本当はもう、
十分すぎるくらい知っている。

だからこそ、

「何を使うか」ではなくて
「どう使うか」で変わっていく。

作れる → 選べる → 活かせる

この変化が起きると、

同じ精油でも、
暮らしの中での役割が
まったく違って見えてきます。

⸻

👉あなたは今、どの段階にいますか？

① レシピがあれば作れる
② 自分で選べる
③ 暮らしの中で自然に使えている

29/04/2026

ライフオーガニスタレッスン2年生・3月

「精油とハーブのウェルビーイングサポート」
〜精油をもっと使いこなすステップアップ〜

香りを嗅いだとき、

なんだか元気が出たり
満たされた気持ちになったり
ほっと安心したり…

そんな経験、ありますよね。

それは、ただ“いい香り”だから、
ではなくて精油の芳香成分が、
脳に働きかけているから。

今回のレッスンでは

ノルアドレナリン
セロトニン
ドーパミン

この3つの脳内伝達物質と
精油の関係にフォーカスしました。

どんなときに増えるのか
どんな状態でバランスを崩すのか

そして

どんな香りが
そのバランスに寄り添ってくれるのか。

胃腸の不調
冷え
インフルエンザ
ホルモンバランスのゆらぎ
ダイエット…

日常のさまざまなシーンを切り口に
精油の選び方と使い方を具体的に。

さらに今回は

育てている月桃を
陶器製蒸留器『純引』で蒸留しながら

香りが立ちのぼるその瞬間に
体と心がどう反応するのかを
五感で体験していきました。

“この場面には、この香り”

そんな引き出しが
またひとつ、増えていきます。

⸻

2021年には、倫理審査を経て
東北大学との共同研究として

ユズの香りがヒトの生態系に与える影響の
研究を弊教室内で2週間
20名の方を対象に実施しました。

脳波
唾液中のコルチゾールやオキシトシン
血流の変化

研究協力者となっていただいた
生徒さんにとっては

こういった研究デザインというものを身近に
感じていただけた機会になりました。

この日の生徒さんは、ユズ精油の
研究協力者の方々ではないのですが、

いつも通っているこの小さな教室の中で
行われていたことは、見たり聞いたり…
とても身近に受け取ってくださっています。

今回の
「精油とホルモン」
「精油と脳内伝達物質」
という内容も、

ただ知識として聞くだけではなく、
その背景にある研究デザインや
エビデンスの読み取り方まで
イメージしやすくなっていると思います。

精油を“なんとなく良いもの”で終わらせず、
どんな条件で、何を測り、
どう変化を見ているのか。

そこに目を向けられることは、
精油をもっと確かに、
暮らしのウェルビーイングサポートへ活かすための
大切なステップになります。

29/04/2026

AEAJアロマセラピスト資格対応講座
全17回（85時間）の13回目となった
3/8レッスン

ケーススタディ8回目及び
全身練習。

講師

だんだんと試験が近づいてきて、
採点項目にある時間管理が
重要になってきています。

お昼の時間が、
ほっとゆるむ癒しの時間ですね。

皆さん、いい笑顔☺️

29/04/2026

自宅教室に移転して、
はじめてのレッスンは
「KAORI CREATOR 育成トレーニング」
でした。

オンラインと対面のハイブリッドで
開催させていただいています。

ご自宅からの受講でも
対面の方と一体感を持ちながら
ご参加いただいています。

この講座は、
元高砂香料の技術者でいらした
長島司先生の知見が詰まった内容です。

今回は、
AEAJアロマブレンドデザイナー資格を
取得された生徒さんからのリクエストで、
開講させていただきました。

アロマブレンドデザイナーの後に、
この講座を受講される流れが、
私の中ではとてもしっくりきています。

アロマブレンドデザイナーでは、
50種類の天然精油
ひとつひとつの香りのパレットをつくり、
その記録が手元に残ります。

感性に重きを置いて、
イメージを広げていく時間。

そこから一歩進んで──

今度は、
サイエンスの視点を重ねていきます。

香りの揮発度、持続性、強弱。

それらが視覚化され、
そこに「根拠」が生まれていく。

そして、その上に
これまで育ててきた感性が重なることで、

香りづくりのアプローチは、
ぐっと広がっていきます。

また、AEAJの基準でお伝えしている
アロマテラピーでは、
精油濃度はシンプルに基材に対して
「1％」という考え方ですが、

もし、香りを「商品」として届けていく場合、
その精油に含まれる成分によっては、
単純に1%以下という考え方では
通用しない場面も出てきます。

香料の基準や考え方など、

よりプロフェッショナルで、
そして、なかなか体系的に学べる機会の少ない内容。

だからこそ──

感性とサイエンス、
その両方をつなぐこの講座は、

とても大切なステップだと感じています。

7月開講分も開催が決定していますが、
キットの申し込みが4月末までとなりますので
もし、ご興味がありましたらDMにてご連絡ください。

24/04/2026

The iris symbolizes a bridge between heaven and earth.
イリス（アイリス）は、天と地の架け橋の象徴。

カリグラフィーをかきながら、
「天と地のかけ橋」の意味を
考えていました。

たとえば、
天は、理想。
地は、現実。

そう考えると、
イリスは現実と理想のあいだに立つ花にみえる。

地に根を張りながら、
空へとひらく姿。

今を生きながら、
未来へと手を伸ばそうと
頑張っている人が浮かんできます。

その香りは、
重すぎず、軽すぎず。

現実に足をつけたまま、
理想へと思いをはせるとき、
手帳やノートタイムに使いたくなる香りです。

ちなみに
イリスの精油は、
ニオイアヤメの「根」から抽出されます。

地中でゆっくりと育まれたものが、
香りとなって立ちのぼる。

まさに、
天と地をつなぐ存在のようです。
自分の中に、
一本の橋が通るような感覚。

はたまた

天は、感覚。
地は、身体。

そう考えると、
イリスは「感じること」と
「生きること」をつなぐ花にみえる。

ペンや筆を持っている間は、
無心になっていて、
その“無”の中で、
自分の内側にある橋に気づくこともある。

イリスの香り。

かきあげたカリグラフィーを眺めながら、
ムエットにつけて、
ゆっくり味わっています。

今月もカリグラフィーのご指導
ありがとうございました❤️

19/04/2026

ストーリーズでは、
リアルタイムの瞬間をアップしていたので
ご存じの方も多いと思いますが、

教室を移転して、
10年ぶりに自宅教室になりました。

2枚目、3枚目の写真は、2月末の退去日。
お掃除がひと段落するようなタイミングで、
最年長の生徒さんがいらしてくださって！

その瞬間、それまでの歳月が走馬灯のように
頭を駆けめぐるような感覚を覚えました。

その時の記念写真。

長く過ごした場所でしたが、
不思議とさみしさがなくて、
「一区切りついたな」という気持ちでした。

今は、ある方にとっては懐かしい場所、
ある方にとっては新しい場所で
また小さな教室が始まっています。

これからもどうぞよろしくお願いいたします！

19/04/2026

蘭の専用棚が完成しました。

棚は、Laboで使っていたものをリサイクル。

3枚目の写真の水受けに使っているのは、
パン作りでベンチタイムのときに使っていたケース。
ジャストサイズすぎて、思わず笑ってしまいました。

この棚には、華やかな洋蘭ではなく、
可憐で清楚な花姿のものばかり。

見方によれば、地味に
見えるのかもしれないけれど……

なんとも言えない香りがするものばかり。

ここは、
「香りの棚」

大ぶりで華やかな花は遠くから人を呼ぶ。
香る花は、近づいた人だけに秘密を教える…
そんな秘密が好き😊