QOLスクール＆Laboフェールマヴィ

QOLスクール＆Laboフェールマヴィ アロマ＆ハーブをトータル的に網羅した自分と家族ケアの恋する石けん®? 暮らしアロマ＆ハーブ教室
(公社）アロマ環境協会認定教室
アロマ＆ハーブの恋する石けん教室本部

21/02/2026

世界らん展にて思ったこと

配分は知恵。
香りを出すらん／出さないらん。

香りはエネルギーがいるから、
色や形で伝える子もいる。

私たちも、何に力を使うかを
選べばいいね。

さて何をやめましょう？

#ライフオーガニスタレッスン2月・3月・4月は「春のケア」テーマは【新しい2歩を踏み出すために】2月はその1「花粉症と女性ホルモンのバランスを整える」頭蓋骨と骨盤の関係。閉じたり、開いたりするメカニズム。目と足首のケア。本当に辛い時、どう...
14/02/2026

#ライフオーガニスタレッスン
2月・3月・4月は「春のケア」
テーマは【新しい2歩を踏み出すために】

2月はその1
「花粉症と女性ホルモンのバランスを整える」

頭蓋骨と骨盤の関係。
閉じたり、開いたりするメカニズム。

目と足首のケア。
本当に辛い時、どうする？

元気な時に
“いざという時の自分取り扱い処方”を持っているって
心強い。

食生活、睡眠、運動…
毎回出てくるけれど
やっぱりそこを整えた上での
アロマとハーブでサポートです。

ケアグッズだって
元気だから「作ろう」って思えるし
作りたくなるけれど…

そもそも精油がありました。
ハーブがありました。
それを「どう使うか」。

何か作ることばかり考えがちだけど
シンプルに頭に用意しておくことって
大切ですね。

レッスンにいらっしゃる時は
とても意欲的な時。

でも、いざ必要なときは
意欲がないときも往々にしてあります。

今回は
花精油で気持ちを上げながら

・簡単にできるノーズジェル
（抗菌ハンドジェルとしても◎）
・トリートメントオイル
・マスクスプレー

を作っていただきました。

どんな精油を選ぶか。
どんな組み合わせでブレンドするか。

考える時間が、とっても楽しそうで…
自然なアロマテラピータイムにもなっていました🩷

————
本来はこの日、2年生の進級カリキュラムの
予定だったのに、わたしのおっちょこちょいが
顔を出してしまって…（ごめんなさい）。

快くご受講くださって、
本当にありがとうございます。

結果的に、2月内容を丁寧に⁉️
復習できる回にもなりました。

来月は場所が変わり
昔懐かし、自宅教室にて

2年生の内容を2レッスン、
きっちり整えてお待ちしています。
よろしくお願いします。

恋する石けん入門コース Lesson5『恋する石けんオリジナル処方の組み立て方』「石けんの処方を、自分で組む」それは、いよいよこのレッスンの核心に入ってきたということ。Lesson5では、世界にひとつだけのオリジナル石けん処方を組み立てる方...
10/02/2026

恋する石けん入門コース Lesson5

『恋する石けんオリジナル処方の組み立て方』
「石けんの処方を、自分で組む」

それは、いよいよこのレッスンの核心に
入ってきたということ。

Lesson5では、
世界にひとつだけのオリジナル石けん処方を
組み立てる方法を学びました。

手のひらで作る石けんにも
“誰かを思う気持ち”がそっと宿るように。

⸻

たとえば──

誰が使う？
どんな季節？
いつ、どんな時に？

そんな問いかけから始まるのが、
「恋する石けん®」の処方おこし。

（え？手を洗うための石けんなのに、
そんなところから？）
そんな心の声が聞こえてきそうですね＾＾

けれど、そうなのです。

この処方づくりは、
＼機能性と情緒性／の両方から組み立てていくから。

だから、その石けんには
ストーリーが生まれます。

⸻

機能性とは、
肌の性質に合わせて脂肪酸組成を
考慮したオイルの選定、起泡力
香りや素材成分の特性など。

情緒性とは、
使う人の背景をホリスティックに
見つめたりすること。

素材を一つひとつ選びながら、
その人の心にふれる“やさしい処方”が
立ち上がっていくのです。

そしてそれは、
言葉にならないような気持ちや記憶を
そっと手渡すような行為にもなっていきます。

⸻

今回の実習では、レシピの最後にある
『竹炭スワール石けん』に取り組みました。

墨流しのように模様を描く竹炭のスワールは、
どこか静けさのなかに、
美しさと個性があらわれて…

すごく集中して
アートを楽しむような実習となりました。

⸻

次回はいよいよ、
みなさん自身が組んだ“恋する石けん処方”での
石けん制作です。

どんな素材を選んだのか？
どんな想いが込められているのか？

それぞれの処方とストーリーに、
また新しい出会いが生まれます🌿

ライフオーガニスタレッスン 2年生── わたしの暮らしの処方箋づくり12ヶ月のプログラムを修了されたライフオーガニスタ1年生のみなさんから「もっと学びを深めたい」「植物ともっと仲良くなりたい」そんな声を受けてはじまったのが2年生レッスン。1...
09/02/2026

ライフオーガニスタレッスン 2年生

── わたしの暮らしの処方箋づくり

12ヶ月のプログラムを修了された
ライフオーガニスタ1年生のみなさんから

「もっと学びを深めたい」
「植物ともっと仲良くなりたい」

そんな声を受けて
はじまったのが2年生レッスン。

1年生レッスンはもう12年途切れることなく
開催させていただいていますが、
この形での提供は今受講されている方で最後になります。

このレッスンでは、アロマとハーブの季節のケアを学びながら
『わたしの暮らしの処方箋』 を完成させていきます。

植物とわたし。
暮らしと植物。
美容と植物、健康と植物。

学びを深める1年です。
知識だけでなく、手を動かして感じて、
五感で学び、暮らしの中に落とし込んでいきます。

⸻

1月のテーマは「緑の薬箱」

年初めのレッスンでは
「緑の薬箱」の考え方をお伝えしました。

植物たちの力をどう暮らしに生かすか。
それは“揃える”のではなく“選び抜く”こと。

これまで学んできた植物たちのなかから、
「わたし」と「家族」に本当に必要なものだけを、
シンプルに、安心して、使えるようにしていく。

そうして生まれる、それぞれの「緑の薬箱」。

──どんなラインナップになるのでしょう♡
今から楽しみです。

⸻

レッスンでは、デモ処方も作りました。

📷 1枚目の写真：ローゼル

南国の花・ハイビスカスと区別するために
「ローゼルハイビスカス」と呼ばれることも。
使うのは、花びらではなく、赤くふくらんだがく部です。

クエン酸がたっぷりで、疲労回復にも◎
うちの畑で育てていたものを乾燥して保存していましたので、こちらと柚子を合わせてシロップに仕立てました。

📷 2枚目の写真：エキナセアティンクチャー

昨年の夏に乾燥させておいたエキナセアを
ミルで粉砕して、チンキづくりへ。

さらに、
• セントジョーンズワートのインフューズドオイル
• カレンデュラのインフューズドオイル

これらの加工の仕方、使い方、保存法も確認しました。

⸻

たとえば、怪我をしたとき。
傷のケアはもちろんだけど、
気持ちも、すこし落ち込んでいたりしますよね。

そんなとき、
ほっとするハーブティーが、心にも効くんです。

植物は、肌にも心にも、ちゃんと届いてくれる。
やさしい香りとあたたかさが、
内側の傷をゆっくり癒してくれるようです。

⸻

「もっと足したくなる気持ち」を
いったん置いて。

ここからは、
これまでの学びをぎゅっと集約して、
「わたしに本当に必要なものは何か？」を
見極める時間です。

──これとこれがあれば安心。
人によって、その中身はまったく違っていい。

だからこそ、
自分と向き合いながら見つけていくプロセスが
とても大切で。

そして
「このレッスンを受けてよかった」
そんな気持ちにつながっていくのだと思います🌱

06/02/2026

精油はいつも別のメーカーを
使っているので、
70本もいつもと違うところで
一気に入手することはレアなこと。

でも、このトランクだけは──
渋さにやられて、予約していました。

福袋って、じつはこれが初めて。
（生まれてこのかた、福袋なるものを
買ったことなかった）

いつもなら選ばない。

だけど、どうしても
手にとりたくなったんです。

ありますか？
「理由じゃなく、感覚で選んだもの」

開封の記録です。

アロマセラピストコースレッスン第9回 年明けすぐのレッスンで講師の えみちん先生が持ってきてくれたハーブお屠蘇を少しずつ飲んでお休み中の話をしながら、今年の抱負を一言ずつ。そんなウォーミングアップを経てテーマ：フェイシャルの復習とヘッドケ...
06/02/2026

アロマセラピストコースレッスン第9回

年明けすぐのレッスンで
講師の
えみちん先生が持ってきてくれたハーブお屠蘇を
少しずつ飲んで
お休み中の話をしながら、今年の抱負を一言ずつ。

そんなウォーミングアップを経て
テーマ：フェイシャルの復習とヘッドケアの導入に
入っていきました。

⸻

【座学】「頭部の筋肉と感覚の世界」

🧠 主な内容
• 頭部〜顔にかけての筋肉構造とその関係性
• 側頭筋：咀嚼筋のひとつ。食いしばりや噛みしめがあると緊張しやすい部位。
• 後頭下筋群：眼球運動と連動し、首の安定性を担う。眼精疲労との関係も深く、首こり・肩こりとつながっている。
• 帽状腱膜：頭部を帽子のように包む筋膜で、前頭筋・側頭筋・後頭筋をつなげている。整うことでフェイスライン全体がリフトアップして見える。
• 頭部のコリに影響する要因
• ストレス、目の使いすぎ、姿勢の乱れ
• 表情筋の動きの減少による筋膜の癒着
• 自律神経や血流との関わり（特に耳まわり）
• 耳まわりの重要性
• 耳は自律神経と関わりの深い部位であり、めまいや頭痛を引き起こすこともある。
• 耳まわりの血流が滞っていると感じたら、
丁寧な圧迫法や揉捏法を取り入れて。
• 精油の香りが嗅神経を通って、大脳辺縁系へと直接届く
フェイシャル、ヘッドは仰向けで鼻の近くで香りをうけとることができるので、レッスン中とはいえ受け手はどうしても寝落ちしてしまいます。（笑）


🌱
頭は帽子のように、いくつもの筋肉と膜で包まれています。
その“帽子”をやさしくほぐしてあげるイメージを持つと
よさそうですね🌱

⸻

【実習】「フェイシャル復習 & ヘッドトリートメントの基礎」

✦ フェイシャル復習
• 精油ブレンドの意図と役割
• ストロークの方向や圧の調整
• 呼吸と手技の“間”
• 「触れることの質」をあらためて意識

✦ ヘッドケア導入
• 側頭筋・後頭筋・耳周りへのアプローチ
• 帽状腱膜を意識したタッチの方向性
• 耳への圧迫法／揉捏法の組み合わせ
　　　　（自律神経サポート）

⸻

📌補足Tips（テキストより抜粋）

頭部のコリには、筋肉や筋膜、目の動き、
ストレスなど様々な要因が関与しています。

表情筋と連動しているため、
顔や目をあまり動かさない生活習慣が原因になることも。

帽状腱膜が整うことでフェイスライン全体の印象にも
変化が出ることがあります。

また、耳は自律神経と関わりの深い部位であり、
気圧やストレスなどによって耳まわりの血流が滞ると、
めまいや頭痛にもつながるため、
耳への圧迫法や揉捏法を丁寧に組み合わせて
トリートメントを行うと効果的です。

⸻

🌿まとめ

この回では、フェイシャルで整えた“顔の安心”を、
ヘッドケアを通して“思考と感情の深いところ”へとおだやかに届けていく流れを体験しました。

香り・触れる手・筋膜のしくみ……
そのすべてを通じて、「頭をほぐす」ことが
“心をゆるめる”ことへとつながる感覚を、
生徒さんたちの手のひらが少しずつ
つかんでいくようでした。

その証拠にフェイシャルになると、
秒でいびきが聞こえてきます。

必死に、起きて覚えようとされているにも
関わらず…。

お疲れ様でした！

季節の恋する石けん®ワークショップ― 柚子と酒粕の石けんづくり ―季節の恵みを五感で味わうクラフトの時間。「柚子と酒粕」冬の香りをまとう和の素材たちが、肌にやさしく、心にふんわりと寄り添う石けんへと変わる…⸻香りで感じる、季節の移ろい手もと...
06/02/2026

季節の恋する石けん®ワークショップ
― 柚子と酒粕の石けんづくり ―

季節の恵みを五感で味わうクラフトの時間。
「柚子と酒粕」
冬の香りをまとう和の素材たちが、
肌にやさしく、心にふんわりと
寄り添う石けんへと変わる…

⸻

香りで感じる、季節の移ろい
手もとから、ほのかに立ちのぼる
柚子の爽やかな香り。酒粕のまろやかさ。

「ああ、冬なんだなぁ」と
感じていました。

香りの記憶は、私たちの奥深くにある感情や
記憶とつながっています。
誰かのふるさとを思い出す香り。
誰かの台所で聞こえてきた、味噌を混ぜる音…。

そんな冬の“ぬくもりの記憶”を、
石けんに閉じ込めていきます。

⸻

「手を動かす」ことで感じること

手しごとのあいだ、
わたしたちは静かに
「自分の手のぬくもり」と向き合います。

石けんのタネを流し込む動き、
香りをブレンドする感覚、
そして型に流し終えたあとの
静かな安堵感とちょっとした達成感。

⸻

「好き」のかけらが、日常になる

参加された皆さんからは、
「この香り、ずっと嗅いでいたいです」
「こんな時間が好き」

そんな自分の「好き」の時間が、生み出した
石けんを肌に使うことは、
まさに“わたしらしい暮らし”なのかもしれません。

恋する石けん®は、「使う人のことを
大切に思いながら作る石けん」
それがまるで恋するように見つめてつくるから
恋する石けん®︎と呼んでいます。

その名のとおり、作り手のまなざしが、
素材に、香りに、形に宿ります。

⸻

立春を過ぎて今、
冬の石けん作りを振り返っています。

小さな石けんからはじまる、
あたたかい暮らしの一片が、
それぞれの手のひらに灯されていきますように。

次回、春の石けん作りでは、
恋する石けんライフデザイナー
有志で処方おこしをして、
出来上がった石けんの使い心地を試した後、
投票で1位になった石けんをご紹介します。

恋する石けんコースレッスンを
未受講の方は、体験レッスンとして
石けん3個分作っていただきます。

修了生は、いつもの量で作成可能です。

カレンデュラとゴートミルクの石けん
横浜、逗子、青梅、千葉、名古屋、大阪で
開催します。sekken

26/01/2026

手のケアって、技術だけじゃなくて
「触れ方」や「身体のしくみ」を知るほど、
安心して深まります。

AEAJアロマハンドセラピスト資格対応
1日完結クラスを開催します🌿

📅2026/2/16（月）10:00-16:00
午前：解剖生理中心の座学
午後：実習（午後のみ参加もOK）

復習受講も大歓迎です。
他校で資格を取られた方も、気軽にどうぞ☺️
復習1回目 4,800円／2回目以降 3,800円

※新規で資格取得の方は「5時間履修」が必須です。

📍東横線、JR菊名駅徒歩1分（横浜5分／渋谷20分）
🏫QOLスクール&Labo フェールマヴィ
　　（AEAJアロマテラピー総合資格認定校）

ご希望の方は DM で「2/16」と送ってください🕊️
お問い合わせもお気軽に。

恋する石けん®入門コース Lesson4￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ꕤ…˖*講師　 【座学】石けんの魅力をもっと深く『色と有効成分について』【実習】『ココアマーブル石けん』乾燥が気になるこの季節。甘くやさしいココアバターの香りに包...
26/01/2026

恋する石けん®入門コース Lesson4
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ꕤ…˖*

講師　

【座学】
石けんの魅力をもっと深く
『色と有効成分について』

【実習】
『ココアマーブル石けん』

乾燥が気になるこの季節。
甘くやさしいココアバターの香りに包まれながら
まるでお菓子を仕込むような
石けんづくりを楽しみました＾＾

Lesson3で作った「カメリアハニーシャンプーバー」が
そろそろ使える頃──

今回はそれに合わせて
「ハーバルジェルリンス」の実習も取り入れました。

石けんで髪を洗うってどんなこと？
素材の選び方や、植物オイルの背景にある話まで、
少しずつ“知る”時間が深まってきています。

植物の力と、科学的な視点。
その両方を大切にしながら、
医療やメディカルエステの現場でも実践されている方々が、
ご一緒くださっていることも、とてもうれしい学びです。

全6回のコースも、いよいよあと2回。
手のひらの感触が、すこしずつ確かになっていくような。
そんなレッスンでした。

次回は、いよいよ恋する石けん処方おこしです。

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
🧼 恋する石けん®入門コース 全6回
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
コールドプロセス法の石けん作りの基礎から
処方設計までをていねいに学んでいく
6回のレッスン

📚 Lesson1
【座学】石けんのお話
【実習】歴史的石けんを作る
・マルセイユ石けん
・キャスティール石けん

📚 Lesson2
【座学】油脂のお話
脂肪酸を読む！できあがりの石けんの質を左右します
【実習】しっとりミルクフェイシャルソープ

📚 Lesson3
【座学】石けんの魅力をアップするもの
　　　その1：「付香」とブレンドのお話

【実習】香りのオリジナルブレンドを作る
　　　浸出油を使った石けんを作る
　　　ペットボトルメイキング法
　　・カメリアハニーシャンプーバー

📚 Lesson4
【座学】石けんの魅力をアップするもの
その2：「色」「有効成分」のお話
　　　　ホームケアにも使える浸出油の作り方

【実習】デザイン石けん①：マーブル
　　　・ココアマーブル石けん
　　⬆️
　　今ココ

📚 Lesson5
【座学】恋する石けんレシピの組み立て方
　　　処方おこしはじめの一歩

【実習】デザイン石けん②：スワール
　　・竹炭スワール石けん

📚 Lesson6
【座学】石けんの保管法と関連法規
【実習】オリジナル処方の恋する石けん

🪴
ひとつひとつの素材にふれながら、
香りや色、使う人のことを思い描いて
「わたしの石けん」を組み立てていくプロセス。

コースの終わりには、
世界にひとつのオリジナル処方の恋する石けんが
それぞれの手から生まれます🌿

AEAJアロマセラピスト資格対応コース第8回目いよいよフェイス、ヘッドへ。これまで積み重ねてきた全身の流れから、「顔」という繊細なエリアに入る回。触れる面積は小さくても、圧・角度・スピード・呼吸の合わせ方で、伝わり方が大きく変わることを改め...
24/01/2026

AEAJアロマセラピスト資格対応コース
第8回目
いよいよフェイス、ヘッドへ。

これまで積み重ねてきた全身の流れから、
「顔」という繊細なエリアに入る回。

触れる面積は小さくても、
圧・角度・スピード・呼吸の合わせ方で、
伝わり方が大きく変わることを改めて感じました。

座学テーマ：顔面の筋肉
座学では、表情筋だけでなく 咀嚼筋・
オトガイ筋、そして頭皮の要となる
帽状腱膜 と 後頭筋のつながりまで確認しました。 

フェイスは“顔だけ”では完結せず、
後頭下筋群や胸鎖乳突筋など首の要素とも連動して、
触れたあとの軽さが変わる──そんな実感の回。

表情筋は、感情や日々の癖がそのまま現れる場所。
筋肉の走行や作用を確認しながら、
どこに緊張が溜まりやすいのか、
どこをゆるめると表情がやわらぐのかを
立体的に学びました。

実技ではフェイス〜ヘッドへとつなぎ、
「顔だけを触る」のではなく、
頭部まで含めてひとつの流れとして
整える感覚を練習。

終わったあとに、目元や額がふわっと
軽くなる変化がとても印象的でした。

積み重ねて、少しずつ手技を定着させていきます。

——————
メモ📝
——————

⚫︎咀嚼筋（そしゃくきん）
咬筋・側頭筋・内側翼突筋・外側翼突筋など、
顎を動かす筋群。噛みしめ癖があると
緊張が残りやすい領域。 

⚫︎帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）
頭頂部を広く覆う丈夫な膜で、前頭筋・
後頭筋などと連続して“頭皮の動き”に関わる。 

⚫︎後頭筋（こうとうきん）
後頭前頭筋の一部。帽状腱膜を介して前頭部とも連続し、
頭皮の動きに関係。 

⚫︎オトガイ筋
下唇を引き上げ、口唇を閉じる動きに関与。
緊張が出ると顎先の力みとして表れやすい。 

⚫︎胸鎖乳突筋
首を屈曲・側屈・回旋に関与。
頭〜首のライン（ヘッドの仕上がり感）にも
影響しやすい筋。 

⚫︎後頭下筋群
首の付け根の深層にある4つの小さな筋群
（大後頭直筋など）。頭の微細な動きの調整に関与

住所

港北区菊名6-1-7斉藤ビル 301
Yokohama, Kanagawa
222-0011

営業時間

月曜日 10:00 - 18:00
火曜日 10:00 - 18:00
木曜日 10:00 - 18:00
金曜日 10:00 - 22:00
土曜日 13:00 - 18:00
日曜日 09:00 - 17:00

電話番号

+819043738393

ウェブサイト

アラート

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暮らしアロマ＆ハーブでQOLを向上させるための教室 自宅教室８年、９年目にアトリエLaboを構える。 10年目に個人事業主から法人へ (公社）アロマ環境協会認定教室→認定校に承認（2018年夏） 恋する石けん®︎教室本部 メディカルハーブとアロマを暮らしに活かす手立てを学び、 地域で生き生きと活躍する女性を応援する教室です。