Yoga Room Aobadai

Yoga Room Aobadai Traditional Ashtanga Yoga Studio

7月のスケジュールになります！今月も宜しくお願いします♪新しく毎週土曜日にLed Half primary クラスがはじまります。どなたでもご参加いただけます！是非お待ちしております。
29/06/2025

7月のスケジュールになります！
今月も宜しくお願いします♪

新しく毎週土曜日にLed Half primary クラスがはじまります。どなたでもご参加いただけます！
是非お待ちしております。

【Tsutomu Yonashiro Ashtanga yoga primary Method & Mysore】2025/9/13~15 メソッドワークショップ　&9/12 Mysore Workshop青葉台で行われた、6月ワークシ...
29/06/2025

【Tsutomu Yonashiro Ashtanga yoga primary Method & Mysore】
2025/9/13~15 メソッドワークショップ　&9/12 Mysore Workshop

青葉台で行われた、6月ワークショップでの楽しい余韻冷めやらぬまま、
ヨナシロ ツトム先生によるアシュタンガヨガのメソッドワークショップを9/13~9/15の３日間行います。
また9/12にMysoreクラスも行います。

パタビジョイス師より伝統的なアシュタンガヨガを直接学んだナンシー・ギルゴフ先生。そのアシスタントとして、長くご一緒する中で、直接お話を聞き、学ばれていった自身の経験をもとに、教えを伝え続けている、ツトム先生によるアシュタンガヨガプライマリーメソッドは、ポーズの意味、そしてアジャストメントの方法をわかりやすく丁寧に、そしてユーモアまじえた楽しいお話と共に学んで行けます。

また、パタビジョイス師がナンシー先生に
お伝えされた【Practice,practice,practice,
someday you teach,and all is coming 】　
大事な部分【someday you teach】の大切さもお伝えしてくれています！

アジャストメントを受け,そして行うことで、自身のカラダを整えて行けます。
また俯瞰することで自身のプラクティスもより深めることができます。

ティーチングを目指す方だけでなく、家族、友達、身の回りの方へお伝えされる際も役立ち、何よりも自分自身にとって、とても役立ちます。

【日程詳細】

9/12(金）　Mysore
◆場所　Yoga Room Aobadai
◆時間　１部　１０：００〜１１：２０
　　　　２部　１１：３０〜１２：５０

※アシュタンガヨガが始めての方、Mysoreクラスが始めての方を含め、
どなたでもご参加いただけます、お気軽にお申込みください。

お申込＆お問い合わせ
yogaroomaobadai@gmail.comまで

9/13(土）~15（月）メソッドワークショップは３日間の開催です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆期間　９/１３土,１４日,１５月祝

◆時間　１０：００〜プラクティス終わり次第ランチ休憩
　　　　 １２：４５〜１６：００メソッド講習

◆金額　￥45,０００

◆場所　青葉台周辺を予定しております。

※メソッドワークショップはフルプライマリーシリーズを練習されている方で、全３日間の参加可能であれば
どなたでもご参加いただけます。

お申し込＆お問い合わせ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
yogaroomaobadai@gmail.comまで

良いお話しを時間を忘れてたくさん聞かせていただきました！ご参加くださりありがとうございました。楽しい時間は、時間を忘れて、気づけばあっというまに3時間たっていました。明日もどうぞ宜しくお願いします🙇ツトム先生WSは青葉台WS後も各地で開催...
14/06/2025


良いお話しを時間を忘れてたくさん聞かせていただきました！ご参加くださりありがとうございました。楽しい時間は、時間を忘れて、気づけばあっというまに3時間たっていました。明日もどうぞ宜しくお願いします🙇

ツトム先生WSは青葉台WS後も各地で開催されます。！

5月のスケジュール！ゴールデンウィーク祝日は通常通りオープンしています。5月、6月と青葉台スタジオではワークショップが続きます、是非スケジュールを合わせご参加をお待ちしております♪☆5/22~25 恵子先生ワークショップ☆5/22 2部 ...
01/05/2025

5月のスケジュール！
ゴールデンウィーク祝日は通常通りオープンしています。

5月、6月と青葉台スタジオではワークショップが続きます、是非スケジュールを合わせご参加をお待ちしております♪

☆5/22~25 恵子先生ワークショップ☆

5/22 2部 Led class 、5/24 Led Q&A は満席となります。

他のクラスは1~2名の空きがあります。
満席のクラスも当日のキャンセルも可能性がありますので前日や当日でも、是非、連絡してみてください。

ワークショップに向けて、また足を運んでくれる方もいたり、みなさまのヤル気💪⁈を感じてます♪

そして
☆6/12~15 ツトム先生ワークショップ☆
まだまだ申込み受け付け中です！

こちらも是非お待ち申しております♪

2人の先生のワークショップが別々に続くことも
なかなかないので、私達もこれはとても嬉しい事だし、何のチャンスかはわからないけれど、伝統的なアシュタンガヨガに触れ、学ぶチャンスであります。この機会を楽しみ、ありがとうとの思いをも楽しみたいと思います🤩

みなさま！先生方！よろしくお願いします。🙏

【Tsutomu Yonashiro Ashtanga Yoga Work Shop 2025/6/12~15 】いつも暖かい沖縄の、熱い夏のように情熱をもって、丁寧にアシュタンガヨガをお伝えしてくれています！沖縄で自身のスタジオFe-nu...
20/04/2025

【Tsutomu Yonashiro Ashtanga Yoga Work Shop 2025/6/12~15 】

いつも暖かい沖縄の、熱い夏のように情熱をもって、丁寧にアシュタンガヨガをお伝えしてくれています！

沖縄で自身のスタジオFe-nu yoga studioを中心に、日本各地でのワークショップもおこなっており、忙しい各地のワークショップの合間をぬい、今回も青葉台へも訪れてくださいます。

ナンシーギルゴフ先生のアシスタントを務めた経験をもとに、伝統的なアシュタンガヨガをいつも新鮮にユーモアあふれる話しでわかりやすく、そして楽しく、お伝えしてくれています。

プラクティスを行いながら、身体のクセを振り返るきっかけを的確に伝えてくれます。
カジュアルに何気ない言葉でほぐれた瞬間のアジャストでポーズが深まり、心地よい体の脱力と体幹を同時に感じさせてくれます！

ご自分のポーズを深めに、そして、楽しいお話を是非聞きにいらしてください！

詳細はこちら↓

▫️6/12(木) Led class
時間 10:00~11:30
会場 Yoga Room Aobadai
金額 ¥4,000

ツトム先生のスタジオ@fe-nuyogastudioと同じ
Led位になります！オススメ！

▫️6/13(金)Mysore
時間 1部9:30~10:50 2部11:00~12:20
会場 Yoga Room Aobadai
金額 ¥4,000

▫️6/14(土) Led primary,Q&A
時間 AM9:00~PM12:00 予定（場所の都合上変更の可能性あります）
会場 青葉台駅周辺お申込み後お知らせ
金額 ¥5,000

Q&A, トークと、ためになる話は特にティーチングをされてる方や、長く練習をされている方もオススメです！

▫️6/15(月)Mysore
時間 1部9:30~10:50 2部11:00~12:20
会場 Yoga Room Aobadai
金額 ¥4,000

☆アシュタンガヨガ、Mysore クラスが初めてでも、サポート致しますので是非ご参加ください。
☆連日のご参加をおすすめ致しております。参加可能な日数でお気軽にご相談ください
☆特にLed primary Q&Aは必聴のことおすすめです。

▫️お申込み方法
『ツトム先生WS希望』とお伝えください☆

yogaroomaobadai@gmail.com
までか、DM、Messenger、Line、どちらからでもかまいません。お気軽にお問い合わせ、お申し込みください。

#アシュタンガヨガ

#ヨナシロツトム


#アシュタンガヨガ沖縄
#アシュタンガヨガ横浜
#動く瞑想
#沖縄
#青葉台
#アシュタンガヨガ勉強会
#思い込みをなくそう！

4月のスケジュールになります！3月は多くの方が色々な出来事や行事で忙しい様子でスタジオは少しスローペース少しあいだがあいても、また始めれば良い。思い立ったが吉日。いつでもお待ちしてます。4月もよろしくお願いします！
31/03/2025

4月のスケジュールになります！

3月は多くの方が色々な出来事や行事で忙しい様子でスタジオは少しスローペース

少しあいだがあいても、
また始めれば良い。
思い立ったが吉日。

いつでもお待ちしてます。
4月もよろしくお願いします！

☆☆☆恵子先生ワークショップ☆☆☆5/22 初日のスケジュールに変更があります。23日以降は変更はありません。是〜非、お待ちしております♪よろしくお願いします。▪️5/22 1部　Mysore 9:00~10:202部　Led prima...
11/03/2025

☆☆☆恵子先生ワークショップ☆☆☆

5/22 初日のスケジュールに変更があります。
23日以降は変更はありません。

是〜非、お待ちしております♪
よろしくお願いします。

▪️5/22
1部　Mysore 9:00~10:20
2部　Led primary 10:30~12:00
¥4,000 Room Aobadai

▪️5/23
1部　Mysore 9:30~10:50
2部　Mysore 11:00~12:20
¥4,000 Room Aobadai

▪️5/24
Led primary+Q&A
¥5,000 場所 青葉台周辺

▪️5/25
1部　Mysore 9:30~10:50
2部　Mysore 11:00~12:20
¥4,000 Room Aobadai

MAUIより恵子先生が今年の5月もきてくれます！日本中をまわり、多くの方々のそして私達の背中を支えてくれているような、優しさと芯の強さを合わせた様な人柄とTeaching style の恵子先生が、横浜青葉台にも訪れていただき、アシュタンガ...
27/02/2025

MAUIより恵子先生が今年の5月もきてくれます！
日本中をまわり、多くの方々のそして
私達の背中を支えてくれているような、
優しさと芯の強さを合わせた様な人柄とTeaching style の恵子先生が、横浜青葉台にも訪れていただき、アシュタンガヨガのワークショップを行います🌺
私達が沖縄にいた時から、お付き合いくださり、また青葉台に戻ってからもたくさんの暖かい、愛情と親切をくれています。
伝え聞いている伝統的なアシュタンガヨガをまっすぐにお伝えしてくれている
恵子先生の、優しさ溢れる言葉、シンプルで的確なTeaching にふれて、からだの余分なチカラを抜きにいらしてください♪

マウイ島にある自身のSala UAOAを中心に、日本を訪れ、ナンシー・ギルゴフ先生のアシスタントを努た経験を元に、自身のワークショップを日本各地で開催しTeachingを行っておられます。

いつも丁度、暖かくなって、カラダも動かしやすい季節に青葉台スタジオでお迎えできるという、嬉しいベストタイミング。

5/22~25の
今回は4日間のワークショップとなります。
3日間はあっというまにに過ぎてしまい、もっとみなさんの練習をみて教えてほしいとの私達の声を受け、心良く快諾してくれました。

詳しくはこちらをご覧ください

☆☆Keiko Armstrong Ashtanga Yoga
Work Shop☆☆

5/22(木)
Mysore
【時間】 ①9:30~10:50②11:00~12:20
※クラスは2部制の予定です。
お申込みの際、1部、2部のご希望をお知らせください。
【金額】　¥4.000
【場所】　Yoga Room Aobadai

5/23 (金)
Mysore
【時間】 ①9:30~10:50②11:00~12:20
※クラスは2部制の予定です。
お申込みの際、1部、2部のご希望をお知らせください。
【金額】　¥4.000
【場所】　Yoga Room Aobadai

5/24(土)
Led primary and talk. Q&A
【時間】　9:30~12:30 か10:00~13:00
のどちらか
【場所】　青葉台周辺もしくはYoga Room Aobadai
【金額】　¥5,000

5/25 (日)
Mysore
【時間】 ①9:30~10:50②11:00~12:20
※クラスは2部制の予定です。
お申込みの際、1部、2部のご希望をお知らせください。
【金額】　¥4.000
【場所】　Yoga Room Aobadai

▪️ Led Class +Q&Aはガイドとカウントがあり、アシュタンガヨガが初めての方やどなたでも参加しやすいクラスです。
プラクティス後にはQ&Aもあります。日々の練習の些細なことまで、是非ご質問くださり、ご自身の理解を深めてゆけます。
どんな質問や疑問も私達目線でしっかりと共に考えてくれます。どんな些細な事のご質問や、お話しを聞きに来てほしいと思います。
▪️ Mysore クラスはポーズの順番やカラダの使い方を、カラダから馴染ませてゆき考えすぎずに、理解をふかめていくのにとても良いクラスです。
サポートを受けながらも参加できますのでMysore クラスに慣れていなくても是非ご相談ください☆
▪️連日のご参加を特におすすめ致しておりますが、3日間、2日間、1日のみのご都合に合わせご相談下さい。

▫️お申込み方法
『恵子先生WS希望』とお伝えください☆

yogaroomaobadai@gmail.com
までか、DM、Messenger、Line、どちらからでもかまいません。お気軽にお問い合わせ、お申し込みください。

#アシュタンガヨガ

#恵子アームストロング
#アシュタンガヨガ横浜
#アシュタンガヨガ勉強会

Yoga studio swellで行われた4日間のアシュタンガヨガでのハンズオンのアジャストメントケアに参加しました。ひとりでスタジオをしているとどうしてもついてしまう癖や独自の思い。そして大切なハンズオンで触れる方法や場所などを、行う側...
06/11/2024

Yoga studio swellで行われた4日間のアシュタンガヨガでのハンズオンのアジャストメントケアに参加しました。

ひとりでスタジオをしているとどうしてもついてしまう癖や独自の思い。そして大切なハンズオンで触れる方法や場所などを、行う側からするとちょっとした事でも、アジャストを受ける側に大きな影響となります。
2012年に行われた、お2人の先生による初アジャストメントフォローアップの写真をアサコさんに見せてもらいながら、その時から一貫してNancy先生から伝わるものを私達に教え続けてくれているお二人に対するとても大きな信頼とお二人が抱いていたNancy先生に対する信頼関係と、学ぶという姿勢を改めて気づかせていただきました。
余す事なく質問に答え、一緒に考えてくれる姿勢を間近に、楽しくてあれもこれも聞けて、現時点での疑問をクリアにできました。ありがとうございますと、感謝を込め🌺

学びには大小もなく、シェアしあえる場所があり、今回の開催を提案されたアサコ先生にも心からありがとうの感謝を込めて💐

ケイコ先生が、私達の学ぶアシュタンガヨガを実践している事はとても貴重です、是非続けて行ってください。そして
ツトム先生がNancy先生から聞いた
グルジは指一本でも、動かすことが出来ればそれがアシュタンガプラクティスと言われていた。その言葉が何度もお聞きしている中でもスタジオをはじめてから、とりわけて感慨深いおもいでした。

さまざまな場所での開催と近くであれば是非のご参加を願って。いつか、横浜での楽しみと思いながら。

【11月のスケジュール】Led クラスはポーズのガイドとカウントがあります。Mysore クラスは自身の心地よい呼吸に合わせてヨガを行います。はじめての方も、サポートを受けながらどちらのクラスも参加できます☆※Moondayの日はクラスはお...
22/10/2024

【11月のスケジュール】

Led クラスはポーズのガイドとカウントがあります。Mysore クラスは自身の心地よい呼吸に合わせてヨガを行います。はじめての方も、サポートを受けながらどちらのクラスも参加できます☆

※Moondayの日はクラスはお休みです。

(月) Studio close

(火) Mysore 8:00~10:00 クラス再開しました。
Led 18:00~19:30 @横浜元町 Inhale yoga studio

(水) Mysore 8:00~10:30

(木) Led 10:00~11:30
Mysore 18:00~20:00

(金) Mysore 8:00~10:30

(土) Led 9:00~10:30

(日) Mysore 8:00~9:30
Led 10:00~11:30

#神奈川 #横浜 #青葉台
#アシュタンガヨガ

#伝統的なヨガ
#アジャストメント

9月のスケジュール9/1は八王子yoga studio Swellでの恵子先生のAshtanga Yoga WSに参加の為、青葉台での通常クラスはありません。スタジオを開放してのセルフプラクティスとなります。メンバーはご利用下さい。　本日か...
30/08/2024

9月のスケジュール

9/1は八王子yoga studio Swellでの恵子先生のAshtanga Yoga WSに参加の為、青葉台での通常クラスはありません。スタジオを開放してのセルフプラクティスとなります。メンバーはご利用下さい。　本日から横浜周辺でも台風の影響がありますので状況によりスタジオはクローズになります。　

9/14•15•16からはツトム先生のワークショップが
Yoga Room Aobadai で開催致します。
ご参加お待ちしております♪

8月SCHEDULE 4日、20日　MoonDayそのほかのお休みは特にありません夏休み中🌻🍉も楽しくお過ごしください♪また休み期間中、この機会にスタジオにいらして、是非アシュタンガヨガに触れてみてください。
30/07/2024

8月SCHEDULE
4日、20日　MoonDay

そのほかのお休みは特にありません

夏休み中🌻🍉も楽しくお過ごしください♪
また休み期間中、この機会にスタジオにいらして、是非アシュタンガヨガに触れてみてください。

住所

神奈川県横浜市青葉区桜台 16-64
Yokohama, Kanagawa
227-0061

営業時間

火曜日 07:30 - 09:30
10:00 - 11:30
水曜日 08:00 - 11:30
木曜日 07:30 - 09:30
10:00 - 11:30
金曜日 08:00 - 11:30
土曜日 07:30 - 09:30
10:00 - 11:30
日曜日 07:30 - 09:30
10:00 - 11:30

ウェブサイト

アラート

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