13/07/2025
バランスは知らない間に崩れていることが多い。
つい一生懸命になって少しずつ溜まっている疲れ
毎日のちょっとした我慢
30分ずつずれ込んでいく就寝・起床時間
簡単に済ませがちな食事
気付いたら3時間座りっぱなしの姿勢
手放せなくなっている食後のデザート
グラデーションになって変化していくものは自覚しにくいので、気付いたらこんなに変わっていた！なんてこともあります。
今の自分の過不足を見つめてみる。
何をやり過ぎていて、何が足りていない？
逆にちょうど良くうまくいってることは何？
いつも振り返るのは疲れちゃうけど、たまにボヤッとでも考えてみると、変化のギャップが小さく済む。
一人で考えたり紙に書き出しても良いし、誰かにツラツラ話してみるのも良い。
仕事やりすぎてるなー
イライラしすぎているなー
ダラダラしすぎてるー
お金使いすぎてるー
栄養足りてないなー
休みも足りないわー
と、今の自分の現在地を確認してから
プラスに行きすぎていたらマイナスに、
マイナスに行きすぎていたらプラスに、
微調整してバランスを取っていく。
自分に合ったツール、整う場所、リセットされる時間、心許せる人。
バランスのとり方は人それぞれ。
でもツールは多い方が良い。
と、最近色々と過集中になりすぎてる自分を見つめるための投稿でした😅
今の私は考えることをやめて、心躍る音楽を聴きます🎧
無条件にハッピーになれるオザケン！
（意外ですか？😂すんごい好きだった渋谷系、私の青春ソング達）
皆さんも自分のバランスを見つめてみよー👀
【今後のワークショップ・講座予定】
＼毎月開催／
◇カウラナコミュニティサロン「Pono」
🌈8月のテーマ『ハワイ』
日時： 8月7日(木) 10時～11:30
場所：カウラナ
金額：500円（カウラナ会員 無料）
定員：5名
◇日焼け対策アロマミスト作りWS 9月
◇ お肌に合わせたボディクリーム作りWS 10月
🌈ロミロミ空き状況 ※後ろの時間は最終受付時間です
●7月後半
16(水) 14時〜18時
17(木) 12:30〜18時
18(金) 9時〜18時
23(水) 9時〜12時
29(火) 9時〜13時
31(木) 13:30〜18時
予約サイトからは3時間前まで予約🉑
それ以降はこちらのチャットで直接お問い合わせください♪
ご予約はプロフィールのHPから✨
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🌺カウラナでできること
🌈施術
＊ハワイアンロミロミ
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🌈講座・WS・その他
＊アロマのワークショップ（2カ月に1回）
＊カウラナコミュニティサロン（毎月開催）
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カウラナ ハワイアンロミロミ
【店舗情報】
東急東横線日吉駅から徒歩3分
営業時間 ：9:00〜21:00
定休日：月（たまに営業）
HP： https://kaulana045.com
Instagram 👉 kaulana045
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