横浜港北区日吉の民家サロン「和ぐ」

横浜港北区日吉の民家サロン「和ぐ」 民家サロン和ぐでは医師が考案した徒手療法「操体法」に神経ケアDNMのペ?

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こんにちは西田です。4月になりました。卒業式を終えてスタートの時期ですね☺️色々な捉え方がありますが春は、秋、冬をじっと耐えた身体を動かして行く意味でも大切な季節です。暖かくなてきたからと、いきなり全開ではなく、ゆっくりと身体の隅々まで血流...
07/04/2026

こんにちは西田です。

4月になりました。
卒業式を終えてスタートの時期ですね☺️

色々な捉え方がありますが春は、秋、冬をじっと耐えた身体を動かして行く意味でも大切な季節です。
暖かくなてきたからと、いきなり全開ではなく、ゆっくりと身体の隅々まで血流を良くしていきましょう。

東洋医学では肝の季節とも言われていて、溜まったエネルギーを発散するそうです。
深呼吸や食にも気を配ってお過ごしください〜

動きに関しては、和ぐでお伝えしている
ゆっくり指先、足先から動くを大事にして、左右捻転　左右側屈　前後屈を続けていきましょう。

何回も言っちゃいますがw
コツコツの積み重ねが身体にとってとても大切です👍

では、4月もよろしくお願いします🙇

西田

#日吉の民家整体サロン
#コツコツ積み重ね
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#神経

こんにちは、西田です😊さて、3月です。少し温かい日も増えてきましたが、、、(ちなみに本日3月3日はすごく寒い、、🥶)そして、周りにも多いのが花粉症の方🧐花粉症にお悩みの方にはお辛い季節かもしれませんね。そこで！！気休めかもしれないですけれど...
03/03/2026

こんにちは、西田です😊
さて、3月です。
少し温かい日も増えてきましたが、、、
(ちなみに本日3月3日はすごく寒い、、🥶)

そして、周りにも多いのが花粉症の方🧐
花粉症にお悩みの方にはお辛い季節かもしれませんね。
そこで！！気休めかもしれないですけれど伝えられる範囲でシェアします👍👍👍

両腕の肘の内側、外側の押すと痛みを感じるところ！！
これ、軽く皮膚の遊びの範囲で良いので
よ〜くほぐしてあげてください。

あと、鼻の小鼻の横から鼻根の両側を軽く触れて左右に広げてみてください、大体1.2分で良いですよ😬

鼻の通りが良くなったなど少しでも感じていただけたら幸いです👏👏👏👏

今月は🌸卒業式という区切りの月でもあり
新学期、新生活に向かう月でもあります。
毎月の身体のメンテナンスもしっかりしていきましょう。

🌈小さな積み重ねは、気付きにくいですけれど、とても大事！！！！

今月もよろしくお願いします。

今月のおやすみ🙏
20日、22日、25日お休みをいただきます。

西田

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#民家整体サロン

昨年中は多くの方と出会いサポートさせていただきありがとうございました。本年2026年も、皆様一人ひとりの健康度を高めるお手伝いができれば嬉しくおもいます。昨年個人でも学びを深めて参りました。その全てを活かし向き合わせていただきます。ご予約の...
06/01/2026

昨年中は多くの方と出会い
サポートさせていただきありがとうございました。

本年2026年も、皆様一人ひとりの健康度を高めるお手伝いができれば嬉しくおもいます。

昨年個人でも学びを深めて参りました。その全てを活かし向き合わせていただきます。

ご予約の方は、ご連絡お待ちしています。
寒さ、乾燥が続きますが調整しながらお過ごしくださいね。

一月は7日、9日、18日はお休みをいただきます🙇

#港北区整体
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民家整体サロン
民家整体サロン和ぐ

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スタイル
長期的快適生活
治し方はからだが知っている

こんな方
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＃首こり症状
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＃心と体のバランス
＃可動域改善
＃体質改善

こんにちは和ぐです😊気づいたら、もう12月です。一年に締めに？新しい年にむけて？大掃除の時期でもありますね〜気持ちをリフレッシュするにも良い事だと思っています。心が変わるとからだも変わります👍👍👍👍12月もよろしくお願いします。今月は6、7...
03/12/2025

こんにちは和ぐです😊
気づいたら、もう12月です。

一年に締めに？新しい年にむけて？
大掃除の時期でもありますね〜

気持ちをリフレッシュするにも良い事だと思っています。
心が変わるとからだも変わります👍👍👍👍

12月もよろしくお願いします。

今月は6、7おやすみいただきます。
尚、今年は年末までご予約可能です😁

おからだも、しっかりとメンテナンスしていきましょう🤩

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こんにちは和ぐ 11月となりました。 一年は後半になるにつれて、一日1日が早く感じる西田です。 今年も残すところ2ヶ月です。 日が経つにつれ気温もさがってきましたね🥲急な寒暖差でからだはバランスを崩しがちです。 しっかりとした自己管理とメン...
02/11/2025

こんにちは和ぐ 11月となりました。 一年は後半になるにつれて、一日1日が早く感じる西田です。 今年も残すところ2ヶ月です。

日が経つにつれ気温もさがってきましたね🥲
急な寒暖差でからだはバランスを崩しがちです。 しっかりとした自己管理とメンテナンスをお忘れなく〜

さて、11月は2日3日、16日、19日20日はお休みいただきます🙇

からだのしっかりとした調整、毎月しっかりメンテナンスに来られている方も お早めにご予約くださいね。

さて、先日来られた初見の方
セルフケアを頑張ってるけど、よけい痛くなった。。。と😅 これよく聞くお話しですよね。。

身体をメンテナンスする心がけだけでも素晴らしいです。でも、そのケア！！本当にあなたにあったケアですか？ ということなんです。
あなたにあった強度や可動域で行っていかないと逆効果です。あと頑張りすぎちゃダメです。

しばらく続けて、ちょっと違うけど、身体に良いって言うし・・・と続けてはいませんか？ セルフケアは、まずしばらくやってみて、楽しくできているか？痛みを我慢してやっていないか？ 少しでも変化を感じているか？これを確認してみてください。 なんでもやれば良いわけではなくて、自分にあったものを一つでも継続的に行うことのほうが 効果は期待できますヨ。　

もし、うーん　わからん😭という方は、和ぐへいらしてください👍👍

和ぐ　西田

こんにちは、和ぐです。ようやく秋っぽくなってきました😊すぐに寒くならないと良いのですが😅9月はセミナーもさせていただいたり、仙台や山形に行ったりと色々な事が詰まった一月でした。プライベートではチョン・ミョンフン指揮 ミラノ・スカラ座フィルハ...
01/10/2025

こんにちは、和ぐです。

ようやく秋っぽくなってきました😊
すぐに寒くならないと良いのですが😅

9月はセミナーもさせていただいたり、
仙台や山形に行ったりと色々な事が詰まった一月でした。

プライベートでは
チョン・ミョンフン指揮 ミラノ・スカラ座フィルハーモニー管弦楽団 ピアノは藤田真央さんの公演ににお誘いいただきました。

生での演奏を目の前にして伝わる指揮者や演奏者の空気感も含め圧巻でした。音楽は本当に良いものですね。

音楽を聴くことで心・からだがリフレッシュされました。

さて、10月となりいつの間にか一年も終盤に差しかかります。なかなか、会えていなかった方も9月は多く会うことができました☺️
季節の変わり目もそうですが、一年の終盤となれば疲れも溜まっている方が多い様です☹️

落ちた体調を戻すにも結構体力使いますし、定期的なメンテナンスがおすすめです。
疲れにくい、回復しやすいお体は日々の積み重ねからですから💪💪

では、今月もよろしくお願いします。
ーーーーーーーーー
10月は3日　4日　5日　は終日お休みをいただきます。
ご予約の方はご注意ください🙇
ーーーーーーーーーー

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9月はセミナーなどでお休みを多くいただきました。講習として登壇させていただいたことからの気づきを、和ぐのお客様にも還元できたらと思います☺️今月も残り少なくなりましたがよろしくお願いします。 #整体 #港北区整体 #日吉整体 #綱島整体 #...
25/09/2025

9月はセミナーなどでお休みを多くいただきました。
講習として登壇させていただいたことからの気づきを、和ぐのお客様にも還元できたらと思います☺️

今月も残り少なくなりましたがよろしくお願いします。

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こんにちは、西田です。8月、、、猛暑が続きますね😭体調管理しっかりしていきましょう。湿度も高いですし、家の中でも熱中症には気をつけましょう🧐その中でも、足首をゆっくり回す、足の指を力まずグーパーなどしてセルフケア👍今月は、11日、17日はお...
07/08/2025

こんにちは、西田です。

8月、、、猛暑が続きますね😭
体調管理しっかりしていきましょう。

湿度も高いですし、家の中でも熱中症には気をつけましょう🧐

その中でも、足首をゆっくり回す、足の指を力まずグーパーなどしてセルフケア👍

今月は、11日、17日はおやすみいただきます🙇

今月もこの暑さで夕方の予約は取りづらい日もありますので、ご予約はお早めにどうぞ😊
今月もよろしくお願いします。

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こんにちは、和ぐの西田です。6月です。湿度も上がってきました、そして梅雨も近づいてきました。お身体は季節に備えた準備できていますか？日々、お身体と向き合いセルフケアをコツコツ続けている方と、最近忘れてたなぁ〜という方ではこういう時に差が出て...
04/06/2025

こんにちは、和ぐの西田です。

6月です。
湿度も上がってきました、そして梅雨も近づいてきました。
お身体は季節に備えた準備できていますか？

日々、お身体と向き合いセルフケアをコツコツ続けている方と、最近忘れてたなぁ〜という方ではこういう時に差が出てきます。

何か一つでも続けていく。これ本当に大切です🧐

和ぐに来られた時には、現場にあったケアをお伝えしています。定期的なメンテナンスもお忘れなく🤩🤩

今月もよろしくお願いします。

ご予約まだの方は、お早めに👏👏👏
お待ちしています。

今月はの22日(日)はお休みをいただきます。

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施術、レッスン以外の活動としてセミナーの運営側としての仕事をしてきました😆今回は京都より丸住先生を招いてのすごくレアな2daysのセミナー丸住先生は操体法の原点である橋本先生が行っていた操体を着色なくお伝えいただける先生なのです。そして私の...
19/05/2025

施術、レッスン以外の活動として
セミナーの運営側としての仕事をしてきました😆

今回は京都より丸住先生を招いての
すごくレアな2daysのセミナー

丸住先生は操体法の原点である橋本先生が行っていた操体を着色なくお伝えいただける先生なのです。
そして私の操体感にも大きな影響を与えてくださった恩師の一人でもあります。

セミナーは言うまでもなくなく大成功。
初日には、平　直行先生がサプライズ参加してくださり、初日からボルテージ最高潮となりました😆😆

丸住先生×平先生はものすごい反応を起こすのです。
今回参加された方は、まさに機縁を掴んだと言えます。

撮影をしながらも、空気を感じ、視野を広げて
情報を精査ししっかり学ばせていただきました。

痛みとは
確認(認識)→脱力→確認(認識)
橋本先生の操体
丸住先生の皮の操体
イメージをスケッチ
イメージで変わる　etc

この学びは、
日々の施術にもすぐに落とし込めるので本日以降にご予約の方はより楽しみにいらしてください😆

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こんにちは🌞ゴールデンウィークは有意義に過ごせましたか？僕は、基本平常運転としていました😊元々人混みが苦手というのもありますwさて、気温も上がり始めましたね、今年の夏も暑そうです。夏に向けて少しづつ体を慣らしていきましょう。痛くなってから、...
09/05/2025

こんにちは🌞

ゴールデンウィークは有意義に過ごせましたか？
僕は、基本平常運転としていました😊

元々人混みが苦手というのもありますw

さて、気温も上がり始めましたね、今年の夏も暑そうです。
夏に向けて少しづつ体を慣らしていきましょう。

痛くなってから、怠くなってからではなく、そうならない様にが大切です。日々できる範囲でコツコツ自分にあったケアを続けていきましょう。

今月のよろしくお願いします。

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4月になりました😊桜は咲きましたがちょっと寒いですよね。暖かくなると予想して3月の最後に栃木県　戦場ヶ原へ行ってきました。メインは木道のハイキング🚶🥾戦場ヶ原から湯滝までの5kmくらいのコースです。雪はそんなにないと思っていましたが、結構積...
05/04/2025

4月になりました😊
桜は咲きましたがちょっと寒いですよね。

暖かくなると予想して3月の最後に栃木県　戦場ヶ原へ行ってきました。

メインは木道のハイキング🚶🥾
戦場ヶ原から湯滝までの5kmくらいのコースです。
雪はそんなにないと思っていましたが、結構積もっていました。

でも、それが逆によかったです。
歩き方もそうですが、雪によって音が吸収され、静寂の中自分の足音だけを聞きながら歩くのが心が浄化されて行くようで最高でした。

体を動かす事は、肉体だけではなく心にも良い事です🥰🥰
大事なのは頑張りすぎない事です🧐

さて
4月は入学、新社会人の方もいると思います。
心身共にしっかり準備して行きましょう。

今月は新規の方に限りですが、『おめでとう』
キャンペーンを行います。もし周りにこれからメンテナンスもと言う方いらっしゃいましたら是非教えてあげてください〜

詳細はお気軽にお問い合わせくださいね〜

では今月もよろしくお願いします。

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住所

港北区日吉本町5-57/7
Yokohama, Kanagawa
223-0062

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 20:00
日曜日 11:00 - 20:00

電話番号

+818040003369

ウェブサイト

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