【日吉の鍼灸整体マッサージ治療院】T-1コンディショニング

15/09/2025

昨日aikoバレエ教室の発表会を
フィジカルトレーナーとしてサポートさせていただきました。

今回も先生方の愛と情熱、
そして生徒たちのひたむきな姿
いろいろなものが入り混じり
素晴らしい舞台でした。

携わることができて光栄でした！


#バレエフィジカルトレーニング
-1コンディショニング
#日吉の整体

10/06/2025

原澤先生のランニングワークショップに参加。今回のテーマは「胸郭の動きづくり」

原澤先生とは前日に日野晃先生のワークショップに参加させていただいたので、つながる部分もあり面白かったです。

運動とは身体を移動させること。移動するためには重心をコントロールする必要があり、重心のコントロールには胸郭の動きが必須。胸郭が動くには体幹の安定性も必要なわけで。

とにかく体幹効かせながら胸郭を動かそうというワークをひたすらやりました。

原澤先生のワークショップではいつも自分で限界までやっているつもりの更に二段階くらい先を求められます。

だから当然きついんですが、その後は元の自分のキャパを越えた自分になれるんですよね。

やっぱり自分でできる範囲のことやってても元の自分は超えられないわけで。泣くほどきついけど笑。

その感覚で今日泳ぎました。

胸郭が動くからストロークが伸びる。体幹と胸郭のつながりがわかる。身体の軸がわかる。

自ずと泳ぐスピードが上がるので息は上がるんだけどフォームは崩れずに泳げます。

現役時代より速く泳げないのは当然だけど、自分の身体を探求しながら動くことはあの頃以上に楽しいかも。

ランナーさんだけでなくスイマーさんにもお勧めです。原澤ワークショップ。興味ある方はメッセージください。

#原澤治療院
#原澤ランニングワークショップ
-1コンディショニング
#日吉の整体

10/06/2025

日野晃先生のワークショップに初めて参加させていただきました。

胸骨操作から始まり、相手と同調するワーク。見よう見まねで経験者の方たちに手解きをしていただきながら先生の真似をただひたすら。

流石にできなさすぎて、というかわからなすぎて落ち込んでいると誘ってくれた原澤先生に

「最初からわかるわけないしできるわけない。できると思ってやってるからできなくて落ち込むんだよ。」

といわれ超納得。そもそも皆何年もかかってわかっていくものだそうで、最初からわかるわけがないのです。

ただ日野先生がホンモノということだけはわかりました。自分がいろいろなことがわかった気になっていたこと、できた気になっていたことにも。

以前「やり方よりあり方」とか言ってドヤってたのスゲー恥ずかしい🫣

なかなか大人になると味わえないことです。また味わいに行きます！

#日野武道研究所
#日野晃ワークショップ
-1コンディショニング
#日吉の整体

07/06/2025

01/06/2025

本日はここでお勉強
面白い！

-1コンディショニング
#水泳トレーナー
#日吉の整体

11/12/2024

冬季フィジカルトレーニング最終日
aikoバレエ教室にて


本日は小学3年生から中学生まで
バラエティに富んだメンバーで
やらせていただきました

やったことのない動きや
ちょっとキツいかなと感じる動きまで

この動きに何の意味があるんだろう？
と感じた子もいたかもしれません

それでも最後は
身体の変化を感じてもらえたようで
ホッとしています

毎回伝えることの難しさに悩みますが
受け取ってくれる子たちが優秀なので
助けられています

ご参加の皆さま
aiko先生
ご父兄の皆さま
本当にありがとうございました！

#バレエフィジカルトレーニング
#バレエフィジカルトレーナー

-1コンディショニング

10/12/2024

昨日に続きaikoバレエ教室にて

フィジカルトレーニングのレッスン
担当させていただきました

今日は小学校高学年から中学生が中心のクラス
皆理解も早く
身体への向き合い方も真摯

実りあるレッスンになったと思います

明日は最終日
楽しませてもらいます！

ご参加の皆さま
aiko先生
ご父兄の皆さま
ありがとうございました！

09/12/2024

3ヶ月ぶりにaikoバレエ教室にて

フィジカルトレーニングのレッスンを
やらせていただきました

今日は小学3.4年生
皆伸び盛り
伸び代しかない

頑張って伸び代を攻めていました
これからが楽しみです！

明日と明後日もレッスンやります！
楽しみだなー

ご参加の皆さま
aiko先生
ご父兄の皆さま
ありがとうございました！

#バレエフィジカルトレーニング
#バレエフィジカルトレーナー

-1コンディショニング

01/12/2024

競泳ジャパンオープン、サポートさせていただきました
ありがとうございました！

#日本水泳トレーナー会議
#競泳ジャパンオープン
-1コンディショニング

15/11/2024

昨夜放送の
『全力！脱力タイムズ』
に出演し

全力！脱力タイムズ
https://tver.jp/episodes/ep0houjwav?p=1044

コロコロチキチキペッパーズの
ナダルさんに
施術（？）させていただきました

ナダルさんの
切り返しの瞬発力
すごかったです

やはり芸人さん
尊敬します

貴重な体験をありがとうございました！

#全力脱力タイムズ
#コロコロチキチキペッパーズナダル
# T-1コンディショニング

20/10/2024

本日、日本選手権（短水路）
サポートさせていただきました

#日本水泳トレーナー会議
#日本選手権短水路
-1コンディショニング