ちゅ楽 (整体＆フィトアロマテラピー)

ちゅ楽 (整体＆フィトアロマテラピー) ちゅ楽では、お悩みに合わせて
ボディケア・アロマテラピー・リリース整体・インディバ・フェイシャル

青葉区、「青葉台駅」から徒歩5分の、整体＆フィトアロマテラピーのリラクゼーション空間「ちゅ楽」。

ちゅ楽では、お悩みの症状に合わせた整体メニューやアロマトリートメントをメインに施術を行っていきます。
整体とアロマトリートメントを組み合わせたメニュー（フィトコンディショニング）が一番の人気。

コリをほぐしながら骨格と筋肉のバランスを調整し、さらにアロマトリートメントで筋肉をほぐすことで、関節や筋肉の柔軟性がよりアップし、全身のリンパの流れもスムーズにしていきます。

心からリラックスしていただけるように、『和』の雰囲気を取り入れ落ち着いた癒しの空間の店内で、本来の元気な身体に近づけるお手伝いをさせていただきます。

冬こそ“温活”が美と健康のカギ 【冷えは万病のもと。実は“老け”や“疲れ”のもとも冷えなんです】 秋から冬にかけて、体温が1℃下がるだけで免疫力は約30％も低下すると言われています。 冷えは肩こりや疲労、肌荒れ、睡眠の質の低下にもつな...
31/10/2025

冬こそ“温活”が美と健康のカギ

【冷えは万病のもと。実は“老け”や“疲れ”のもとも冷えなんです】

秋から冬にかけて、体温が1℃下がるだけで免疫力は約30％も低下すると言われています。

冷えは肩こりや疲労、肌荒れ、睡眠の質の低下にもつながる原因のひとつ。

インディバで体の深部から温めることで、血流や代謝、ホルモンバランスを整え、ツヤ肌やぐっすり眠れる体へ導きます。

“温めるケア”は、これからの季節を元気に美しく過ごすための健康貯金。

この冬は、冷えに負けない体づくりを始めませんか？

11月はインディパと組み合わせのメニューが
【半額】のキャンペーンを行っています。


※割引は店頭で行いますので、安心してご予約ください。

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冬本番の前に“温活スイッチ”入れませんか？

インディバ×人気メニューが【半額】で受けられる
11月限定キャンペーン、スタート！

💆‍♀️アロマでリラックス
💪ボディケアでコリ解消
🫧ヘッドケアで脳疲労リセット

冷え・疲れ・むくみ・睡眠の質の低下──
この時期に出やすい不調を、まとめてケアできる特別プラン。

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深部から温めて、整う・めぐる・軽くなる。 【マッサージでも届かない“深部の冷え”が、疲れや不調の原因かも。】 インディバは、体の内側に“高周波”を流して、細胞レベルから温める温熱ケア。 じんわりポカポカする心地よさと、体の芯がゆるむよ...
31/10/2025

深部から温めて、整う・めぐる・軽くなる。

【マッサージでも届かない“深部の冷え”が、疲れや不調の原因かも。】

インディバは、体の内側に“高周波”を流して、細胞レベルから温める温熱ケア。

じんわりポカポカする心地よさと、体の芯がゆるむような深いリラックス感が特徴

です。 血流・代謝を高め、冷えやむくみを改善。生理痛・肩こり・疲労感にも◎

「一度受けると手放せない！」とリピーター続出のメニューです。

今年は、細胞レベルからカラダを温めて寒さを感じない元気なカラダになろう！

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代謝も気分も“冬モード”になる前に──
＼インディバで温活スイッチON！／

今月は、インディバとセットで
《アロマ・ボディケア・ヘッドケア》がなんと【半額】✨

冷えやだるさ、なんとなくやる気が出ない…
そんな方は“温めケア”で体をリセットするチャンスです。

🕊組み合わせ自由
・アロマトリートメント＋インディバ
・ボディケア＋インディバ
・ヘッドケア＋インディバ

温めるほど、カラダは変わります。
心も体もぽかぽかに。
ぜひこの機会に“冬支度ケア”をお試しください♨️"
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「冷え性＝手足」と思っていませんか？ 実はその“冷えの根っこ”は、背中にあります。 背中には体温をコントロールする自律神経が集中しており、ここがこわばると血流も体温調整も乱れてしまいます。 どんなに靴下を重ねても、カイロを貼っても温まらな...
29/10/2025

「冷え性＝手足」と思っていませんか？
実はその“冷えの根っこ”は、背中にあります。

背中には体温をコントロールする自律神経が集中しており、ここがこわばると血流も体温調整も乱れてしまいます。
どんなに靴下を重ねても、カイロを貼っても温まらない…。
そんな方ほど、実は“背中が冷えている”ことが多いんです。

ちゅ楽でも、背中を温めてゆるめた瞬間に
「足先までポカポカしてきた！」
「寝つきが良くなった！」
と驚かれる方がたくさんいらっしゃいます。

冷え性は体質ではなく、**「体の使い方」と「神経バランス」**の問題。
まずは“背中を整える”ことから始めてみませんか？

🌿 ちゅ楽の施術では、
背中の筋膜・神経・血流を同時にアプローチし、
「冷え体質」から「温まりやすい体」へ導きます。

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はいさい！
横浜・青葉台で、
サロンジプシーさんが最後に辿り着く場所。
⁡
ココロとカラダのかかりつけサロン『ちゅ楽』
を主宰しています。
癒人(いやしんちゅ）佐久眞です。
⁡
当サロンは、
“ただの癒し”ではなく、“変化”を届ける場所。
⁡
流れ作業ではない、あなただけのための
オーダーメイド施術（整体×アロマ×ボディケア×インディバ×フェイシャル）で、
「まだ変われるんだ」という希望をお届けします。
⁡
本気で自分と向き合いたい。
長年の不調から、本気で解放されたい。
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そう願うあなたは、
ぜひ一度プロフィールを覗いてみてください。
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29/10/2025

「いつでもできる」と思っていることほど、
本当は“限りある時間”の中にあるものです。

動ける身体。
一緒に笑える人。
見慣れた風景。
あたりまえのようでいて、
いつかは必ず、形を変えていきます。

だからこそ――
“今”を感じることが大切。

深呼吸して、
今日という一日を、
自分の五感で味わってみてください。

目の前の人のぬくもり。
肌に触れる風のやさしさ。
足の裏に感じる大地の力。

それらすべてが、
「生きている証」なんです。

🌿 ちゅ楽では、
体を整えるだけでなく、
「今この瞬間を生きる感覚」を取り戻すお手伝いをしています。

未来をよくしたいなら、
まず“今”を整えること。
それが、心と体をやさしく導く第一歩です。

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27/10/2025

股関節の重だるさ、前ももだけをほぐしていませんか？
実は“お尻”や“外もも”が固まっていると、
股関節はいつまでも詰まったままなんです。

股関節は球体の関節。
前・後ろ・横・回旋と、360°ほぐれてこそ本来のしなやかさが戻ります。

ちゅ楽のボディケアでは、
✅ 前側だけでなく、お尻・外もも・骨盤まわりを立体的にリリース
✅ “深層のこわばり”を解きながら、自然な可動域へ導く
✅ 終わった瞬間、「脚が軽い」「歩きやすい」と感じる方が多数

「股関節＝前だけ」という思い込みをやめたとき、
体は静かに、でも確実に整い始めます。
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25/10/2025

人の体は、静かに「足」から弱っていきます。

歩く時間が減ると、
ふくらはぎの筋肉が動かなくなり、
血の巡りが滞ってしまう。

実は、これが
冷え・むくみ・だるさ・睡眠の質の低下など、
多くの不調の“はじまり”なんです。

ふくらはぎは「第二の心臓」。
下半身で滞った血液を押し上げ、
全身へ“生命の循環”をつくる場所。

つまり、
足が動く＝体も心も生き生きと動き出す。

反対に、足がこわばり、冷えていると、
老廃物が流れず、自律神経のバランスまで乱れ、
「疲れが取れない」「やる気が出ない」
そんな心身の不調につながっていきます。

🌿 ちゅ楽では、
足裏〜ふくらはぎ〜骨盤までをつなげて整えることで、
全身の血流を巡らせ、体の芯から温まるケアを行っています。

足が変わると、
立ち方・姿勢・気分までもが変わる。

今日の一歩が、
これからの元気をつくる第一歩です。
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23/10/2025

🧠 「最近、頭が重い…」それ、脳疲労かもしれません。

パソコン、スマホ、情報の洪水。
私たちの“脳”は、常にフル稼働。
その疲れが抜けず、
・集中できない
・寝てもスッキリしない
・体までだるい
そんな不調を感じていませんか？

ちゅ楽では、17周年を記念して、
頭・首・自律神経を整える【脳疲労ケア】を
特別プランで実施中✨

寝落ち率90％以上
“頭の奥からスッキリ”を体感できます。

さらに🎁
今だけ！ご来店のお客様に「ちんすこう」をプレゼント。
（数量限定・10月末まで）

「疲れが取れない」を放置すると、
“脳”も“体”も回復力が下がります。
この秋、自分をリセットする時間を作りませんか？

📍青葉台｜ちゅ楽
🧠17周年記念キャンペーン開催中
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はいさい！
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「どんなにほぐしても肩こりが取れない…」 その原因、**“呼吸の浅さ”**かもしれません。 実は、呼吸に関わる筋肉（横隔膜・肋間筋・斜角筋など）は “肩や首の筋肉”とつながっています。 ストレスや姿勢の崩れによって呼吸が浅くなると、胸が開...
21/10/2025

「どんなにほぐしても肩こりが取れない…」
その原因、**“呼吸の浅さ”**かもしれません。

実は、呼吸に関わる筋肉（横隔膜・肋間筋・斜角筋など）は
“肩や首の筋肉”とつながっています。
ストレスや姿勢の崩れによって呼吸が浅くなると、
胸が開かず、酸素が全身に行き渡りにくくなる。
すると、首や肩の筋肉が代わりに働いてしまい、
結果的に「凝り」が慢性化していくのです。

「マッサージしても楽なのは一瞬」
「寝ても疲れが取れない」
それは、筋肉ではなく“神経と呼吸”が疲れているサイン。

ちゅ楽では、呼吸筋と自律神経のバランスを整える
“リリース整体”や“脳疲労ケア”を通して、
体の深いところから回復を促します。

肩こりを「筋肉の問題」と思い込んだまま放っておくと、
自律神経の乱れや頭痛・めまい・睡眠の質低下にもつながります。
逆に、“呼吸”を整えるだけで、肩の重さ・疲労感・集中力まで改善するケースも。

🩵 頑張る体ほど、呼吸が浅くなりやすい。
「ほぐす前に、まず息を吐く」
それが、回復への第一歩です。

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20/10/2025

朝、最初にどんな言葉を自分にかけていますか？

「今日も疲れそう…」
「また頑張らなきゃ…」
そんな言葉から一日を始めると、
体も心も“緊張モード”のまま動き出してしまいます。

でも、
「今日も、最高の一日が始まる。」
「私は強運だ。」
「すべてに、ありがとう。」
「私ならできる。」
「全部、うまくいく。」
たったひと言、やさしい言葉をかけるだけで
自律神経が穏やかに整い、
呼吸も深く、姿勢もふわっと変わります。

私たちの脳は“思った以上に素直”で、
言葉を現実にしようとする力を持っています。
つまり、
朝の３秒で「今日の流れ」は大きく変わるんです。

🌿 ちゅ楽では、体の緊張をほぐすだけでなく、
心が自然と前を向けるような“整う時間”を大切にしています。
硬くなった筋肉と一緒に、
思考や呼吸もやわらかくなる感覚を、体験してみてください。

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19/10/2025

肩の重だるさ、背中のこわばりが取れない人は「脇」がカチコチかも。
実は、肩甲骨を支える“前鋸筋（ぜんきょきん）”が脇の奥にあって、ここが硬くなると肩も背中も動かなくなるんです。

👂多くの方が「脇って押されるの初めて」と驚かれますが、
ほぐしてみると「肩がスーッと軽い！」「呼吸がしやすい！」と即変化を感じる方がほとんど。

前鋸筋が固まると——
☑ 肩甲骨が動かなくなる
☑ 二の腕が張りやすくなる
☑ 猫背や巻き肩が悪化
☑ 呼吸が浅くなり疲れやすくなる
という悪循環に。

だからこそ、“脇ほぐし”は肩こり改善のラストピースなんです。
上半身が軽くなる心地よさ、ぜひ体感してみてください。

🕊青葉台のちゅ楽では、前鋸筋まで丁寧にアプローチ。
即効で変化を感じたい方は、プロフリンクからご予約ください。

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「最近、眠れない・朝がだるい・気持ちが不安定」それ、“自律神経の崩れ”が始まっているサインかもしれません。 自律神経は、呼吸・血流・内臓の働きなど、体のあらゆるバランスを自動で整える“生命の司令塔”。 ここが乱れると、肩こり・頭痛・めまい...
18/10/2025

「最近、眠れない・朝がだるい・気持ちが不安定」
それ、“自律神経の崩れ”が始まっているサインかもしれません。

自律神経は、呼吸・血流・内臓の働きなど、体のあらゆるバランスを自動で整える“生命の司令塔”。
ここが乱れると、肩こり・頭痛・めまい・慢性疲労・不眠など、原因不明の不調が次々と現れます。

そして一番の落とし穴は「頑張りすぎても気づけない」こと。
真面目で我慢強い人ほど、知らず知らずのうちに交感神経が優位になり、体を壊してしまうケースが多いのです。

でも、逆を言えば——
「整える習慣」を取り戻すだけで、体も心も立て直せる。

・呼吸を深くする
・ぬるめのお風呂でリラックス
・スマホを手放して早めに寝る
この3つだけでも、自律神経はゆっくり回復します

放っておくと回復に数ヶ月かかる“自律神経の崩れ”も、
早めに気づけば、数日でラクになることもあります

「疲れやすい」「寝てもスッキリしない」と感じたら、
まずは体のサインを“我慢せずに受け取る”ことから
頑張る前に、整える時間を。

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本気で自分と向き合いたい。
長年の不調から、本気で解放されたい。
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17/10/2025

最近、なんだか気持ちがザワザワして落ち着かない…。
そんな時は、心ではなく「体」が限界に近づいているサインかもしれません。

私たちの“心の疲れ”は、実は体のこわばりと深くつながっています。
肩・首・背中の緊張が続くと、自律神経が乱れ、
ささいなことにも反応してしまう状態に。

つまり、
「イライラする」「気力が出ない」「朝がつらい」
――これらは心ではなく、体からのSOSです。

🌿 そんな時に大切なのは、“頑張らないこと”。
ストレッチや深呼吸、香りに包まれる時間、
そしてしっかり眠ること。

体をゆるめると、自然と心も整っていきます。
それが「癒しの本質」だと、私たちは考えています

もし最近、眠りが浅い・気持ちが沈む・疲れが抜けない…
そんな日が続いているなら、放っておかないでください。
そのままにしておくと、慢性的な肩こりや自律神経の不調、
“心身のバランス崩れ”に繋がってしまうことも。

ちゅ楽は、体と心の両方が深くリセットされる時間をつくります。

🕊️ 心と体がしんどい時こそ、少し力を抜いて休むこと。
頑張りすぎているあなたに、
“やわらかく戻れる場所”を用意しています。

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住所

青葉区つつじが丘23-14　アルファ青葉台ﾋﾞﾙ2F
Yokohama, Kanagawa
227-0055

営業時間

月曜日 11:00 - 21:00
火曜日 11:00 - 21:00
水曜日 11:00 - 21:00
木曜日 11:00 - 21:00
金曜日 11:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 19:00
日曜日 10:00 - 19:00

電話番号

+81455091888

ウェブサイト

アラート

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