スタジオ・ヨギー横浜

28/07/2025

8月のアロマヨガ🌻

11/07/2025

06/07/2025

夏の期間限定クラス🎇

【ヨガチューナップ®︎】
月曜日 20:00〜21:00
担当 ヒカル

7・8月期間限定クラスを開催いたします🌻
専用のボールを使って緊張をほぐした後、ユニークで楽しい矯正運動を行います😎

7/21(月祝)13:45〜14:45 祝日特別クラスも開催予定です🗓️

皆さまぜひご参加ください✨

※開催スケジュールは予約サイトにてご確認ください

#スタジオヨギー横浜 #スタジオヨギー #ヨガチューナップ

20/06/2025

7月から🌟

【理学療法士と創る機能的なカラダ】
ヤスシ先生と理学療法士竹内先生のコラボクラスです！

自分のカラダは「自分のもの」でありながら、取り扱いをよく理解していますか？
自分の姿勢を客観的に理解し、機能性と快適さを兼ね備えたアーサナ実践を目指しませんか？

・自分のカラダの理解を深め機能性を高めたい
・より快適に日常を過ごしたい
・効果的なアーサナを実践したい

普段からヨガやピラティスを実践している方はもちろん、運動が不慣れな方、筋力や柔軟性に自信がない方でもどなたでもご参加ください！

毎回テーマを決めて開催します

13/06/2025

★

01/06/2025

６月のアロマヨガ🌿

雨が続き、なんだか憂鬱になるこの時期。体内の余計な水分や老廃物も排出しづらく、むくみや不調につながりやすい時期です。
今月の精油は背筋を伸ばし気持ちをシャキッとさせてくれるウッディかつハーバルな香り。
梅雨の時期もアロマヨガで心とカラダを心地よく保ちましょう！

〜横浜スタジオ アロマヨガクラス〜
🧡アロマヨガ　リラックス
・火曜日　18:30～19:30（10･24日）ムツミ
・木曜日　11:30～12:30 マリコ(代講:19日ヒロコ･26日マリ)
・土曜日　11:00～12:00 ユッカ

🩵アロマヨガ　フローⅠ
・日曜日　16:00～17:15 リツコ


代講や休講などスケジュールや担当インストラクターは予約サイトでご確認ください。

#スタジオヨギー #スタジオヨギー横浜 #横浜ヨガ #アロマヨガ

31/05/2025

メンズヨガ開催✨

05/05/2025

6月開催ワークショップのお知らせ📢

梅雨時期の気だるさ、夏に向けての暑さで疲れた心と体を、ヨガでリフレッシュしませんか？

このワークショップでは、ダイナミックなフローヨガと、経絡にフォーカスした陰ヨガを組み合わせ、梅雨から夏にかけて体調を崩しやすい消化器系の経絡や、夏に養生したい心臓、小腸系の経絡にフォーカスし、心身を深く癒し、整えていきます。

＜フローヨガ＞
· 梅雨時期から暑くなる季節への体の適応を促す、ダイナミックかつ穏やかなフローシークエンス。
· 流れるような動きで体内の水分代謝と熱の調節をしていきます。
· 呼吸と動きを連動させ、心身のエネルギーを高め、活力を養います。

＜陰ヨガ＞
· 消化器系と心臓・小腸の経絡に働きかけるポーズを、時間をかけて丁寧に行います。
· 体の深層部を緩め、内側から潤いと静けさをもたらします。
· 季節の変わり目の不安定になりがちな感情を落ち着かせ、心身のバランスを整えます。

＜瞑想＞
· 呼吸法やヴィジュアライゼーションを取り入れ、心身のリラックスを促します。
· 穏やかな心の状態を取り戻し、明日への活力を養います。

＜こんな方におすすめ＞
· 梅雨時期／夏の暑さや疲れを感じている方
· 心身をリフレッシュしたい方
· ヨガで経絡を意識したアプローチを体験したい方
· 運動不足を解消したい方

受講料： 4,400円(税込)

【各種割引あり】
プレミアム/認定者2,200円(税込)
スタンダード/ロハスメンバー2,750円(税込)
ライト 3,850円(税込)
新規体験3,300円(税込)

※事前決済となります。チケット購入後の返金は致しかねます。ご了承ください。
※月会費の方は28日前から、それ以外の方は21日前からご予約いただけます。

ご予約お待ちしております✨
#スタジオヨギー横浜 #スタジオヨギー