オールたまプラーザの健康・コミュニティづくり（Tama Yoga・筋トレ講座・ゆったりストレッチ）

04/10/2019

たまヨガ事務局　みやうちです。

直近の連絡になりましたが、
明後日の10月6日（日）のたまヨガ
お天気も大丈夫そうだし、告知通り開催致します！！

9月のたまヨガは、まだまだ暑かったですが
逆にヨガをすると汗をかき、またそれが気持ちの良い季節でした。

前回初めてヨガにも参加させてもらいましたが、
いつも子供たちが遊んでいる公園でするヨガ・・・
それはそれは、なんとも言えない贅沢な時間でした！
いつもは子供たちを追いかけ走っているグラウンドに
空を見上げゆったりと大地に寝ころぶことができる非日常。
全てを忘れて有意義な時間が過ごせました！

11月になると寒くなるので、今年ラストの開催です。
皆様にも、この非日常な体験をぜひして頂きたいです！
お待ちしております！！

もちろん、お子様連れでもOK！男性の方もOK！
初心者向けの内容の為、ヨガ未経験の方も、お気軽にご参加ください！

▪️日時　　　：2019年10月6（日） 8:30～約1時間　※雨天中止

▪️集合場所：美しが丘公園　自由広場　ペアツリー周辺　（駅方面の広場）

▪️参加費　 ：500円（小学生以下の同伴者は無料です）　
※ヨガ講師への謝礼や保険代を参加費としてご負担いただきます事をご了承ください。

▪️参加方法：
①事前申込：こちらのページから事前にお申込みください。お支払いは当日現金でお願いします。
②当日申込：当日ご記名の上、参加費をお支払いください。　　　　　　

　　　　　　　　　　

◆講師◆　やました ともこ
【資格】理学療法士(国家資格) / 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
【経歴】医療機関にて理学療法士として勤務する。
自身の身体のメンテナンスのためにヨガをはじめ、リハビリテーションの仕事へのヨガの可能性を感じ、ティチャートレーニングを受講し、全米ヨガアライアンス認定インストラクターを取得。

※注意事項
・ヨガの際に敷くバスタオルやレジャーシート、マットなどと、スポーツタオルをご持参ください。
・水分補給の為の飲み物は各自ご用意ください
・主催者はイベント保険に一括加入しますが、イベント中の盗難・紛失、傷病、事故に際し責任を負いません。
・小学生以下のお子様は必ず保護者の方同伴でお願いします。
・お子様同伴はOKですが、託児サービスはございません。
・イベント時の写真・映像などがチラシやインターネット等に掲載されることがあります。

今までTAMAYOGAの様子をご確認ください。
→　https://www.facebook.com/alltamapla.sports

たまプラーザ地域のスポーツイベントや健康講座の開催を通じて、子育て?

13/10/2018

おはようございます。
たまヨガ事務局 みやうちです。

明け方から降っていた雨、やんだと思っていたらまた降り始めました、、

残念ですが本日の開催は中止とさせて頂きます。。。

前回も中止だったので、本当に悔しいです。
自分の日程決めるのが悪いのか、はたまた根っからの雨女なのがいけないのか？！笑

でも今日は本当に寒いので、良かったかもですね！と前向きに考えます^^

次回は今年ラストの開催。寒くなってきたので早朝よりは日中のが良いかな、というのと以前人気だった東急百貨店の芝生でやりたくて、日程調整中です。
決まり次第告知させて頂きますので、ご参加お待ちしております！

13/10/2018

こんにちは。
たまヨガ事務局 みやうちです。

最近めっきり寒くなり、皆さま体調は崩されていませんか？？
私はこの少し寒い感じが好きで、日の出とともにベランダでホットコーヒーを飲むのが日課になっています。

さて、先月は雨で中止になったので明日は久しぶりの開催です！！
お天気は曇りですが雨予報ではないので大丈夫そうなので一安心です！

最近寒くなってきてよく夜脚がつります、、、
密かに明日のヨガでほぐせたらなとおもいます。
久しぶりに皆様にお会い出来ること、楽しみにしています^^

15/09/2018

こんにちは。
たまヨガ事務局　みやうちです😄

先月は雨の為、残念ながら中止となってしまいました😞
最近は、朝晩の暑さも和らいできて、秋らしくなってきましたね🍁
これで金木犀の匂いもしてきたら、本格的秋の到来です❣️
夏も大好きですが、秋もまた食欲の秋で美味しい食べ物がたくさんなので楽しみです♪

さて、恒例になりました美しが丘公園の自由広場で、早朝の青空ヨガも開催します！
夏休みに息子と通っていたラジオ体操を、今も続けておりますが、
もう朝は半袖では寒いです。8時半は大丈夫かもしれませんが、念のため、上着をお持ちくださいね。

お子様連れでもOK！男性の方もOK！初心者向けの内容の為、ヨガ未経験の方も、お気軽にご参加ください。

■日時　　　：2018年10月14（日） 8:30～約1時間　※雨天中止

■集合場所：美しが丘公園　自由広場　ペアツリー周辺　（駅方面の広場）

■参加費　 ：500円（小学生以下の同伴者は無料です）　
※ヨガ講師への謝礼や保険代を参加費としてご負担いただきます事をご了承ください。
■参加方法：
①事前申込：こちらのページから事前にお申込みください。お支払いは当日現金でお願いします。
②当日申込：当日ご記名の上、参加費をお支払いください。　　　　　　

◆講師◆　やました ともこ
　　【資格】理学療法士(国家資格) / 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
　　【経歴】医療機関にて理学療法士として勤務する。
　　　　　　 自身の身体のメンテナンスのためにヨガをはじめ、リハビリテーションの仕事へのヨガの可能性を感じ、
　　 ティチャートレーニングを受講し、全米ヨガアライアンス認定インストラクターを取得。

　　注意事項
ヨガの際に敷くバスタオルやレジャーシート、マットなどと、スポーツタオルをご持参ください。
水分補給の為の飲み物は各自ご用意ください。
主催者はイベント保険に一括加入しますが、イベント中の盗難・紛失、傷病、事故に際し責任を負いません。
小学生以下のお子様は必ず保護者の方同伴でお願いします。
お子様同伴はOKですが、託児サービスはございません。
イベント時の写真・映像などがチラシやインターネット等に掲載されることがあります。

　

今までTAMAYOGAの様子をご確認ください。
→　https://www.facebook.com/alltama

01/09/2018

おはようございます。
たまヨガ 事務局 みやうちです。

本日ですが、はっきりしないお天気で雨もパラついてきたので残念ですが中止にします。。
雷注意報も出ているとかで、、、！？

ギリギリまでお待たせして、ご準備をされていた方、本当に申し訳ございません。
また次回の開催が決まりましたらご連絡させて下さい！

次回は、サンセットヨガで好評だった東急百貨店ガーデンテラスで昼間に開催しようと考えてます！寒くなってきたので、日中の気温が高い時間が良いかな、と^^

今日は昨日とうって変わって寒暖の差も激しいので、皆さま体調崩さぬようご自愛下さい。

01/09/2018

こんばんは。
たまヨガ 事務局 みやうちです。

先週の猛暑とは打って変わって今日は雨が降ったりやんだりと、はっきりしないお天気ですね。。

明日の早朝たまヨガですが、天気予報的には朝にはやんでそうなので、今のところ開催する方向で考えています。
ですが、公園のコンディションなどから中止になるかもしれません。
また明日の朝ご連絡させて下さい。
はっきりしないで申し訳ございません。

晴れることを祈って就寝します、お休みなさい^^💤

31/08/2018

こんにちは。
たまヨガ事務局　みやうちです。

先日8/25に開催致しましたサンセットヨガ、昼間は本当に殺人的暑さで、
夕方でもヤバいんじゃないかと思いましたが、夜風も気持ちよく、
また次の日が満月だったのでお月様を眺めながらのヨガ、最高でした！！
とても好評だったので、また開催したいと思います。
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

さて、9月2日（日）は美しが丘公園で早朝ヨガを開催致します！
夏休み中は息子と毎日ラジオ体操に参加していたので早起きには慣れたものです！笑

お天気もは今のところ大丈夫みたいなので、皆様ご参加お待ちしております^^

02/08/2018

こんにちは。

たまヨガ事務局　みやうちです。

今年の夏は本当に殺人的な暑さですね、、、
皆様、体調は崩されておりませんか？
水分等きちんと取って、元気に楽しく夏を乗り越えましょう！

さて、
たまヨガですが、夏でもまだ比較的朝は涼しいからと早朝開催しておりましたが、
ちょっとこの猛暑の中では朝でも堪えます、、、

ですので、次回のたまヨガはサンセットヨガを開催したいと思います！
日中の暑さも和らいだ夕方から、心地よい夜風の吹く中
たまプラーザ東急百貨店の3階ガーデンプラザの芝生広場で
一緒にヨガをしませんか？

日時：2018年8月25日（土）17：30～約1時間（受付開始17：15～）
詳細URL：https://tamayoga20180825.peatix.com/view

また、9月になると暑さも和らいでると思うので、
恒例の美しが丘公園の自由広場で、早朝の青空ヨガも開催致します！
やはり解放感のある外でのヨガは格別です！！

日時：2018年9月2日（日）8：30～約1時間（受付開始8：15～）
詳細URL：https://tamayoga20180902.peatix.com/view

夏の疲れを癒しに心も身体もスッキリリフレッシュしましょう☆

17/07/2018

2018.07.08 たまヨガ
UP遅くなりました🙇‍♀️🙏
1回目、雨で中止となった たまヨガでしたが、今回は無事開催できました‼️
早朝の風が心地よく、青空の下なので開放感があり、そこまで暑くなくて気持ちの良い汗がかけました🧘‍♂️✨
子供も行き慣れている美しが丘公園だったので、安心して遊ばせられました☺️
思っていた以上の方にご参加頂き嬉しく思います‼️
また次回の開催決まりましたら告知させて頂きます🧘‍♀️🧘‍♂️
#たまプラーザ #たまヨガ #ヨガ #青空ヨガ

22/06/2018

こんにちは^^　たまヨガ事務局です。

よしだから引き継いで初めての開催だった前回の6/10が雨で延期になってしまいました。。

次回は七夕の翌日の7月8日です！どうか晴れますように～☆

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

美しが丘公園の自由広場で、早朝の青空ヨガを楽しみましょう～！

大きな木の木陰にビニールシートを敷いての開催予定です。
お子様連れでもOK！男性の方もOK！初心者向けの内容の為、ヨガ未経験の方も、お気軽にご参加ください。

•日時　　　：2018年7月8（日） 8:30～約1時間　

•集合場所：美しが丘公園　自由広場　ペアツリー周辺　（駅方面の広場）

•参加費　 ：500円（小学生以下の同伴者は無料です）　

　　　　　　　　　　 ※ヨガ講師への謝礼や保険代を参加費としてご負担いただきます事をご了承ください。

•参加方法：①事前申込：こちらのページから事前にお申込みください。お支払いは当日現金でお願いします。
　　 　②当日申込：当日ご記名の上、参加費をお支払いください。　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

◆講師◆　やました ともこ

　　【資格】理学療法士(国家資格) / 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
　　【経歴】医療機関にて理学療法士として勤務する。
　　　　　　 自身の身体のメンテナンスのためにヨガをはじめ、リハビリテーションの仕事へのヨガの可能性を感じ、
　　 ティチャートレーニングを受講し、全米ヨガアライアンス認定インストラクターを取得。

　　注意事項

•ヨガの際に敷くバスタオルやレジャーシート、マットなどと、スポーツタオルをご持参ください。

•水分補給の為の飲み物は各自ご用意ください

•主催者はイベント保険に一括加入しますが、イベント中の盗難・紛失、傷病、事故に際し責任を負いません。

•小学生以下のお子様は必ず保護者の方同伴でお願いします。

•お子様同伴はOKですが、託児サービスはございません。

•イベント時の写真・映像などがチラシやインターネット等に掲載されることがあります。

　

今までTAMAYOGAの様子をご確認ください。
→　https://www.facebook.com/alltamapla.sports

たまプラーザ地域のスポーツイベントや健康講座の開催を通じて、子育て?

09/06/2018

こんばんは。たまヨガ事務局のです。

苦渋の決断ですが、明日の開催は雨予報の為、
むしろ台風？のため、中止させて頂きます。

引き継いで初めての開催だったので、どうしてもやりたかったのですが、はっきりしないのもご迷惑をおかけするので、非常に残念ですが、中止とさせて頂きます。

次回からは、雨天時は室内でも開催できるようにしようと思っています！

また次回開催の際は是非是非ご参加ください！！

よろしくお願いします。

03/11/2017

今日は良いお天気ですね♪
さて、11月のTAMAYOGAは１２日予定と以前お知らせしていましたが、
先週末までずっと雨が続き寒さが急に厳しくなっていた為、１１月のTAMAYOGAは残念ですが中止させていただくことになりました。申し訳ございません。

TAMAYOGAの今後の開催は決まっていませんが、
再開できる事になりましたら、またお知らせいたします。
先生との日時調整や告知などの企画運営にご興味ある方いらっしゃいましたら、ぜひお気軽にお知らせください。

風邪も流行り始めましたので、みなさまご自愛ください！