Migiwa Yoga Space

Migiwa Yoga Space Migiwa Yoga Spaceは、体と心が生きやすくなる場所を一緒に体験するヨガスペースです。Yoga for mind, body, and heart unity.

Migiwa Yoga Spaceは、体と心が生きやすくなる場所を一緒に体験するヨガスペースです。
Yoga for living well and loving well!

01/08/2025

雨上がりで地面が濡れているので、今日はカフェ前でヨガします❤️決断遅くなりごめんなさい🙏

今年は初めて伊豆でリトリート！今までとは全く違う、力、解放、繋がり、女性性をテーマにした1泊２日です🪷(English below!)結婚、仕事を辞めざるを得なくなったこと、今まで信じてきたことの崩壊と再構築、引っ越し、ヨガの学び、生理との...
01/08/2025

今年は初めて伊豆でリトリート！今までとは全く違う、力、解放、繋がり、女性性をテーマにした1泊２日です🪷(English below!)

結婚、仕事を辞めざるを得なくなったこと、今まで信じてきたことの崩壊と再構築、引っ越し、ヨガの学び、生理との繋がり、妊娠に向けてやったこと、出産、産後の自分のケア、家族としての関わり方の模索、という３０代を経て！今、私はここにいるよ、という在り方のシェアがこのリトリート✨

暗闇、休息、育む、待つ、生み出す、流れる、直感的、自由、勇気、感受性、官能性、創造性、喜び、解放、壊して創り出すプロセスを信じる力...すでに潜在的にある女性性と繋がることで、この世界は癒されていくと心から信じています🌱

ヨガ、身体と繋がるボディーワーク、海と儀式、うちなる女神と繋がるクラフトワークショップ（別講師担当）、そして伊豆温泉と美味しい菜食のメキシコ料理の２日間です✨

8/3まで早割延長するので、興味がある方はぜひ声をかけてください！

ヨガが初めての方も大歓迎！遠方の方も、ご一緒できたら嬉しいなあ❤️

It's happening! The very first women's yoga retreat with a focus on connecting to your inner feminine power, in Izu🌅

This retreat is a culmination of all that I've lived through my 30's: marriage, leaving a job and deconstructing my faith, moving to a new city, studying yoga, connecting with my menstrual cycle as a new framework for feminine spirituality, the years that led to pregnancy, birth and post-partum, figuring out what it means to be a family.... and here I am, as a 40 year old woman. Unashamed, free, and ALIVE!✨✨✨

Within feminine power there is darkness, restoration, nurturing, patience to wait, power to birth, an intuitive flow, freedom, courage, sensuality, creativity, joy, release, and the power to trust the process of destruction and creation. I really believe this is much needed for this era that we are in, more than ever!

This retreat is at a wonderful Mexican themed bed&breakfast with vegetarian food, onsen, and a beach right close by. We'll be doing yoga, body work to connect with our inner power, rituals by the beach, and inner goddess craft workshop. If you're new to yoga, you are welcome too❤️

Early bird pricing is extended until August 3rd. Let me know if you have questions with DMs.

I pray that it's a place that is encouraging and empowering for everyone that can join ✨

#ヨガリトリート #伊豆半島 #バイリンガルヨガ #ヨガ #ヨガ #ヨガ好き #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ヨガライフ #ヨガ教室 #ヨガポーズ #ヨガレッスン #英語ヨガ #瞑想 #横浜ヨガ #マタニティヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨギーニ #マインドフルネス

最高に気持ち良い晴れの日、今年初のパークヨガ🌳呼吸よし体の伸びよし笑いよしリラックスよしそして今年はまだ桜も🌸🌸🌸の最高の時間。みんな戻って来てくれてありがとう🙏この中には８年目のメンバーもいます😁We’re back at the par...
12/04/2025

最高に気持ち良い晴れの日、今年初のパークヨガ🌳

呼吸よし
体の伸びよし
笑いよし
リラックスよし
そして今年はまだ桜も🌸🌸🌸

の最高の時間。みんな戻って来てくれてありがとう🙏この中には８年目のメンバーもいます😁

We’re back at the park! Deep breathing, stretching, whole body movement, and some laughter. Thankful for an amazing time together ✨✨✨

My 8th year teaching this class and some have been coming the whole time! Thank you 🙏

#パークヨガ #根岸森林公園 #青空ヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター

ベタかもだけど…花は咲くを歌った今日。一人散歩しながら、2:46。公園に落ちていた椿を拾って、大きな木のところに献花🌸失われたいのち。そこから生まれたもの。そうやって命は巡っていくものだけど、でも今日深い悲しみを感じている人たち一人一人が、...
11/03/2025

ベタかもだけど…花は咲くを歌った今日。一人散歩しながら、2:46。公園に落ちていた椿を拾って、大きな木のところに献花🌸

失われたいのち。そこから生まれたもの。そうやって命は巡っていくものだけど、でも今日深い悲しみを感じている人たち一人一人が、内なる安心と喜びに触れることができますように、そう祈った🙏

ありがとうと、忘れてないよ。その二言❤️

Today is the 14th anniversary of the tsunami in Tohoku. I was alone, and as I walked in the park I couldn’t help but pray. May all the people feeling different feelings be able to tap into their inner place of safety and ease, and joy.

I remember all the people that have touched my life in Ishinomaki and Onagawa. Thank you 🙏

#東日本大震災 #花は咲く

昨日は国際女性デー。日本で初めてウィメンズマーチに、ヨガの仲間と参加したよ❤️夫婦別姓。子供を産むことが目的の存在ではないこと。性被害がうやむやにされる社会。変えていくためには、何が大切かわからないけれど、声を上げる練習をすることと、連帯す...
09/03/2025

昨日は国際女性デー。日本で初めてウィメンズマーチに、ヨガの仲間と参加したよ❤️

夫婦別姓。子供を産むことが目的の存在ではないこと。性被害がうやむやにされる社会。変えていくためには、何が大切かわからないけれど、声を上げる練習をすることと、連帯することは大事だと感じた💪🏼

そして、最近感化された始めたのが、話している相手の方のパートナーを指す言葉を、ご主人ではなくて、夫さん　にしてること！どう思う？自分のパートナーのことは絶対主人とは呼ばないけど、相手の夫のことはなかなか良い呼び名がなくて…夫さん、広めませんか？☝🏼

Joined the Tokyo Women’s March yesterday with yoga people! Did you know Japan is the ONLY country in the world where a married couple is not allowed to have different last names??? And of course it’s the woman that needs to change her name.

#国際女性デー2025 #夫婦別姓

また寒くなったけど、先週末の写真。子供と一緒に外遊び。土まみれのかくれんぼ🙃そして梅の花と緋桜。春分まであと少しですね✨深呼吸して、胸や体の横側開いて、たくさん呼吸をして、春のリセット🌸自宅では消化アップのお茶や呼吸法で、停滞気味の消化器官...
05/03/2025

また寒くなったけど、先週末の写真。子供と一緒に外遊び。土まみれのかくれんぼ🙃そして梅の花と緋桜。春分まであと少しですね✨

深呼吸して、胸や体の横側開いて、たくさん呼吸をして、春のリセット🌸

自宅では消化アップのお茶や呼吸法で、停滞気味の消化器官をサポート中☝🏼

What a gorgeous spring day it was, last weekend! Got cold again.. but almost there. Spring equinox is coming soon ☺️

Our family enjoyed a time at the park with hide and seek, getting dusty and dirty 🙃 while marveling at the plum blossoms. The last picture is Hizakura, an early blooming sakura 🌸

#横浜ヨガ #ヨガライフ #バイリンガルヨガ #根岸森林公園

一つずつ！よく父が言っていた(言っている)こと。一つずつ、少しずつ。いのちはゆっくり時間をかけて育まれるから… 梅の花はいつも希望をくれるんだ😌Neriiでのプロフィール写真も、ようやくホッとできる頃に、オーナーのエリ子先生に撮ってもらった...
17/02/2025

一つずつ！よく父が言っていた(言っている)こと。一つずつ、少しずつ。いのちはゆっくり時間をかけて育まれるから… 梅の花はいつも希望をくれるんだ😌
Neriiでのプロフィール写真も、ようやくホッとできる頃に、オーナーのエリ子先生に撮ってもらった✨
喜びも苦しみも両方ある人生だから、少しずつ幸せ度を上げて生きたい🙏私だけでなく世界の🌍
Step by step… my dad used to (and still does) say. Life takes time to emerge. But it is being formed. That’s why I love plum blossoms in February. They give me hope ❤️
The picture is from a photo shoot at the studio, by the owner/head teacher Eriko-sensei. It’s around the time when I started to feel like I could relax a bit, after a long hard season 🥲
Life has both joy and suffering. So I want to keep cultivating happiness, for myself and the world 🌎


#横浜元町ネリーヨガスタジオ
#元町ヨガ
#ヨガ #ヨガ好き #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ヨガライフ #ヨガ教室 #ヨガポーズ #ヨガレッスン #英語ヨガ #瞑想 #横浜ヨガ #ヨガは生き方 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨギーニ #マインドフルネス #バイリンガルヨガ

2月1日から大分経っちゃったけど…この日、ヨガとキチュリの食べる瞑想と、庭園を歩く瞑想、そして今年のヴィジョンを遊び心たっぷり探索した仲間たち☺️頭で考えること、これすべきってたくさんある。でも実はこれしたかったんだ、って、惹きつけられた写...
14/02/2025

2月1日から大分経っちゃったけど…この日、ヨガとキチュリの食べる瞑想と、庭園を歩く瞑想、そして今年のヴィジョンを遊び心たっぷり探索した仲間たち☺️
頭で考えること、これすべきってたくさんある。でも実はこれしたかったんだ、って、惹きつけられた写真や言葉を通して気づいていくプロセスは、とても楽しくそしてワクワクするものでした✨
さぁ、ここから。これを現実にしていこう。そのために、大切なことをちゃんと優先する。私もです😆
It’s two weeks ago but here are the beautiful souls that gathered for a time of yoga, meditation, and envisioning the year✨
We tend to have to do lists and goals which we craft out of mind space. Which isn’t bad! But sometimes there are deeper things that we truly desire that we’re not aware of🤔
That’s where using images and words that speak to us and playfully putting it together is helpful because it taps into more of the subconscious 💖
Now we get to lean into what came out and find concrete ways to make it a reality ✨ It’s not magic, but it is magical ❤️
#ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガリトリート #英語ヨガ #横浜ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #瞑想ヨガ #瞑想 #ビジョンボード

住所

中区大和町2-33/2
Yokohama, Kanagawa

電話番号

+818097055082

ウェブサイト

アラート

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