ゆげん堂

ゆげん堂 大倉山駅徒歩4分のリラクゼーション整体ゆげん堂。腰痛、肩こり、頭痛、足つぼマッサージなど

生活に欠かせないプラスチックですが、劣化などにより微量に細分化されたマイクロプラスチック問題が取り沙汰されてます。食品からはもちろんのこと、大気中、海水、水道水などからも検出されてます。ヒー◯テックなんかの洗濯でも微量なプラスチックは放出さ...
31/08/2025

生活に欠かせないプラスチックですが、劣化などにより微量に細分化されたマイクロプラスチック問題が取り沙汰されてます。
食品からはもちろんのこと、大気中、海水、水道水などからも検出されてます。
ヒー◯テックなんかの洗濯でも微量なプラスチックは放出されるし、なんなら塩にも入ってる。
経口、経皮、呼吸からも入ってくる。
なかなか防ぎようがありません、
毎月レゴブロック1個分のプラスチックは摂取してるようです。
【対策】
・海藻類や食物繊維を多く摂る。しかしながら大きな効果があるとは立証されてない
・ペットボトルの利用を避ける
・化学繊維の利用を避ける
・浄水器を使用する
など
じゃあマスクなら避けられるだろうと言っても不織布マスクもマイクロプラスチックの塊っていうなんとも皮肉な問題。
多くは排出されるという説もありますが、
アレルギー、内分泌系、循環器系、発がん性という結構重い疾患にも影響されるマイクロプラスチックどうしたもんかなぁと思います。
＃肩こり　＃腰痛　＃足ツボマッサージ　＃大倉山　＃整体　＃リラクゼーション

店頭に貼ったからみんな、絶対に見てくれよな！
30/08/2025

店頭に貼ったからみんな、絶対に見てくれよな！

【日照時間とうつの関係】都道府県別でいうとうつ病にかかる率に傾向が見られます。北海道、島根、鳥取、秋田、長野など比較的雪国や寒い地域で多いのが挙げられます。セロトニン不足になり、気分が落ち込みやすくなります。私もそうですけど、冬場は気分が落...
30/08/2025

【日照時間とうつの関係】
都道府県別でいうとうつ病にかかる率に傾向が見られます。北海道、島根、鳥取、秋田、長野など比較的雪国や寒い地域で多いのが挙げられます。
セロトニン不足になり、気分が落ち込みやすくなります。私もそうですけど、冬場は気分が落ち込みやすくなります。ウインターブルーといって日照時間が少なるのが原因と言われてます。
うちの子はインドア派なんですけど、昼間にカーテン閉めて部屋を暗くしてYouTube見るのだけは止めさせてます。
夏の昼間は暑いですけどせめてカーテンを開けて体内時計をリセットしましょう。
＃肩こり　＃腰痛　＃足ツボマッサージ　＃大倉山　＃整体　＃リラクゼーション

【ギフトカード作りました】父の日、母の日、敬老の日、クリスマス、お年玉、誕生日プレゼントなどに是非ご活用ください。当店でご購入できます。有効期限はありません。店が続く限り使えます。ご使用の際は裏面使用上の注意をお読みください。カードは自分で...
29/08/2025

【ギフトカード作りました】
父の日、母の日、敬老の日、クリスマス、お年玉、誕生日プレゼントなどに是非ご活用ください。
当店でご購入できます。有効期限はありません。店が続く限り使えます。
ご使用の際は裏面使用上の注意をお読みください。
カードは自分で作ってプリントパックに発注しました。
名刺サイズでコンパクトです。
ギフトカードは売っても回数券は売りません！
＃肩こり　＃腰痛　＃足ツボマッサージ　＃大倉山　＃整体　＃リラクゼーション

【亜硝酸ナトリウム】ウインナーとかハムとかに使用される発色剤として添加物に使用される亜硝酸ナトリウム。裏の表記を見れば分かりますが亜硝酸Naが無い方を探すのが難しい。添加物の中でも摂っちゃいけない添加物ナンバー3に入ると思います。子どもが好...
29/08/2025

【亜硝酸ナトリウム】
ウインナーとかハムとかに使用される発色剤として添加物に使用される亜硝酸ナトリウム。裏の表記を見れば分かりますが亜硝酸Naが無い方を探すのが難しい。
添加物の中でも摂っちゃいけない添加物ナンバー3に入ると思います。
子どもが好きな加工肉ですけど、たまになら良いですけど毎日のように食べさせてるのはちょっと危険な感じがします。
というのも元々毒性は強いのですが、肉に含まれるアミンと反応しニトロソアミン類という発がん性物質に変化するのです。
ちょっと食べたって直ちに健康に害はないでしょうが、摂り続けてガンになったってそれが直接的な原因なんてわかりっこないですよね。
現代日本で暮らすにあたり添加物を避けることは無理な話で、如何に避けて排出するかを考えてゆきたいです。
うちでも子どもが好きなので写真にある無塩せきのランチョンミートやパルシステムで売ってるウインナーとかを使ってます。
＃肩こり　＃腰痛　＃足ツボマッサージ　＃大倉山　＃整体　＃リラクゼ

【乾燥肌には】シャボン玉石鹸が切れたので買いに来ました。これにしてから乾燥肌は激減しました。コツはゴシゴシこすらない。手洗いです。痒くなる所には石鹸は最小限に。あと良くなかったのは冬場の化繊のタイツです。痒さが倍増します。上は大丈夫なんです...
28/08/2025

【乾燥肌には】
シャボン玉石鹸が切れたので買いに来ました。これにしてから乾燥肌は激減しました。
コツはゴシゴシこすらない。手洗いです。
痒くなる所には石鹸は最小限に。
あと良くなかったのは冬場の化繊のタイツです。痒さが倍増します。上は大丈夫なんですけど、擦れるのか知らないけどタイツはダメでした。
お試しあれ。
＃肩こり　＃腰痛　＃足ツボマッサージ　＃大倉山　＃整体　＃リラクゼ

最近足がつるということが多いというお客様が多いのですが原因として・筋肉の疲労・マグネシウム不足・血行不良や冷え・逆に運動不足・水分不足が挙げられます。相対的に高齢者がかかりやすい傾向がありますね。あとはこの夏、エアコンの冷えや水分、ミネラル...
27/08/2025

最近足がつるということが多いというお客様が多いのですが原因として
・筋肉の疲労
・マグネシウム不足
・血行不良や冷え
・逆に運動不足
・水分不足
が挙げられます。
相対的に高齢者がかかりやすい傾向がありますね。
あとはこの夏、エアコンの冷えや水分、ミネラル不足にもなりがちなのでお気をつけください。
＃肩こり　＃腰痛　＃足ツボマッサージ　＃大倉山　＃整体　＃リラクゼーション

【パロサントの効果】サロンはアロマを焚いてる所が多いですが、うちの店はパロサントです。ホワイトセージもよく使いますが、こちらのほうが好きです。リラックス効果や虫除け効果もあります。燃やして匂いを出すのも良いのですが、カンナで削ってアロマキャ...
25/08/2025

【パロサントの効果】
サロンはアロマを焚いてる所が多いですが、うちの店はパロサントです。
ホワイトセージもよく使いますが、こちらのほうが好きです。
リラックス効果や虫除け効果もあります。
燃やして匂いを出すのも良いのですが、
カンナで削ってアロマキャンドルで炙ると臭いが持続して楽しめます。
夜は香りが落ちてしまうんですが、開店時は良い匂いが漂います。
お客様によっては服ににおいがついて、うちの店に来たことが一発でわかってしまうなんていうエピソードもあります。
たまに通りがかりのお子さんがいい匂いがするねっていってくれたり、向かいのセブンイレブンに買い物に行くと「おにいさん、いい匂いするね」って言ってくれたり。
お値段もお安いものではないのですが、うちでは続けたい匂いの発信なのです。
＃肩こり　＃腰痛　＃足ツボマッサージ　＃大倉山　＃整体　＃リラクゼ

昨日体脂肪計に乗ったんですよ。体脂肪率20%。いや、私身長177cmの63キロなんですよ。なんなら夜ご飯食べてない状態です。隠れ肥満予備軍ですよ。サルコペニア肥満というらしく筋肉量が少ないとなるらしいです。リスクは動脈硬化や糖尿病。食生活の...
24/08/2025

昨日体脂肪計に乗ったんですよ。
体脂肪率20%。
いや、私身長177cmの63キロなんですよ。
なんなら夜ご飯食べてない状態です。
隠れ肥満予備軍ですよ。
サルコペニア肥満というらしく筋肉量が少ないとなるらしいです。
リスクは動脈硬化や糖尿病。
食生活の見直しと運動の習慣化が求められます。なんなら食生活には自信がある方なんですけどね。
健康診断でも医者にコレステロール値が高いって言われましたが、体質だからしょうがないって。言われました。
はい、運動します。

【マグネシウムの効能】マグネシウムは塗っても経皮吸収されます。必須ミネラルでもあり、こむら返りの予防や筋肉の緩和、リラックス効果が期待できるということです。ということで高濃度マグネシウムを塗ってみました。塗ったあとに血管がが広がり痒くなるよ...
23/08/2025

【マグネシウムの効能】
マグネシウムは塗っても経皮吸収されます。
必須ミネラルでもあり、こむら返りの予防や筋肉の緩和、リラックス効果が期待できるということです。
ということで高濃度マグネシウムを塗ってみました。
塗ったあとに血管がが広がり痒くなるような感覚がありました。血流は良くなるようですね。
肩こりにも効果があるみたいですが、実感はありません。
この高濃度マグネシウム、経口摂取する時は量に気をつけてください。
摂りすぎると、吐き気、腹痛、下痢に見舞われます。実体験済みです。
便秘時には量に気をつければ効果がありそうですね。
＃肩こり　＃腰痛　＃足ツボマッサージ　＃大倉山　＃整体　＃リラクゼーション

最近ゆうせんの機械がおかしいのもあって、ゆうせん解約しました。経費削減の一環でもあるのですが、店内BGM変えました。気になるのは著作権の問題です。現在著作権フリーのBGMを流しています。なんかカフェのBGMみたいになってます。ヒーリングミュ...
22/08/2025

最近ゆうせんの機械がおかしいのもあって、ゆうせん解約しました。経費削減の一環でもあるのですが、店内BGM変えました。
気になるのは著作権の問題です。
現在著作権フリーのBGMを流しています。
なんかカフェのBGMみたいになってます。
ヒーリングミュージックは自分が眠くなっちゃうので施術どころではなくなってしまいます。
ホントは80年代の昭和歌謡とかオールドスクールヒップホップを流したいんですが、著作権侵害になるのでそうもいかないですね。
厳密に言うとアマゾンミュージックや、Spotifyも店舗利用は認められていません。
クラブだったり、ダンススクールだったり著作権料を取れるところは取ってしまおうという、あの団体にはまったく困ったものです。
＃肩こり　＃腰痛　＃足ツボマッサージ　＃大倉山　＃整体　＃リラクゼーション

マーマレードとか、なんかビールの瓶の中にそのままレモンとか皮ごと突っ込んだり、ライムとか絞ると香りが良くなりますよね。あれはちょっと危険なんじゃないの？っていう話。輸入柑橘類には防カビ剤が添付されてます。バナナもそうですけど、皮ごと食べない...
21/08/2025

マーマレードとか、なんかビールの瓶の中にそのままレモンとか皮ごと突っ込んだり、
ライムとか絞ると香りが良くなりますよね。
あれはちょっと危険なんじゃないの？っていう話。
輸入柑橘類には防カビ剤が添付されてます。
バナナもそうですけど、皮ごと食べないし割愛。
お店で売る場合も必ず防カビ剤は表示されてます。
しれっと書いてありますが、発がん性や催奇形性を疑われるものも入ってます。
皮ごと使う時は防カビ剤を使ってないものを使用したいですね。
＃肩こり　＃腰痛　＃足ツボマッサージ　＃大倉山　＃整体　＃リラクゼーション

住所

大倉山1-29/10
Yokohama, Kanagawa
222-0037

営業時間

月曜日 11:00 - 23:00
火曜日 11:00 - 23:00
水曜日 11:00 - 23:00
木曜日 11:00 - 23:00
金曜日 11:00 - 23:00
土曜日 11:00 - 23:00
日曜日 11:00 - 23:00

電話番号

045-710-0396

ウェブサイト

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