美パルマ

20/11/2023

22/09/2023

21/09/2023

20/09/2023

睡眠の人に比べ・・
6時間睡眠の人は23％
5時間睡眠の人は50％
4時間以下の人は73％
太りやすくなる！

実際、睡眠時間が短くなったり
睡眠の質が悪くなると
食欲を高める『グレリン』というホルモンが
多く分泌され、食欲を抑える『レプチン』
というホルモンの分泌が抑えられてしまうんです

７時間という時間も大事だけど質もね☝️

16/09/2023

27/05/2022

🔽フォローミー🔽


下腹
マイナス5cm
と素晴らしい結果✨

ブライダルに向けて
ケアしていったら
理想とされるゴールデンプロポーションにドンピシャに✨

体重ばかり気にしていると
筋肉が落ちていってしまい
燃焼効率が悪い体に🥲

全体的なバランスを見る！
が成功への一番の近道です✨

夏に向けて今から落とすチャンス
体脂肪に注意しながら
ダイエットしてまいりましょ

大事なのはどう綺麗なボディーラインをだしながら痩せていくか
がポイント✨

お一人お一人にあったカウンセリング
させていただきます。

お腹痩せモニター募集いたします！
まずは体験にいらしてくださいね

予約はプロフィール欄より
ホットペッパーより24時間🆗

✬✬ インスタからのご予約特典✬✬
ご新規様3,000円オプション施術プレゼント🎁
フット、ヘッド、デコルテトリートメントからお選びいただけます

ご予約の際コメント欄に
『インスタ』と一言書いてくださいね♡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
エステサロン
【Be-palma(美パルマ)】　

横浜店（横浜駅きた西口出口5分）
横浜市神奈川区台町11-4
リブゼ横浜ステーションスクエア1F
045-620-5996

湘南辻堂店（JR辻堂駅東改札1分）
藤沢市辻堂1-2-1
中堂ビル3階
0466-96-0218

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

《営業時間》
月～金　11:00~19:00 (LO 19:00)
土日祝　10:00~18:00 (LO 18:00)

《サロンHP》
https://be-palma.com

●キャッシュレス決済対応

※ネット予約が×の際は各店舗
お電話でお問い合わせください。

#腸活ダイエット
#40代ダイエット
#お腹痩せ
#痩身サロン
#痩身エステ
#下腹部痩せ
#ウエスト痩せ
#お腹引き締め
#お腹ペコリン部
#ファスティング
#ファスティングダイエット
#お腹引き締め
#痩せたい
#ハイパーナイフ痩身
#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ小顔
#痩身横浜
#横浜エステ
#エステ体験
#ブライダルエステ体験
#ブライダル痩身
#ブライダルダイエット
#ブライダルエステ
#エステティシャン #エステティシャン募集 #エステ体験 #エステ好きな人と繋がりたい #エステサロン経営

11/05/2022

▽フォローミー▽
palma

ブライダルのお客様

最高なお姿でうっとり

お背中もバッチリ👌

二の腕もバッチリ👌

大事なデコルテもばっちり👌

ブライダルのご予約が
ふえてまいりました。

美パルマではお式前最低でも
2ヶ月は見ていただきたいので
余裕を持ってご予約ください。

直前のご予約はお受けできませんのでご了承下さい。

お式にむけて磨きをかけるなら
しっかり納得いくように
仕上げてまいりましょう✨

✬✬ インスタからのご予約特典✬✬
ご新規様3,000円オプション施術プレゼント🎁
フット、ヘッド、デコルテトリートメントからお選びいただけます

ご予約の際コメント欄に
『インスタ』と一言書いてくださいね

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
痩身エステサロン
【Be-palma(美パルマ)】横浜店
横浜市神奈川区台町11-4 1F

📞0456205996

《アクセス》
JR横浜駅西口改札
「きた西口」出口より徒歩５分
神奈川駅より徒歩5分
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お腹痩せ専門サロン
【Be-palma(美パルマ)】湘南辻堂店
藤沢市辻堂1-2-1 中堂第一ビル3F

📞0456205996

《アクセス》
JR辻堂駅南口改札 徒歩30秒
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

《営業時間》
月～金　11:00~19:00 (LO 19:00)
土日祝　10:00~18:00 (LO 18:00)

《サロンHP》
https://be-palma.com

※ネット予約が×の際は
お電話でお問い合わせください。

#ハイパーナイフ #ハイパーナイフ痩身 #ハイパーナイフフェイシャル #ハイパーナイフ小顔 #ハイパーナイフ専門店 #ハイパーナイフ横浜 #ハイパーナイフ体験
#ダイエットモチベーション #ダイエット花嫁
#ブライダルフォト #ブライダルエステ #ブライダルフォトグラファー #ブライダルサロン #ブライダル撮影 #ブライダルエステ体験 #ブライダルダイエット #ブライダル写真 #ブライダルエステ専門店 #エステ初めての方大歓迎

15/03/2022

▽フォローミー▽
palma

ブライダルのお客様

お式はまだ先ですが、
フォト撮影に📸✨

最高なロケーションでのお写真

フォト直前は3日に1回お越し頂き
お身体を仕上げてまいりましたので

お背中もバッチリ👌

二の腕もバッチリ👌

更にお式に向けて
磨きをかけて最終系に
仕上げてまいりましょう✨

✬✬ インスタからのご予約特典✬✬
ご新規様3,000円オプション施術プレゼント🎁
フット、ヘッド、デコルテトリートメントからお選びいただけます

ご予約の際コメント欄に
『インスタ』と一言書いてくださいね

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
痩身エステサロン
【Be-palma(美パルマ)】横浜店
横浜市神奈川区台町11-4 1F

📞0456205996

《アクセス》
JR横浜駅西口改札
「きた西口」出口より徒歩５分
神奈川駅より徒歩5分
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お腹痩せ専門サロン
【Be-palma(美パルマ)】湘南辻堂店
藤沢市辻堂1-2-1 中堂第一ビル3F

📞0456205996

《アクセス》
JR辻堂駅南口改札 徒歩30秒
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

《営業時間》
月～金　11:00~19:00 (LO 19:00)
土日祝　10:00~18:00 (LO 18:00)

《サロンHP》
https://be-palma.com

※ネット予約が×の際は
お電話でお問い合わせください。

#ハイパーナイフ #ハイパーナイフ痩身 #ハイパーナイフフェイシャル #ハイパーナイフ小顔 #ハイパーナイフ専門店 #ハイパーナイフ横浜 #ハイパーナイフ体験
#ダイエットモチベーション #ダイエット花嫁
#ブライダルフォト #ブライダルエステ #ブライダルフォトグラファー #ブライダルサロン #ブライダル撮影 #ブライダルエステ体験 #ブライダルダイエット #ブライダル写真 #ブライダルエステ専門店 #エステ初めての方大歓迎

14/03/2022

▽フォローミー▽
palma

「レプチン」と「グレリン」

なんやらポケモンキャラクターに
いそうなネーミング⭐️

実はこれ、ホルモンの名前

ダイエットするにあたって
この二つのホルモンを上手く味方につけ利用すれば
ダイエット成功も間違えなし☝️

では二つのグレリンとレプチンのコントロールは
睡眠が深く関わっています。

例えば睡眠不足で自律神経のバランスが乱れると、
交感神経と、副交感神経の切り替えが
うまくいかなくなり、
食欲抑制ホルモンである「レプチン」の分泌が
乱れ、食欲をコントロールできなくなります。

「レプチン」は満腹中枢を刺激し、
溜まった脂肪を燃焼させるための伝達をします。
この作用により食欲をコントロールし、
脂肪を燃えやすくする働きをしているのです。

つまり食欲を抑制してくれるホルモン。

また、睡眠時間が少ないと、
「レプチン」とは反対の作用をもたらす
食欲促進ホルモンの「グレリン」が
多く分泌され、ますます食欲を促進してしまい、
過食に走る恐れが😢

寝不足の時って
なんか甘いもの欲しくなったり
お肉食べたくなったり、しかも脂っこいもの
またダラダラたべちゃったり

このようなダイエットに役立つ
「痩せホルモン」をたくさん分泌させるためには、質のいい睡眠をとることが必要です☝️

寝る前にブルーライト（携帯やPC）など
浴び過ぎてしまいますと不眠の原因に

今日は目がギンギンで寝れないわ〜って時
体を横にして目を瞑るだけでもちがいますからね

まずはお家で出来る事してみましょう



✬✬ インスタからのご予約特典✬✬
ご新規様3,000円オプション施術プレゼント🎁
フット、ヘッド、デコルテトリートメントからお選びいただけます

ご予約の際コメント欄に
『インスタ』と一言書いてくださいね♡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
エステサロン
【Be-palma(美パルマ)】　

神奈川県横浜市神奈川区台町11-4
リブゼ横浜ステーションスクエア1F
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

《アクセス》
JR横浜駅西口改札
「きた西口」出口より徒歩５分
神奈川駅より徒歩5分

《営業時間》
月～金　11:00~19:00 (LO 19:00)
土日祝　10:00~18:00 (LO 18:00)
緊急事態宣言中は土日営業
《サロンHP》
https://be-palma.com

●キャッシュレス決済対応

※ネット予約が×の際は
お電話でお問い合わせください。
📞0456205996

#ダイエット生活 #ダイエットアカウント #ダイエット女子 #ダイエット部 #ダイエット方法 #ダイエットママ #ダイエット成功 #ダイエット初心者 #ダイエットモチベーション #ダイエット花嫁 #ダイエットのモチベーション
#ハイパーナイフ #ハイパーナイフ痩身 #ハイパーナイフフェイシャル #ハイパーナイフ小顔 #ハイパーナイフ専門店 #ハイパーナイフ横浜 #ハイパーナイフ体験 #エキスパートローション
#リアボーテハーブトリートメント
#ラヴィーサ #ラヴィーサ化粧品

11/03/2022

【30代お客様ビフォーアフター】

🔽フォローミー🔽
palma

なんと1ヶ月半で
体脂肪マイナス5%
体重6kg
と素晴らしい結果✨

でもまだ途中段階なんです。

まだまだこれから夏に向けて
落としていきますよー💪

体重ばかり気にしていると
筋肉が落ちていってしまい
燃焼効率が悪い体に🥲

全体的な体脂肪を見るのが、
ダイエット成功への一番の近道✨

大事なのは☝️
どう綺麗なボディーラインを
だしながら痩せていくか

痩せてもゲッソリしちゃ
いやですもんね。

さぁこれから
落とすチャンスが到来
体脂肪に注意しながら
ダイエットしてまいりましょう

お一人お一人にあったカウンセリング
しております。

まずは体験や無料相談にいらしてくださいね

実はこちらのお写真お客様も
ダイエット無料相談にいらして頂きましたお客様です^ ^

初めは施術せずにまずお話聞きたい、どうやったら理想体型になれるかを
聞きたいを大歓迎です。

予約はプロフィール欄より
ホットペッパー24時間🆗

✬✬ インスタからのご予約特典✬✬
ご新規様3,000円オプション施術プレゼント🎁
フット、ヘッド、デコルテトリートメントからお選びいただけます

ご予約の際コメント欄に
『インスタ』と一言書いてくださいね♡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
エステサロン
【Be-palma(美パルマ)】　

神奈川県横浜市神奈川区台町11-4
リブゼ横浜ステーションスクエア1F
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

《アクセス》
JR横浜駅西口改札
「きた西口」出口より徒歩５分
神奈川駅より徒歩5分

《営業時間》
月～金　11:00~19:00 (LO 19:00)
土日祝　10:00~18:00 (LO 18:00)
緊急事態宣言中は土日営業
《サロンHP》
https://be-palma.com

●キャッシュレス決済対応

【横浜駅きた西口より5分】
［横浜／東神奈川／ハイパーナイフ／ハイパーウェーブ／EMS／美脚／二の腕／フェイシャル／小顔／痩身／脱毛／よもぎ蒸し／2人まで入室OK／腸セラピー／整顔／バスト／バストアップ／ボディメイク／ファスティング］

※ネット予約が×の際は
お電話でお問い合わせください。
📞0456205996

#腸活ダイエット
#40代ダイエット
#お腹痩せ
#痩身サロン
#痩身エステ
#下腹部痩せ
#ウエスト痩せ
#お腹引き締め
#お腹ペコリン部
#ファスティング
#お腹引き締め
#痩せたい
#ハイパーナイフ痩身
#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ小顔
#痩身横浜
#横浜エステ
#エステ体験
#ブライダルエステ体験
#ブライダル痩身
#ブライダルダイエット
#ブライダルエステ

#着たい服を着れるカラダに #着たい服を着たい #着たい服を着よう #着たい服が着れない #ダイエット仲間募集中 #ダイエット方法 #ダイエット初心者 #ダイエットビフォーアフター #ダイエット花嫁

10/03/2022

▽フォローミー▽
palma

《4月15日》

✨美パルマ２号店✨

湘南辻堂店がオープンいたします！！

今まで、湘南地区から横浜まで
多くのお客様にお通い頂いておりました。ありがとうございました。

これからは２号店にて
辻堂駅改札でて30秒で
お越し頂けますよ✨

またコロナ禍２号店を出す事において
様々な葛藤がありました。

でもお客様やメーカーさん、
様々なセミナーなどで知り合った方々より沢山の励ましを頂きました。

何よりかけがえのないスタッフが
私にエネルギーをくれました。

そしてコロナ禍、横浜までも通えないお客様が沢山いる事がわかりました。

本当は横浜駅にて２号店考えていましたが、やはり今は辻堂だ！と思い立ち
内覧一軒目できまりました

新しい仲間も加わり
共に湘南地区のお客様達を、
ハイパーナイフで一刀両断✨

お腹が痩せれば全身痩せる！

更にお腹やせに特化し
新しい痩身機械も導入いたしますので楽しみにしていてください♪

《新店舗住所》
藤沢市辻堂1-2-1
中堂第一ビル3階になります。

ホットペッパーにて
4月8日より予約を開始いたします。

皆様に感謝の気持ちをお返しするよう、３号店も視野に入れて
美パルマ皆いっちょ頑張ります💪

で？
なぜ辻堂か？
それはまた今度、、、^ ^
あ、伸ばすまでもなく
湘南地区のお客様達が横浜遠いと、
また地元に貢献もしたいからなんです。
私、地元辻堂より茅ヶ崎なんです。

✬✬ インスタからのご予約特典✬✬
ご新規様3,000円オプション施術プレゼント🎁
フット、ヘッド、デコルテトリートメントからお選びいただけます

ご予約の際コメント欄に
『インスタ』と一言書いてくださいね♡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
エステサロン
【Be-palma(美パルマ)】　

神奈川県横浜市神奈川区台町11-4
リブゼ横浜ステーションスクエア1F
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

《アクセス》
JR横浜駅西口改札
「きた西口」出口より徒歩５分
神奈川駅より徒歩5分

《営業時間》
月～金　11:00~19:00 (LO 19:00)
土日祝　10:00~18:00 (LO 18:00)
緊急事態宣言中は土日営業
《サロンHP》
https://be-palma.com

●キャッシュレス決済対応

【横浜駅きた西口より5分】
［横浜／東神奈川／ハイパーナイフ／ハイパーウェーブ／EMS／美脚／二の腕／フェイシャル／小顔／痩身／脱毛／よもぎ蒸し／2人まで入室OK／腸セラピー／整顔／バスト／バストアップ／ボディメイク／ファスティング］

※ネット予約が×の際は
お電話でお問い合わせください。
📞0456205996

#お腹痩せ
#痩身サロン
#痩身エステ
#下腹部痩せ
#ウエスト痩せ
#お腹引き締め
#お腹ペコリン部
#ファスティング
#ファスティングダイエット
#お腹引き締め
#痩せたい
#ハイパーナイフ痩身
#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフ小顔
#痩身横浜
#横浜エステ
#エステ体験
#ブライダルエステ体験
#ブライダル痩身
#ブライダルダイエット
#ブライダルエステ

#新店舗オープン #新店舗準備 #新店舗準備中 #新店舗オープンの為スタッフ募集中 #新店舗オープニングスタッフ #新店舗のお知らせ