横浜市中区元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)

横浜市中区元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ) 横浜元町のカイロプラクティック、整体院。妊婦さんもOK 子連れ・無料託児サービスあり。首・肩こり・腰痛から骨盤ケア、顎関節症、顔のゆがみ・小顔引き締め・О脚・姿勢矯正など行います。

 カイロプラクティックCura(クーラ)は2004年3月横浜元町にてオープンした整体院です。
 (院長の榎本賀一は1998年よりカイロプラクティック業務に従事しております。)

 当整体院ではその言葉の通り、器具等を用いず手技のみで施術を行い、さらにカイロプラクティックの技術を基に、整体などその他の療法の良いと思われる所は積極的に取り入れて施術を行っております。
 一口にカイロプラクティックと申しましても、様々な施術方法があり、ちょっとした器械のようなものを使うやり方もありますが、当整体院ではあくまですべて手で行うことにこだわっております。

最近、お子様の頭のゆがみのご相談が増えております。昔以上にお子様の頭のゆがみに対しての関心の度合いが高くなっています。頭のゆがみは主に見た目の問題ではありますが、顔のほうに影響が出ている場合もありますし、大きくなってから歯並びに影響してくる...
12/05/2026

最近、お子様の頭のゆがみのご相談が増えております。

昔以上にお子様の頭のゆがみに対しての関心の度合いが高くなっています。

頭のゆがみは主に見た目の問題ではありますが、顔のほうに影響が出ている場合もありますし、大きくなってから歯並びに影響してくることもあるように思います(我が子がそうでした)。

生後の早い時期に向き癖があるとゆがんできますので、出来れば早い段階で気を付けておいてあげられればと思います。

寝返りがまだで向き癖がある場合には反対を向きやすくなるように、向く側の背中にタオルを入れてあげたり、反対側から声をかけてあげたりするのがおすすめです。

頭のゆがみの度合いが強い場合は、検診とかで指摘されるかと思います。そういう場合はヘルメット治療もありますが、これも始めるなら早いうちのほうが良いかと思います。
これについては然るべき医療機関にご相談下さい。

ただヘルメット治療をするほどではないが、やはり気になるのであれば、当院にご相談いただければ良いかと思います。
が、出来れば0歳台のうちが望ましいかとは思います。

当院の施術では、30分くらいそっと頭に手を当てているだけですが、月齢が浅いほうが頭蓋骨がくっつききってないので変化しやすいです。
動き回る年齢になると施術自体が難しくなります。

ベビーカーのままでも入れます。
もちろん抱っこ紐でもOKです。
泣いても大丈夫です。
おもちゃもたくさんあります。

気になるようでしたら、いつでもご相談下さい。

#赤ちゃんのあたまの形

11/05/2026

「壁を使った巻き肩改善のストレッチ」

デスクワークなどで姿勢が悪くなった時に肩が前に出てきます。
最近はそういうのを「巻き肩」と呼びますね。

巻き肩を改善するには、
胸の筋肉(大胸筋、小胸筋)をストレッチする以外に脇の筋肉(正確には肩甲骨の裏側の肩甲下筋)を伸ばしておくのも有効です。

ここが緩むと肩甲骨の動き、肋骨の動きが軽くなり、呼吸も楽になりますよ。

ぜひお試しください。

カイロプラクティックCura(クーラ)

〒231-0861
神奈川県横浜市中区元町1-20
ストーク元町一番館305
TEL 045-664-6601

HP https://www.cura.yokohama

#ストレッチ #巻き肩 #巻き肩改善 #肩甲骨 #呼吸

よく来てくださる方から鎌倉紅谷のお菓子詰め合わせをいただきました。絶対美味しい「クルミっ子」のほか、「あじさい」「鎌倉だより」といったクッキー。「クルミっ子」は皆様ご存知ですが、「あじさい」はパウンドケーキを練乳ソースを染み込ませて焼き、ア...
10/05/2026

よく来てくださる方から鎌倉紅谷のお菓子詰め合わせをいただきました。

絶対美味しい「クルミっ子」のほか、「あじさい」「鎌倉だより」といったクッキー。

「クルミっ子」は皆様ご存知ですが、「あじさい」はパウンドケーキを練乳ソースを染み込ませて焼き、アーモンドスライスを載せた、ラスクのようなお菓子。これがまた美味しい。

「鎌倉だより」はわりとしっかりめのクッキーサブレで、お味もしっかりめ。
鶴岡八幡宮の大銀杏がモチーフの銀杏型。

全てGWに親戚一同集まった際にいただきました。

ごちそう様でした。ありがとうございました!

#鎌倉紅谷 #クルミっ子 #あじさい #鎌倉だより

08/05/2026

「腱鞘炎で手首の親指側の骨が痛い時のストレッチ」

産後なんかに特に多いのが手首の腱鞘炎
親指近くの骨のところが痛むことが多いです。ドケルバン病とも言います。

赤ちゃんの抱っこが長時間になると、支えている親指に過剰な疲労がたまります。
親指を動かす筋肉(短母指伸筋、長母指外転筋)の腱がちょうど骨のところを通るために痛みがそこに出ます。

それらの筋肉をストレッチしましょう。

腱鞘炎の時は患部が血行不良になっていますので、手首は冷やさず温めたほうが良いですよ。

カイロプラクティックCura(クーラ)

〒231-0861
神奈川県横浜市中区元町1-20
ストーク元町一番館305
TEL 045-664-6601

HP https://www.cura.yokohama

#ストレッチ #手首の痛み #手首 #腱鞘炎 #ドケルバン病

GW、ようやく終わり。甘いものが欲しくなるな〜と思っていましたら、妻のお客様から、香炉庵  さんの柏もちをいただきました。香炉庵さんの生菓子は初めてだったかも。大福とは違い、餅にわらび粉とか入ってて、やや透明感があり、こし餡が入ってます。や...
06/05/2026

GW、ようやく終わり。

甘いものが欲しくなるな〜と思っていましたら、
妻のお客様から、香炉庵 さんの柏もちをいただきました。

香炉庵さんの生菓子は初めてだったかも。

大福とは違い、餅にわらび粉とか入ってて、やや透明感があり、こし餡が入ってます。
やや小ぶりで上品な柏もちです。

5/5はこどもの日、
ならば
5/6はこどもだったの日、

ということで美味しくいただきました。

ごちそう様でした。

#香炉庵
#柏もち
#元町

またBASE-1   でTシャツを買った。絶妙なクリーム色でつい。最近明るい色に手が出るおじさん。明るくなりたいのよ。
02/05/2026

またBASE-1 でTシャツを買った。

絶妙なクリーム色でつい。

最近明るい色に手が出るおじさん。

明るくなりたいのよ。

元町河岸通りのゴミ拾いの日は昨日だったけど、仕事で出られなかったので、今日草むしり兼ゴミ拾いを少しした。が、暑さに負けて .motomachi さんに避難した。道行く人を眺めながらジンジャーエール。本当はビールとかジントニックとかが良かった...
02/05/2026

元町河岸通りのゴミ拾いの日は昨日だったけど、仕事で出られなかったので、今日草むしり兼ゴミ拾いを少しした。

が、暑さに負けて .motomachi さんに避難した。

道行く人を眺めながらジンジャーエール。

本当はビールとかジントニックとかが良かったが、これから本業に戻るので。

姿勢が気になるということでいらっしゃいました。施術前は身体の重心がやや前にかかり、肩が上がって前に出て(巻き肩)、顔もやや前にありました。施術後は身体の軸が背骨に乗るように戻りました。巻き肩改善のストレッチのやり方などもお話させていただきま...
02/05/2026

姿勢が気になるということでいらっしゃいました。

施術前は身体の重心がやや前にかかり、肩が上がって前に出て(巻き肩)、顔もやや前にありました。

施術後は身体の軸が背骨に乗るように戻りました。

巻き肩改善のストレッチのやり方などもお話させていただきました。

不良姿勢は体の痛みや不調の原因になることがありますので、時々良い状態に戻しておくと良いです。

施術を何度か繰り返していくと、徐々に体が良い状態を覚えてきます。

#巻き肩改善 #姿勢改善 #猫背改善

うちの娘がビアードパパを食べたことがないというので、ママクーラが買ってきました。僕はビアードパパはかなり久しぶりです。味くらべセット、ノーマルのと期間限定クッキー&クリーム。クッキー&クリームは生地自体がココア色でクッキーが付いてて、さらに...
01/05/2026

うちの娘がビアードパパを食べたことがないというので、ママクーラが買ってきました。
僕はビアードパパはかなり久しぶりです。

味くらべセット、ノーマルのと期間限定クッキー&クリーム。

クッキー&クリームは生地自体がココア色でクッキーが付いてて、さらにクリームもクッキー&クリーム。

めっちゃ美味しい!

ビアードパパでは期間限定ものが、その都度出てるんですね。
たまに食べたいな。

#ビアードパパ #ビアードパパ期間限定 #クッキーアンドクリーム

27/04/2026

「デスクワークで悪くなった姿勢を簡単に戻すエクササイズ」

デスクワークが長時間になると背中が丸くなり、胸が縮こまります。
そんな時に行うエクササイズ。

真っすぐ立って、両手のひらを外へ向け、胸を目一杯開いて、肩甲骨を寄せます。
その状態をキープして、小さく後ろに向け手を数度回します。

そしてスッと力を抜いて戻します。

ポイントは手のひらを外に向けること。

デスクワーク中、できればこまめに時々行ってみてください。

カイロプラクティックCura(クーラ)

〒231-0861
神奈川県横浜市中区元町1-20
ストーク元町一番館305
TEL 045-664-6601

HP https://www.cura.yokohama

#胸 #猫背 #猫背改善 #姿勢改善 #姿勢

久しぶりにコーヒーを飲みに、 へ。いただいたのは、ブラジル レカント ファーメンテッド。説明書きには、「バニラやカカオのような香りにとろりとした口当たりと甘み、イチゴやアプリコットなどのテイストが楽しめるやさしい味わいのコーヒーです」とあり...
26/04/2026

久しぶりにコーヒーを飲みに、 へ。

いただいたのは、ブラジル レカント ファーメンテッド。

説明書きには、
「バニラやカカオのような香りにとろりとした口当たりと甘み、イチゴやアプリコットなどのテイストが楽しめるやさしい味わいのコーヒーです」

とありました。

僕が飲んだ感想は、酸味はちょっとだけ、苦味はほどほど、癖は少なく、ちょっととろみがある感じ。
うまく説明できないのですが、独特の香りが良いですね。
飲みやすくておススメです。

#横浜カフェ
#コーヒー豆専門店

住所

元町1-20 ストーク元町一番館305
Yokohama, Kanagawa
2310861

営業時間

火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 20:00
日曜日 10:00 - 19:00

ウェブサイト

アラート

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