パクス・テルレーナ治療室＆あおぞらルーム

パクス・テルレーナ治療室＆あおぞらルーム 横浜駅東口より徒歩6分。女性のための鍼灸マッサージ治療院・パクス・テルレーナ治療室。 横浜にある女性と子どものための鍼灸・美容鍼灸＆東洋医学の治療室とコミュニティースペース・あおぞらルームのご紹介。あおぞらルームでは、お灸教室など各種ワークショップや個別指導塾(あおぞら個別指導塾)などを主催。

冬は逆子のご相談が増える季節です。東洋医学では、冷えのほかに・ストレス・疲れ・胃腸の不調なども、お腹の張りやめぐりに影響すると考えます。お灸でじんわり温めると、呼吸が深くなったり、眠りがスッと深くなる方も多いです。がんばる妊婦さんに、少しで...
14/11/2025

冬は逆子のご相談が増える季節です。

東洋医学では、冷えのほかに
・ストレス
・疲れ
・胃腸の不調
なども、お腹の張りやめぐりに影響すると考えます。

お灸でじんわり温めると、呼吸が深くなったり、眠りがスッと深くなる方も多いです。

がんばる妊婦さんに、少しでも楽な時間を。

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「不調が出てから」ではなく、「不調が出ないように整えておく」。東洋医学には「未病（みびょう）」という考えがあります。まだ病気ではないけれど、なんとなく重たい、疲れがとれにくい、呼吸が浅い…そんな“小さなサイン”の段階で、からだを戻しておくこ...
07/11/2025

「不調が出てから」ではなく、「不調が出ないように整えておく」。

東洋医学には「未病（みびょう）」という考えがあります。

まだ病気ではないけれど、なんとなく重たい、疲れがとれにくい、呼吸が浅い…

そんな“小さなサイン”の段階で、からだを戻しておくことが大切です。

ジムに通って身体を保つように、鍼灸も「自分を整えるための習慣」として続けることで、日々の余白が、すこしやさしくなっていきます。

がんばりすぎの手前で、ひと息つけますように。

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ぐっと冷えてきましたね🍂「お腹が冷える」「腰がじんわり冷たい」「背中がスーッとする」そんなお声が増えています。手足の冷えだけではなく、からだの中心（お腹・腰・背中）ががんばっているサインのこともあります。パクス・テルレーナ治療室では、呼吸に...
31/10/2025

ぐっと冷えてきましたね🍂

「お腹が冷える」
「腰がじんわり冷たい」
「背中がスーッとする」
そんなお声が増えています。

手足の冷えだけではなく、
からだの中心（お腹・腰・背中）が
がんばっているサインのこともあります。

パクス・テルレーナ治療室では、
呼吸に合わせてゆっくりと整えながら、
めぐりが自然に戻る鍼灸を大切にしています。

無理にほぐすのではなく、
やさしく、あたためて、
今のからだに合うバランスへ。

がんばらなくて大丈夫。
自分のペースで、整えていきましょう。

急に寒くなって、体がついていかない…という方が増えています。・朝、腰がまっすぐ伸びづらい ・ずっと同じ姿勢だと腰が重い ・腰まわりやお尻が冷えて固まる ・肩や首もこわばって呼吸が浅いそんな「小さなサイン」は、冬の不調のはじまりかもしれ...
24/10/2025

急に寒くなって、体がついていかない…という方が増えています。

・朝、腰がまっすぐ伸びづらい
・ずっと同じ姿勢だと腰が重い
・腰まわりやお尻が冷えて固まる
・肩や首もこわばって呼吸が浅い

そんな「小さなサイン」は、冬の不調のはじまりかもしれません。

治療室では暖房や電気敷布、お灸のぬくもりで
体を温めながらゆっくりゆるめていきます。

本格的に痛くなる前に、整えておきませんか？

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季節の移ろいを大切に🍂ハロウィン仕様の座り着けに模様替えしました🎃✨季節を意識することで、心や体のセルフケアにもつながります。秋の深まりを感じながら、ゆっくり整える時間をどうぞ。 #鍼灸 #季節のケア #ハロウィン #セルフケア #...
14/10/2025

季節の移ろいを大切に🍂

ハロウィン仕様の座り着けに模様替えしました🎃✨

季節を意識することで、心や体のセルフケアにもつながります。

秋の深まりを感じながら、ゆっくり整える時間をどうぞ。

#鍼灸 #季節のケア #ハロウィン #セルフケア #東洋医学　 #大人の女性のための鍼灸マッサージ治療院 #横浜

🍂肌の乾燥、出てきましたね。この季節、「体がかゆい」「肌がピリピリする」という方も増えてきます。乾燥やかゆみは、体の内側の巡りが滞っているサイン。鍼灸で全身を整え、美容鍼でお顔の血流を促すことで、内側からうるおう肌づくりをサポートします✨さ...
07/10/2025

🍂肌の乾燥、出てきましたね。
この季節、「体がかゆい」「肌がピリピリする」という方も増えてきます。

乾燥やかゆみは、体の内側の巡りが滞っているサイン。鍼灸で全身を整え、美容鍼でお顔の血流を促すことで、内側からうるおう肌づくりをサポートします✨

さらに、早めのケアは“小じわ予防”にも◎
お顔も体も整えて、心地よい秋をお過ごしください🍁

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当院は“大人の女性のための鍼灸マッサージ治療院”です。お灸は薬草ヨモギの温熱で血流を促し、筋肉をやわらげる効果があります。（西洋医学的視点）また東洋医学では、“気血の巡り”を整え、冷えや自律神経の乱れをやさしく調えていくものとされています。...
26/09/2025

当院は“大人の女性のための鍼灸マッサージ治療院”です。

お灸は薬草ヨモギの温熱で血流を促し、筋肉をやわらげる効果があります。（西洋医学的視点）
また東洋医学では、“気血の巡り”を整え、冷えや自律神経の乱れをやさしく調えていくものとされています。

日々の疲れや冷えにお悩みの方へ。
心も体もほっと軽くなる時間を、ぜひ体験してください。

📱スマホ肘・スマホ腱鞘炎、疲れが溜まっているサインかも✋最近、親指・手首・肘に違和感はありませんか？長時間のスマホ操作やPC作業で起こる「スマホ肘」「スマホ腱鞘炎」は、単なる“使いすぎ”だけでなく、疲れやストレスがたまって体の回復力が落ちて...
16/09/2025

📱スマホ肘・スマホ腱鞘炎、疲れが溜まっているサインかも✋

最近、親指・手首・肘に違和感はありませんか？

長時間のスマホ操作やPC作業で起こる「スマホ肘」「スマホ腱鞘炎」は、単なる“使いすぎ”だけでなく、疲れやストレスがたまって体の回復力が落ちているときに出やすい症状です。

鍼灸治療は血流を改善し、炎症をしずめることで痛みの軽減と自然な回復をサポートします。

「なんとなく痛い」うちに、早めのケアがおすすめです。

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患者さまのお肌がどんどん輝いていくのを見るたび、「きれいをあきらめないこと」が大切なんだと実感します。そんな私も、週に一度の美容鍼。自分を大切にする時間をつくることで、心も肌も整います。✨いくつになっても遅くない✨美容鍼で、一緒にきれいを育...
09/09/2025

患者さまのお肌がどんどん輝いていくのを見るたび、
「きれいをあきらめないこと」が大切なんだと実感します。

そんな私も、週に一度の美容鍼。
自分を大切にする時間をつくることで、心も肌も整います。

✨いくつになっても遅くない✨
美容鍼で、一緒にきれいを育てていきませんか？🌿

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04/09/2025

台風15号の影響で荒天が予想されます。本日も通常通り診療致しますが、ご予約中の皆様におかれましたらどうぞご無理なく。ご予約の変更等は遠慮なくご連絡ください。

🌿 夏の疲れが残っていませんか？ 🌿猛暑が続き、体はまだ“夏モード”。でも学校や仕事は本格的にスタートして、知らないうちに無理をしている方も多い時期です。眠りの質が落ちていたり、だるさが抜けないと感じている方へ。鍼灸で自律神経を整え、夏バテ...
02/09/2025

🌿 夏の疲れが残っていませんか？ 🌿

猛暑が続き、体はまだ“夏モード”。

でも学校や仕事は本格的にスタートして、知らないうちに無理をしている方も多い時期です。

眠りの質が落ちていたり、だるさが抜けないと感じている方へ。鍼灸で自律神経を整え、夏バテの余韻をリセットしませんか？

小さなメンテナンスが、秋の快適な毎日に繋がります✨

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🍂【秋の美容ケアに美容鍼を】🍂夏の紫外線ダメージを受けたお肌は、秋からの乾燥に向けても早めのケアが大切です。美容鍼は、施術後すぐに実感しやすい効果と、続けることでお肌が整っていく両方を感じていただけます。実際に定期的に通ってくださっている方...
29/08/2025

🍂【秋の美容ケアに美容鍼を】🍂

夏の紫外線ダメージを受けたお肌は、秋からの乾燥に向けても早めのケアが大切です。

美容鍼は、施術後すぐに実感しやすい効果と、続けることでお肌が整っていく両方を感じていただけます。

実際に定期的に通ってくださっている方のお肌は、透明感やハリがどんどん育っていて、本当にきれいなんです✨

自分だけの「癒しご褒美タイム」としても、美容鍼を取り入れてみませんか？

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住所

Yokohama, Kanagawa

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 17:00
日曜日 10:00 - 17:00

電話番号

+81453202277

ウェブサイト

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