GHG Fit Base-Goal Hunger Gym

GHG Fit Base-Goal Hunger Gym フィットネスジム&トリートメントを兼ねたトータルコンディショニングラ

復溜(足の少陰腎系)寒い季節は足の冷え、血行不良による浮腫み、だるさ等これらの症状の改善を助けるツボをご紹介 #東洋医学で体質改善  #むくみ冷え性 #青葉台   #呼吸と姿勢
13/01/2026

復溜(足の少陰腎系)
寒い季節は足の冷え、血行不良による浮腫み、だるさ等これらの症状の改善を助けるツボをご紹介
#東洋医学で体質改善 #むくみ冷え性
#青葉台 #呼吸と姿勢

10/01/2026

HipMobilityシリーズ第11弾
今回は立位のTubingエクササイズ。
股関節外転・主動筋の中臀筋
これはlateral movementだけでなく歩行、走行🏃‍♂️‍➡️にも関連性の高い筋肉となります。
ここが強いと弱いでパフォーマンスは大きく変わる

#中臀筋トレーニング #股関節エクササイズ
#青葉台

お陰様でGHGの2025年の業務も本日で無事終了致しました。これも一重に会員の皆様、関係各位のご協力の賜物で御座います。皆様お身体ご自愛頂き良いお年をお迎え頂き2026年もよろしくお願い申し上げます。                 GHG...
29/12/2025

お陰様でGHGの2025年の業務も本日で無事終了致しました。
これも一重に会員の皆様、関係各位のご協力の賜物で御座います。
皆様お身体ご自愛頂き良いお年をお迎え頂き2026年もよろしくお願い申し上げます。

                 GHG FIT BASE
                 代表 高橋基樹

#青葉台 #ありがとう2025年 #おかげさま

今回は東洋医学を使った冬の養生について寒さ対策、寒さから身体を守る病気にならない為に宜しけれいいね👍、保存して試してみて下さい。 #呼吸と姿勢      #青葉台  #東洋医学で体質改善
20/12/2025

今回は東洋医学を使った冬の養生について
寒さ対策、寒さから身体を守る
病気にならない為に
宜しけれいいね👍、保存して試してみて下さい。
#呼吸と姿勢 #青葉台
#東洋医学で体質改善

今回は免疫力を上げる(下げない)為の食事をご紹介年末年始何かとイベント、人混みの中に行く事も多いと思います。健康、元気に過ごす為にも知識として入れておいて下さい。 #免疫力  #風邪 #インフルエンサ  #栄養学  #呼吸と姿勢   #青葉...
10/12/2025

今回は免疫力を上げる(下げない)為の食事をご紹介
年末年始何かとイベント、人混みの中に行く事も多いと思います。
健康、元気に過ごす為にも知識として入れておいて下さい。

#免疫力 #風邪 #インフルエンサ
#栄養学 #呼吸と姿勢
#青葉台 #スポーツマッサージ

ストレス、情緒不安定、不眠そんなお悩み御座いませんか?そんな時は「神門」を使って癒しを #東洋医学 #経穴 #ストレス #神門 #リラックス
06/12/2025

ストレス、情緒不安定、不眠そんなお悩み御座いませんか?
そんな時は「神門」を使って癒しを
#東洋医学 #経穴 #ストレス #神門
#リラックス

 #年末年始 #今年もおせわになりました  #師走  #ラストスパート
04/12/2025

#年末年始
#今年もおせわになりました
#師走
#ラストスパート

住所

青葉区青葉台2-3/15
Yokohama, Kanagawa
227-0062

営業時間

月曜日 09:00 - 17:00
火曜日 10:00 - 22:00
水曜日 10:00 - 22:00
木曜日 10:00 - 22:00
金曜日 10:00 - 22:00
土曜日 09:30 - 22:00
日曜日 09:00 - 20:00

ウェブサイト

アラート

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