ボディメイク　ピラティス

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ボディメイク　ピラティス

MIZUHOによるピラティス教室のレッスン情報、他健康情報を発信

毎週火曜：　21：00ー22：00　某スタジオ※１
毎週水曜：　18：50ー19：50　大森　セントラルウェルネスクラブ※２
毎週木曜：　21：00ー22：00　某スタジオ※１
毎週金曜：　21：30ー22：30　大森　セントラルウェルネスクラブ※２
☆土日は不定期でWS開催！！！要チェックヽ(*´∀｀)ノ！！

※１：申し込み希望者には直接場所をお伝えしますので、ご連絡ください。　
　　　pilates.mizuho☆gmail.com←☆を＠に変えてお問い合わせください。

※２：詳細、お申し込みはコチラから応募ください。
　　　⇒http://www.central.co.jp/club/yogapis_omori/nyuukai/web.html

〈ボディメイクピラティス☆レッスン紹介〉

ピラティスを知っていますか？
ピラティスとは、マドンナやミランダ・カー

など世界のセレブの中ではもはや常識となった最新のボディメイキング法です。

BodymakePilatesではこのようなお悩みに応えていきます。
・綺麗な体になりたい（痩せたい）
・仕事の疲れをリフレッシュさせたい
・運動不足を解消したい
・ダンスやスポーツで伸び悩んでいる

BodymakePilatesのクラスに通ってもらう事でこのような効果が得られます。
・インナーマッスルという普段使われない筋肉を動かす事で、体の深部から引き締まり、しなやかで美しい体へと変わります。
・ピラティスでは体のリラックスさせることが大切です。体がほぐれると心も解放され、ストレス解消に繋がります。
・自分の体の可動域を広げる事ができダンスを始めスポーツ全般で上達がは早くなります。

創始者のジョセフピラティス氏はこう言ってます。
10回やったら気分がよくなり、
20回やったら見た目が変わり、
30解消やったら身体の全てが変わる

あなたもピラティスでデトックスして美しい体になりませんか？

Address

Telephone

045-491-6886

Website

http://ameblo.jp/bodymake-pilates

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