14/06/2021
横浜VISSEマッサージ治療院では、アメリカ発祥のエゴスキュー体操の教室を開催しています。
ゆったりした動きで、年齢問わず、誰でもできるポーズや運動量です。
姿勢を改善したい方、痛みを解消したい方には、特にお勧めです。
今期のクラスは、親娘で受講されています。
痛みがあったり、体の不調がある方にこそ、エゴスキュー体操を取り入れていただきたいと思っています。
実は、体の中には普段使われていない筋肉がたくさんあって、その使われていない筋肉を活性化させることが、痛みの解消や不調の改善に効果的なのです。
活性化させるためには、エゴスキュー体操で体を動かすことが、とても効率的です。
自分から筋肉を動かすことで、体はどんどん変わっていきます。
当院のスローガンは「いくつになっても、自分の足で歩いてトイレに行ける体でいましょう」です。
姿勢のゆがみや、痛みが出る前に、エゴスキュー体操🎀
姿勢のゆがみや、痛みが出てからでも、エゴスキュー体操🎀
お問い合わせを、お待ちしています。
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