ヨガ&ピラティススタジオピピロハス

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Yokohama, Kanagawa
ヨガ&ピラティススタジオピピロハス

【横浜】センター南
【川崎】登戸・向ヶ丘遊園
これからYOGAやピラティス初めてみたいな🔰という方も安心な優しいスタジオです🧘
🌿常温・少人数・予約制・オンライン有
🍒家族ペア割あり♪
お問い合わせはこちら↓
✉︎ info@phiphi-lohas.com
☎︎ 044-922-1747

12/05/2026

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センター南店の静かな時間🌿

忙しい日は
深呼吸をすることさえ
忘れてしまうことがあります 🌬️

そんな時は
まずはひとつ深呼吸🤲🏻

吸うことより、
ゆっくり吐くことを意識してみる✨

ほんの少し立ち止まるだけで、
気づけることもあるのかもしれません😌

PHI PHI LOHAS

#センター南ヨガ
#センター南ピラティス
#都筑区ヨガ

10/05/2026

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Thai Festivalへ🇹🇭

スタジオ名の由来にもなっている、
大好きなタイの空気を感じてきました🏝️

スパイスの香り
活気のある音
明るくて軽やかで、
どこかゆるやかな空気感🫧

なんだか呼吸まで深くなるような時間。

タイにいると
不思議と “ 力みすぎなくていいんだ ”
と思える瞬間があります😌

その空気感は、
人や環境、文化の中で
自然と育まれているものなのかもしれません。

私たちのスタジオでも、
そんな “ふっと力が抜ける感覚” を
大切にしていけたらと思います🌿

PHI PHI LOHAS

#センター南ヨガ
#センター南ピラティス
#登戸ヨガ
#向ヶ丘遊園ヨガ
#向ヶ丘遊園ピラティス

09/05/2026

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マットから離れたときも
ヨーガの時間🌿

マットを敷くまでの時間も...
呼吸を思い出したその瞬間も...
からだの様子に気づいたときも。

きっとヨーガの一部🤲🏻

ほんの少し立ち止まって、
呼吸を感じるだけでも
内側はやさしく
変わっていくのがわかる😌

ピピロハスセンター南店は、
タイのリゾートをイメージした空間です🇹🇭

日常の中にいながらも
少し肩の力を抜いて
呼吸が深まるような場所でありたいな、
と思っています🫧

PHI PHI LOHAS CHIHARU

#センター南ヨガ
#向ヶ丘遊園ヨガ
#登戸ヨガ
#都筑区ヨガ
#多摩区ヨガ

06/05/2026

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ゴールデンウィーク最終日。
あっという間でしたね🫧

今年は暖かくて、
気持ちのいい日が続きました🌞

スタジオのモンステラも、
光を浴びて、すくすくと育っています🪴

人も植物も、
少し手をかけてあげるだけで、
ちゃんと応えてくれる。

そんなことを感じる日々でした。

\\ セルフケアキャンペーンも本日まで //

この連休の中で、
ご自身のケアに目を向ける
''きっかけ'' になっていたら嬉しいです。

また明日からの日常も、
やさしく整えていきましょう😊

PHI PHI LOHAS CHIHARU

02/05/2026

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ゴールデンウィーク、
今日は暖かい1日でしたね🌼

いつもと違う過ごし方の中で
少し疲れを感じることもあるかもしれません。

そんなときは、深く呼吸🌿

吸うよりも、
ゆっくり吐くことを意識してみる。

スタジオに来たときも...
まずは呼吸をひとつ🫧

それだけで、
少し内側が静かになるのを
感じられるかもしれません。

無理のないペースで、
過ごしていきましょう😌

PHI PHI LOHAS

#センター南ヨガ
#センター南ピラティス
#登戸ヨガ
#向ヶ丘遊園ヨガ
#登戸ピラティス

01/05/2026

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いよいよゴールデンウィーク🫧

ピピロハスは通常営業となります！

普段とは違うクラスにも
ご参加いただけるかなと思いますので
ぜひ楽しみにお越しいただけますと嬉しいです😊♪

さて、センター南店のスタジオの扉に
久しぶりにイラストを描きました🎨

藤の花がやさしく咲く中で、
ハスの上に座るピピゾウ🐘

外側は移ろいながらも、
内側には変わらない静けさがある。

そんなヨーガの感覚と、
どこか重なるように...😌✨

ふと目に入って、
ほんの少し柔らかい気持ちに
なってもらえたら嬉しいです🕊️

PHI PHI LOHAS CHIHARU

#センター南ヨガ
#登戸ヨガ
#向ヶ丘遊園ヨガ
#多摩区ヨガ
#都筑区ヨガ

30/04/2026

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\\ セルフケアキャンペーン //

新年度が始まり、
少し落ち着いてきた頃ですね🌿
この時期は、知らず知らずのうちに
疲れが出やすくなります。
そんな時こそ、
いつもより丁寧にセルフケアできると良いですね💆🏻✨

YASUとCHIHARUが実際に使って
これは良かった！と厳選した商品。

皆さまの毎日のケアにも役に立つと嬉しいな
という想いからこのキャンペーンはスタートしました。

ギフトにもオススメです🎁
ぜひチェックしてみてくださいね✅

詳細はLINEにて皆さまにお送りしています✉️
もし、まだお知らせが来ていないよ
という方がいらっしゃいましたら、教えてくださいね。

キャンペーンの締切は5月6日（水）まで
商品のお渡しは5/14(木)以降、
スタジオにてお渡しいたします。

ご不明点などございましたら、
どうぞお気軽にご連絡ください😌🙏🏻

PHI PHI LOHAS

#セルフケア

29/04/2026

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先日『ヨーガ・スートラ』の講座を開催しました📖
ご参加くださった皆さま、
本当にありがとうございました😊

言葉に耳を傾けながら、
それぞれの中で何かを感じていらっしゃる様子が
とても印象的でした🤲🏻

今回の講座を通してあらためて感じたのは、
ヨーガはスタジオの中だけで完結するものではなく、
日常の中にやさしく続いていくものだということ🕊️💫

特別なことをするというよりも、
日々の中で少し立ち止まり、気づいていくこと。

その積み重ねが、
心との関わり方を変えていくのだと思います。

実際に、こんなお声もいただきました。

———

ヨガについての考え方を丁寧に分かりやすく
話していただきありがとうございました

丁寧に構成されたテキスト📘
イラスト・コメント📝
分かりやすくよかったです

———

こうしたお声をいただき、
ヨーガスートラという一見難しく感じられるものも、
日常にやさしく寄り添う形でお伝えしていくことの
大切さを、あらためて感じました。

また、別の方からはこのようなご感想もいただきました。

———

ヨーガとは、心の動きをを静めること。
仕事や家族のことで忙しく、
心についてあまり考えることはなかったのですが、
雨や嵐で水が濁ったとしても、
静まれば透明になり本来の自分の心は変わらずある。
と教えもらい
「心を静める」のイメージが
少しできたような気がしました。

ヨーガを始めて体の変化も感じることができ、
これからも続けていきたいと思っていましたが、
講座に参加し本来の目的を知ることで、
さらに普段の生活の中で
取り入れていきたいなと思いました。
ありがとうございました。

———

ヨーガスートラでは、
心は揺れ動くものとして捉えられていますが、
その奥には変わらずに
在り続ける静けさがあるとされています。

日常の中で少しずつ立ち止まり、
その静けさに気づいていくこと。

スタジオでの時間がそのきっかけとなり、
また日常へと戻っていく。
そしてその日常の中での気づきが、
再びヨーガの時間を深めていく。

そのように、
日常とヨーガは切り離されるものではなく、
やさしく循環していくものなのだと感じています。

これからも、無理のないかたちで、
日常とつながるヨーガの時間を
お届けしていけたら嬉しいです。

本当にありがとうございました😊😊

PHI PHI LOHAS CHIHARU

#センター南ヨガ
#登戸ヨガ
#向ヶ丘遊園ヨガ
#都筑区ヨガ
#多摩区ヨガ

26/04/2026

先日、ヨーガ・スートラの講座を開催いたしました📖
ご参加くださった皆さま、
本当にありがとうございました😊😊✨

講座の中で、
"日常の過ごし方も見直していくことが大切なんですね"
というお声をいただき、
とても印象に残っています🤲🏻

ヨーガというと、
特別な時間や実践として
捉えられることもありますが、
本来は、日々の過ごし方そのものと
静かにつながっています。

何気ない日常の中での選択や、
ふとしたときの呼吸、ものの見方。

そうした小さな積み重ねが、
少しずつ心のあり方に影響を与え、
気づかないうちに内側の感覚を変えていきます🌱

そしてその変化が、
スタジオでの時間をより深め
またそこで感じた静けさや気づきが、
日常へとやさしく戻っていく。

そのようにして、
日常とヨーガの時間は切り離されるものではなく、
ゆるやかに行き来しながら、循環していきます🌬️

何かを大きく変えようとするのではなく、
ただ少しだけ立ち止まり、気づいていくこと。

その積み重ねの中で、
もともとあった静けさや落ち着きに、
自然と戻っていくのかもしれません🌳

ヨーガ・スートラは、
その流れを静かに教えてくれているようです😌✨

これからも、無理のないかたちで、
やさしく整えていく時間を
ご一緒できたら嬉しいです🌼

PHI PHI LOHAS CHIHARU

#センター南ヨガ
#登戸ヨガ
#向ヶ丘遊園ヨガ
#都筑区ヨガ
#多摩区ヨガ

23/04/2026

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今日は、しとしとと雨が降り
久しぶりにひんやりとした日になりました☔️

皆さま、お変わりなく過ごしですか。

さて、ヨーガスートラ第4章について、
Webサイトのブログを更新しました📖

これまでの実践や集中の深まりの先にある、
「落ち着きどころ」のようなもの。

何かを足していくのではなく、
少しずつほどいていくことで、
もともとある静けさや
安心に気づいていく流れが語られています。

ヨーガは、特別なものではなく、
日々の中で少しずつ戻っていくもの。

明日のヨーガ・スートラ入門講座では、
こうした全体の流れも含めて、
やさしくお伝えしていきます😌✨

ご興味のある方はぜひ
プロフィールのリンクから
ご予約ください🌼

PHI PHI LOHAS

#センター南ヨガ

22/04/2026

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ヨーガスートラ第2章・第3章について
ブログを更新しています🌿

日々の中で整えていくこと、
そしてそこから
さらに深まっていく集中の流れ🌬️

ヨーガは特別な時間だけでなく、
日常の中で少しずつ
育まれていくものだなぁと感じています🌳✨

静まっていく流れは
ほんとうに心地の良いものです😌

理論を学んで(今も学び続けていますが)
私はさらにヨーガが好きになりました。

そして今回の内容は、
今月開催の「ヨーガスートラ入門講座」でも
やさしくお話ししていく予定です。

実際に感じながら学びたい方は、
ぜひお気軽にご予約いただけましたらと思います🕊️
（ご予約はプロフィールリンクへ）

PHI PHI LOHAS CHIHARU

————

2026年4月24日(金)
11:30〜13:30
特別講座『ヨーガ・スートラ入門』
@センター南店

#センター南ヨガ

住所

都筑区茅ヶ崎中央21-12森村ビル3階(1号店), 都筑区多摩区登戸(2号店)
Yokohama, Kanagawa
224-0032

電話番号

+81449221747

ウェブサイト

https://www.phiphi-lohas.com/

アラート

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