ナチュラル薬膳生活カレッジ

10/04/2025

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専門用語ゼロで中医学で組み立てる薬膳の神髄が分かる！キッチンで薬膳レシピを作って体・心・魂へ響くのを感じてください。

13/10/2024

今日は中医生理学の座学のレッスンでした。

中医学の先人の知恵で、内臓の働きをとらえます。

薬膳は中医学理論の食事療法。

ゆえに中医学で体の働きを知る必要があるのですね。

伝統医学は、理論が複雑かつ抽象的になりがち。

西洋医学と同じ臓器の名前を使っていても、

働きや解釈が異なることも。

なので、イラストや図解を使ってやさしく解説するようにしています。

生徒さまにとって、初めて聞く話が多かったのですが、

やさしく伝えようとする努力を分かってくださいました。

今日のレッスンはよく「味わいました。」とのこと。

楽しく学んでくださり、ほっとしました^^

14/09/2024

食で人の命を守る一生モノのスキル🌠手に入れませんか？

【基礎】薬膳実践コース」オンライン動画講座で【体験】できるようになりました。

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３人の子育てママで、薬膳カフェ開業を叶えた卒業生が「頼りになるおばあちゃんの知恵」と絶賛。

家庭でも職場でも活かせる「本当の薬膳」を、学びに来てくださいね。

#東洋医学 #食べ方

04/08/2024

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29/07/2024

東洋医学の食事療法を中心とした暮らし方「ナチュラル薬膳生活」を、家庭や仕事で活かしたい皆さまへ

「会員さま専用閲覧室」会員権を無料プレゼントしています。

メルマガご登録で薬膳生活の無料公開セミナー・資料を閲覧可能に。

開校１６周年目前、バーチャル「ナチュラル薬膳生活ライブラリー」を開設☆

図書館の中に「会員さま専用閲覧室」を設置しました^^

夢の実現に向かって懸命に生きている皆さんへ

宇宙と調和する中医学理論で、体・心・魂が整えていただきたいから。

そして陰陽の極意で中庸を保ち、未来も健やか、ごきげんで人生の使命を果たしてほしいから。

健康の三本柱は、食事・運動・休養。ゆえに食事はもちろん、生活全体をバランスよく整えるのが肝心☆

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それはあなたご自身が、ごきげんな未来への扉を開くカギ。

どうぞ受け取って活用してくださいね(^^)/

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04/06/2022

【6/6迄！無料ダウンロードキャンペーン】自分も人も幸せにしたい《薬膳の専門家》になりたい人に贈る超入門書「薬膳生活レシピ開発」五行の季節薬膳レシピシリーズ完結版☆是非この機会にご活用くださいね^^

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04/03/2022

【出版記念】５日間無料ダウンロードキャンペーンが始まりました。８日（火）１６：５９まで。春に起こりやすいイライラ心やムズムズにやさしいふんわり家庭薬膳レシピ例の組み立て理論。《超》入門で紹介しています。よかったらこの機会にご利用くださいね^^

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02/03/2022

https://www.reservestock.jp/events/678591

いよいよ第４冊目の電子書籍の新刊。春の季節薬膳レシピ開発ＢＯＯＫが明日リリースされます。

無料ダウンロードキャンペーン＆無料新刊活用術セミナー

どうぞコメント欄からお申し込みくださいね^^

薬膳　フードセラピー　中医学　ライフスタイル医学　心理学 プロジェクト・ロータス 薬膳ライフコーチ 須崎桂子（けいてぃー）

17/02/2022

電子書籍『夏の季節薬膳生活レシピ開発BOOK』は、目次がなくて使いにくいので、７月に改訂版を出すまでレシピ名とページ番号の紐づけで検索してください。

初めての電子書籍出版だったので、目次の作り方が分かっていなかったため、ご不便をおかけしてすみません。

【夏バテ】
２０　基本の土鍋炊きごはん
２７　ごはんで作る甘塩麹
３４　カニと卵のココナツカレー
４２　塩麹と完熟トマトのかんたん米粉パン
５２　白桃とフルーツトマトの冷製パスタ

【熱中症】
６２　黄金比率のトマト塩麹
６９　夏野菜とマンゴートマト素麺
７７　スイカと白きくらげの糖水
８４　苦瓜とひき肉の葛あん仕立て
９１　山楂子酢

【脱水症状】
９９　スイカとトマトのチキンサラダ
１０６　みかんピールのお豆腐のレアチーズケーキ
１１３　ハイビスカスの甘酒パンナコッタ
１２２　山楂子酢のサワードリンク
１２９　山楂子酢の胡瓜ガスパチョ

【むくみ】
１３７　あさりとセロリのはと麦スープ
１４５　冬瓜と取りにくいの味噌煮込み
１５３　じゃが芋と胡瓜の冷製スープ
１６０　とうもろこしとはと麦のごはん
１６７　ペパーミント＆スギナ茶

全２０レシピ例です。

よろしくお願いいたします。

７月に目次を加えて再版する際には、また５日間ダウンロードキャンペーンをいたしますね。

16/02/2022

発酵薬膳調味料を手作りするイベントを行いました。玄米味噌を寒仕込み、熟成する秋が楽しみですね♪そして、このお味噌で作る‘「発酵薬膳ランチ」レシピ例をご紹介しました。
特に締めの玄米味噌の金柑パウンドケーキで作った薬膳トライフルが好評でした!
美味しいお味噌に仕上がりますように♥