27/02/2026
【3月レッスンスケジュール】
春が近くに🎵でも、この時季は三寒四温といわれているように寒暖差もあり、ちょっとした体調不良を感じやすくなりますよね。
ヨガは深い呼吸とともに、全身を隈無く動かして血流を良くし、活力を増進させます。また、自身の身体への気付きを促します。
自律神経の不調を改善し、体が軽くなれば心身が喜びます。季節の変わり目にも心身の健やかさを保てるよう、ヨガを日常に取り入れてみましょう💞
日吉ヨガの対面クラス金曜日、日曜日メンバー(1名のみですが、)募集中。
日吉スタジオにてお待ちしておりますね♥️
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日吉で毎週金曜日と日曜日に開催しているヨガクラスは、少人数でやっていますので、各々に合わせてクラスを進めております。
今なら体験レッスンもありますので、お気軽に試せます。↓に詳細あります。
また、
(プロフィールも見てね)フォローして頂けると嬉しいです🎵😍🎵
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【日吉ヨガ体験レッスン開催中】
自主開催している日吉ヨガでは、アーサナの練習はもちろん、怪我をしない体を作るためや柔軟性を上げていくワーク、色々な調気法、ヨガのプチ哲学などを学べます。
少人数なので、グループレッスンですがひとりひとりの特性に合わせてレッスンを進めています。
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東急東横線日吉駅から徒歩2分！そんな日吉ヨガでは只今、
体験レッスン(80分)を限定価格の1500円でお試し頂けますよ！
ちょっとでも気になったら、DMにてご連絡くださいね☺
レギュラークラス詳細はしたのほうにあります↓↓↓
プロフィール@asako_yoga もご覧くださいね。
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対面レッスン、オンラインレッスンは
パーソナルレッスンも承っております。
⭐柔軟性向上トレーニング
ブリッジが出来るようになる後屈トレーニング、開脚トレーニング&ストレッチ
、体が柔らかくなるストレッチヨガなど。
⭐ヨガ、アーサナ攻略
⭐頸椎改善トレーニング
肩こり、猫背、ストレートネックを改善
こちらも、DMからお問い合わせ下さい！
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【ヨガクラス】
🧘対面レギュラークラス(自主開催)
日吉ヨガ@日吉スタジオ
(東横線日吉駅より徒歩2分)
毎週金曜日、日曜日14:00～15:20
10000円/月(お休みでも振替永久保存)
初月は日割り適用
♥️しっかりヨガ学びたい方、初心者さんも経験者さんも少人数だから大丈夫👍️
少しでも気になったらDM下さいっ！
🧘近隣の対面レッスン
@癒師の処森家綱島店
毎週木曜日19:00～20:00
ストレッチヨガ
tunashima
森家で検索または、ホットペッパー
◼️その他ヨガ担当
セントラルフィットネス
武蔵小杉店、日吉店、新川崎店
MMBEGINみなとみらい店
朝日スポーツクラブビックエス綱島店
あちこちにおりますので、何処かでお会い出来れば嬉しいな♥️
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