横須賀ピラティス・ヨガ教室

横須賀ピラティス・ヨガ教室 横須賀でピラティス、ヨガを地域の皆様にお届けします。
パーソナルトレーニングもございます。

PLCのモジュール1の授業が終わりました！！一言で言うと感動🥹本当に素晴らしい✨✨✨この感動をどうやって再現できるのだろうか🌀とりあえず今はヘトヘトなので、出来るだけ無理せずに🌿身体と頭の疲れが取れたら、この感動を伝えられるように練習しよう...
30/08/2024

PLCのモジュール1の授業が終わりました！！
一言で言うと感動🥹
本当に素晴らしい✨✨✨
この感動をどうやって再現できるのだろうか🌀

とりあえず今はヘトヘトなので、出来るだけ無理せずに🌿
身体と頭の疲れが取れたら、この感動を伝えられるように練習しよう🌿

素敵な先生と素敵な同期達と大変だったけど、とっても充実したコースでした✨本当に本当に受けて良かったと心から思います✨教えて頂いたことをスポンジのように吸収したいです🌿先生のお人柄やタクタイル、キューイングの全てが私の心に響きました✨出会った...
29/07/2024

素敵な先生と素敵な同期達と大変だったけど、とっても充実したコースでした✨
本当に本当に受けて良かったと心から思います✨
教えて頂いたことをスポンジのように吸収したいです🌿
先生のお人柄やタクタイル、キューイングの全てが私の心に響きました✨
出会った同期の人達も本当に皆さん素敵でとってもラッキーな出会いでした☺️

flow

pilates

素敵な先生と仲間に出会えて素晴らしい学びでした✨ピラティスって奥深い✨おぉ✨同じ動きでも意識や使い方で全然違う🥹って感動を伝えられるようになりたいなぁ✨大変だったけど、素晴らしい時間でした⏳本当に受けて良かった✨明日から6日間の座学がんばれ...
21/07/2024

素敵な先生と仲間に出会えて素晴らしい学びでした✨
ピラティスって奥深い✨
おぉ✨同じ動きでも意識や使い方で全然違う🥹って感動を伝えられるようになりたいなぁ✨
大変だったけど、素晴らしい時間でした⏳
本当に受けて良かった✨

明日から6日間の座学がんばれ私😱

3枚目の写真が照れくさくて載せてなかった写真😳カッコつけてるのにシェマくんがいるのが面白い🐾最近思うこと。身体の声を聞くこと。聞こえているけど無視してしまう。身体の声の要求に応答する難しさ。そんな時この文章が心に刺さります。「私は、多くのク...
11/07/2024

3枚目の写真が照れくさくて載せてなかった写真😳

カッコつけてるのにシェマくんがいるのが面白い🐾

最近思うこと。
身体の声を聞くこと。
聞こえているけど無視してしまう。
身体の声の要求に応答する難しさ。

そんな時この文章が心に刺さります。

「私は、多くのクライアントが、身体からのメッセージを無視するのをやめて、身体が伝えていることに耳を傾けるだけで、慢性的な医療問題を解決するのを見てきました」
ー「No Bad Parts」リチャード・シュワルツ著
「『いやだ！』『ノー！』と言わなければ、結局、身体がわたしたちの代わりに『ノー』と言い始めるだろう」　
ー「身体が『ノー』と言うとき」ガボール・マテ著
「体は私たちがどう生きるかを決定づける燃料ではない。むしろ、私たちがどう生きているかを映す鏡なのだ。体は人生経験の総計を反映するものだ」　
ー「病は心で治す」リサ・ランキン著

3枚目の写真がちょっぴり照れくさくてアップしてなかった写真🐾🐾カッコつけてるのにシェマくんがいるのがなんか面白い🐾最近思うこと。身体の声を聞くことの難しさ。聞こえてるけど、無視してしまう。だってやりたい事いっぱいあるんだもん。そんな時、この...
11/07/2024

3枚目の写真がちょっぴり照れくさくてアップしてなかった写真🐾🐾

カッコつけてるのにシェマくんがいるのがなんか面白い🐾

最近思うこと。
身体の声を聞くことの難しさ。
聞こえてるけど、無視してしまう。
だってやりたい事いっぱいあるんだもん。

そんな時、この文章達が心に刺さります。

「私は、多くのクライアントが、身体からのメッセージを無視するのをやめて、身体が伝えていることに耳を傾けるだけで、慢性的な医療問題を解決するのを見てきました」
ー「No Bad Parts」リチャード・シュワルツ著
「『いやだ！』『ノー！』と言わなければ、結局、身体がわたしたちの代わりに『ノー』と言い始めるだろう」　
ー「身体が『ノー』と言うとき」ガボール・マテ著
「体は私たちがどう生きるかを決定づける燃料ではない。むしろ、私たちがどう生きているかを映す鏡なのだ。体は人生経験の総計を反映するものだ」　
ー「病は心で治す」リサ・ランキン著

3枚目の写真が恥ずかしくてアップしてなかった写真😳カッコつけてるのに、シェマくんがいるのがなんか面白い！最近思うこと。身体の声を聞くって難しい。聞こえているんだけど、無視しちゃってる。だってやりたい事いっぱいなんだもん😅そんな時、この本の文...
11/07/2024

3枚目の写真が恥ずかしくてアップしてなかった写真😳
カッコつけてるのに、シェマくんがいるのがなんか面白い！

最近思うこと。
身体の声を聞くって難しい。
聞こえているんだけど、無視しちゃってる。だってやりたい事いっぱいなんだもん😅

そんな時、この本の文章は刺さります。

「私は、多くのクライアントが、身体からのメッセージを無視するのをやめて、身体が伝えていることに耳を傾けるだけで、慢性的な医療問題を解決するのを見てきました」
ー「No Bad Parts」リチャード・シュワルツ著
「『いやだ！』『ノー！』と言わなければ、結局、身体がわたしたちの代わりに『ノー』と言い始めるだろう」　
ー「身体が『ノー』と言うとき」ガボール・マテ著
「体は私たちがどう生きるかを決定づける燃料ではない。むしろ、私たちがどう生きているかを映す鏡なのだ。体は人生経験の総計を反映するものだ」　
ー「病は心で治す」リサ・ランキン著

モノクロバージョン📸✨🐾✨ドレスを黒にお着替えして、なりきりポーズ😳🕶️旦那さんは出会った時から12キロ減‼️本当別人です‼️出会った頃より若返った‼️食生活大事👌 カッコいい😎写真ありがとうございます♡ #ビションプー #新横浜公園 #...
17/06/2024

モノクロバージョン📸✨🐾✨

ドレスを黒にお着替えして、なりきりポーズ😳🕶️

旦那さんは出会った時から12キロ減‼️
本当別人です‼️出会った頃より若返った‼️
食生活大事👌


カッコいい😎写真ありがとうございます♡

#ビションプー
#新横浜公園
#ポートレート
#フォトウエディング

お気に入りの1枚🐾🐾🕶️✨シェマくんがちゃんとカメラ目線📸サングラス🕶️かけてると目線が楽なんです笑 素敵なお写真ありがとうございます♡ #ビションプー #新横浜公園 #ポートレート #フォトウエディング #家族写真 #後撮り
11/06/2024

お気に入りの1枚🐾🐾🕶️✨

シェマくんがちゃんとカメラ目線📸

サングラス🕶️かけてると目線が楽なんです笑


素敵なお写真ありがとうございます♡

#ビションプー
#新横浜公園
#ポートレート
#フォトウエディング
#家族写真

#後撮り

写真って普段着ることができないドレスを着れる楽しさ😳日常の中での非日常体験✨を味わうことができる🐾いつもウエアばかり着てるから、たまには全然違う服が着たくなる😳写真の編集によって雰囲気が変わって、奥が深いなぁと思います。シェマくんも普段行か...
06/06/2024

写真って普段着ることができないドレスを着れる楽しさ😳
日常の中での非日常体験✨を味わうことができる🐾

いつもウエアばかり着てるから、たまには全然違う服が着たくなる😳

写真の編集によって雰囲気が変わって、奥が深いなぁと思います。

シェマくんも普段行かない公園に遊びに行けてルンルン🎵でスキップしてて面白かったです🐾🐾


素敵な瞬間を撮ってくださってありがとうございます♡
とても良い記念になります🐾

#ポートレート
#新横浜公園
#後撮り
#ビションプー

結婚1周年記念写真🐾🐾🌿シェマくんは、私の人生で飼う6代目のワンちゃん🐶常に私の横には犬や猫、動物達がいて、結婚して4.5ヶ月動物がいない生活がやってきて、何して良いか分からない😅犬がいないと結構時間に余裕があって暇に感じてしまう。犬の世話...
03/06/2024

結婚1周年記念写真🐾🐾🌿

シェマくんは、私の人生で飼う6代目のワンちゃん🐶
常に私の横には犬や猫、動物達がいて、結婚して4.5ヶ月動物がいない生活がやってきて、何して良いか分からない😅
犬がいないと結構時間に余裕があって暇に感じてしまう。
犬の世話、散歩、犬を通して、ご近所さんにも知り合いが沢山できました🐾🐾

犬は私のベストフレンド🐾🐾
私の人生で辛い時も楽しい時も普通の時も一緒🐾🐾
私の人生でかけがえのない存在🐾

最近のビジョンは、保護犬猫のチャリティピラティスがしたいなと心の中で思っています。


素敵な写真をありがとうございます♡

#ビションプー
#新横浜公園
#ポートレート
#フォトウエディング
#後撮り

結婚1周年記念に家族写真を撮りました♡シェマくんがなかなかカメラ目線でないから、カメラマンさんが大変だったと思います🐾毎年、写真を撮っていったら変化が面白そう☺️一瞬一瞬楽しもう✨🐾✨ 素敵な写真をありがとうございました✨ #ビションプー ...
31/05/2024

結婚1周年記念に家族写真を撮りました♡

シェマくんがなかなかカメラ目線でないから、カメラマンさんが大変だったと思います🐾

毎年、写真を撮っていったら変化が面白そう☺️

一瞬一瞬楽しもう✨🐾✨


素敵な写真をありがとうございました✨

#ビションプー
#新横浜公園

♡自分が好きな自分でいる自分を楽しんだり認めたりする自分を大事にする自分のニーズを満たす自分の機嫌を自分でとる自分を楽しむ→そんな自分に満足する自分史上最高の自分みんな女性は美しい✨そのお手伝いがしたい☺️そして身体は、もっと楽になれる✨ ...
28/05/2024

♡自分が好きな自分でいる

自分を楽しんだり認めたりする

自分を大事にする
自分のニーズを満たす
自分の機嫌を自分でとる

自分を楽しむ→そんな自分に満足する
自分史上最高の自分

みんな女性は美しい✨
そのお手伝いがしたい☺️

そして身体は、もっと楽になれる✨


素敵な写真を撮ってくださりありがとうございます♡


住所

不入斗４-２４
Yokosuka-shi, Kanagawa

電話番号

+818032172070

ウェブサイト

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