Okinawa Healing Yoga

Okinawa Healing Yoga Okinawa Healing Yoga, ヨガスタジオ, 沖縄県中頭郡北谷町砂辺, Yomitan-son Nakagami-gunの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

Okinawa Healing Yoga. 協会

🟦短期集中ヒーリングヨガ養成講座
　 2026年 5/2-5/6 ( 5日間コース )
https://okinawa-healingyoga.com/lp/yoga-instructor/

🌺ご予約は全てLINE

🟦PR案件講座・モニター価格
　(インフルエンサーになりたい方）
■SUP YOGA養成 2日間コース 2026年5月・2日間
■企業様出張ヨガ
■呼吸法 & 瞑想養成
■プライベートレッスン

29/11/2025

🌴沖縄・沖縄市🌴

🌺 3キロのダミー脂肪を持ち上げてみたら… 予想以上に重かった‼︎💧 🌺

今回😊☝️
最新痩身マシン全身たっぷりの
60分体験コースへ行ってみました
🚙💨

最新🆕‼︎⁉︎‼︎ そのことば
気になるー
美容にかかわることは女子なら
皆んなが気になるなる😊☝️

今回は最新痩身マシンのレポートを
みなさんにシェア✨共有したいて
思います

時々、痩身を受けてみたくなります

女子だからーいや、
最近太ってきたからか…

( 基本、ヨガで自分の体を使って、自分で
整える✨ことをおこなっています )

最新🆕というフレーズが気になり
お試しにいってみました🩵

まず私の感想♥️
今まで受けてきたどの痩身よりも
効き目があったのは事実😊☝️

2回に分けて、機械を使用していたの
だけれども… どちらの機械がより効いた
のかは⁇ だけども、多分1つ目の機械が
より脂肪を燃焼させているような気がします

10回，間をなるべくおかずに続けたら
変わりそう✨🎶って本当に思いました😊☝️

とりあえず、なるべく早めに、速攻で
痩せたい人は良いのでは⁈っと思います

何か？予定🗓️がある人
ブライダル💒とか…
誰かと再会する前にとか…
自力では痩せられない人
とか… とかとか

事前のカウンセリングもしっかり
してくださいました

痩身する前と、痩身した後には
必ず、お水を1杯飲んでね🩵


説明⬇️
沖縄県では初導入（※メーカー調べ）とのこと

痩せ体質へと導くために必要な神経・筋肉・
脂肪・セルライトへのアプローチが一台で可能🉑

温熱から脂肪燃焼・脂肪溶解・分解・排泄まで
身体の痩せるメカニズムに基づき、一人ひとりの
体質に合わせての施術

カウンセリング・測定込み

注意⚠️
エステ機器による施術のため、生理中や
体調不良の場合はご利用いただけないとのこと

所要時間：90分
施術スタッフ：女性
駐車場：有(店舗前)
本来の提供価格 19800円
初回の方限定にてサービス🈂️価格有り
( リール動画内に記載されています )
ぜひ🩵ご覧ください
かなり良心的な価格にて，お試し可能🉑

PR
☎️ 098-987-8746
📍沖縄県沖縄市東1丁目5-17 GEビルHIGASHI 102

#沖縄市エステ #沖縄市ダイエット #沖縄市痩身 #30代から始める正しいダイエット #沖縄エステ #筋膜リリース #痩せたい #インフルエンサー

28/11/2025

🌴沖縄・南城市🌴

🌺 南城市でみっけ🚙💨 🌺

外国人リピーターも多い
本格タコスやさん🌮

メキシカン🌮タコスが大好きなあなたは
保存をして行ってみてね😊☝️

南城市までまぁまぁ距離はある
けれど行ってみる価値あり

私達が13:30に到着したところ…
🈵満席🈵 待ち人多数の
人気店でした

今回 頂いたお食事は😊☝️

ビリアタコス3P
お好きなタコス1種(3P入り)
オーガニック県産レモンレモネード

チーズ🧀の牛タコス🌮はお店の
イチオシ商品で本当に美味しかった‼︎

外人さん達も、みんな食べていたような…

外人さん達もよく場所知ってるなぁって感心

そして✨オーガニックのレモネード🍋
がまたうまいっ😋😋😋

レモネード🍋だけで，南城市まで飲みに
いきたいような🩵それくらい美味しい😋

コストコより，もうチャイ先にあります

お店の場所も昔懐かしい，ノスタルジック
な場所に，一際目立つお洒落なお店😎

タコス🌮めちゃめちゃ美味しいから
ぜひ🩵いってみて‼︎

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#カフェ #おしゃれスポット #グルメ #沖縄タコス #沖縄グルメ #メキシカンタコス #沖縄旅行 #インフルエンサー

24/11/2025

🌴沖縄・北谷🌴

🌺SUNSET BRACH YOGA🌺

サンセット🌇夕日を見ながらの
サンセット🏖️ビーチヨガ開催が
決まりました😊☝️

受付開始しました♥️

気になる方 & 興味がある方は
保存がお勧めです😃☝️

✅日程 11/28 金曜日

✅時間 19:00-20:00

✅場所 サンセットビーチin 北谷

✅参加費 税込2200円

✅動きやすい格好でのご参加をお願い致します

✅持参するもの
　 ビーチタオルまたは、ヨガマット・ぉ水・タオル

( ビーチクリーンにご参加される場合には
ビニール袋を持参にて，よろしくお願い
致します )

⭕️男性の方ご参加可能🉑

⭕️お子様連れ ご参加大丈夫🙆‍♀️

( 小学生までお子様は無料🆓です )

⭕️おひとり様もぜひ🩵

⭕️ご夫婦 & カップル👫👭🆗🙆‍♀️

インストラクターの方のご参加は
ご遠慮願いします

皆さまのご参加を心より
お待ち申し上げております♥️

お申し込みはLINEより💌

🌺

お名前 & 電話☎️番号
お知らせをよろしくお願いします🤲

チケット🎟️こちらよりこのGET
して頂きましたら✅ご予約は完了
となります⬇️

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/27028280802024

何か？質問等ありましたら🙋‍♀️
私宛までご連絡💌ください

#沖縄 #沖縄ヨガ #北谷ヨガ #ビーチヨガ #沖縄ビーチヨガ #沖縄ビーチ

19/11/2025

🌴沖縄・北谷🌴

🌺 瞑想の種類 🌺

前回，瞑想について投稿したので
今回は瞑想の種類について📕
いくつかご紹介したいと思います

瞑想にはいろいろな種類があります

今日は初心者の方でも取り入れやすいものをご紹介したいと思います


🧘‍♀️ マインドフルネス瞑想

今この瞬間の呼吸や感覚に気づきを向け、心を穏やかに整える瞑想

🧘‍♀️ 呼吸瞑想
吸う息・吐く息を丁寧に観察し、自律神経を落ち着かせるシンプルな瞑想。
プラナヤマ✨呼吸法のことですね😊☝️

🧘‍♀️ マントラ瞑想
「オーム」や短い言葉を唱え、音の振動で集中力を高める瞑想。
こちらもお勧めな瞑想です😊☝️

🧘‍♀️ イメージ瞑想
海や光など、心が落ち着くイメージを思い浮かべて行う瞑想。
例として : よく炎🔥1点だけを見つづけながら瞑想へといざなう… あの光景です

他に✨マーラを使いながらおこなう瞑想もあります

マーラって、アクセサリーっぽいけれど… 笑
瞑想🧘🏼‍♀️する際に用いる道具になるんですよね

🌺Okinawa Healing Yoga. 養成講座を受講して頂く方達には、私の師 Nancy Gillgoff 先生から伝授して頂いた瞑想も練習して頂きます

この呼吸法は3つのパートから成り立つ、コンビネーションの呼吸法になります

私がNancyから教わった時にも2️⃣つの事をクリア出来てからでないと，教えていただけない。そんな呼吸法でした

なので，私の生徒さん達には最初の1️⃣パートだけをお伝えさせて頂いています😌🙏

それから

瞑想がもたらす5つの主な効果として

1. 心が静まり✨ストレスが軽くなる

自分の内側に集中することで、思考の渋滞がゆっくり解けていき、心がとても軽くなります。

2. 呼吸が深まり✨自律神経が整う

深い呼吸は、心の安定と身体のバランスを整えてくれます。
呼吸＝心の状態そのものです。

3. 集中力✨判断力がクリアになる

瞑想を続けると、余計な雑音が減り「自分が本当に大切にしたいこと」が見えやすくなります。
私的には，集中力が養えると確信しています

4. 睡眠の質が✨上がる

夜に数分でも瞑想を取り入れると、心の緊張がゆるみ、寝つきがよくなったり朝の疲れが残りにくくなります。

5. 自分とつながりやすくなる

忙しい毎日でも、“本当の自分の声”をそっと感じられるようになります。
ヨガの練習を深める方にとって、瞑想は欠かせない時間です。

アーサナ ( ポーズ ) を練習してきた方達は，次のステップとして✨プラナヤマ🧘🏼‍♀️呼吸法✨を練習し始めて頂きたいと思います

元気なうちはポーズを極めたい人達も多いのも事実。なかなか呼吸法には興味が持てないかもしれません…

アーサナだけがヨガではないので、それを知っている方は自然な流れとして→ 呼吸法にも興味が湧いてくる日がくるのかな、と。思います

どちらにしても今を楽しみましょう✨🎶


🟦 短期集中ヒーリングヨガ養成 🟦

日程 2026年 5/2-5/6 5日間コース

時間 10:00-18:00 ( ランチタイム 90分 )

場所 沖縄県中頭郡北谷町砂辺

持参するもの ヨガマット・お水・タオル・筆記用具

全時間受講された方には修了証をお渡しいたします

限定４名様

✅ 説明会 11/22 土曜日 18:00, 19:30, 21:00

LINEより💌 時間のお知らせ & お名前をよろしくお願いします

動画🎥
前回に引き続きインド🇮🇳ヨガ旅の写真🤳色々
めちゃめちゃハードスケジュール🗓️だったけれども、どれも良い体験が出来ました📕ナマステ🙏

#ヨガ #瞑想 #マインドフルネス #呼吸法
#ヨガ講師 #沖縄ヨガ #メンタルケア
#ヨガのある生活 #自分時間 #40代からのヨガ
#ヨガ初心者さんと繋がりたい #50代からのヨガ

12/11/2025

🌴沖縄・北谷🌴

🌺 学ぶたび、心が満たされる。
　 1日の養成講座の温かな時間 🌺

日曜日の朝🌞
「おはようございます」の声とともに、
1日養成講座が元気に始まりました🌿

学びの中にも📕
笑顔と優しい空気が広がっていく…
学ぶたび、心が穏やかになる時間

涼子ちゃんも😊
1日を終える頃にはキラキラした表情に✨

5日間でじっくりと学べる
【沖縄ヒーリングヨガ短期集中養成講座】が
来年、2026年5月2日〜6日 5日間コース
にて開催されます🌺

🌸 4名限定・全日対面
( ZOOM ご希望の方はお知らせください。)
🌸 10:00〜18:00（ランチ90分）
🌸 修了証授与 ( 全時間受講された方 )
🌸 早期申込特典 → 3ヶ月分フリーチケット🎁
　（49,500円相当／通常クラス通い放題）
🌸 養成講座終了後、30分の個別コンサル付き

講座が始まる前から😊☝️
心も体も整えながら準備できるように。
そして、学ぶ過程を一緒に楽しんでもらえ
るように。

少人数だからこそ伝わる🫶
温かさと深いサポートがあります。

沖縄の北谷で🌴
あなたの新しい一歩を始めてみませんか？

⬇️こんな方に受講していただきたいです

○あなたの好きを仕事に🩵したい方
○自宅にてヨガサークルを開業されたい方
○小さなお子様、介護にてなかなか自宅をあけられない方の為に短期集中コースをご用意しました
○ヨガを深く学びたい方
○ヨガが大好きな方
○以前，資格だけ取得して、何も覚えていない方
○もう1度きちんと学び直したい方
○ヨガで副業したい方も

お申し込み開始までしばらくお待ちください

🌺ライン を登録して
お待ちください♥️

Instagram，ハイライトの中にも
QRコードがあります

説明会ご希望の方はお早めにラインへ
説明会と💌お名前フルネーム & ☎️番号
を記載の上よろしくお願い致します

Namaste🧘🏼‍♀️

#沖縄ヒーリングヨガ
#ヨガインストラクター養成講座
#短期集中ヨガ養成講座
#少人数制ヨガ講座
#ヨガ資格沖縄
#40代からの挑戦
#自分時間を育てる

#ヨガライフ
#ヨガのインストラクターになりたい

10/11/2025

🌴沖縄・北谷🌴

🌺 ヨガマットの扱い方で🌿
　 あなたが見える… 🌺

えっ⁉︎‼︎
そう、、どきっとした方いますか？

心と身体を整えるYOGA講師より

ヨガを練習している皆さん😊
ヨガマット、どう扱っていますか？

スポーツクラブなどではマットが完備されていることもありますが、
マイマットを持っている方も多いですよね🩵

では質問です☝️
マット、どうやって清潔に保っていますか？
洗う？それとも拭く？

洗う方は少ないと思いますが、もし？洗った場合には
陰干し✨で乾かします

私は毎日、または2日に1回
お水に doTERRAのティーツリーオイルを15滴 ほど
入れたスプレーでマットをしっかり拭いています🌿

ヨガマットは
✨自分の心と体を整える神聖な場所✨

だから丁寧に扱ってあげたいですよね🩵

机や台所を使った後に拭くのと同じ。
マットも毎回とはいかなくても、清潔に保ちましょう

道具の扱い方には、その人の「ヨガへの向き合い方」が表れます。
誰かが見ていなくても、自分の心は見ています🩵

マットを大切に扱うことは、
自分自身を大切にすること♥️

Namaste🙏

***************

🟦 短期集中ヒーリングヨガ養成講座 🟦

📅 日程：2026年5月2日〜5月6日（5日間）
👩‍🎓 4名限定・少人数制
🌸 全日程修了で修了証授与

🆓 無料説明会（ZOOM開催）
📩 ご予約・お問い合わせ → LINE

あなたの“好き”を仕事に🩵

笑顔で生きるヨガ講師より


🇺🇸 English Version

🌺 Yoga teacher for your mind & body balance 🌺

Do you practice yoga regularly? 🧘🏼‍♀️
Then let me ask — how do you take care of your yoga mat?

Some studios or gyms have mats ready to use,
but if you have your own personal mat,
how do you keep it clean? ✨

Do you wash it? Or just wipe it down?

Personally, I use a spray bottle filled with water
and about 15 drops of doTERRA Tea Tree essential oil 🌿
I spray and gently wipe my mat every day or every other day.

Your yoga mat is your sacred space —
where you meet yourself, body and mind.
That’s why it deserves to be treated with care and love🩵

Just like we wipe down our desks or kitchens after use,
our mats also need a little attention to stay fresh and clean.

How we care for our tools reflects
how we approach our yoga practice.

Even if no one’s watching, your heart always knows✨

Taking care of your mat means taking care of yourself.

Namaste🧘🏼‍♀️

#沖縄ヨガ #北谷ヨガ #沖縄在住 #沖縄 #インフルエンサー #沖縄ヨガ養成 #ヨガライフ #ヨガ講師

住所

沖縄県中頭郡北谷町砂辺
Yomitan-Son Nakagami-gun, Okinawa
904-0103

営業時間

月曜日 18:00 - 19:00
火曜日 10:00 - 11:30
19:30 - 21:15
水曜日 11:30 - 12:30
20:15 - 21:45
木曜日 12:00 - 17:30
金曜日 09:00 - 10:00
10:45 - 12:15
土曜日 09:30 - 11:00

ウェブサイト

https://maps.app.goo.gl/J6n9KtFYQizzf7gB8?g_st=ipc

アラート

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