Okinawa Healing Yoga

12/05/2026

🌴沖縄・南城市🌴

🌸 大好評のジャーナリング 🌸

ジャーナリングのワークショップは２時間
を予定🗓️しています

２時間⁉️ってよく驚かれますが、終わって
みると、あっという間です

皆さん before & after お退かれます

終わってみると、あっという間です

それだけ集中していた🧘🏼‍♀️っということに
なります😊☝️

自宅で自分1人でも出来る。って思われる方
いらっしゃいますが、なかなかどうして…
皆さんやることが沢山あるある。家にいたら
尚更のこと。

子供や、家族が居たら２時間なんてー
集中出来ない… のも仕方がないこと

この２時間は思いの他、自分へのギフト🎁
指針となることは間違いなし😊☝️

１度、頭の中をぜ〜んぶ整理整頓📕
していきましょう✨🎶

これから先の✨あなたの未来に✨一役
なるはずです

１度、おこなった方も定期的にやり直すこと
をお勧めします💓

質問事項はたったの8️⃣つ

だけどなかなかスラスラと初めは自分のこと
なのに書き出せない。なんてことは良くある
事なんです

自分を改めて知る、良い時間にもなります🩵

２時間、集中して書き上げていきましょう✨🎶

今回の開催場所は南城市

toronoi cafe さん

皆さんドライブしながら🚙💨

素敵💓CAFEで✨書く瞑想🧘🏼‍♀️にチャレンジ💪

皆様のご参加を心より💓
お待ち申し上げております♥️

ご予約はLINEより💌 ジャーナリング、
と記載の上、お名前フルネームと☎️
ご連絡先を明記の上メッセージを
よろしくお願い致します🤲

1️⃣ 10:00-11:00 ヒーリングヨガ 2200円

2️⃣ 11:00-13:00 ジャーナリングWS 4400円

3️⃣ 1️⃣ & 2️⃣ 両方受講される場合には 5500円

1️⃣ 2️⃣ 3️⃣ いずれかを選択ください🌖

持参するもの・ヨガマット・お水・タオル・動きやすい格好でのご参加をお願いします。

ご予約は前日までに😊☝️
よろしくお願い致します🤲

チケット🎟️購入にて、ご予約は完了✅
となります

また先着順になります。
チケット🎟️購入された方から予約は埋まります

よろしくお願い致します

何か？ご不明点ございましたらご連絡💌
ください

フォローもありがとうございます😊🙏



励みになります🌸
写真🤳は前回のジャーナリングWSの際
の写真です。ご参加頂きました皆さま😊🙏
ありがとうございました💓

私のパーカーは １・2・参政党の
パーカーです

🌺毎日を笑顔で生きることをGOALとし
日々の暮らしの中にYOGAのある生活を
お伝えしている Okinawa Healing Yoga.
より♥️書く瞑想🧘🏼‍♀️WSのご案内でした

Namaste

#沖縄在住 #沖縄イベント #ワークショップ沖縄 #沖縄ヨガ #ヨガライフ

09/05/2026

🌴沖縄・北谷🌴

🌸 経営者 & 起業家の皆さまと
　 学びを共有してきました 🌸

今回ご参加頂きました、経営者様の
皆さま😊🙏ありがとうございました

今回は✨呼吸✨にフォーカス

説明＆レクチャーからの呼吸法実践まで

before 👉 after でなんと😊☝️
呼吸が半分になった方が数名も
いらっしゃいました!!!

例えば、before 1分間に20回の呼吸
としたら ➡️ afterには、１分間に10回
の呼吸と変化している。

っていうこと

凄くないですか😆🙌🙌🙌

たったの２時間で呼吸が2️⃣倍に拡張
してるなんてー 驚きです‼️

どれだけ皆さん毎日駆け足で日々を
過ごされているのか⁈

どれだけ皆さん毎日忙しすぎて、自分
をないがしろにしてしまっているのか⁈
びっくりな結果となった方が多数いらっ
しゃいました!!!

他に左側の脳がビリビリ来ています!!!
とか、

今までにないとんでもない眠さがやってきました!!!とか、

感度が高い方が沢山いらっしゃいました

やはり３分でも即効性がある😊☝️☝️☝️

っという事が実証されました

実践していただく前に、説明の中にまず
YOGAはワークアウトではありません。
という事をお伝えさせていただきました。

ヨガの土台には📕ヨガ哲学がある。
っということ。

ワークアウトには哲学などはない？でしょう...

知らないのでそう思っているだけですが、
もしも？あるんだったら教えて欲しいです

ヨガ哲学をもとに構成されているYOGA

ステップアップ

（茶道にもよく似ています）

精神を鍛えるもの・精神統一がヨガでも
ある。と私は思っています

だから私はハマってしまった😆🤙

呼吸はヨガに興味がない人でも、
誰でもおこなっている。

無意識のもと、毎日・毎秒誰でもおこなっている

その呼吸を活用しない手はない😊☝️�

04/05/2026

🌴沖縄・北谷🌴

🌸 5月はイベントめじろうし😊🤙🌸

イベント
1️⃣ 5/7 朝の勉強会

2️⃣ 5/10 日曜日 ビーチクリーン & ビーチヨガ🏖️
　　( 07:00-08:00 & 08:00-09:00 ) 2200円

3️⃣ 5/16 ヨガWS in読谷 15:00-16:00
　　( 素敵な場所で開催します‼️ )
　　 4400円 ( レギュラークラスチケット🎟️お持ちの方または守成のかたは2200円 )

4️⃣ 5/17 日曜日 YOGA & ジャーナリングWS
　　10:00-13:30 南城市☕️整いCAFE
　　✳️ ヨガのみ 2200円
　　✳️ ジャーナリングのみ 4400円
　　✳️ 両方受講 5500円

ご予約は✨整いCAFE または LINE

全てのご予約は🌺LINEより💌

ご希望の番号 & フルネーム・☎️記載されてください

レギュラーヨガクラス開催中
✳️火曜日 美浜集会所🔰初心者向け
　19:30-20:30 ( 月4回 6600円 )
　単発ご参加できます 1回2200円

✳️水曜日 沖縄市・かりゆし園
　19:30-21:00 90分クラス
　月4回 7920円 ( 単発 2530円 )

✳️木曜日 うるみん・うるま市
🔰初心者向け・アンチエイジングヨガ🧘‍♀️

✳️金曜日 沖縄市・かりゆし園
　11:00-12:30 90分クラス
月4回 7920円 ( 単発 2530円 )

→ 私も参加してみたい💓と思った
方はお気軽にDMください

💌 LINE

心と身体を整えるをコンセくプトに🩵

ナマステ🙏

#沖縄ヨガ #北谷ヨガ #沖縄在住 #沖縄ダイエット #沖縄

02/05/2026

🌴沖縄・北谷🌴

🌸 5/7 木曜日😊☝️3分で変わる心と体 🌸

✨セミナー登壇させて頂きます

今回は経営者様向けにお伝えさせて頂きます

いつもはヨガの生徒さん向けにお話していますが、
今回は経営者様向けに、資料をアレンジ & 作成しました📕

言語化✨という私の不得意部分に、今回突き当たりましたが、頂いた機会を大切に😌🙏

興味を持っていただいた方達に、一生懸命に✨呼吸 & 呼吸法の大切さ✨お伝えさせて頂きたいと思います

呼吸法がYOGAだということも知らない方、まだまだ沢山いると思います

ヨガはフィジカルなもの、ワークアウトだと思っている方はまだまだ沢山いらっしゃいます

そんな方達へ、深ぼってYOGA✨呼吸の良さを伝えられたら、と思っています

なんといっても✨呼吸はコストゼロ✨です😊☝️

普段何気なく、無意識におこなっている呼吸をぜひ🩵活用してみましょう🎶

呼吸法は、独学では学ばずに📕
きちんとした指導者のもとに練習することも
✨間違わないためには大切なことです😊☝️

きちんとした先生と言うのは、きちんと日々呼吸法を練習している先生から習う。と言うことです

今からわくわく ドキドキ💓しています

今までの私の経験と、そして 資料作成にあたっては✨言語化のプロ・村上さんに手厚くサポートして頂きました😌🙏感謝です

本当にありがとうございました🙇‍♀️

YOGAが大好き & 呼吸法🟰プラナヤマ
が大好きな私が、経営者様向けにしっかり
と✨呼吸の大切さ、そして 呼吸法にて
自分のメンタルがどのように整っていくのか？
をきちんとお伝えしていきたいと思います💪😊

守成の方で、お申し込みがまだの方はぜひ🩵
5/7 14:00-16:00 自分の呼吸を整えて、ご自身のお仕事に繋げて頂蹴たら、と思います

お知ら

30/04/2026

🌴沖縄・北谷🌴

🌸 介護や育児で毎日忙しすぎる方‼️🌸

短期集中でヨガ資格取得出来ます

介護で毎日が忙しくなかなか自分時間がない方

育児で毎日忙しくて、自分の時間がない方

自分自身を模索している人

自分の次のキャリアを探している人

自分の名前で、自分の仕事を活動したい人

ヨガが大好きで、一生ヨガを続けていくであろう方

などなど… etc

沢山の方達と一緒にYOGAの輪を広げていきたいと思っています🩵

日程

1️⃣ 5/2-5/6 5日間コース

2️⃣ 5/24, 6/28, 7/26, 8/23, 9/13 5日間コース

1️⃣または2️⃣どちらかの日程を選択します

ランチタイム🍽️ 90分含まれています

全日程・全時間受講された方には
Okinawa Healing Yoga. 協会 修了証付き

何か？ご質問等ありましたら
ZOOMにて対面での説明会をおこないます

質問等は全て説明会にておこないます

お気軽にお問い合わせください🤗

皆さまのご参加を心より💓
お待ち申し上げております♥️

LINEより💌養成講座、とメールください
お名前フルネーム & ご連絡先のお知らせ
もよろしくお願い致します

🌺LINE

短期集中ヒーリング養成講座気になる方
ご参加されたい方は✨保存がお勧めです
😊☝️

フォローもありがとうございます😊🙏


Namaste🧘‍♂️

#沖縄在住 #沖縄 #沖縄ヨガ #ヨガ養成講座 #沖縄ヨガ資格

27/04/2026

🌴沖縄・北谷🌴

🌸 質問がありました 🌸

プライベートレッスンはおこなっていますか？

普段、グループレッスン風景を投稿にUP
することが多いので、時々聞かれたりします

プライベートレッスン、承っております🤗

料金は60分 11000円税込み
（ヒーリングヨガレギュラークラスチケット
お持ちの方＆守成クラブメンバーの方達は
共に30%OFFとなります・7700円税込み）

どのような方達にプライベートレッスンを
お勧めしたいか？

✅自分のペースや時間の都合にて、
ヨガクラスを受講したい方

✅自分がおこないいたい身体のパーツや
ポーズがある方

✅他の人たちと一緒にグループでヨガするよりも
1人で受講されたい方

✅グループレッスンの時間帯と自分の余暇時間が
合わない方　などなどetc

プライベートなので、料金はお高くなりますが、
それだけしっかり見てもらえます。

プライベートレッスンを受けるだけの理由や意義
もありますよね

グループレッスンと並行して、受講されるのも
良いと思います🩵

もしかして順番間違えている⁉️

美尻トレーニングや、ジムでバキバキに鍛えたり
もありますが,,,
その前に!!!
柔軟性は大切です😊☝️
久々に運動する方、今まで運動してこなかった方
など,,, 身体がかたいままに鍛えて筋肉をつけて
しまっては,,, 後で後悔するかもよー　筋肉をつけて
しまってからは、体は伸びないので、気をつけて
ください。と言いたいです。

筋肉はかたいので、筋肉つけてからの柔軟性出し
は難しいです。😊☝️

筋肉つけるならば同時に同じくらいストレッチ
などして、柔軟性を高めていかないと、筋肉沢山
付けた方で、柔軟性がなくて身体カチコチで
こわばっている方達も沢山見てきました

柔軟性がない身体だと、怪我をしやすい!!!
っということもあります😊☝️

気をつけましょう🩵

55歳ヨガ講師💪😊
皆さん私と一緒にヨガして🧘🏼‍♀️
心 & 身体を整えましょう✨

ご予約はLINEより😊☝️プライベートと💌

🌺 LINE

お名前フルネーム & ご連絡先
記載の上お願い致します

Namaste

22/04/2026

🌴沖縄・うるま市🌴

🌸 Karuna先生からDANCEをレクチャー 🌸

Namaste 😊🙏

明るくて、優しい彼女からはいつも笑顔😊

昨日は✨プラチナヨガ✨終了後に踊りを教えて
くれました

もちろん今日は初日だから、皆んなバラバラ😆

今年の忘年会で披露しようかな😆👌

それまで練習すれば大丈夫🙆‍♀️

一緒に踊ってくれた美幸さんも
ありがとうございます♥️

Danceって皆んなで踊ったらまた楽しい✨🎶

こんなに明るくて、素敵な職員さんや、
ヘルパーさん達がいるデイサービス✨に
大切なご家族を安心して預けられますよね♥️

うるま市・おきなわ長寿苑さま

大切なご家族さまをお預けなさる際には是非🩵

私も毎週楽しくプラチナヨガ🧘🏼‍♀️をおこなっています。

紹介してくれた私のヨガの生徒さんにも感謝です😇🙏毎回楽しくプラチナヨガおこなっています💪

皆さんから、毎週この時間が楽しみなんだよ〜✨
っと声をかけて頂き、私までやる気満々です💪😊

筋力アップに努めています

皆んなでいつかダンスを覚えたらまた綺麗に投稿

UPしたいと思います😊🙌🙌🙌

#福利厚生 #沖縄デイサービス #沖縄老人ホーム #福利厚生充実 #沖縄出張ヨガ
いつも挨拶は✨ナマステ🙏

19/04/2026

🌴沖縄・北谷🌴

よく聞かれる質問があります

🌸 集客について 🌸

どうも⁈ 私には沢山のヨガの生徒さんがいる。
っと思っていらっしゃる方々が多いようです

ヨガの先生はもちろん、他業種の方達からも
聞かれることが多いこの頃です...

魔法なんてないんですよね。

お1人お1人、生徒さん達と向き合って、
生徒さんのお悩みを聞いて、
生徒さんのお悩みを解消する。
生徒さん達の成果を出していく...

それが出来たら、生徒さんが生徒さんを紹介してくださる♥️

この循環です

魔法はありません。

毎週毎週、一緒にヨガを練習して、
毎週毎週一緒に訓練。
ちょっとした雑談の中にもヒントはあるかも
しれません。それを聞き逃さないように…

生徒さんに興味を持つ🩵
ことも大切😊☝️

人間、興味がある人の話は聞きたいし、一緒に過ごしたかったりするでしょう

先生が生徒さんに興味を持ち、
生徒さんのニーズを叶えていくこと✨🎶

それが出来たら、生徒さんは成果＆成長
できますよね。そうするとお友達や、ご家族を
ご紹介してくださったりします

これは私の経験上の話ですが実際そうです

企業様ヨガだって同じこと。一生懸命頂いた
お仕事をしていたら、次をご紹介して
くださいます。その後、紹介して頂いた
お仕事をまた一生懸命におこなっていくだけです。

それしかありません

もし？魔法があったら、私が聞きたいです。笑

もちろん人間ですから、合う・合わないはあります

私とその生徒さんは波動が合うかもしれませんが、
あなたとその生徒さんは波動が合わなくても、
なんらおかしくはありません... そんなもんです

人は同じ波動の人を好みますから🫶
無理も体には悪いですよね。

1人ご参加くださったら、その生徒さんと
一生懸命にに向き合うんです。
そしたら、その生徒さんが良かったよ～と、
次の生徒さんを連れてきてくださいます。

私の生徒さんの中にも、沢山の方をご紹介してくださる方
また全然ご紹介してくださらない方います

もともと人を紹介して頂こうと思ってヨガを
お伝えしている訳ではありませんから、
どちらでも変わらないのですが、私も人間
ですからやはり、お友達や、ご家族をご紹介
して頂いた方達は、私の中では有難い。
特別な存在となります。

それも仕方のないこと

私の答えは、ヨガクラスにご参加してくださった、
お1人お1人様ときちんと向き合って、生徒さん達
のお悩み解消のお手伝いをすること

先月、共同にてイベントを開催をさせて頂きました

コースで頂ける、イタリアンレストランでのイベントでしたが、
募集は、限定４名様のところ２名様のご参加でした😊🙏

ヨガ講師17年目でもこんな時もありますよ

では２名だからキャンセルしますか⁈
そんなことはありません。そんなことしたら
信用がなくなってしまいます
（以前、オンラインのクラスで参加者が２名様だったためヨガ
クラスが開催されなくて,,,っと、急遽、私のヨガクラスにご参加された方がいらっしゃったことがありましたが,,,
１名様のご参加でも有難くヨガクラスを開催しなくてはいけませんよね。２名だからクラスはキャンセル,,, じゃ10名だったら開催するの？多分？その先生はもうヨガ講師はされていないのでは？っと思います。

最初から沢山の生徒さんが押し寄せる。なんて、そんなことはありません。
私もそうでした。生徒さん達１人づつを大切に
していったら、１人づつまた一人づつ増えていく〜✨🎶

焦る気持ちはわかりますが🦶１歩づつです

イベントの際に２名様もご参加いただき🙏
参加者人数が少ない分沢山のハンドアジャスト
をさせて頂くができましたし、
コミニケーションもとることが
出来ました。

私の生徒さんからの評価の１つとして、
ヨガクラス中のハンドアジャスト✨があります。
これは参加者人数の多いスポーツセンターなど
ではなかなかできないことです。人数が少ない
からこそできる沢山のこと。これを先生達も
自分で沢山見つけて生徒さん達に還元していく。
お伝えしていく

ご参加してくださった生徒さん達の満足度を上げていく♥️

やれることは多分まだ沢山あるはずです😊☝️

それを自分で見つけていきましょう

Okinawa Healing Yoga.協会養成講座では
私が学んだ全てを講座の中はお伝えしています。

ご自分の次のキャリアを、ご自分の名前で
築き上げたい方✨私とと一緒にヨガの輪を広げて
みませんか？

ヒーリングヨガ養成講座は😊☝️
ゴールデンウィーク中 5/2-5/6 5日間コース
または、
第４日曜日を５日間でのヨガ資格取得可能。
２パターンあります

説明会をご希望の方はLINEよりメール連絡をください

🌸

養成講座とメール💌
フルネーム＆ご連絡先のお知らせをよろしく
お願いいたします

講座の中には、ハンドアジャストメントもきちんと学べます

皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております

Namaste🧘‍♂️

#沖縄 #沖縄在住 #沖縄ヨガ #ヨガコンサル #ヨガライフ

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