Asian Spa Massage MIMI Okinawa・北中城のタイ古式マッサージ

24/04/2026

「人に振り回されて疲れてしまう人へ」

46歳女性が変わった理由👇

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🌿受講生の体験の声

「人に振り回されていた私が
“自分の軸”で動けるようになりました」

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家族の不安やイライラに巻き込まれて

✔ なんでこんなに疲れるんだろう
✔ ちゃんとしなきゃ
✔ やってあげなきゃ

気づけば
ずっと“他人軸”で生きていました

⸻

でもある日

家族がパニックになった時に

「私はここまでやったから
あとは自分でやってね」

と伝えたら…

⸻

👉 相手も落ち着き
👉 私も全く疲れなかった

⸻

あの時わかりました

👉 境界線ってこういうことなんだ

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今では

✔ 人に振り回されない
✔ 無理に頑張らない
✔ 自分のペースで生きられる

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心も体も
本当に楽になりました

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この講座は

ただのヨガではなく

👉 心
👉 神経
👉 無意識のパターン

まで整えてくれるものです

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もし今

「人に影響されすぎてしまう」
「考えすぎて疲れる」

そう感じているなら

⸻

🌿体験会開催中
残り2日程／まもなく締切

👉 詳しくはプロフィールリンクから

#マインドフルネス
#クンダリーニヨガ
#潜在意識

#資格

09/04/2026

「行きたくない…」は、甘えじゃない

✔ 朝になると動けない
✔ 学校の話をすると不機嫌になる
✔ 無理に行かせると涙や癇癪になる

そんな姿を見て

「どうしてこの子は…」
「私の育て方が悪かったのかな…」

って、自分を責めていませんか？

でもこれ

“やる気の問題”ではなくて
脳と神経の防御反応です

子どもの脳は一度

「学校＝怖い場所」

と認識すると

扁桃体（恐怖センサー）が働いて
体がフリーズしてしまいます

だから

行こうとしても行けない

これは怠けではなく
“本能的な反応”なんです

そして実は…

ママの不安や緊張も
子どもに伝わっています

だからこそ大切なのは

子どもを変えようとする前に
ママ自身の神経を整えること

クンダリーニヨガでは
呼吸とリズムで神経を落ち着かせ

安心できる状態を作っていきます🌿

✨子どもが自然と落ち着いてくる
✨親子の空気が変わる

そんな変化が起き始めます

現在、体験会を開催中です

👉残席わずか

「どうしたらいいか分からない」
そう感じている方へ

ひとりで抱えなくて大丈夫です🌿

▼詳細はこちら
https://hsc-mind-nlp.peatix.com/

#不登校

#行き渋り
#母子分離不安

09/04/2026

考えすぎて、疲れていませんか？

✔ ずっと頭が止まらない
✔ 人のことを気にしすぎる
✔ 一人反省会が止まらない

それ、
性格じゃなくて「脳の状態」です。

クンダリーニヨガでは
呼吸とリズムで

“思考を止める状態”を作ります。

4/18はすでに満席でしたが
増席した分もあと1席。

👉残り1席です

「気になってたけど迷ってた」
そんな方のための1席かもしれません

▼詳細・お申込み
https://kundalini-mindfuness-2026.peatix.com

#クンダリーニヨガ
#マインドフルネス

09/04/2026

「クンダリーニヨガって、ちょっと怪しい…？」
そう思っていたのは、昔の私です。

でも実はこれ
👉 あなたの中に元々あるエネルギーを�👉 目覚めさせて整えていくもの
なんです🌿

私たちは普段
・考えすぎてしまう�・人の感情に引っ張られる�・不安が頭から離れない
そんな状態になりやすいですが
それは
👉 エネルギーの流れが滞っている状態

クンダリーニヨガでは
背骨に沿って流れるエネルギーを整えながら
👉 思考�👉 感情�👉 身体
をバランスよく整えていきます

すると
✔ 頭の中のぐるぐるが静まる�✔ 人の影響を受けにくくなる�✔ 「今ここ」に戻れるようになる

大切なのは
👉 無理に変えようとすることではなく�👉 自然に整う状態をつくること

「なんか気になる」
そう思った方は�すでに感覚が動いているサインかもしれません🌿

11分で体感できる�無料体験もご用意しています👇

4/18(土) 満席 → 増席しました

現在 残り1名様です���【体験者の声（一部抜粋）】

「ぐるぐる考えていたのが、終わったあとスーッと静まっていて驚きました」
（30代女性）

「子どものことでずっと頭がいっぱいでしたが、久しぶりに“何も考えない時間”を持てました」
（不登校ママ・30代）

「一人反省会が止まらなかったのに、終わった後は気持ちが軽くなっていました」
（40代女性）

「子どもの不安に引っ張られていたけど、自分の軸に戻れる感覚がありました」
（不登校ママ・40代）

🧘‍♀️ぐるぐる思考が止まるマインドフルネス＆クンダリーニヨガ無料体験

2026年度　開催日程
（全日オンラインZoom）�

🌿4月開催スケジュール

・4月18日（土）10：00～11：30�
・4月29日（水・㊗️）10：00～11：30���

🌿5月開催スケジュール�・5月3日（日）10：00～11：30��

申し込みはプロフィール欄へ

HSPのぐるぐる思考を止める専門家｜クンダリーニヨガ講師 MIMI比嘉瑞穂

クンダリーニヨガ無料お試し体験会4/18（土）▶︎

https://kundalini-mindfuness-2026.peatix.com

07/04/2026

「嫌われたかも…」

って、
頭の中でぐるぐる止まらなくなることありませんか？

⸻

・あの一言、大丈夫だったかな
・変に思われたかも
・嫌われたかもしれない…

⸻

気づけば、
ずっと同じこと考えてしまう

⸻

👉
それ、性格じゃなくて
“脳の仕組み”なんです

⸻

だから

👉
頑張って考えないようにしても
止まらないのは当たり前

⸻

でも大丈夫

👉
このぐるぐる思考は
ちゃんと抜け出せます

⸻

現在

👉
HSPのぐるぐる思考が止まる
7日間ブログはじめました

👉
【Day1】公開中

ストーリーのリンクから読めます👇


#繊細さん
#クンダリーニヨガ
#マインドフルネス

07/04/2026

07/04/2026

満席になりました🙏✨
ありがとうございます

4/18(土)の
HSPのための
マインドフルネス×クンダリーニヨガ瞑想会

👉あっという間に満席に

正直びっくりしています…！

⸻

でも実はこれ👇

「考えすぎて止まらない」
「ずっと頭が忙しい」
「寝る前もぐるぐるしてしまう」

そんな方がすごく多くて

⸻

しかも

👉「止めよう」とすると
👉余計に止まらなくなる

⸻

これ
あなたの意志が弱いんじゃなくて

👉脳の仕組みなんです

⸻

だから今回の瞑想会では

思考を無理に止めるのではなく

👉「体から変える」方法

をやります

⸻

実際に

✔ ぐるぐるが静まった
✔ 頭が軽くなった
✔ 初めて“静けさ”を感じた

という声も多いです

⸻

そして…

残りの開催日はこちら👇

🗓 4/29（水・祝）10:00〜
🗓 5/3（日）10:00〜

👉残席わずかです

⸻

「もうこのぐるぐる終わらせたい」

そう思った方は

今のうちにどうぞ🕊

⸻

▼お申し込みはプロフィールから
（またはストーリーズにリンク貼ってます）

#繊細さん #ぐるぐる思考
#マインドフルネス
クンダリーニヨガ 瞑想
生きづらさ改善 自分を整える
不安解消 思考整理

06/04/2026

「嫌われたかも…」が止まらない夜、ありませんか？

帰ってからもずっと考えてしまって
「あの時こうすればよかった」って
頭の中で何度も繰り返してしまう——

実はこれ、

👉 あなたの性格ではなく
👉 脳と神経の“自然な反応”です

このスライドでもあるように
ぐるぐる思考は

・きっかけ（あの一言…）
・不安の再生
・体の緊張
・自己嫌悪

というループで続いていきます

だから

❌ 無理に止めようとする
→ 余計に強くなる

大切なのは

👉 「思考を止める」ことではなく
👉 「体から整える」こと

呼吸や体の動きを変えると
脳の状態も変わって

👉 思考は“自然に止まる”

実際に

・一人反省会がその場で終わった
・人の反応に振り回されなくなった
・考えすぎる時間が減った

という変化が起きています

「このぐるぐる、どうにかしたい…」

そう感じている方へ

止め方、あります👇

【体験者の声（一部抜粋）】

「ぐるぐる考えていたのが、終わったあとスーッと静まっていて驚きました」
（30代女性）

「子どものことでずっと頭がいっぱいでしたが、久しぶりに“何も考えない時間”を持てました」
（不登校ママ・30代）

「一人反省会が止まらなかったのに、終わった後は気持ちが軽くなっていました」
（40代女性）

「子どもの不安に引っ張られていたけど、自分の軸に戻れる感覚がありました」
（不登校ママ・40代）

🧘‍♀️ぐるぐる思考が止まるマインドフルネス＆クンダリーニヨガ無料体験

2026年度　開催日程
（全日オンラインZoom）


🌿4月開催スケジュール

・4月18日（土）10：00～11：30

・4月29日（水・㊗️）10：00～11：30




🌿5月開催スケジュール
・5月3日（日）10：00～11：30



申し込みはプロフィール欄へ

HSPのぐるぐる思考を止める専門家｜
クンダリーニヨガ講師 MIMI比嘉瑞穂

05/04/2026

「なんであの人あんなこと言ったんだろう…」

帰ってからもずっと考えてしまって�気づけば一人反省会が止まらない。

✔ 嫌われたかもしれない�✔ 変なこと言ったかも�✔ もっと違う言い方があったかも…�
そんなふうに、ぐるぐる思考が止まらないことありませんか？
�でもこれ、性格の問題ではありません。
�人の気持ちに敏感で�深く考えられる人ほど起こりやすい�“脳と神経の自然な反応”なんです。
��だから無理に「考えないようにする」ほど�逆に思考は強くなってしまう。
��大切なのは�👉 止めることではなく�👉 自然に「止まる状態」に整えること
��呼吸と体を整えることで�思考はスーッと静まっていきます。
「一人反省会がその場で終わる感覚」を�体験してみませんか？��【体験者の声（一部抜粋）】�
「お昼休みに瞑想できるとすごくスッキリするので助かります」(30代女性)
�「在宅勤務の昼休みに良い。在宅勤務に疲れた中年にピッタリのコンテンツ！」(40代男性)
�「初体験の顔ヨガでリフトアップ効果を実感！来週も必ず参加します！」(40代女性)
�「ワークをして自分のスタイルが明確に浮かんだ。”在り方”を自分に落とし込みたいと思った」(30代女性)��
👇
クンダリーニヨガ無料体験�https://kundalini-mindfuness-2026.peatix.com

#クンダリーニヨガ
#潜在意識
#マインドフルネス

13/12/2025

✨【水の神様のもとで、深い浄化とチャージ】✨🌊

箱根湯本・天成園ホテルに滞在しました。
この庭園の奥には、
箱根神社・九頭龍神社の唯一の分宮である
**玉簾神社（江戸時代創建）**があります⛩️

玉簾神社は
家内安全・商売繁盛・開運出世の社として
古くから信仰を集めてきた場所。

そして何より、
ここは 水の神様 のエネルギーがとても強い神域🌊