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鍼と灸のふくだ（山陰で不妊鍼灸なら米子市の鍼と灸のふくだ）, 新開6-8/25, Yonago-shi (2026)

08/04/2026

「鍼灸って痛みだけのものじゃありません」

鍼灸って、「肩こりや腰痛のときに行くもの」そんなイメージありませんか？

実は、痛みは“結果”であることが多いんです。

無理が続いたり、体のバランスが崩れたりして、最後に出てくるサインが「痛み」。

だからこそ大切なのは、
「痛くなってから」ではなく「痛くなりにくい体をつくること」。

鍼灸は、症状が出にくい状態を保つサポートもしています。

整えるって、そういうことなんです。

※症状や感じ方には個人差があります。

「鍼灸ってこういうものなんだ」と少しでも知っていただけたら嬉しいです。

ご相談はプロフィールリンクよりご確認ください。

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＃米子市 #鍼灸＃鍉鍼 #妊活鍼灸 #妊活 #不妊治療＃体メンテナンス＃体を整える #健康習慣

01/04/2026

【4月からはじめる体メンテナンス】
4月から、体もリスタートしませんか？

新年度がはじまり、新しい目標や生活がスタートする季節。

でも体のことは、後回しになっていませんか？

不調は突然起こるものではなく、日々の疲れや緊張の積み重ねで現れることが多くあります。

・自律神経が乱れやすい
・疲れが抜けにくい
・肩こりや腰痛がある
・季節の変わり目に体調を崩しやすい

そんな方こそ、「痛くなってから」ではなく「整える習慣」をはじめるタイミングかもしれません。

鍼灸では、血流や自律神経のバランスを整えるサポートを行い、健やかな状態を保つお手伝いをしています。

新しい一年を気持ちよく過ごすために、体のメンテナンスを始めてみませんか。

※症状や感じ方には個人差があります。

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＃米子市 #鍼灸＃鍉鍼 #妊活鍼灸 #妊活 #不妊治療 #4月スタート＃新年度体メンテナンス

25/03/2026

【先生って、どんな人なんですか？】

ちょっと怖そう？そう言われることがあります。

「先生、少し怖そうですよね？」実は、2割くらいの方にはそう思われているかもしれません。

でも、怒っているわけではありません。曲がったことが嫌いなだけです。

必要な場面では、少し厳しいことをお伝えすることもあります。それは、その方にちゃんと向き合いたいから。本気で良くなってほしいと考えているからです。

冗談は大好きです。少しブラックですが（笑）

厳しさの奥にあるのは、誠実さ。それが院長・福田です。

鍼療について詳しくはプロフィールリンクからご覧ください。

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18/03/2026

【３月の不調、それ寒暖差かもしれません】

最近なんとなく体がだるい。眠りが浅い、頭が重い…。

それ、春の寒暖差による自律神経の乱れかもしれません。

3月は朝晩と日中の気温差が大きく、体は体温調整のためにフル稼働しています。

その状態が続くと、
・だるさ
・頭痛、肩こり
・イライラ
・眠りの浅さ
・胃腸の不調
といった症状につながることがあります。

「そのうち良くなる」と思っていても、積み重なると慢性的な不調になる場合もあります。

春を快適に過ごすために、早めのケアを考えてみませんか。

鍼灸では、自律神経のバランスを整えるサポートを行っています。

※症状や感じ方には個人差があります。

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11/03/2026

【治療中、先生は何を考えているの？】

「治療中、先生は何を考えているの？」
「怒ってますか？」
と聞かれることがあります。
実は怒っていません。

最初の2〜3個のツボがとても大切なので、「ちゃんと合っているか？」をかなり集中して確かめています。

体の反応や呼吸の変化、細かな変化を見ながら施術を進めています。

怖い顔に見えるかもしれませんが、その方に合うツボを真剣に探しているだけです。

体質に最適なツボ探しに集中しているんです。

施術について詳しくはプロフィールリンクをご覧ください。

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04/03/2026

【初回って、何をするんですか？】

はじめての場所は、やっぱり少し不安になりますよね。

当院の初回は、いきなり治療をする日ではありません。

まず大切にしているのは、ご自身の体を知っていただくこと。
これからどうなりたいのか。どんな希望があるのか。
しっかりお話を伺います。

そのあと体の状態を確認し、今どうなっているのかをできるだけ分かりやすい言葉でお伝えします。

当院は刺さない鍼を使用していますので、鍼が初めての方もご相談ください。

初回は「治療の日」というより、未来への方向を一緒に決める日。
安心してお越しください。

詳しくはプロフィールリンクをご覧ください。

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04/02/2026

【立春〜春の訪れ〜】
2月4日は「立春」。 節分を過ぎ、暦の上では春の始まりです🌸
まだ寒さは残りますが、 立春は「春の気が立つ」と書くように、 冬の間に蓄えたエネルギーが 少しずつ動き始める時期とされています。

東洋医学では、 春は「肝」の季節。
この頃は、 ・眠りが浅くなる ・気分が揺れやすい ・体がだるく感じる などの変化が出やすい時期でもあります。

立春の養生で大切なのは、 生活のリズムを整え、無理をしすぎないこと。
・午後11時頃までに就寝する ・軽い運動で体をゆるめる ・深呼吸やリラックスする時間をつくる

また、 苦味のある春の山菜や春野菜、 ニラ・卵などの食材も 春の体づくりにおすすめです☘️

立春は、新しい年の始まり。 この時期の養生が、 1年を通じた体調の土台になります。
心も体もゆるめながら、 元気に春を迎えていきましょう🌷

お身体のことで気になることがありましたら、 いつでもお気軽にご相談ください😌

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27/01/2026

【冬の養生法｜大寒の過ごし方】
1月の「大寒」を過ぎ、 一年の中でも特に寒さが厳しい時期が続いています❄️
寒さや乾燥で、 体に負担がかかりやすい頃ですね。

この時期にしっかり養生しておくと、 春先の花粉症や湿疹、頭痛などが 出にくくなると言われています☘️

東洋医学では、 冬は寒さに弱い「腎」の働きが 低下しやすい季節。
・疲れやすい ・冷えを感じやすい ・頻尿 ・皮膚の乾燥 ・目の疲れ
などの不調が出やすくなります。

冬の養生で大切なのは、 体を冷やさないこと。
・質の良い睡眠をしっかりとる ・腰回りや足首を冷やさない ・体を温める食事を意識する

黒い食材（黒ごま・木くらげ・海藻）や 根菜類、生姜、かぼちゃなどもおすすめです。
栄養と休養をしっかりとり、 体温の低下を防ぐことで、 免疫機能の維持にもつながります。

鍼灸では「腎」の働きを整え、 冷えや冬の不調をケアすることができます🌿 
気になることがありましたら、 いつでもご相談ください😌
──────────── もうすぐ立春。 寒さを乗り切り、 春を迎える準備をしていきましょう🌸

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21/01/2026

【妊活後も通える妊活鍼灸の安心感】

妊娠したら、 「もう妊活鍼灸は終わりなのかな？」 そう感じる方も少なくありません。

当院では、妊娠後・マタニティ期も 体の変化に配慮しながら、 無理のない妊活鍼灸を行っています。

お腹が出てきても、 仰向けやうつ伏せではなく、 お腹への負担を避けるために 横向きに枕を挟んだ体勢で施術を行います。

妊娠はゴールではなく、新しいスタート。 体の変化や不安に寄り添いながら、 そばで支える存在でありたいと考えています。

妊娠後のケアはもちろん、 これから妊活鍼灸を考えている方にとっても、 「妊娠後まで見据えて通えるか」は 大切なポイントです。

※施術内容や感じ方には個人差があります。 ※体調や週数に合わせて、無理のない範囲で行います。

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14/01/2026

【はじめての方へ】

はじめての鍼灸、 「痛そう」「こわい」 そんな不安はありませんか。

当院では、刺さない鍼を中心に、 体への負担をできるだけ抑えた やさしい施術を行っています。

皮膚にそっと触れる刺激なので、 鍼が苦手な方や、 はじめての方にもご相談いただいています。

施術の前には、 今のお悩みや体の状態を丁寧にお伺いし、 不安や疑問を確認しながら進めていきます。

「まずは話を聞いてみたい」 そんな気持ちでも大丈夫です。

※施術の感じ方には個人差があります。 ※無理のない範囲で施術を行います。

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07/01/2026

【新年のご挨拶】

新年あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。

当院では、今年も皆さまが安心して相談できる場づくりを大切にしながら、ていねいなケアを心がけてまいります。

新しい一年を迎えるにあたり、当院が大切にしている「より寄り添うケア」と「誠実な施術」への想いを改めてお伝えしたく、この投稿を作成しました。

当院では、一人ひとりのお悩みに丁寧に向き合い、無理のない施術計画をご提案しています。必要以上の施術や過度な表現は行わず、身体の声に耳を傾けながら、その日その時にできるサポートを大切にしています。

鍼灸・不妊鍼灸・小児はりを通じて、地域の皆さまの健康と心の安らぎを支えられるよう、2026年もよりよい環境づくりや情報発信に努めていきます。 
効果の感じ方には個人差がありますが、できる限り負担の少ないケアをご提案いたします。

今年も皆さまにとって健やかな一年となりますように。 
何かお困りのことがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
ご予約・詳細はプロフィールリンクからご覧いただけます。

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29/12/2025

【年末のご挨拶】 
今年も一年ありがとうございました。
2002年の開院以来、鍼と灸のふくだは
「施術の先にある患者さんの幸福の追求」を大切にしながら
歩んでいます。 お体の変化は通過点。
その先に、できなかったことができるようになる
日常の喜びを取り戻してほしいという願いがあります。
身体が整うことで「やりたいことに向かえる」「笑顔が増える」など、
暮らしが前向きに動き出す瞬間をこれからも支えていきたいと
思っています。 一人ひとりの“その先の幸せ”を見据えながら、誠実に向き合って
まいります。
年内の鍼療は 12月29日（金）が最終です。 新年は 1月6日（月）より鍼療を開始いたします。 来年もどうぞよろしくお願いいたします。
プロフィールのリンクより、当院情報・ご予約方法をご覧いただけます。

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鍼と灸のふくだ（山陰で不妊鍼灸なら米子市の鍼と灸のふくだ）

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