米沢のマッサージみつば治療院

06/11/2023

https://www.syogokai.jp/picoro/topics/2023/6091/

＃米沢市
＃ピッコロ
＃骨盤
＃骨盤コンディショニング
＃子育て
＃運動指導
＃スポーツトレーナー

社会福祉法人照護会は、米沢市内で保育園の運営を行っております。

23/06/2020

筋疲労の回復　と　呼吸
６月の収録は　「ヨガ」　　米沢や置賜地域でもスタジオや体験できる場所が増えてきましたしね、良いキッカケになれば。
地元ケーブルテレビと一緒に作りました。
「自宅で出来るトレーニング～
　　　　　　中高生アスリートの為のヨガプログラム」

ケガをしないカラダコンディショニングももちろんですが、

自分のカラダと向き合う
「ストレス」　「集中力」

これからのポイントになりそうです。

15/05/2020

５月からスタートしました、地元ケーブルテレビ（ニューメディア）での内容・トレーニングメニューについて何個か、説明しますね

上半身でのエクササイズはオーバーヘッドスポーツ（バレーボール・野球・卓球・バドミントン・テニスなど）
肩を強くしたい！強い球を打ちたい！

などに狙いを絞り
基本的なエクササイズ（プッシュアップや）
インナーマッスル
アウターマッスル
それぞれのエクササイズを紹介しています。

運動不足の解消やこんな時に普段トレーニングでも使わないような筋肉を動かしてもらいたい、
そんな狙いがあり
体幹
上半身
下半身
それぞれで１２個のエクサササイズを紹介しています。
（時間の関係で半分は放送されてません('ω')

＊　トレーニング効果を最大化する脳の特性を生かした裏技も紹介しています、お楽しみに♪

「総集編 ～2019年度 初夏～」と題して、去年6月に放送した「赤湯幼稚園（南陽市）　自然環境学習」…

08/11/2019

「運動センスの良い子ども」

今年も高畠町主催

親子ふれあい体操やりまーす。

参加募集開始となりました

今年のキーワードは
「幼児期に必要な多様な動き」

健やかな発達に
意外と必要な
「安心感」
「親子遊び」のポイントをお伝えします。

11/04/2019

オススメ書籍

色が視覚に与える影響を分かり易く
体験型で出版されました。
スポーツ
学習
お仕事など

に生かしやすいメソッドです。
だって「色」ですから

みつば治療院でも
いろんな事例があります

パーソナルカラー
あなたに似合う色
風水的なカラーとはまた

違ったアプローチです。
だって

「人ですから」
「個性があって当たり前」（ここが大切）

もし、手に取って、読んでみて
もっと
スポーツに生かしたい
学習環境を整えたい
しっかりと力を発揮したい

その際は
ご連絡下さい。

【色を変えると、あなたの人生変わるかもしれません！】
　
本日、発売された　　　
当協会代表理事の庄島義博著
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
　一流になりたければ、その「色」を変えなさい
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
　　　
スポーツの事例から仕事、プライベートに至るまで
わかりやすくシンプルにまとまった１冊。
　　　

紀伊国屋をはじめとする全国の書店、Amazonにて
お買い求めいただけます。

22/02/2019

２月とは思えない
青空

#米沢市
#幼児体幹
#スラックレール
#みつば治療院

21/01/2019

今年も
米沢市、冬のイベント

体幹　×　あそび

やるよ～

本日から、申し込みスタート！

#幼児運動教室
#米沢市
#体幹トレーニング
#米沢市みつば治療院

15/01/2019

とある高校のバレーボール部の
トレーナーバックに

調味料の居場所が定着してます。

何の為に？
どんな使い方があると思いますか？？

筋痙攣
脱水症状
熱中症
の予防もあるでしょう

他にどんな使い方があると思いますか？？

予防だけでなく

全国大会や
どんな状況でも
持っている力を「発揮する」為にも使います。

その技術や知識を理解してくれている
選手達、指導者、
良いチームです。

また来年に向かって一緒に今年もサポートしていきます。
応援よろしくお願いします(^^)

https://jma.fun/trainer_profile/%e4%bc%8a%e8%97%a4%e5%88%a9%e6%98%a5/

24/11/2018

筋肥大
ボディービルダーだけでなくとも

素敵な
スタイルやボディメイクにも

正確に大きくするためには
必要な知識かもしれませんね！

無駄な努力で頑張るよりも
正しく専門的に
怪我が無い様に鍛えましょう。

バルクアップしたい、身体を大きくしたい、という方のために、筋肥大を最も効果的に得るための負荷と回数について、米国公認アスレティックトレーナーの石塚利光が解説します。

15/11/2018

「指導者、教育者、リーダー、お子さんを持つ親御さんへ」
ココロに響くコトバの力を身に着ける。

～やる気を引き出すペップトーク～in山形

仕事、スポーツ、あらゆる所で
言葉による指導、コーチングがあると思います、

その、

言葉や自分自身の有るべきマインド

言葉の法則

人に感動を与える

カラダを動かすココロの動かし方

これらのヒントが満載です。

スポーツ等アメリカでは当たり前のように
使われている
言葉のコーチングを
日本に持ち帰ってきた
スポーツトレーナーのレジェンド
岩崎由純氏が
山形に来ます！

そして、今回

なんと無料で学べます。
（後援が白鷹町、行政が支援して下さってます。）
ぜひ、この機会に時間を作って参加して下さい。