月曜日 10:00 - 21:00 火曜日 10:00 - 21:00 水曜日 10:00 - 21:00 木曜日 10:00 - 21:00 金曜日 10:00 - 21:00 土曜日 10:00 - 12:00

行橋市のヨガスタジオハグミ

Q: 住所は？

福岡県行橋市大橋１丁目４−１３

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日本
Yukuhashi-shi, Fukuoka
行橋市のヨガスタジオハグミ

HUGmeのヨガは、少人数制で
心とカラダをトータルサポート！
人生１００年

11/08/2025

FASTING WEEK
2025
9/29〜10/12

バイタルファスティング
and
ウェルネスプロジェクト

【心と体を整える2週間❣️】

「ファスティングWEEK 2025 Autumn」は、
バイタルファスティングを中心に、
⭐️ヨガ
⭐️耳ツボセルフケア
⭐️食の学び
⭐️健康セミナーなど、
多彩なウェルネスコンテンツを
オンラインで無料受け放題‼️
心と体が喜ぶ2週間の特別企画！

バイタルファスティングとは…
心と体、健康の土台をえる
新しい形のファスティングです。
自分のペースで無理なく、
初めての方も安心♪
参加方法はご希望や目的によって
調整していただけます。

最終日にはリアルでのイベントも予定しており、仲間とつながる時間もご用意しています。

この秋、自分を整える
新しい習慣を始めてみませんか？

詳細は直接ご連絡ください♪
#バイタルファスティング
#ウェルネスプロジェクト
#無料オンライン講座

22/07/2025

アロマ講座
久々のリアルで開催です！
9/6 10:30〜

あなたにあったスプレーを作ります❕

集中力を高めるもよし
リラックスするもよし
入眠をスムーズにするのも
オススメ❕
アロマの効果効能を踏まえ
お悩みにあった
世界に一つだけの
アロマスプレーを作り、
日々をごきげんに整えましょう❤️
#アロマ講座
#行橋ヨガスタジオはぐみ

20/07/2025

暑い日が続いてますが
冷たいものばかりを
食べていませんか？？

私の今のブームは
豆乳ヨーグルトの
バナナチョコレートアイス🍌

そう手作り冷え冷えアイスです🍨

これが美味しすぎて
今年の夏何度リピートして
作ったことか😍

無添加だからとはいえ
「冷え」は体の天敵💦

時と場合を踏まえる！
冷たいものを食べたら温かいものを飲む！
それでも
冷えの兆候が出てきていたら
しっかりケアしていきましょう♪

まずは冷えから来る症状を
知っておきましょうね
#夏の冷えにご用心
#冷たいものが恋しい季節
#手作りアイスもほどほどに

16/07/2025

朝ヨガ
8月23日土曜日
8：00〜9：00
行橋研修センター
予約不要
どなたでもご参加いただけます。

ヨガ初めての方も
身体が硬い方も
運動苦手な方も
安心してご参加いただけます。

夏は早起きしやすいから
朝から身体動かして
充実した1日を過ごしてください。

詳しくは
のHPを
ご確認ください。
#朝ヨガ
#行橋研修センター
#行橋ヨガ
#朝活ヨガ
#セロトニンヨガ®︎

14/07/2025

アロマヨガ
8月2日土曜日
12：30〜14：00

アロマを塗布しながら
ヨガをする事で
心もカラダも
スルスルと
緩んで解放‼︎

香りだけではない
アロマの効能を
存分に味わえる
癒しのクラスです。

どなたでも参加ok👍
参加希望の方は直接メッセージ下さい。
#アロマヨガ
#体験レッスン受付中
#ゆるゆるとほぐす
#癒される時間

30/05/2023

もう消臭剤に頼らない
梅雨時期の洗濯に
ヒューリーファイ

ジメジメシーズンの
心強い味方に
なってくれるオイル。

部屋干しの除菌に
色の濃いタオルなどに
2～3滴垂らして
そのまま洗濯するだけ！
洗濯の最中や、干す時にも
スッキリした香りが
広がります。
#エッセンシャルオイルのある暮らし #アロマでケア #ジメジメ対策 #部屋干し臭 #さようなら👋 #エッセンシャルオイルの香りが #部屋中に広がる #スッキリ‼︎ #空気リフレッシュ #アロマ講座 #行橋ヨガ #行橋ヨガスタジオはぐみ #苅田町 #小倉南区 #京都郡 #行橋市

29/05/2023

今すぐ始められる
コレステロール値の改善

コレステロールのバランスが
崩れた状態を改善するには
正しい食生活を送ることが
最も重要です！！
三食バランスよく食べる、
夜食や間食を控える、
飲酒は控えるか適量、
このルールを守るだけでも、
コレステロール値の改善が
期待できます。

まずは
食事の見直しから
始めましょう♬
#予防医学 #食生活の見直し #コレステロールバランス #コレステロール値改善を目指す #食べたもので身体は作られる #行橋ヨガ #行橋ヨガスタジオはぐみ #苅田町 #小倉南区 #京都郡

27/05/2023

ストレス解放に
マジョラム

幸福な気分になれますって…
どんな香りよーーーー‼︎
しかも
お年頃には
ありがたい
自律神経にも
働きかけてくれるという…
もちろん
ストレスが多い人にも
思春期にも最適じゃないの♡

って思って
香ってみると…
なんと…
確かに「幸せーーーー」な香り❤️

すぐにニタニタしちゃった😆
お守りアロマに決定❣️
試す価値ありです。

#エッセンシャルオイルのある暮らし #アロマでケア #幸せな気持ちになれる #マジョラム精油 #料理にも使えるらしい #お守りアロマ #ストレス解放 #ストレスを手放す #自分をアップデート #アロマ講座 #行橋ヨガ #行橋ヨガスタジオはぐみ #苅田町 #小倉南区 #京都郡

26/05/2023

今すぐ始められる
睡眠の質を上げる習慣

睡眠の質は
疲れを取る為にも
ダイエットの為にも
免疫力を上げる為にも
とても重要！

寝る直前だけ
整えようとしても❌

1日を通して、
やるべき事はたくさんあります♬
難しい事は一切ないので、
ちょっとずつ習慣を整え、
睡眠の質を爆上がりしましょう‼️

身体がしっかり充電できれば
心の余裕も生まれてきます♡
#睡眠の質改善 #疲労回復 #免疫力アップ #ダイエット効果抜群 #身体の安定 #心の安定 #生活習慣改善 #予防医学 #ゴギゲン女子 #ゴキゲン女子を増やしたい #ゴキゲン女子が世界をかえる #ゴキゲン女子ヘルスコーチ #行橋ヨガ #行橋ヨガスタジオはぐみ #苅田町 #小倉南区 #京都郡

24/05/2023

余裕がない時に
ベチバー

なんだかイライラするな、
いつもだったら気にならないことが
気になってしまうという時は
「私は今、疲れて
余裕がなくなっているんだ」
と受け入れ、毎日頑張っている自分を
労わってあげましょう。
つい自分のことはあと回しに
している日々の生活を
少しスローダウンし、
植物と共に深呼吸を忘れずに。

ストレスや緊張で
気を張り詰めている時、
最もおすすめなのがベチバー。

エッセンシャルオイルを味方につけ、
上手に使用して
ストレス解消！
日々のフラットな私を
整えましょう😆

#エッセンシャルオイルのある暮らし #アロマでケア #エッセンシャルオイルの使い方 #ベチバー #イライラ解消法 #ストレスケア #緊張緩和 #予防医学 #行橋ヨガ #行橋ヨガスタジオはぐみ #苅田町 #小倉南区 #京都郡

23/05/2023

今すぐ始められる
マインドフルネス

毎日を健やかに過ごすために
悩みやイライラに振り回されないよう
上手にリセットすることが大切！

忙しさで生活が疎かになると、
ストレスが溜まる一方です。
いつもゴキゲンな自分でいるために
マインドフルネスを取り入れ、
日常生活の小さな行動を
変えることから始めてみましょう！

呼吸や
場面
思考
などを意識リセットする事で
今の自分を知ることができる。

大変だー！
忙しいー！
終わりがないー！
みたいな無駄な
イライラや焦りから解放され、
冷静に今できることに集中すると
心穏やかに効率もUP♬

頑張りすぎず
サボりすぎず
毎日を全力で過ごせるように
活用してみてください♬

#ゴキゲン女子を増やしたい #ゴキゲン女子が世界をかえる #ゴキゲン女子ヘルスコーチ #ゴキゲン女子が世界をかえる #マインドフルネス #今を生きる #深い呼吸 #リセット #ゴキゲン女子 #行橋ヨガ #行橋ヨガスタジオはぐみ #苅田町 #小倉南区 #京都郡

22/05/2023

運動不足を改善する利点

身体を動かすのが苦手な人も
嫌いな人も
時間がない人も…

理由はなんでも、
そのままで大丈夫？？

運動不足を解消することで
その不調は
改善されるかもしれませんよ‼️

運動されている方は
こんな効果があると
しっかり自分の身体
に言い聞かせてあげながら
運動すると
さらに効果倍増♬

楽しく運動して
心も身体も健康に
毎日ゴキゲンで
過ごしたいものですね😆
#予防医学 #予防医学ヨガ #ゴキゲン女子を増やしたい #ゴキゲン女子が世界をかえる #ゴキゲン女子ヘルスコーチ #行橋ヨガ #行橋ヨガスタジオはぐみ #苅田町 #小倉南区 #京都郡

住所

福岡県行橋市大橋１丁目４−１３
Yukuhashi-shi, Fukuoka
8240003

営業時間

月曜日	10:00 - 21:00
火曜日	10:00 - 21:00
水曜日	10:00 - 21:00
木曜日	10:00 - 21:00
金曜日	10:00 - 21:00
土曜日	10:00 - 12:00

ウェブサイト

https://www.hugme-yoga.com/

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