01/03/2026
鼻水や
目のかゆみ
辛くないですか?
春は体がゆらぎやすく、
体は炎症モードに
なりやすいんです。�そこに食の負担が重なると、
だるさやむくみなどの症状が
慢性的に出やすいから、�“食の負担”がこれ以上
積み重ならないように
体を休ませる時間を
つくったり、
食事を見直すことで、
炎症を抑えて
健やかな体へ
導いていくことができます。
�年齢や体質のせいと
諦める前に、
「頑張らないファスティング」
で、気軽に身体をリセットして
春を満喫しよう。
#行橋ヨガスタジオはぐみ
#行橋ヨガ
#花粉症軽減