セラピールーム逗子

セラピールーム逗子 身体のメンテナンスやリハビリ、ファンクショナルトレーニング、マシン?

日本アスレティックトレーニング学会に参加しました。今回のテーマは、アスリートに関わる専門職のつながりがテーマと受け取りました。個人的にもスポーツ現場で課題に感じていることでしたのでシンポジウムでも共感することが多かったです。特に日本の現状に...
06/09/2025

日本アスレティックトレーニング学会に参加しました。
今回のテーマは、アスリートに関わる専門職のつながりがテーマと受け取りました。
個人的にもスポーツ現場で課題に感じていることでしたのでシンポジウムでも共感することが多かったです。特に日本の現状において、現場に関わることの多いアスレティックトレーナー(AT)が情報のハブの役割を担うことは同感で、近年はそのことに意識した取り組みをしているつもりでいます。
選手がパフォーマンスを発揮して勝負に挑むことにおいて、これさえやれば良いといったことはないと思っています。
スポーツ現場に必要とされるようにこれからも学び続けます❗️


#アスレティックトレーニング学会
#セラピールーム逗子

高校野球！母校が県大会決勝まで来られたので応援してきました。ここが私のトレーナーの原点です。当時は、スポーツ医・科学の情報を得ることは簡単ではなく「誰か教えてくれる人いないかな」からそんな存在になりたいとこの道に進みました。現在は、さまざま...
27/07/2025

高校野球！
母校が県大会決勝まで来られたので応援してきました。ここが私のトレーナーの原点です。
当時は、スポーツ医・科学の情報を得ることは簡単ではなく「誰か教えてくれる人いないかな」からそんな存在になりたいとこの道に進みました。
現在は、さまざまな情報が簡単に得られる時代ですが、本当にその情報が選手にとって良いのか疑問に感じることもあります。
そう考えると、まだまだ私たちの仕事は必要と思いましたし、まだまだ学び続けたいと思いました。

お盆休みは特にありませんので、どうぞお問い合わせ、ご予約ください！

#高校野球
#セラピールーム逗子
#スポーツ選手だけじゃない
#がんばる人を応援したい

外壁塗装が終わり看板ちょっと新しくしました。ピラティスって若い女性が行っているイメージお持ちかもしれません。負傷した兵士のリハビリに活用された経緯があることから、個人的には、運動機能が低下している方におすすめしたいと考えています。当室の特徴...
28/05/2025

外壁塗装が終わり看板ちょっと新しくしました。
ピラティスって若い女性が行っているイメージお持ちかもしれません。
負傷した兵士のリハビリに活用された経緯があることから、個人的には、運動機能が低下している方におすすめしたいと考えています。当室の特徴は、どんな運動をすれば良いかわからない方、身体の硬い男性、ご高齢の方の割合が多いことあります。
膝や腰に問題がある方もピラティスマシンの助けを借りて負担が少なく効果的にエクササイズできますよ！
一方で綺麗に動きを身につけた女性の方などは、ウェイトトレーニングも取り入れて筋力をつけるように導いています💪

#セラピールーム逗子
#ピラティス　逗子
#パーソナルトレーニング　逗子

神田祭ご縁があって神田祭に参加させていただきました‼️二年に一度の江戸三大祭り！すごい熱気でした。お神輿担がせていただき、神田明神にお宮入りもしてパワーを充填できました。(この町会では秋葉原駅にあるお宮も参ります、駅はすごいことになってまし...
12/05/2025

神田祭
ご縁があって神田祭に参加させていただきました‼️
二年に一度の江戸三大祭り！すごい熱気でした。
お神輿担がせていただき、神田明神にお宮入りもしてパワーを充填できました。(この町会では秋葉原駅にあるお宮も参ります、駅はすごいことになってました)
いただいたパワー皆さんにも送ります😊

#セラピールーム逗子
#神田祭

外装塗装工事終了しました❗️綺麗になりましたよ‼️看板も新しくしようかな😊 #セラピールーム逗子 #逗子ピラティス #逗子パーソナルトレーニング #逗子フットケア #逗子鍼灸整体
09/05/2025

外装塗装工事終了しました❗️
綺麗になりましたよ‼️
看板も新しくしようかな😊

#セラピールーム逗子
#逗子ピラティス
#逗子パーソナルトレーニング
#逗子フットケア
#逗子鍼灸整体

昨日より外壁塗装工事が始まりました。営業には特に支障はありません。駐車も同様に大丈夫です🚘急に暖かくなるとギックリ腰など急性的な痛みが増える傾向にあります。冬休みされていた方のマリンスポーツなど危険かも😱ピラティスは準備運動に最適ですよ❗️...
06/04/2025

昨日より外壁塗装工事が始まりました。
営業には特に支障はありません。
駐車も同様に大丈夫です🚘

急に暖かくなるとギックリ腰など急性的な痛みが増える傾向にあります。
冬休みされていた方のマリンスポーツなど危険かも😱
ピラティスは準備運動に最適ですよ❗️

#セラピールーム逗子
#ピラティス逗子

箱根外輪山一周してみました。本当にきつかった〜最後の1時間はほんとしんどかった〜真っ暗の山道を歩く怖さも全く感じないほどでした。ある意味マインドフルネスの状態か⁉︎笑「無謀でしょ」と思うことにチャレンジする人の気持ちが少しわかったような気が...
19/01/2025

箱根外輪山一周してみました。
本当にきつかった〜
最後の1時間はほんとしんどかった〜
真っ暗の山道を歩く怖さも全く感じないほどでした。
ある意味マインドフルネスの状態か⁉︎笑

「無謀でしょ」と思うことにチャレンジする人の気持ちが少しわかったような気がしました。
挑戦すること、その充実感や達成感を得ることの意義を感じました。

年齢を重ねてきて、いろいろなところで自分の限界を感じていました。それも現実ですが、

人って何歳になってもチャレンジできるんだな〜と確証できました！

もちろん、ただ無謀な挑戦するだけでは楽しくなくて準備も含めて楽しまないといけないとは思いますが！

一緒に行ったセーリング選手の盛田冬華選手は、ロスオリンピックを目指しています！
冬華がんばれ〜❗️
応援してあげてください🙇🏻‍♂️

#セラピールーム逗子

#箱根外輪山

久しぶりのバイク最近の有酸素系トレーニングはトレイルが多くなっていましたが、久しぶりにバイクもやってみました。有酸素系トレーニングは時間を必要としますので飽きてしまうことや天候によりできなくなることありますので、いくつかできること用意してお...
02/06/2024

久しぶりのバイク
最近の有酸素系トレーニングはトレイルが多くなっていましたが、久しぶりにバイクもやってみました。
有酸素系トレーニングは時間を必要としますので飽きてしまうことや天候によりできなくなることありますので、いくつかできること用意しておくことお勧めします。

バイクに乗る時は、サイクルコンピューターで運動強度確認できれば良いのですが、たまにしか乗らない方はスマートウォッチと心拍センサーをペアリングして使う方が合理的です。

訪問でのケアやリハビリもやってます！(クライアントさんの許可を得て写真掲載しています)アスリートに自信を持って対応できる裏付けに多くの一般の方への対応をしててきた実績があります。確かに競技に特異的なことの理解は必要ですが、トップアスリートを...
27/04/2024

訪問でのケアやリハビリもやってます！
(クライアントさんの許可を得て写真掲載しています)
アスリートに自信を持って対応できる裏付けに多くの一般の方への対応をしててきた実績があります。確かに競技に特異的なことの理解は必要ですが、トップアスリートをみることが必ずしも優れていると感じたことはありません。
実際にアスリートの対応よりスキルが求められることもあります。特に運動機能や筋力が乏しい方が、運動レベルを細分化し、ビルドアップすること必要になります。逆にスポーツ分野から得る新しい知見が一般の方に役立つこともあります。一例にVBT理論(スピードで負荷設定する)を高齢者や麻痺のある方に使用し成果を感じています。
ある意味、現役スポーツ選手は、人生の中で最も身体が動ける時期にいます。しかし、誰しも必ず老いはきます。人と関わる中でそのことの理解は必要と考えていて学ぶことは多いです。
当室は、アスリートのニーズに備えています。ただそれだけではありません！これからも運動経験が乏しい方、外出が難しい方にも関わって参ります💪
#セラピールーム逗子

当室契約の池田健星選手パリオリンピックの選考大会出発前に最後のコンディショニング行いました。池田選手は、セーリング競技のウィンドサーフィンクラス(iqfoilクラス)の選手です。選考大会は南フランス・イエールで行われます。幼少期から逗子で育...
08/04/2024

当室契約の池田健星選手
パリオリンピックの選考大会出発前に最後のコンディショニング行いました。

池田選手は、セーリング競技のウィンドサーフィンクラス(iqfoilクラス)の選手です。
選考大会は南フランス・イエールで行われます。

幼少期から逗子で育ち、ウィンドサーフィンも逗子で始めました。
真摯に競技に取り組み、コツコツ地味なトレーニンからハードなトレーニングまで長い期間取り組んできました。体重管理も上手くいき良い状態で送り出せます！

本当にがんばっています！応援してあげてください！
がんばれ健星‼️

#池田健星
# 池田健星　iqfoil

#ヘリーハンセン

#セラピールーム逗子
23/03/2024

#セラピールーム逗子

契約している池田健星選手(セーリング競技•iQFOILクラス)の練習の様子をみてきました。風のアップダウン、シフト大きく、そして、風と違ううねりもあり難しい海面にみえました。久しぶりにみましたが、走りの安定感は以前と別人のように感じました。...
14/03/2024

契約している池田健星選手(セーリング競技•iQFOILクラス)の練習の様子をみてきました。
風のアップダウン、シフト大きく、そして、風と違ううねりもあり難しい海面にみえました。久しぶりにみましたが、走りの安定感は以前と別人のように感じました。
長い年月、フィジカル面で一緒に積み上げてきたこと間違いなかったと確信しました。

来月は、最後のオリンピック代表選考があります。
競技に真摯にひたむきに取り組んできた選手です。良かったら注目してあげてください！

#池田健星　
# ウィンドサーフィン

住所

久木4-21/16
Zushi-shi, Kanagawa
249-0001

営業時間

月曜日 09:00 - 19:00
火曜日 09:00 - 19:00
木曜日 09:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 19:00

電話番号

+81468456623

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