桜山整骨院　

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慢性的な腰痛、実は「お尻の冷え」が関係しているかもしれません。冷えは血流を悪くし、筋肉を硬直させ、神経にも負担をかけます。その結果、痛みが長引いたり、動きづらさが増すことも…。今回の記事では、鍼灸師・整体師の視点から、腰痛とお尻の冷えの関係...
11/08/2025

慢性的な腰痛、実は「お尻の冷え」が関係しているかもしれません。
冷えは血流を悪くし、筋肉を硬直させ、神経にも負担をかけます。
その結果、痛みが長引いたり、動きづらさが増すことも…。

今回の記事では、鍼灸師・整体師の視点から、
腰痛とお尻の冷えの関係性、施術での改善法、
さらにご自宅でできる温め・ストレッチ方法まで詳しく解説しています。

「温める→緩める→動かす」
この3ステップで、腰痛と冷えを同時にケアしてみませんか？

👉 記事はこちらからチェック
https://sakura-therapy.com/archives/520
#腰痛 #冷え対策 #鍼灸 #整体 #健康情報

腰痛とお尻の冷えの関係性を、鍼灸師・整体師の視点で解説。冷えが血流や筋肉、神経に与える影響や、施術での改善法、自宅でできる温め・ストレッチの実践方法、慢性化のリスクと予防のポイントまで詳しく紹介します...

🚴‍♀️ 自転車に乗ると腰痛が悪化する…そんなお悩みはありませんか？鍼灸師・整体師の視点から、✅ 腰痛が悪化する原因✅ 姿勢・機材調整のポイント✅ ペダリングフォームの改善法✅ 専門施術とセルフケアの活用方法をわかりやすくまとめました。「痛...
08/08/2025

🚴‍♀️ 自転車に乗ると腰痛が悪化する…そんなお悩みはありませんか？

鍼灸師・整体師の視点から、
✅ 腰痛が悪化する原因
✅ 姿勢・機材調整のポイント
✅ ペダリングフォームの改善法
✅ 専門施術とセルフケアの活用方法
をわかりやすくまとめました。

「痛みがあるから自転車をやめる」のではなく、
正しい乗り方とケアで長く楽しむ方法を一緒に見つけましょう✨

👉 記事はこちらからご覧ください。
https://sakura-therapy.com/archives/516
#腰痛 #自転車 #整体 #鍼灸 #健康づくり

自転車に乗ると腰痛が悪化する原因と、その改善・予防方法を鍼灸師・整体師の視点で解説。正しい乗り方やポジション調整、専門施術の活用法まで紹介し、痛みと付き合いながら自転車を長く楽しむためのポイントをお伝...

最近、腰が重だるくて微熱っぽい…。でも吐き気はないし、病院では「異常なし」と言われた。そんな“なんとなく不調”が続いていませんか？実はその症状、自律神経の乱れや内臓の疲労が影響しているかもしれません。この記事では、鍼灸師・整体師の視点から、...
28/07/2025

最近、腰が重だるくて微熱っぽい…。でも吐き気はないし、病院では「異常なし」と言われた。
そんな“なんとなく不調”が続いていませんか？

実はその症状、自律神経の乱れや内臓の疲労が影響しているかもしれません。
この記事では、鍼灸師・整体師の視点から、腰痛＋微熱の原因とケア方法をわかりやすく解説しています。

🔸腰痛と微熱の関係性
🔸鍼灸や整体でのアプローチ
🔸自宅でできるセルフケア
🔸医療機関を受診すべきタイミング

「よくある腰痛」と見過ごさず、体からのサインに気づいてあげてくださいね👇
https://sakura-therapy.com/archives/506
#腰痛 #微熱 #鍼灸 #整体 #体調管理 #東洋医学 #自律神経

腰痛と微熱が続くけれど吐き気はなし…。その意外な原因を鍼灸・整体の視点からやさしく解説します。

💡「腰痛があるのに、歩くとなんだか楽になる…」そんな経験、ありませんか？実はこれ、単なる気のせいではありません。歩行が血流や筋肉、神経に与える良い影響によって、痛みが和らぐケースがあるのです。この記事では、鍼灸師・整体師の視点から✅ なぜ歩...
24/07/2025

💡「腰痛があるのに、歩くとなんだか楽になる…」そんな経験、ありませんか？

実はこれ、単なる気のせいではありません。
歩行が血流や筋肉、神経に与える良い影響によって、痛みが和らぐケースがあるのです。

この記事では、鍼灸師・整体師の視点から
✅ なぜ歩くと腰が楽になるのか
✅ どんなタイプの腰痛に当てはまるのか
✅ 鍼灸・整体と歩行を組み合わせるメリット
などをわかりやすく解説しています。

無理なく続けられるセルフケアのヒントとして、ぜひチェックしてみてください！

👉 記事はこちらから
https://sakura-therapy.com/archives/503
#腰痛 #鍼灸 #整体 #健康づくり #歩くと楽になる #セルフケア

「腰痛が歩くと楽になるのはなぜ？」と疑問に思った方へ。鍼灸師・整体師の視点から、その仕組みやタイプ別の効果、セルフケアとの違い、施術との相乗効果までわかりやすく解説します。

坐骨神経痛に悩んでいませんか？「運動しても治らない…」と感じている方は、原因を見誤っているかもしれません。この記事では、鍼灸師・整体師の視点から✔ 深層筋や神経の圧迫✔ 鍼灸・整体の効果的な活用法✔ セルフケアで再発を防ぐ方法など、根本改善...
15/07/2025

坐骨神経痛に悩んでいませんか？
「運動しても治らない…」と感じている方は、原因を見誤っているかもしれません。

この記事では、鍼灸師・整体師の視点から
✔ 深層筋や神経の圧迫
✔ 鍼灸・整体の効果的な活用法
✔ セルフケアで再発を防ぐ方法
など、根本改善のヒントをわかりやすく解説しています。

慢性的な痛みにお悩みの方にこそ読んでほしい内容です。
ぜひチェックしてみてください👇
https://sakura-therapy.com/archives/498

#坐骨神経痛 #鍼灸 #整体 #体の不調 #健康管理 #セルフケア #根本改善 #痛みの原因 #東洋医学 #運動だけじゃ治らない

坐骨神経痛が「運動しても治らない」と感じている方へ。鍼灸師・整体師の視点から、深層筋や神経の原因、鍼灸・整体による根本改善の方法、セルフケアのコツまで詳しく解説します。

📌【腰痛になりやすい仕事とは？】日々の仕事が腰に負担をかけていませんか？鍼灸師・整体師の視点から、建設業、介護職、デスクワークなど、腰痛リスクが高い職種を徹底解説。さらに、職場でできるセルフケアや予防法、職種別の対処ポイントまでわかりやすく...
14/07/2025

📌【腰痛になりやすい仕事とは？】
日々の仕事が腰に負担をかけていませんか？
鍼灸師・整体師の視点から、建設業、介護職、デスクワークなど、腰痛リスクが高い職種を徹底解説。
さらに、職場でできるセルフケアや予防法、職種別の対処ポイントまでわかりやすくご紹介しています。

👉職場で腰の違和感を感じている方
👉慢性的な腰痛に悩んでいる方
👉スタッフの健康管理を考える立場の方にもおすすめです。

▼詳しくはこちらの記事をご覧ください
https://sakura-therapy.com/archives/495
#腰痛予防 #整体 #鍼灸 #働き方 #職場環境改善 #セルフケア #健康習慣

腰痛に悩む方必見。建設業や介護、デスクワークなど腰痛になりやすい仕事の特徴や原因を、鍼灸師・整体師の視点でわかりやすく解説。職種別リスクと予防法、セルフケアのポイントまで詳しく紹介します。

【坐骨神経痛が急に悪化したら？専門家がやさしく解説】「朝起きたら足がしびれて歩けない…」「お尻から脚にかけて突然ズキッと痛んだ…」そんな"急な坐骨神経痛の悪化"にお悩みの方へ。鍼灸師・整体師の視点から、✔ 原因となる生活習慣や身体のクセ✔ ...
24/06/2025

【坐骨神経痛が急に悪化したら？専門家がやさしく解説】

「朝起きたら足がしびれて歩けない…」
「お尻から脚にかけて突然ズキッと痛んだ…」

そんな"急な坐骨神経痛の悪化"にお悩みの方へ。
鍼灸師・整体師の視点から、
✔ 原因となる生活習慣や身体のクセ
✔ 自宅でできる対処法
✔ 鍼灸・整体の効果的な施術
✔ 再発予防のコツ
などを、やさしく丁寧にまとめました。

つらい症状と向き合うヒントとして、ぜひお役立てください🌿
▼記事はこちらから
https://sakura-therapy.com/archives/487

#坐骨神経痛 #健康情報 #鍼灸 #整体 #再発予防 #セルフケア #身体を整える

坐骨神経痛が急に悪化した原因とは？鍼灸師・整体師の視点で、よくある症状・対処法・再発予防のポイントをやさしく解説。痛みに悩む方に役立つセルフケアや施術の選び方も紹介します。

🔹「ふくらはぎだけが痛い…坐骨神経痛かも？」そんな方へ🔹腰は痛くないのに、ふくらはぎだけズキズキする——。その症状、実は「坐骨神経痛」のサインかもしれません。逗子市で多くご相談いただくこのお悩みを、鍼灸師・整体師の視点からやさしく解説しまし...
21/06/2025

🔹「ふくらはぎだけが痛い…坐骨神経痛かも？」そんな方へ🔹

腰は痛くないのに、ふくらはぎだけズキズキする——。
その症状、実は「坐骨神経痛」のサインかもしれません。

逗子市で多くご相談いただくこのお悩みを、鍼灸師・整体師の視点からやさしく解説しました。
原因・セルフケア・施術でできることまで、わかりやすくまとめています🌿

🔽 詳しくはこちらの記事をご覧ください
👉

ふくらはぎだけが痛む坐骨神経痛の原因と対処法を、逗子市の鍼灸師・整体師がやさしく解説。地域特有の傾向やセルフケア方法も紹介。

🔶【逗子市で坐骨神経痛にお悩みの方へ】🔶「長時間座っていると、お尻から足にかけてしびれる…」「最近、立ち上がると腰や足がズキッと痛む…」その症状、もしかすると 坐骨神経痛 かもしれません。特にテレワークや在宅時間が増えた今、“座りすぎ”が原...
20/06/2025

🔶【逗子市で坐骨神経痛にお悩みの方へ】🔶

「長時間座っていると、お尻から足にかけてしびれる…」
「最近、立ち上がると腰や足がズキッと痛む…」

その症状、もしかすると 坐骨神経痛 かもしれません。
特にテレワークや在宅時間が増えた今、“座りすぎ”が原因となるケースが増えています。

逗子市の鍼灸師・整体師が、
✔︎ 坐骨神経痛の原因と仕組み
✔︎ 座りすぎが与える身体への影響
✔︎ 鍼灸・整体でできるやさしいケア
✔︎ ご自宅でできるセルフケア
について、わかりやすく解説しました。

早めのケアで、これからの生活をもっと快適に🌿
ぜひ記事をご覧ください👇
https://sakura-therapy.com/archives/477

#逗子市 #坐骨神経痛 #鍼灸 #整体 #座りすぎ #健康情報 #セルフケア #テレワーク不調

逗子市で坐骨神経痛にお悩みの方へ。実は「座りすぎ」が原因かもしれません。鍼灸・整体の専門家が原因と対策、セルフケアまでやさしく解説します。

🌿【坐骨神経痛でお風呂に入るのは逆効果？】🌿坐骨神経痛のつらい痛み、日々のお風呂でやわらげたい…そう思っていませんか？実は、症状によっては「お風呂が逆効果になる」ケースもあるんです😨鍼灸師・整体師の視点から、✅なぜ入浴で悪化することがあるの...
19/06/2025

🌿【坐骨神経痛でお風呂に入るのは逆効果？】🌿

坐骨神経痛のつらい痛み、日々のお風呂でやわらげたい…そう思っていませんか？
実は、症状によっては「お風呂が逆効果になる」ケースもあるんです😨

鍼灸師・整体師の視点から、
✅なぜ入浴で悪化することがあるのか
✅安心してできる“ぬるま湯ケア”の方法
✅お風呂上がりのおすすめセルフケア
を、わかりやすくまとめました。

痛みと向き合いながら、無理なくできるケアを一緒に見つけていきましょう🛁✨

▼記事はこちらから
https://sakura-therapy.com/archives/474

#坐骨神経痛 #セルフケア #整体 #鍼灸 #入浴法 #健康情報 #温活

坐骨神経痛にお風呂が逆効果になるって本当？本記事では、鍼灸師・整体師の視点から、痛みを悪化させる入浴パターンと正しい“ぬるま湯”ケアの方法を解説。症状別の注意点やセルフケアのコツもわかります。

🧘‍♂️「それ、腰痛？それとも坐骨神経痛？」🧘‍♀️腰やお尻、脚の痛みに悩んでいませんか？実はその痛み、見極めがとっても大事なんです！この記事では、鍼灸師・整体師の視点から✅ 坐骨神経痛と腰痛の違い✅ 痛みの見分け方✅ 鍼灸・整体の施術法と...
18/06/2025

🧘‍♂️「それ、腰痛？それとも坐骨神経痛？」🧘‍♀️
腰やお尻、脚の痛みに悩んでいませんか？
実はその痛み、見極めがとっても大事なんです！

この記事では、鍼灸師・整体師の視点から
✅ 坐骨神経痛と腰痛の違い
✅ 痛みの見分け方
✅ 鍼灸・整体の施術法とセルフケア
✅ よくある質問への回答
などをわかりやすくまとめています✨

「なんとなく我慢していた痛み」の正体が見えてくるかもしれません。
予防と改善のヒントを、ぜひチェックしてみてください👇

https://sakura-therapy.com/archives/471

#腰痛 #坐骨神経痛 #整体 #鍼灸 #健康情報 #姿勢改善 #セルフケア

坐骨神経痛と腰痛の違いを、明るい鍼灸師・整体師の視点からわかりやすく解説！原因や症状の見分け方、施術アプローチ、セルフケア方法まで丁寧に紹介。症状に悩む方必見の保存版です。

🟡 腰痛なのに「歩くと楽になる」って感じたこと、ありませんか？実はこの現象、鍼灸師や整体師の視点から見ると、とても理にかなっているんです✨筋肉の緊張、血流、姿勢バランス…身体はちゃんと理由があって痛みを出しています。この記事では、✅ なぜ歩...
17/06/2025

🟡 腰痛なのに「歩くと楽になる」って感じたこと、ありませんか？

実はこの現象、鍼灸師や整体師の視点から見ると、とても理にかなっているんです✨
筋肉の緊張、血流、姿勢バランス…身体はちゃんと理由があって痛みを出しています。

この記事では、
✅ なぜ歩くと腰が楽になるのか？
✅ 危険な症状との見分け方
✅ 鍼灸・整体ができること
✅ 自宅でできるセルフケアのヒント
…などを、専門家の目線でわかりやすく解説しています。

「動いて大丈夫？」と不安な方も、読めばちょっと前向きになれるはずです😊
ぜひチェックしてみてください！

👇記事はこちらから
https://sakura-therapy.com/archives/468

#腰痛 #歩くと楽になる #鍼灸 #整体 #健康情報 #セルフケア

腰痛なのに「歩くと楽になる」と感じたことはありませんか？鍼灸師・整体師の視点から、そのメカニズムや注意点をわかりやすく解説。セルフケアや症状の見分け方も紹介しています。

住所

桜山４－２－２５
Zushi-shi, Kanagawa
249-0005

営業時間

月曜日 08:30 - 12:00
14:30 - 17:30
火曜日 08:30 - 12:00
14:30 - 17:30
水曜日 08:30 - 12:00
木曜日 08:30 - 12:00
14:30 - 17:30
金曜日 08:30 - 12:00
14:30 - 17:30
土曜日 08:30 - 12:00

電話番号

046-873-7863

ウェブサイト

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