LINDA Yoga-Nest

01/02/2022

First time with turban style!!

I like it💕





#ケニア

27/01/2022

オンラインヨガ再開します！

昨年秋からしばらくお休みさせて頂いていたオンラインレッスンですが、

やはり私はヨガに助けてもらいながら生きているという事をケニアに来てからも感じていて、
なぜ私がヨガを続けているのか、ヨガの素晴らしさをもっと多くの人に知ってもらいたいと思い、レッスンを再開する事にしました。

時差の関係でご都合が合わない方もいらっしゃるかとは思いますが、みなさんと一緒にヨガをする時間を共有できたら嬉しいです！

ご興味のある方はこちらから↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsStore.php?scd=0000094254

＝＝＝開催中のヨガレッスン＝＝＝
[月謝制/サブスクリプションヨガ]
◉骨盤底筋マスタートレーニングヨガ
他人には言いづらい、女性特有の悩みとおさらば！▷▷▷https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=21811312012420
◉安眠ヨガ
就寝前の習慣を変え睡眠の質を高める！▷▷▷https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=59215108205122

[単発レッスン]
◉週末リセットヨガ
１週間の疲れと体の癖をリセットし、気持ちよく週末を過ごしたい▷▷▷https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=01020321590120
◉オンラインパーソナルレッスン
本気で体を変えたい方、自分のペースで行いたい方はこちら！▷▷▷https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=22130804016902

[20分初回体験レッスン]
◉まずは試してみたい方▷▷▷https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=02206120121215

よろしくお願い致します🙏

#ケニア
#ナイロビ
#ヨガ

#自分史上最高のカラダ

オンラインヨガ教室LINDA Yoga-Nestでは、インドで本格的にヨガを学んだインストラクターが「自分史上最高のカラダ作り」をテーマに骨格から整えるヨガ「キネマティックヨガ」を提供。「骨の向きを意識」し正しい筋肉の使...

18/01/2022

カラフルなアフリカ布がいっぱいのマーケット

子育てしてるとパンツばっかりだし、いかに動きやすいか(走れるか笑)、よごれてもいいか、というところについフォーカスして洋服を選んでしまうけど、

生地自体がカラフルで可愛いのは本当に有難い！

For mommy, to select clothes, we are just focusing on how easy to move,how can get dirty, but African fabric definitely make our wishes come true✨

27/12/2021

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Happy christmas in Lamu💕⁡
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嘘みたいにきれいな海と空⁡
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家族と過ごせるポレポレ時間⁡
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最高✨⁡
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19/12/2021

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ケニアでもGhee🐄
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インド文化の影響を受けているケニアでは、普通にスーパーにGheeが売っている！
でも、やっぱり自分で作るのが1番おいしい✨
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お手伝いさんも私が作ったGheeを気に入ってくれて、沢山使ってくれてる
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消費ペース速いけど(笑)、嬉しい💕
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#ケニア
#アフリカ
#海外移住

18/12/2021

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初めて来たスラム
家に帰ってくるまでここがスラムだって気付いてなかった
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普段の生活だとお金目当てで近づいてくる人も沢山いるけど、
ここではそういう人はいなくて、
ただ私達のことが珍しくてすごく興味があって、みんな集まってきて沢山話しかけてくれた。
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「赤ちゃんめちゃくちゃ可愛いね💕」
「名前は？」
「その髪の毛、本物！？」
「日本はどういうところなの？」
って。
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息子たちの名前もすぐ覚えて、抱っこしてくれたり、遊んでくれたり。
好奇心はもちろんあるだろうけど、本当にただ優しくて人の温かさを感じた。
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日本を出るとき、子ども連れてケニア移住って凄く心配されたけど
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子ども達連れてきて本当によかったと心から思う☺️💕
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Kids loves us so much!
I felt warmth and kindness of their people.Thank you💕
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#ケニア

20/09/2021

何のためか

昔は考えた事もなかったけど

目的を考えるって生きる上ですごく大切

仕事でも家庭でも

軸をぶらさないために

今日もこの笑顔が見れた事に感謝！

#ヨガ
#ママ
#息子
#笑顔
#人生の目的

17/09/2021

“似合ってる”って大事だなぁと思う

家具とか食器とか生活の中にあるものは、自分の好きなモノが良い

でも髪型とか服装とか、自分を表現するものは、
自分に"似合ってる"モノが良い

そんな事を思う今日この頃

久々のショート

#ヨガ #ママ #アラサー #ショートヘア

06/09/2021

日本での活動もあと少し

今月もよろしくお願いします💛

#ヨガ
#オンラインヨガ
#ママ
#骨盤底筋
#姿勢改善

12/08/2021

諸事情によりしばらくお休みさせて頂いていたオンライングループレッスンを再開致します！
私自身もヨガをしたり自分と向き合える時間がなかなか取れない日が続き、体が大変なことになっていたのですが(笑)、
少しずつ以前の感覚を取り戻しつつあります^ ^
自分の体と心を労る時間って本当に大切だなと、しみじみ感じているところです。
日数少ないですが、みなさんと一緒にヨガができるのを楽しみにしております♪



8/18(水)　10:00〜11:00
8/25(水)　10:00〜11:00

まずはやってみたい！と思ってくれた方はこちらから✨
▷▷▷https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=01020321590120

高ポイント！お得なレッスン2回分チケットはこちらから✨
▷▷▷https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=22175005330003

10/06/2021

＼国際ヨガの日を記念してオンラインヨガを開催します／




「国際ヨガの日」とは　

2014年にインドのナレンドラ・モディ首相が国連総会で演説を行ったことに始まり、

「ヨガはストレスを取り除き心身の調和と統合的な健康を育む有効なメソッド」

であるとして国際的に承認され、その結果国際連合は6月21日を「国際ヨガの日」とすることを正式に採択しました。

国際ヨガの日は、ヨガの恩恵について認識を高めるとともに、世界中の人々が自身の体と心の健康を見直す日なのです。


【イベント目的】
1000年以上前にインドで生まれたヨガが、私たち現代人に心身ともに非常に良い効果をもたらす事を、もっと多くの人に知ってもらうこと。

【イベント詳細】

日時：2021年6月19日(土)　9:30〜10:00

方法：zoom

準備して頂くもの：ヨガマット、動きやすい服装、水分
注)ヨガマットをお持ちでない方はバスタオルをご用意ください。

お申し込みはこちら▷▷ https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=25221017000374

このイベントを通じて自分自身の体と心に向き合ってもらい、ヨガの素晴らしさを感じて頂きたいです。
オンラインだからこそ全国どこでも繋がることができます。
パジャマのままでも構いません！みんなで一緒にヨガをして最高の朝で休日をスタートしましょう♪


◉このチケットの売り上げは、NPO法人かものはしプロジェクト(インドでの少女の人身売買をなくす活動をされている団体)に全額寄付させて頂きます。


#国際ヨガの日

#ヨガ
#インド
#ストレッチ
#オンラインヨガ
#骨格改善
#自分史上最高の私に

08/06/2021

\ 6月のオンライングループレッスンスケジュール /



6月に入ってもう1週間！

紫陽花咲いたなぁ〜梅雨だな〜と思っていたら
すんごい暑くなってきた！

私ももうすぐ産後9ヶ月
そろそろ産後とは言えなくなってくる気がする😂

夏に向けて一緒に体絞りたい方、大募集です！


本気の方は短期間でパーソナルがオススメ！


ご予約はこちら▷▷

#ヨガ
#ストレッチ
#産後ダイエット
#夏
#オンラインヨガ