Медицинский центр "Жүрөк"

08/07/2025

05/03/2025

Урматтуу бейтаптар 7-март кыска жумуш күн, саат 14.00 чейин кабыл алабыз, 8-март иштебейбиз! Доктурга кайрылууну алдын ала пландаңыз!

23/02/2025

С Днём защитника Отечества! ♥️

14/02/2025

#сердцеобследование #эхокг #кардиолог

31/01/2025

В наш дружный коллектив требуется медсестра! Обращаться по номеру +996702523225 #вакансиямедсестра #экг #суточноемониторирование #эхокг #медицинскийцентр

27/01/2025

Смог, состоящий из загрязняющих веществ, таких как частицы пыли, оксиды азота и серы, может оказывать негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Чтобы минимизировать влияние смога на здоровье сердца, можно предпринять следующие меры:

1. **Ограничьте время на улице**: Особенно в дни с высоким уровнем загрязнения.
2. **Используйте маски**: Защитные маски могут помочь уменьшить вдыхание вредных частиц.
3. **Следите за качеством воздуха**: Используйте приложения и сайты для мониторинга уровня загрязнения.
4. **Поддерживайте здоровье**: Правильное питание, регулярные физические упражнения и отказ от курения помогут укрепить сердце.
5. **Проветривайте помещение**: Используйте очистители воздуха и проветривайте комнаты, чтобы снизить уровень загрязняющих веществ внутри.

Да, длительное воздействие смога и загрязняющих веществ может способствовать увеличению сердца, также известному как кардиомегалия. Это состояние может развиваться из-за воспалительных процессов, повышенной нагрузки на сердце, вызванной ухудшением кровообращения и повышенным артериальным давлением.

Загрязняющие вещества в воздухе могут вызывать:

1. **Воспаление**: Увеличение уровня воспалительных маркеров в организме.
2. **Гипертонию**: Повышение артериального давления, что увеличивает нагрузку на сердце.
3. **Проблемы с кровообращением**: Сужение и повреждение сосудов, приводящий к инфаркту или инсульту.

Важно следить за здоровьем и обращаться к врачу при возникновении симптомов, таких как одышка, усталость или боли в груди. Профилактика и раннее выявление проблем могут помочь предотвратить развитие серьезных заболеваний.

14/01/2025

Синдром праздничного сердца, или «синдром новогоднего сердца», — это состояние, которое возникает у некоторых людей во время праздников, особенно в новогодний период. Он характеризуется повышением уровня стресса и эмоциональной нагрузки из-за ожиданий, планирования торжеств и взаимодействия с родственниками и друзьями.

Симптомы могут включать:
1. Увеличение сердечного ритма.
2. Тревожность и беспокойство.
3. Повышенное давление.
4. Эмоциональные колебания.
Важно уделять внимание своему состоянию и находить время для отдыха и восстановления. Практики релаксации, физическая активность и общение с близкими могут помочь снизить стресс и улучшить общее самочувствие в праздничный период.
Если вы испытываете симптомы синдрома праздничного сердца, вот несколько способов, которые могут помочь вам справиться с этим состоянием:
1. **Регулярные перерывы**: Найдите время для отдыха, даже если у вас много дел. Короткие перерывы помогут снизить уровень стресса.
2. **Физическая активность**: Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, йога или растяжка, могут помочь улучшить ваше настроение и снизить напряжение.
3. **Техники релаксации**: Практикуйте дыхательные упражнения, медитацию или визуализацию. Это поможет успокоить ум и снизить уровень тревожности.
4. **Планирование**: Составьте список дел и приоритизируйте задачи. Это поможет вам избежать перегрузки и лучше организовать время.
5. **Забота о себе**: Уделяйте внимание своему питанию, старайтесь есть правильно и избегать избыточного потребления кофеина и алкоголя.
6. **Открытое общение**: Общайтесь с близкими, делитесь своими чувствами и переживаниями. Поддержка семьи и друзей может быть очень полезной.
7. **Оптимизм**: Старайтесь сосредоточиться на положительных аспектах праздников и находите радость в маленьких моментах.

Если состояние не улучшается, стоит обратиться к специалисту. #эхокгсердца #кардиолог #сердце #экг

18/12/2024

Болезни сердца – серьезная проблема, особенно в период новогодних праздников, когда люди часто переедают, употребляют алкоголь и испытывают стресс. Вот несколько рекомендаций, чтобы сохранить здоровье сердца в это время:

1. **Умеренность в питании**: старайтесь не злоупотреблять тяжелой пищей. Включайте в рацион больше фруктов и овощей.

2. **Физическая активность**: даже во время праздников старайтесь оставаться активными – гуляйте, танцуйте или проводите время на свежем воздухе.

3. **Контроль стресса**: праздники могут быть стрессовыми, поэтому находите время для релаксации и отдыха.

4. **Избегайте алкоголя**: если возможно, ограничьте его потребление, чтобы снизить нагрузку на сердце.

5. **Регулярные проверки**: если у вас есть предрасположенность к сердечным заболеваниям, не забывайте о регулярных медицинских обследованиях.

Соблюдение этих рекомендаций поможет вам насладиться праздниками, не забывая о здоровье сердца.

28/03/2024

Биздин дарыгерлер ШКУ өлкөлөрүнүн Эл аралык медициналык конгрессине катышышты.
Биздин эмгегибиз Сиздер үчүн! ❤️______________________________________________Наши доктора приняли участие на Международном медицинском конгрессе ШОС.
Мы стараемся быть еще лучше для Вас! ❤️