Насирдинова Азем • Психолог

Насирдинова Азем • Психолог 🎓Получаю высшее психологическое образование
-Депрессия
-Возрастные и семейные кризисы
-Детско-родительские отношения
-Ангелотерапией не занимаюсь🧚‍♀️

👩🏻‍🎓 Высшее психологическое образование
📚 Когнитивно-Поведенческий психотерапевт

➡️ Работаю с широким кругом психологических расстройств и жизненных трудностей!
Со мной вы меняете мышление к лучшему 🩵
Запись wa.me/996703888969

15/12/2025

Ты можешь перестать жить в режиме «я недостаточно».
Ты можешь перестать дрожать от критики.
Ты можешь перестать искать подтверждение, что с тобой все ок.
Хочешь выйти из этого круга?
Приходи на консультацию. Пора собирать себя, а не оправдываться перед миром.

#психолог #психологонлайн #психологбишкек #психологбишкеконлайн #кпттерапевтонлайн
#кпттерапевт #бишкек

Я психолог, и я слышала тысячу и одну историю разных судеб.И каждый раз меня поражает одно:мы так похожи в своих страхах...
11/12/2025

Я психолог, и я слышала тысячу и одну историю разных судеб.
И каждый раз меня поражает одно:
мы так похожи в своих страхах и так уникальны в своих жизнях.

Я слышала истории…
от девушки, которая боится, что без тревоги она «рассыплется»,
от мужчины, который двадцать лет тащит на себе груз вины за то, что давно не в его силах,
от мамы, которая ночью плачет в ванной, потому что «должна быть сильной»,
от парня, убеждённого, что он «ничего не добьётся», хотя работает из последних сил,
от женщины, которая не умеет выбирать себя, только других.

И знаешь что?
В кабинете психолога нет людей «слишком слабых», «слишком чувствительных» или «слишком проблемных».

Я не оцениваю.
Я не критикую.
Я слушаю. Вижу. И помогаю распутывать узлы, которые вы годами носили внутри.
Каждая история важна.
Каждая боль реальна.
Каждый человек достоин поддержки.
#психолог #психология #психологбишкек #кпттерапевтонлайн #кпттерапевт #бишкек

08/12/2025

И да - работаю не с «больными», а с живыми людьми, которые хотят стать себе ближе.
И это очень здорово.
🤍

Соцсети  это не просто «потыкала ленту и пошла дальше».Это химия, сравнения и тихие манипуляции, которые мы даже не заме...
08/12/2025

Соцсети это не просто «потыкала ленту и пошла дальше».
Это химия, сравнения и тихие манипуляции, которые мы даже не замечаем.

Вот как они реально на нас влияют:

Тебе кажется, что у всех жизнь лучше, чем у тебя?
Это не жизнь лучше - это режиссура.
Люди выкладывают тот самый 1% своих дней и тщательно скрывают остальную жесть.
Но мозг тупо сравнивает и ты чувствуешь себя хуже.

Лайки это не внимание. Это дофамин.
Каждый «сердечко» - маленький укол.
И мозг такой: «О, так приятно! Дай ещё!»
Ты начинаешь жить напоказ.
«О, это красиво - нужно сфоткать».
А не:
«О, это красиво - хочу просто почувствовать».

Вот он момент, когда реальная жизнь уступила место контенту!

Но, я думаю соцсети не портят людей.
Они усиливают то, что внутри.
Поэтому лучший детокс не в выключении телефона,
а в включении осознанности:
👆🏻Что во мне активируется, когда я смотрю на чужую жизнь?
#социальныесети #соцсети #психолог #психология #кпттерапевтонлайн #кпт #кпттерапевт #психологбишкеконлайн #психологбишкек #бишкек

04/12/2025

Со мной вы получите легкость на душе, свободу и понимание своего внутреннего «Я»
🤍

#психологбишкек #психолог #психология #кпттерапевтонлайн #психологонлайн #кпттерапевт
#мышление #тревога #убеждения #бишкек

Кажется, что весь мир должен подстраиваться под него.Хочется внимания, признания и аплодисментов.И вообще, только его ис...
02/12/2025

Кажется, что весь мир должен подстраиваться под него.
Хочется внимания, признания и аплодисментов.
И вообще, только его история по-настоящему важна…

Это про людей с невидимой короной на голове.
На терапию они часто приходят с жалобами на одиночество, трудности в отношениях и ощущением, что их недооценивают.

Парадокс в том, что чем сильнее человек стремится быть «главным героем», тем больше он теряет контакт с другими и в итоге остаётся в кадре один.

Но чтобы стать главным героем своей жизни,
важно видеть других тоже!
#психолог #психологбишкек #кпттерапевтонлайн #кпттерапевт #кпттерапия #психология #синдромглавногогероя #бишкек

30/11/2025

Слова «Перестань волноваться» только усиливает тревогу. Вместо этого - внимание, понимание и простая поддержка. Иногда не нужно чинить чувства, достаточно просто быть рядом 🤍

#психолог #психология #психологбишкек #кпттерапевтонлайн #кпттерапевт #кпт #мышление
#тревога #убеждения

Психология - не просто моя профессия.Она стала тем, что научило меня понимать себя, а не критиковать.Из постоянно тревож...
27/11/2025

Психология - не просто моя профессия.
Она стала тем, что научило меня понимать себя, а не критиковать.

Из постоянно тревожного невротика я стала спокойным невротиком )
который просто лучше справляется с трудностями.

Психология дала мне уверенность в себе, помогла отпустить обиды
и перестать ждать от себя совершенства.

Конечно, кринж в моей жизни всё ещё случается,
но теперь я смотрю на них с адаптивным мышлением.
И это, чертовски круто!
#психология #психолог #психологбишкек #кпттерапевтонлайн #кпттерапевт #бишкек #кпт #терапия

24/11/2025

Что означает «токсичные отношения» на самом деле?

#психолог #кпттерапевтонлайн #психологбишкек #токсичныеотношения #рилс #абьюзер

23/11/2025

Но её ярость это не сила, а страх предательства.
После травмы доверие стало опасным, а скрытость- безопасной.

Её история это пример того, как дездаптивные убеждения формируют наше поведение.

Даже самые сильные персонажи учат нас смотреть на свои страхи и защитные механизмы!
#психолог #психологбишкек #психология #кпттерапевтонлайн #психологонлайн #кпттерапевт #мышление #убеждения #бишкек #рекомендации #рилс #персонаж #малефисента

У самозванца нет синдрома самозванца! )Потому что он уверен: он всё умеет, всех перехитрил и всё контролирует. А вот у т...
22/11/2025

У самозванца нет синдрома самозванца! )

Потому что он уверен: он всё умеет, всех перехитрил и всё контролирует.

А вот у тех, кто реально чего-то достиг, но сомневается в себе, вот тут начинается веселье:
«Да ну, это просто везение, мне повезло»
«Все рано или поздно поймут, что я обманщик»

Научный взгляд: это когнитивное искажение + внутренний перфекционизм. Мозг фиксирует ошибки и недочёты, а свои успехи приписывает случайности.

Совет: Когда в следующий раз не сможешь порадоваться своему успеху - НАПРАВЬ ФОКУС ВНИМАНИЯ на конкретные достижения, а не на искажения мозга.
#психолог #психологбишкеконлайн #психологбишкек #кпттерапевтонлайн #кпттерапевт #кптпсихологонлайн #кпт

Во первых для меня успешные отношения — это не когда всё идеально и без ссор, а когда можно найти решение, которое устра...
17/11/2025

Во первых для меня успешные отношения — это не когда всё идеально и без ссор, а когда можно найти решение, которое устраивает обоих.

Я поняла, что Главное - РАЗГОВАРИВАТЬ!
Не замыкаться, не догадываться, не копить.
А просто говорить о желаниях, о планах, о близости.. Обо всем.

И ещё один важный момент - когда в паре появляются дети, важно не забывать, что вы всё ещё мужчина и женщина!
А не только мама и папа.
Ведь многие проблемы начинаются там, где люди превращаются в «функцию».

Короче, давайте заниматься любовью, а не фигнёй )
#психологбишкеконлайн #психология #психологбишкек #бишкек #кпттерапевтонлайн #отношения

Address

Bishkek

Telephone

+996703888969

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Насирдинова Азем • Психолог posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category