Fix Letty Центр массажа город Бишкек, Юнусалиева 177/2, Bishkek (2025)

30/01/2023

4 мифа антицеллюлитного массажа 🔥

1️⃣ Антицеллюлитный массаж – средство для похудения

Уменьшение проблемных зон после массажа, связано с мощным лимфодренажем и выходом застоявшейся жидкости💧
Если вы хотите, чтобы миф стал реальностью, тогда необходимо воздействовать на организм комплексно, добавив к массажу правильное питание и спортивные нагрузки 🥬🏋🏻

2️⃣ Нельзя употреблять пищу после массажа

Безусловно, съев половин торта 🍰 до или после массажа, вы никак не улучшите состояние своей фигуры
Если же подходить к вопросам питания правильно, то через ПОЛЧАСА после массажа можно принимать пищу 🥒🍳
Лучше если это будет что-то легкое, овощное рагу или салат из свежих овощей заправленный оливковым маслом🥦🍅

3️⃣ Антицеллюлитный массаж не обладает лечебным эффектом

Процедура – очищает организм от токсинов, а это уже лечебное воздействие на организм☺️
Кроме того, массаж стимулирует жировой обмен, повышает метаболизм, улучшает кровоснабжение, повышает тонус и общее состояние организма💪🏼

4️⃣ Врожденный целлюлит и с этим нужно смериться

Нет❌
Генетика конечно влияет и конечно, предрасположенность людей более полных, больше выражена чем у худых девушек
❗️Но все в руках каждой девушки

27/01/2023

Боль в пояснице😓

Поясницей называется нижняя часть спины – от того места, где кончаются ребра, до копчика

Боли в пояснице могут вызываться различными причинами, однако статистика тут следующая:
⚡️в 90% случаев боль вызвана проблемами с позвоночником и мышцами спины
⚡️в 6 % причина боли – это заболевания почек
⚡️4% - заболевания других внутренних органов (мочеполовой системы, кишечника)
⚡️Также боль в пояснице может быть вызвана такими заболеваниями как рассеянный склероз, дегенеративный сакроилеит, остеопороз

Риск появления боли можно снизить, если соблюдать следующие советы врачей:
🍃следите за осанкой;
🍃избегайте неудобных поз при работе сидя, проложите маленькую подушку между поясницей и спинкой сидения
🍃делайте каждый час пятиминутные перерывы

23/01/2023

Топ 4 ошибки в массаже лица🙅🏻‍♀️

1️⃣Делать только массаж ЛИЦА без тщательной проработки шейно-воротниковой зоны и зоны декольте

2️⃣Делать массаж на комедогенном масле
После такого массажа огромная вероятность воспалительных процессов
Лучше остановить свой выбор на профессиональном масле для лица, после которого кожа выглядит отдохнувшей и напитанной

3️⃣Неправильные массажные линии
Тут можно не говорить о результате
Эффективность массажа напрямую зависит от анатомических знаний и правильной проработки мышц и тканей

4️⃣Массаж лица по косметике или не очищенному лицу
Ошибка, которая может дать обратный эффект

20/01/2023

Что любит ❤️ и что не любит 💔 кожа?

Берите на заметку этот чек-лист!
И помогите своей коже оставаться бесконечно долго здоровой и молодой!😍✨

ЧТО ЛЮБИТ КОЖА❤️
– чистое постельное и нательное белье; – органическую косметику; – натуральные ткани; – правильно подобранные средства по уходу за кожей;
– «дышать», а для этого ее поры нужно очищать; – щелочную воду, чистую воду; – массажные процедуры; – движение (активный образ жизни: спорт, фитнес, ходьба, плаванье); – достаточное количества сна

ЧТО НЕ ЛЮБИТ КОЖА💔
– химию (о чем бы ни шла речь — косметика, остатки стирального порошка на одежде, средства гигиены, хлорированная вода в бассейне ); – перепады температуры, а также когда слишком холодно/слишком жарко на улице; – солнечный ожог; – закупоренные поры, особенно в холодное время года; – сухой воздух; – слишком частое использование скрабов; – ограничивающие диеты (питание кожи ухудшается из-за недостатка витаминов, микроэлементов и прочего); – стресс; – сидячий образ жизни

16/01/2023

Чем полезен массаж при беременности?🤰🏻

✨Пользу массажа трудно переоценить
Перечислять все его достоинства можно очень долго, но мы выделим самые главные 👇🏼

🌸Благодаря массажу во время беременности у женщины улучшается кровообращение, что благотворно влияет и на ребёнка
Особенно улучшает кровообращение - массаж ног при беременности

🌸С помощью массажа многие беременные женщины избавляются от сильных отёков

🌸Массаж во время беременности, особенно на последних сроках, необходим для разгрузки и укрепления позвоночника

Правильный массаж для беременных – это не только приятные ощущения, но и огромная польза для матери и будущего ребёнка😍

13/01/2023

САМОМАССАЖ
На сколько эффективен и в чём его польза? ❔💆🏻‍♀️

Если сравнивать по эффективности самомассаж и #МАССАЖ, выполненный профессиональным массажистом, последний, конечно же, выигрывает💪🏼

НО❕
регулярно посещать массажную студию могут далеко не все😊

А самостоятельно освоить приёмы самомассажа и выполнять процедуру может каждый 🤩🫶🏻

Главное - регулярность и правильная техника самомассажа☝🏼

Регулярные процедуры дают накопительный эффект
✨ускоряется обмен веществ
✨локально улучшается кровоток
✨уменьшается мышечный спазм
✨снижаются болевые ощущения и мышечное напряжение

07/01/2023

Есть ли массаж, на котором можно проработать все и сразу?🤔

🤩Конечно есть!
Общий классический массаж вам в помощь😉

На общем массаже прорабатывается практически все тело 😍

Массаж очень полезный для всего организма, а использование различных техник помогает помочь каждому с разной проблемой🔥

▫️Улучшается здоровье и настроения
▫️Мышцы становятся более эластичными и упругими
▫️Успокаивается нервная система
▫️Улучшается кровообращение и лимфоток, в результате капилляры расширяются, из организма выводятся различные вредные вещества
▫️Ткани и органы получают больше кислорода и питания
▫️Кожа обретает здоровый цвет, становится упругой и подтянутой

А ещё, классический массаж тела оказывает дренажный эффект😉

📲Записаться можете онлайн по ссылке в шапке профиля

02/01/2023

Можно ли похудеть с помощью массажа?🤔

Да, если вы сами работаете массажистом 😉

Массаж создаёт благоприятные условия, улучшает ток крови и снабжение кислородом в теле
Своего рода помощник в расщеплении жира

Помощник, но не рулевой!🥰
Массаж разгоняет лимфу, убирает накопившеюся воду в тканях, и вуаля - у вас минус на весах

Механические воздействия не сжигает жир😌
В комплексе с правильным, сбалансированным питанием и физическими нагрузками, он даст отличную пользу вашему телу 😍😍

Но в одиночку массаж совершенно бесполезен для похудения, даже если он будет каждый день 🫶🏼

30/12/2022

Какой массаж тела выбрать?

✨Общий массаж | если хочется проработать все тело
✨Релаксирующий массаж | если ищете расслабления
✨Спортивный массаж | когда тело нужно подготовить к нагрузкам
✨Лимфодренажный массаж | чтобы снять отечность
✨Антицеллюлитный массаж | если нужно вернуть коже упругость

📲Записаться онлайн можете в шапке профиля

23/12/2022

КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ🤩

Классический массаж - один из самых современных методов лечения и профилактики множества заболеваний😊

Классический массаж не только снимает боль, отеки, нормализует функции органов и систем, но и ускоряет процессы регенерации травмированных тканей, восстанавливает тонус мышц, повышает работоспособность костно-мышечной системы, укрепляет суставно-связочный аппарат, оказывая общеукрепляющее действие на организм

💆🏻‍♀️классический массаж - это ручной массаж всей поверхности тела (общий массаж) или же отдельных его зон (локальный массаж)

В зависимости от длительности воздействия и прикладываемой силы классический массаж может носить как расслабляющий, так и тонизирующий характер

📲 Записаться онлайн можете в шапке профиля

19/12/2022

Массажная/сухая щётка
Полезна или нет ❔

Многие задаются вопросом, что всё-таки даёт сухая щётка пользу или вред?

🔥Она действительно способствует расщеплению целлюлита и поможет устранить дряблость, но только в качестве сопутствующего воздействия

В составе комплексной терапии массажная щётка и вправду незаменимый помощник

❗️Если же говорить обобщенно, то массажная щетка имеет единственное верное предназначение:
- улучшение качества и внешнего вида кожи тела

Если вы хотите добиться выраженного и стойкого эффекта, сочетайте массаж с тренировками
* и правильным питанием 🥗

Преимущества сухого массажа: 👇🏻

🍃не требует специальных знаний ( ☑️исключение: ❕нужны знания массажных линий тела)
🍃делает кожу ровной и приятной на ощупь
🍃улучшает контуры тела
🍃снимает отёчность
🍃сокращает проявления целлюлита
🍃помогает в борьбе с кожными дефектами растяжками, рубцами, шрамами
🍃усиливает эффект от последующих этапов ухода за телом

Fix Letty Центр массажа город Бишкек

30/01/2023

27/01/2023

23/01/2023

20/01/2023

16/01/2023

13/01/2023

07/01/2023

02/01/2023

30/12/2022

23/12/2022

19/12/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category