Atlant.fit.Bishkek

Atlant.fit.Bishkek Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Atlant.fit.Bishkek, Mental Health Service, Bishkek.

Душный спортзал или йога с комфортом?⠀Сравнили честно:🏋️ Фитнес-зал с толпой, жарой и нагрузкой на суставыили🧘 Йога в сп...
04/06/2025

Душный спортзал или йога с комфортом?
⠀
Сравнили честно:
🏋️ Фитнес-зал с толпой, жарой и нагрузкой на суставы
или
🧘 Йога в спокойной студии с кондиционером и мягким подходом к телу
⠀
✔ Где легче дышать
✔ Что больше подходит для женщин, беременных и тех, кто ценит заботу о себе
✔ И почему всё больше людей выбирают йогу
⠀
Atlant Fit — пространство, где тело и ум приходят в гармонию.
⠀
📍 Уметалиева 124
📞 +996 553 90 75 69

Йога для беременных — набор в новую группу!Если вы хотите чувствовать себя спокойно, уверенно и комфортно во время берем...
19/05/2025

Йога для беременных — набор в новую группу!

Если вы хотите чувствовать себя спокойно, уверенно и комфортно во время беременности — приходите на занятия в тёплой и поддерживающей атмосфере.

Мы поможем:
— снять напряжение со спины и ног
— улучшить сон и самочувствие
— подготовить тело и дыхание к родам

Занятия проходят:
Понедельник, Среда, Пятница
Время: 10:00 и 17:00
Адрес: ул. Уметалиева, 124
Запись: +996 553 907 569 (WhatsApp)

Тренер с опытом, мягкий подход и уютный зал с кондиционером.
Места в группе ограничены — успейте записаться заранее!

Краткие рекомендации по питанию беременной в жару 1. Гидратация • Пейте 2–2,5 л жидкости (вода, травяные чаи, компоты бе...
12/05/2025

Краткие рекомендации по питанию беременной в жару
1. Гидратация
• Пейте 2–2,5 л жидкости (вода, травяные чаи, компоты без сахара).
• Домашний изотоник: вода + щепотка соли + 1 ст. л. мёда + сок лимона.
2. Основные приёмы пищи
• Завтрак: овсянка с ягодами или тост с авокадо.
• Обед: холодный суп (окрошка, гаспаччо) + паровая рыба/курица + лёгкий салат.
• Ужин: тушёные овощи + гречка/рис или омлет на пару.
3. Перекусы
• Фрукты с высоким содержанием воды (арбуз, дыня).
• Овощные палочки с йогуртом или нежирный творог.
4. Важные микроэлементы
• Калий: бананы, абрикосы.
• Магний: орехи, семена тыквы.
• Кальций: молочные продукты.
5. Советы
• Ешьте дробно (5–6 раз в день, порции по 200 г).
• Избегайте жирного, жареного, острого, слишком солёного и газированных напитков.
• Храните блюда в холодильнике и не сильно охлаждайтесь после выхода на жару.

Стартуют 2 группы Йога для беременных • Абонемент (12 посещений, группа): 5000 сом • Индивидуальное занятие (1 час): 200...
22/02/2025

Стартуют 2 группы

Йога для беременных

• Абонемент (12 посещений, группа): 5000 сом
• Индивидуальное занятие (1 час): 2000 сом
• Разовое занятие (в группе): 600 сом

Расписание:
📅 Понедельник – Среда – Пятница
⏰ Утро: 10:00
⏰ Вечер: 17:00

Адрес: Бишкек, Уметалиева 124
📞 Запись: +996 553 907 569

Функциональная тренировка 💪Функциональная тренировка — это уникальная форма физической активности, направленная на повыш...
30/10/2024

Функциональная тренировка 💪

Функциональная тренировка — это уникальная форма физической активности, направленная на повышение выносливости, силы, гибкости, а также улучшение координации и баланса. В отличие от обычного тренинга, функциональная тренировка задействует все группы мышц, помогает развивать их слаженную работу, не ограничиваясь отдельными упражнениями или оборудованием.

Польза функционального тренинга:

1. Повышение силы и выносливости — укрепляет мышцы и помогает легче справляться с ежедневными задачами.
2. Улучшение координации и баланса — делает движения более точными и уверенными, снижая риск травм.
3. Поддержание гибкости и подвижности суставов — помогает сохранить здоровье суставов и лёгкость движений.
4. Оптимизация работы организма в целом — развивает биомеханику тела, улучшая осанку и движение в повседневной жизни.

Приглашаем вас в центр здоровья «Атлант»! Здесь опытные тренеры помогут вам укрепить мышцы, повысить уровень физической подготовки и сделать движения лёгкими и уверенными

Функциональные тренировки в центре здоровья “Атлант” не только улучшают выносливость и силу, но и дают мощный эффект пох...
21/10/2024

Функциональные тренировки в центре здоровья “Атлант” не только улучшают выносливость и силу, но и дают мощный эффект похудения. Благодаря высокой интенсивности и разнообразию упражнений, занятия помогают ускорить обмен веществ, сжечь калории и привести тело в тонус. Тренировки активируют все группы мышц, что способствует эффективному жиросжиганию и формированию стройной фигуры.

Для достижения наилучших результатов программы адаптируются под каждого участника, учитывая его физическую подготовку и цели. Групповые и индивидуальные тренировки в “Атлант” — это проверенный способ быстро и безопасно похудеть.

то вас ждет на тренировках?

🏋️‍♂️ Разнообразные движения для развития гибкости и силы тела
🏃‍♀️ Кардио-нагрузки для улучшения выносливости
⚖️ Упражнения на улучшение баланса
💪 Тренировка тазового дна

По всем вопросам:
+996 703 10 59 45
+996 553 90 75 69

#ЛФКАтланта
#ФТНаталья
#ЙогаЮлия

Центр здоровья «Атлант» приглашает на работу квалифицированного массажиста с опытом работы для проведения массажа детям ...
28/09/2024

Центр здоровья «Атлант» приглашает на работу квалифицированного массажиста с опытом работы для проведения массажа детям и взрослым. Мы ищем профессионала, который будет помогать нашим пациентам восстанавливать здоровье и улучшать общее самочувствие.

Требования:
- Медицинское образование обязательно;
- Опыт работы от 1 года;
- Владение техниками лечебного, спортивного, антицеллюлитного и детского массажа;
- Доброжелательность, терпение и индивидуальный подход к каждому пациенту.

Условия работы:
- Удобный график: возможна частичная занятость или работа на полную ставку;
- Официальное трудоустройство;
- Комфортные условия в современном центре с оборудованными кабинетами;
- Возможность профессионального роста
- Достойная оплата труда

Мы предлагаем стабильную работу в развивающемся центре с дружной командой и постоянным потоком клиентов. Если вы любите свою профессию и готовы помогать людям, присылайте своё резюме на нашу почту или звоните для записи на собеседование!

Наши контакты:

+996 553 90 75 69
+996 703 10 59 45

В Центр здоровья Атланттребуется администратор!Условия работы:- График: с 8:00 до 20:00, 6 дней в неделю.Требования- Гр...
27/09/2024

В Центр здоровья Атлант
требуется администратор!

Условия работы:
- График: с 8:00 до 20:00, 6 дней в неделю.

Требования
- Грамотная речь на кыргызском и русском языках.
- Знание иностранных языков будет преимуществом.
- Уверенный пользователь ПК и офисной техники.
- Ответственность, исполнительность, умение работать в команде.

Если вы соответствуете этим требованиям и хотите стать частью нашей команды, мы будем рады вашему отклику!

Наши контакты:

+996 553 90 75 69
+996 703 10 59 45

Наталья — сертифицированный инструктор по ЛФК для детей и взрослых, а также по функциональным тренировкам и пилатесу. Он...
14/09/2024

Наталья — сертифицированный инструктор по ЛФК для детей и взрослых, а также по функциональным тренировкам и пилатесу. Она поможет вам и вашим детям укрепить здоровье, развить гибкость и улучшить физическую форму. С её профессиональной поддержкой каждый — от малышей до взрослых — сможет достичь своих целей и обрести гармонию тела и духа. 🥰

Программа детского ЛФК направлена на коррекцию осанки и укрепление здоровья вашего ребенка. Мы запускаем занятия, которы...
09/09/2024

Программа детского ЛФК направлена на коррекцию осанки и укрепление здоровья вашего ребенка. Мы запускаем занятия, которые проходят каждую неделю — по вторникам, четвергам и субботам в 10:00 и 18:00. Абонемент на 12 занятий всего за 5000 сом. Это отличная возможность улучшить осанку, развить координацию и физическую активность. Индивидуальный подход к каждому ребенку, а также специальная скидка 10% при записи от двух детей!

Если у вашего ребенка сколиоз, кифоз, сутулость, плоскостопие, вальгусная или варусная деформация стоп, малоподвижный образ жизни или слабые мышцы — приходите к нам! Поможем вашему ребенку стать сильнее и здоровее. Ждем вас в Атланте на Уметалиева, 124!

Address

Bishkek

Telephone

0553907569

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Atlant.fit.Bishkek posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category