Polpharma Santo Kg

23/02/2026

Дорогие друзья! Поздравляем вас с Днём защитника Отечества!🎆
⠀
🕊 Самое ценное в нашей жизни - это мир и спокойствие. Этот праздник символизирует мужество, честь, достоинство и преданность Родине. Объединяя поколения, он напоминает о преемственности традиций, ответственности и любви к своей стране.
⠀
🎉 От всей души желаем вам крепкого здоровья, благополучия, согласия и тепла в каждом доме. Пусть ваша жизнь будет наполнена радостными событиями, а сердца согреты вниманием и заботой родных и близких.
__________
#поздравление #кыргызстан

22/02/2026

🧠 Международный день энцефалита напоминает о важности заботы о здоровье мозга и нервной системы. Энцефалит — это воспаление головного мозга, которое может быть вызвано вирусами или другими инфекциями. Симптомы различаются, но чаще всего включают слабость, головную боль, высокую температуру, нарушения сна или настроения.
⠀
🦟 Чаще всего вирус попадает в организм через укус инфицированного клеща или комара. Передача напрямую от человека к человеку происходит крайне редко.
⠀
🦠 Некоторые вирусы (например, герпес или ветряная оспа) также способны вызывать энцефалит. В таких случаях инфекция распространяется в мозг из организма после перенесённого заболевания.
⠀
🌿 Используйте репелленты и надевайте закрытую одежду во время прогулок на природе, особенно в лесу, горах или высокой траве. После возвращения домой важно внимательно осмотреть себя и детей, чтобы вовремя обнаружить клеща.
⠀
💉 Для некоторых видов энцефалита существует вакцинация, особенно актуальная для людей, которые часто бывают в зонах повышенного риска.
⠀
⚕️ Ранняя диагностика играет ключевую роль, поэтому при появлении необычных или усиливающихся симптомов важно обратиться к врачу. Специалист оценит состояние и при необходимости назначит обследование и лечение.
⠀
🛡 Профилактика также имеет значение: соблюдение гигиены, своевременное лечение вирусных инфекций, вакцинация и защита от насекомых помогают снизить риск развития некоторых форм энцефалита.
__________
#энцефалит

20/02/2026

🥣 Каши часто называют основой здорового завтрака — и не случайно. Они содержат сложные углеводы, которые дают энергию постепенно, без резких скачков сахара в крови, а также клетчатку, поддерживающую работу кишечника.
⠀
🌾 Среди наиболее полезных обычно выделяют овсяную, гречневую, перловую и пшённую каши. Овсянка богата бета-глюканом, который помогает контролировать уровень холестерина. Гречка содержит железо и растительный белок, а перловка и пшено обеспечивают организм клетчаткой и важными микроэлементами.
⠀
🍓 Лучше выбирать цельные крупы и готовить их на воде или с небольшим количеством молока, избегая избытка сахара. Можно добавить ягоды, орехи или семена — так блюдо станет более питательным. Главное — разнообразие: разные крупы дополняют друг друга и делают рацион более сбалансированным.
__________
#каши #польза #зож

20/02/2026

🩺 Диабет 2 типа развивается, когда организм постепенно теряет чувствительность к инсулину, и уровень сахара в крови повышается. Полностью исключить риск невозможно, но есть привычки, которые помогают его снизить.
⠀
🚶‍♂️ Регулярная физическая активность — один из ключевых факторов. Ходьба, плавание, велосипед или простые упражнения дома помогают организму эффективнее использовать глюкозу. Важно и питание: больше овощей, цельнозерновых продуктов, умеренное потребление сахара и быстрых углеводов.
⠀
🌙 Не менее значимы поддержание здорового веса, полноценный сон и контроль стресса. Эти шаги не дают стопроцентной гарантии, но создают благоприятные условия для нормального обмена веществ и уменьшают нагрузку на организм. Небольшие, но стабильные изменения обычно дают лучший результат, чем резкие ограничения.
__________
#диабет #боль #болезнь

19/02/2026

👩‍🦱 Акне у подростков - довольно частое явление, и оно связано с гормональными изменениями в организме. Повышается активность сальных желез, кожа становится жирнее, а вместе с этим легче появляются прыщики и воспаления.
⠀
🧴 Важно понимать, что акне - не признак плохой гигиены или недостатка ухода. Чистота кожи помогает, но агрессивные средства и частое выдавливание прыщиков могут только ухудшить ситуацию. Лучше выбирать мягкие средства, подходящие вашему типу кожи, и не переусердствовать с очищением.
⠀
👩‍⚕️ Если акне вызывает дискомфорт или оставляет следы, стоит обратиться к дерматологу. Часто достаточно простых корректировок ухода, а иногда специалист подскажет безопасные средства для уменьшения воспаления. Главное — терпение и регулярность, без паники и резких экспериментов.
__________
#акне #подросток #кожа

18/02/2026

😊 Физическая активность влияет не только на тело, но и на настроение. Когда мы двигаемся, гуляем, бегаем, занимаемся спортом, в организме начинают работать так называемые «гормоны счастья»: эндорфины, серотонин и дофамин. Они помогают снизить стресс, чувствовать себя бодрее и спокойнее.
⠀
🚶‍♂️ Не обязательно изнурять себя часами в спортзале. Даже регулярные короткие прогулки, растяжка или лёгкая зарядка дома могут давать эффект. Важно найти то, что нравится именно вам, чтобы движение стало привычкой, а не обязанностью.
⠀
🌿 Помните, что эффект на настроение накапливается постепенно. Главное — регулярность и комфорт. С физической активностью вы не «исправите» все проблемы, но создадите базу для лучшего самочувствия и спокойного настроя каждый день.
__________
#боль #болезнь #спорт #активность #гормоны

17/02/2026

17/02/2026

💛 Фиброэластоз эндокарда - это редкое заболевание сердца, при котором внутренняя оболочка его камер утолщается и становится более плотной. Проще говоря, стенка изнутри как будто «жестче», чем должна быть, из-за чего сердцу труднее нормально сокращаться и расслабляться.
⠀
💙 Чаще всего состояние выявляют у детей раннего возраста. Поводом для обследования могут стать одышка, быстрая утомляемость при кормлении, плохая прибавка веса, учащённое сердцебиение. Диагноз уточняют с помощью эхокардиографии, безопасного ультразвукового исследования сердца.
⠀
💚 Тактика лечения зависит от выраженности изменений и работы сердца. Ребёнок наблюдается у кардиолога, при необходимости назначаются препараты для поддержки сердечной функции. Важно регулярное наблюдение: при своевременном контроле можно оценивать динамику и корректировать лечение, помогая сердцу работать максимально эффективно.
__________
#Сердечнаязабота #Заботаосердцахвашихблизких #Кардио #Сердце #Здоровьесердца

15/02/2026

🩺 Сегодня отмечается Международный день операционной медицинской сестры — повод вспомнить о тех, кто часто остаётся за кадром, но чья работа напрямую влияет на исход операций и безопасность пациентов. Эти профессионалы знают, как важно быть внимательными к каждой мелочи: от подготовки инструментов до поддержания порядка и спокойствия в зале.
⠀
🏥 Операционная сестра — это не только техническая точность, но и умение сохранять хладнокровие в напряжённые моменты, помогать команде действовать слаженно и поддерживать пациента, даже когда он ещё не полностью понимает, что происходит.
⠀
💙 Сегодня хочется поблагодарить всех, кто ежедневно стоит рядом с хирургом, следит за безопасностью и создаёт атмосферу доверия в операционной. Их труд часто незаметен, но именно он позволяет пациентам выйти из зала уверенными и с надеждой на выздоровление. Пусть уважение и признание за этот труд всегда находят дорогу к ним.
__________
#международныйдень #медсестра #операция #поздравление #медицина

14/02/2026

❤️ 14 февраля — день, когда хочется говорить о том, что греет сердце. О чувствах, которые иногда сложно выразить словами, о взглядах, улыбках, случайных прикосновениях, которые делают дни ярче, о любви.
⠀
💞 Влюблённость — это маленькие моменты, которые остаются в памяти: совместный смех, прогулка под дождём, тёплое «спасибо» за то, что кто-то рядом. Это про внимание, которое делает отношения живыми и настоящими.
⠀
🌷 Сегодня — повод вспомнить о тех, кто делает сердце быстрее биться, кто рядом в радости и поддержке. Пожелать любви, теплоты и искренних эмоций не только сегодня, но и каждый день. Пусть внимание, забота и маленькие знаки любви всегда находят дорогу к близким.
⠀
💌 Поздравляем с Днём всех влюблённых!
__________
#всемирныйдень #деньвлюбленных #любовь

13/02/2026

🌿 Совместный детокс редко начинается с громких обещаний и радикальных решений. Чаще это выглядит проще: меньше сладкого по вечерам, чуть больше воды, прогулки вместо бесконечного сидения в телефоне. И неожиданно оказывается, что такие мелкие изменения работают не только на здоровье, но и на отношения.
⠀
🥗 Когда полезные привычки появляются у пары одновременно, исчезает ощущение «кто-то старается, а кто-то нет». Готовить становится проще, если оба хотят есть легче. Отказываться от поздних перекусов спокойнее, если рядом человек с тем же настроем. Даже обычная договорённость лечь спать пораньше уже меняет атмосферу дома.
⠀
🤝 Совместный детокс — это не про ограничения, а про внимание друг к другу. Про разговоры во время прогулок, про совместный выбор еды, про поддержку без напоминаний и упрёков. В такие моменты лучше слышны не только сигналы тела, но и настроение партнёра.
⠀
🧘 Практика показывает: когда забота о себе становится общим делом, снижается напряжение и появляется больше спокойствия. Пары реже спорят о мелочах, потому что больше совпадают в ритме и состоянии.
⠀
✨ Иногда, чтобы стать ближе, не нужно ничего добавлять. Достаточно вместе убрать лишнее — суету, переедание, постоянную усталость. Всё остальное подтягивается следом.
__________
#зож #детокс #пара #телефон #здоровье

12/02/2026

Тонометрия.
__________