Йога-ретриты на природе

25/05/2025

ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ В ГОРАХ
⠀
Воскресенье- 1 июня, мы встретим в горах!
⠀
📍Ала-Арча
🕖 7:00 утра выезд
⠀
Мягкая йога на свежем воздухе, дыхание, медитация, горы, тишина — то, что нужно, чтобы наполниться на всю неделю.
⠀
✨ Подходит для всех уровней.
⠀
Что взять с собой:
— коврик
— тёплую кофту
— воду
⠀
Участие: 1000 сом
Транспорт в стоимость не входит 🙌 (сказали что новые автобусы запустили прямо в парк 🫶)
⠀
Хочешь присоединиться? Пиши в директ «ЙОГА» — добавлю в список и скину детали 🤍

#йогавгорахбишкек #алаарча #бишкек

26/06/2023

🧘🏻‍♀️ С международным днём йоги дорогие йоги! В этот прекрасный день захотела написать пост про асаны.

Асаны - это всего лишь одна из 8ми ступеней в "йоге-сутры" Патанджали....т.е. йога – состоит из 8ми ступеней, да, и это не просто гимнастика/физ.тренировка, который позволяет стать гибче и выносливее как мы все привыкли думать и видеть везде, это намного глубже чем вы можете себе представить.

Практика асаны — это форма движущейся медитации, при которой практикующий обращает внимание во внутрь и фокусируются на дыхании. Это инструмент для подготовки тела и ума к сидячей 'медитации, чтобы достичь 'Самадхи (8я ступень в "йога-сутре") - Просветления.

По своей сути йога - это состояние равновесия и внутреннего спокойствия, философский образ жизни.....а асаны - один из инструментов, которым мы используем, чтобы прийти к такому состоянию.

Если вы мечтаете прийти к такому состоянию и хотите начать практиковать йогу, то присоединяйтесь к нашим ретритам или же просто приходите в зал.

🙏



.aliia

26/06/2023

26/06/2023

Йога-ретрит на три дня на южном берегу Иссык-Куля

🧘🏻‍♀️ 7 июль, пятница
10:00 Выезд из Бишкека
14:00 Заселение в гостевом доме
Обед
Свободное время у берега озера
18:00 Йога+гвоздестояние
Ужин
Командные, интеллектуальные, психологические, трансформационные игры у костра

🧘🏻‍♀️ 8 июль, суббота
7:00 Йога + гвоздестояние
Завтрак
Свободное время
(отдых на пляжу, прогулка, медитация, фотоссесия)
Обед
13:00 Поездка на каньон "Сказка" и на радоновые источники
18:00 Йога + гвоздестояние
Ужин
Уединение, медитация у костра

🧘🏻‍♀️ 9 июль, воскресенье
7:00 Йога + гвоздестояние
Завтрак
Свободное время у берега озера
Обед
14:00 Выезд
18:00 Прибытие в Бишкек

Стоимость ретрита: 15 000 сом
В стоимость входит:
- трансфер из Бишкека и обратно,
- проживание,
- питание,
- поездка в радоновын источники и на каньон "Сказка",
- йога+гвоздестояние 🧘🏻‍♀️

Бронь места до 2 июля по предоплате: +996555713444 - Алия
Места ограничены 🙌