19/01/2015
Если вы не закалённые, лучше сделать два-три захода по 5-10 минут без ныряния в холодную воду. Когда жар доберётся до костей, тогда можно и резко ОСТУДИТЬСЯ в нашем бассейне.
#баня #пар #остужение #прохлада #бассейн